大家都知道，随着年龄的增长，身体的各项机能都会有所衰退，老年人也会存在骨质疏松的情况，是比较容易骨折的。老年人骨折会使元气大大损伤，也会影响老年人的心理健康，所以平日里一定要注重对于骨折的预防，接下来就让我们一起来了解一下。老年人应该如何预防骨折呢？1、加强锻炼老年人的骨质本就因为年龄的不断衰老而逐渐的退化，很多平时不注重锻炼的老年人会很容易就造成骨折的现象发生。老年人应该在日常生活中坚持体育锻炼...

骨折2020-02-20

妇女绝经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期。据国外资料统计，女人闭经年龄40岁以前绝经的妇女，死亡的危险性较40-44岁绝经的妇女高39%，较45-49岁绝经的妇女高60%，较50-54岁绝经的妇女高95%。因此，了解影响绝经的各种因素，延缓绝经年龄，是中老年妇女保健工作中不容忽视的问题。决定妇女绝经期年龄最重要的因素是卵母细胞的数量。婴儿出生时，每个卵巢约人一百万个卵母细胞，出生后卵母细胞...

月经不调2017-04-13

常见的骨折部位是髋部骨折达到70%以上，另外常见的为腕部、锁骨，脊椎骨等部位骨折，患者多为老年人。我们经过深入地采集病史调查分析得知有以下几大原因：1、患者冬天穿衣服过多过厚，活动不方便不灵活，易跌倒造成骨折。2、冬天天气寒冷，减少了外出活动晒太阳的时间。3、由于天冷饮食中增加了高蛋白高油脂高热量的食物，增加了尿钙的排泄。4、还有许多人喜欢喝热饮包括浓茶浓咖啡增多。5、部分患有高血压糖尿病心脑血管...

骨折2014-01-14

专家表示：骨质疏松主要发生在老年人身上，怪不得人到老年就更容易骨折。老骨头竟是如此脆弱，不堪一击，原来这一切都是老年骨质疏松在作祟的。那么，老年人骨质疏松的危害有哪些呢？在整个人口中，40岁以上的人均有骨组织含量减少。据统汁，西方国家65岁以上老年人约50%有骨质疏松，而我国某些地区统计，60岁以上骨质疏松患者竟多达62%，绝经期后的妇女几乎普遍存在骨质疏松。我国2000年步入了老年社会，随着人们...

骨质疏松2016-09-23

专家表示：骨质疏松主要发生在老年人身上，怪不得人到老年就更容易骨折。老骨头竟是如此脆弱，不堪一击，原来这一切都是老年骨质疏松在作祟的。那么，老年人骨质疏松的危害有哪些呢？在整个人口中，40岁以上的人均有骨组织含量减少。据统汁，西方国家65岁以上老年人约50%有骨质疏松，而我国某些地区统计，60岁以上骨质疏松患者竟多达62%，绝经期后的妇女几乎普遍存在骨质疏松。我国2000年步入了老年社会，随着人们...

骨质疏松2016-06-28

冬季老人易骨折，有环境的因素，也有生理的因素。首先，冬季天气寒冷，肌肉弹性减少，协调性较差，容易跌倒。同时体内水分少、骨头弹性差，骨头容易断。骨折的预防措施：1、提前为老人做骨密度检测如想要让老人家有个舒适无虑的生活，建议可以找个信赖的骨科医师先为老人家做个骨质密度的检测，了解骨质的强度，拟定预防骨质疏松症之计划，必要时给予简易强化骨骼之药物，再从食、衣、住、行四方面用心。2、饮食方面多补充钙质及...

骨折2016-09-13

冬季老人易骨折，有环境的因素，也有生理的因素。首先，冬季天气寒冷，肌肉弹性减少，协调性较差，容易跌倒。同时体内水分少、骨头弹性差，骨头容易断。骨折的预防措施：1、提前为老人做骨密度检测如想要让老人家有个舒适无虑的生活，建议可以找个信赖的骨科医师先为老人家做个骨质密度的检测，了解骨质的强度，拟定预防骨质疏松症之计划，必要时给予简易强化骨骼之药物，再从食、衣、住、行四方面用心。2、饮食方面多补充钙质及...

