徐华锋:肥胖指数新出炉爱美减肥需注意健康【视频】
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12月5日,在第70届全国药品交易会举办期间,家庭医生在线专访了中国保健协会副理事长兼秘书长徐华锋,...
原创2013-12-05 标签: 徐华锋 第70届全国药品交易会
向心性肥胖的症状【即问即答】
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合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
5个回复 2017/7/6 8:08:21
肥胖不只是影响形象,还会引起这7大严重疾病【资讯】
肥胖不光让人体型变得臃肿,也会让人行动迟缓,肥胖还会导致多种严重疾病,影响生活质量,甚至可能致命。肥胖有可能导致哪些疾病?1、2型糖尿病2型糖尿病会降低人体控制血糖的能力,与正常体重的人相比,超重的人患2型糖尿病的可能性要大得多。可以通过减肥和多运动来降低罹患2型糖尿病的风险,如果患有2型糖尿病,那么减轻体重并增加运动量,可以帮助控制血糖水平。2、睡眠呼吸暂停许多肥胖症患者还患有阻塞性睡眠呼吸暂停...
肥胖危害2020-05-17
揭秘抑制下半身肥胖的食物【资讯】
1、苹果:苹果所富含的水溶性纤维质果胶具有清肠排毒的作用,可预防下半身肥胖。 2、红豆:可增强肠胃的蠕动,可减轻便秘的情况,红豆富含的纤维素能够帮助排泄体内的水分和脂肪,可起到美腿的效果。 3、西瓜:西瓜利尿排毒,并且瘦腿的功效也是很强的。 4、沙田柚:卡路里很低,钾元素丰富,想拥有美腿,那么先来尝尝沙田柚吧。 5、奇异果:富含纤维素的奇异果可吸收水分膨胀,产生饱腹感,可增强分...
饮食2011-03-23
儿童肥胖的原因【资讯】
儿童肥胖由多种因素相互作用而发病,临床上分为单纯性肥胖症和病理性肥胖症两大类,其中单纯性肥胖症在儿童期最多见,大约占儿童肥胖总数的95%;病理性肥胖又称为继发性肥胖,是继发于其他疾病而产生的,仅占儿童肥胖的5%。单纯性肥胖的病因至今仍不十分清楚,一般认为与遗传、饮食习惯、生活方式及环境、以及神经内分泌与能量代谢等有关。儿童肥胖的发病原因:一、遗传因素:单纯性肥胖有家族发病倾向,很多肥胖儿有家族肥胖...
减肥2017-05-11
儿童肥胖多运动是关键揭秘儿童肥胖的危害【资讯】
很多家长认为宝宝胖胖的很可爱,但实际上,儿童肥胖可能会引发很多健康问题,1岁以下的肥胖婴儿,容易患呼吸道沾染、腿部骨骼变形、脂肪肝、性发育异常等,肥胖儿还容易患糖尿。那么,儿童肥胖如何减肥?1、孕期当心控制体重。统计显示,孕期体重增加越多,新生儿体重越重,新生儿肥胖的概率也越高,因而预防儿童肥胖应从孕期开始。2、母乳喂养。宝宝出生后6个月内以纯母乳喂养,是预防宝宝肥胖最有效的措施之一。有研究显现,...
营养2016-03-16
肥胖以后或能被预测或成肥胖早期干预措施【资讯】
莫纳什大学官生物医学学院的科学家们发现,机体应激激素皮质醇或许可作为一项预测肥胖指标。2013年9月19日,澳洲莫纳什大学官网刊登了这一研究消息,该方法可用于早期发现易于快速肥胖的人群。而这一群体可能也是最需要进行减重的人群。这项研究发表在《美国实验生物学协会联盟杂志》。肥胖日后或可以被预测(资料图)研究发现,注射促肾上腺皮质激素或能预测肥胖研究已证明,处于高压力状态下的人更容易肥胖,因为大部分人...
科研动态2013-09-22
哪些因素会诱发肥胖【资讯】
(l)遗传与环境因素相当多的肥胖者有一定的家族倾向,父母肥胖者及其子女及兄弟姐妹间的肥胖亦较多,大约有1/3左右的人与父母肥胖有关。(2)物质代谢与内分泌功能的改变肥胖的物质代谢异常,主要是碳水化合物的代谢。糖代谢、脂肪代谢的异常;内分泌功能的改变主要是胰岛素、肾上腺皮质激素、生长激素等代谢的异常。(3)能量的摄入过多,消耗减少能量的摄入过多主要表现在食欲亢进,消耗的减少是活动减少及摄入与排出的不...
减肥2017-05-11
肥胖并不是小事中医带你揭秘身体4处肥胖的健康隐患!【资讯】
现在人们的生活水平质量提高,不良的饮食习惯、暴饮暴食是导致肥胖的主要原因。不同部位的肥胖说明相应部位出现的问题,要引起警惕,选择正确的减肥方式。肥胖并不是小事,中医带你揭秘身体4处肥胖的健康隐患!1、下半身肥胖说明脾胃功能失调脾胃虚弱的人群不能正常的运化水湿,从而生成痰浊淤积在身体中。此类人群胃肠道不热,食欲比较旺盛,总是感觉到饥饿,长时间下去会引起营养过剩,上半身就会慢慢的肥胖,最终形成了苹果型...
望闻问切2019-04-20
贫血型肥胖【资讯】
贫血型肥胖肥胖的类型有很多,决贫血型肥胖也是其中的一种,那么中医是怎样解决贫血型肥胖的呢?学名为“血虚肥胖”。因体内血液不足,身体基本机能下降,代谢功能发生异常,最终导致肥胖。症状:食欲正常,但小腹饱满突出,手脚细但身上胖,也就是说的“偷着胖”。中药妙方:适宜的药方为具有补血作用的四物汤和小建汤各半。
其他疾病2017-05-02
出生后三个月是引起孩子肥胖的关键期【资讯】
我们都知道,肥胖主要是由摄入营养过多而引起的,然而同样的肥胖,情况却有所不同。比如,有些人中年以后发胖,他们的肥胖是以脂肪细胞肥大而非数目增多为主。如果从小就肥胖,不但有脂肪细胞增殖(脂肪细胞一旦增殖过多则无法变少),还有细胞肥大混合存在,以致成人后就成为一个顽固的胖子。因此,预防肥胖要从小开始。研究证实,对1~3个月宝宝肥胖的预防要抓住一个关键时期,即哺乳期。 孩子出生后两三个月,...
婴儿2011-10-13
孩子太胖小心患上疾病哪些疾病易找肥胖儿【资讯】
家长尽量控制孩子的体重,避免儿童过于肥胖,肥胖会增加患各种疾病的风险,会加重肝脏和肾脏的负担,儿童肥胖更易得高血压和糖尿病,肥胖会增加脂肪肝的发病率,平时要加强锻炼,促进人体脂肪的燃烧,能起到控制体重的作用,儿童肥胖更易得哪些疾病?哪些疾病易找肥胖儿1、高血压:儿童肥胖更易得高血压,肥胖给人体带来的危害非常大,家长要控制孩子的体重,避免孩子过度肥胖,在饮食方面尽量限制脂肪的摄入量,不要让孩子吃太多...
热点文章2