骨折2016-06-21

骨质疏松是一种因为骨密度太低，以致骨头容易骨折、受伤的疾病。高发于老年人，尤其是老年妇女。提醒大家在年轻的时候就要积极预防骨质疏松，不要等到年老了才来重视，但若已经患上骨质疏松就要积极治疗，在治疗过程中谨防陷入以下误区。1、盲目补钙许多老年人错误地以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来防治骨质疏松，其实不是这么回事。无论是男性还是女性，一般在30—35岁左右达到一生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量...

骨质疏松2016-10-08

人到中年以后，很容易受到骨质疏松症的影响，它是骨质密度下降所致的一种病症，尤以绝经后的妇女最为多见。骨质疏松的患者往往会有腰背疼痛、弯腰驼背，容易骨折等表现，通过X光检查可以看到骨质密度降低，患者要积极的做好防治工作，那患上骨质疏松有什么忌口的吗？骨质疏松患者的饮食禁忌：一忌过食高蛋白质食物。骨质疏松的产后说呢过于缺钙有很大的关系，如果日常饮食中摄入的蛋白质较多，会增加体内钙的流失，促发或者加重骨...

骨科疾病2016-06-30

骨质疏松是一种因为骨密度太低，以致骨头容易骨折、受伤的疾病。高发于老年人，尤其是老年妇女。提醒大家在年轻的时候就要积极预防骨质疏松，不要等到年老了才来重视，但若已经患上骨质疏松就要积极治疗，在治疗过程中谨防陷入以下误区。1、盲目补钙许多老年人错误地以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来防治骨质疏松，其实不是这么回事。无论是男性还是女性，一般在30—35岁左右达到一生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量...

骨质疏松2016-09-26

人到中年以后，很容易受到骨质疏松症的影响，它是骨质密度下降所致的一种病症，尤以绝经后的妇女最为多见。骨质疏松的患者往往会有腰背疼痛、弯腰驼背，容易骨折等表现，通过X光检查可以看到骨质密度降低，患者要积极的做好防治工作，那患上骨质疏松有什么忌口的吗？一起来看看吧。骨质疏松患者的饮食禁忌：一忌过食高蛋白质食物。骨质疏松的产后说呢过于缺钙有很大的关系，如果日常饮食中摄入的蛋白质较多，会增加体内钙的流失，...

骨质疏松2016-09-22

人到中年以后，很容易受到骨质疏松症的影响，它是骨质密度下降所致的一种病症，尤以绝经后的妇女最为多见。骨质疏松的患者往往会有腰背疼痛、弯腰驼背，容易骨折等表现，通过X光检查可以看到骨质密度降低，患者要积极的做好防治工作，那患上骨质疏松有什么忌口的吗？骨质疏松患者的饮食禁忌： 一忌过食高蛋白质食物。骨质疏松的产后说呢过于缺钙有很大的关系，如果日常饮食中摄入的蛋白质较多，会增加体内钙的流失，促...

颈椎病2016-06-02

人到中年以后，很容易受到骨质疏松症的影响，它是骨质密度下降所致的一种病症，尤以绝经后的妇女最为多见。骨质疏松的患者往往会有腰背疼痛、弯腰驼背，容易骨折等表现，通过X光检查可以看到骨质密度降低，患者要积极的做好防治工作，那患上骨质疏松有什么忌口的吗？骨质疏松患者的饮食禁忌：一忌过食高蛋白质食物。骨质疏松的产后说呢过于缺钙有很大的关系，如果日常饮食中摄入的蛋白质较多，会增加体内钙的流失，促发或者加重骨...

骨质疏松2016-09-29

人到中年以后，很容易受到骨质疏松症的影响，它是骨质密度下降所致的一种病症，尤以绝经后的妇女最为多见。骨质疏松的患者往往会有腰背疼痛、弯腰驼背，容易骨折等表现，通过X光检查可以看到骨质密度降低，患者要积极的做好防治工作，那患上骨质疏松有什么忌口的吗？一起来看看吧。骨质疏松患者的饮食禁忌：一忌过食高蛋白质食物。骨质疏松过于缺钙有很大的关系，如果日常饮食中摄入的蛋白质较多，会增加体内钙的流失，促发或者加...

骨质疏松2016-09-16

人到中年以后，很容易受到骨质疏松症的影响，它是骨质密度下降所致的一种病症，尤以绝经后的妇女最为多见。骨质疏松的患者往往会有腰背疼痛、弯腰驼背，容易骨折等表现，通过X光检查可以看到骨质密度降低，患者要积极的做好防治工作，那患上骨质疏松有什么忌口的吗？骨质疏松患者的饮食禁忌： 一忌过食高蛋白质食物。骨质疏松的产后说呢过于缺钙有很大的关系，如果日常饮食中摄入的蛋白质较多，会增加体内钙的流失，促...

骨质疏松2016-06-04

人到中年以后，很容易受到骨质疏松症的影响，它是骨质密度下降所致的一种病症，尤以绝经后的妇女最为多见。骨质疏松的患者往往会有腰背疼痛、弯腰驼背，容易骨折等表现，通过X光检查可以看到骨质密度降低，患者要积极的做好防治工作，那患上骨质疏松有什么忌口的吗？骨质疏松患者的饮食禁忌：一忌过食高蛋白质食物。骨质疏松与过于缺钙有很大的关系，如果日常饮食中摄入的蛋白质较多，会增加体内钙的流失，促发或者加重骨质疏松症...

骨质疏松2016-09-22

骨质疏松是一种因为骨密度太低，以致骨头容易骨折、受伤的疾病。高发于老年人，尤其是老年妇女。提醒大家在年轻的时候就要积极预防骨质疏松，不要等到年老了才来重视，但若已经患上骨质疏松就要积极治疗，在治疗过程中谨防陷入以下误区。1、盲目补钙许多老年人错误地以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来防治骨质疏松，其实不是这么回事。无论是男性还是女性，一般在30—35岁左右达到一生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量...

骨质疏松2016-09-22

骨质疏松症至少40%绝经后的妇女受影响，常见的是50岁以上的长者。这骨弱化障碍往往会导致脊柱骨折，大大限制了个人的行动能力和独立性。锻炼身体永不嫌迟，女性如果坚持锻炼，骨骼就会比那些久坐不动的人更加强壮。另外，对于绝经后的妇女，经常运动可以增加肌肉的力量，改变自身的健康状态，并保持你的日常生活的行动。如果你已经被诊断出患有骨质疏松症，一个重要的开始就是必须做好充分的健康计划，尽量把你喜欢的体育活动...

骨质疏松2016-09-06

骨质疏松是随年龄增长而进行性开展的疾病，其特点为骨密度减低和骨软弱性添加，因此极易并发骨折。骨质疏松可由老龄、妇女停经、内分泌疾病等形成，发病率在50岁以上的人达50%。而骨密度是诊断骨质疏松的重要依据之一，因此，中老年人应该时刻留意自己的身体状况，适时测量骨密度。骨密度下降的8个信号1、腰酸背痛。2、足跟痛。3、睡醒时，周身不舒服。4、手足抽筋。5、身高下降。6、单脚站立不稳。7、走路迈不开步子...

骨肿瘤2017-08-15

老年人身体钙质流失的快，骨骼因此变得“脆弱”，摔倒或磕碰时容易骨折。人们一般都是在骨折后才问“骨折病人吃什么好？”，其实完全可以在生活中通过饮食来预防老年人骨折的发生。 老年人养生：日常饮食多吃粗粮预防骨折 为了骨骼的健康，大家都很注重补钙，特别是通过奶制品补充。其实，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，一样也能健壮骨骼，预防骨折。近日，发表在美国健康学杂志上的一项新研究发现，中老年人多吃果蔬和粗粮，可以...

骨折2012-10-11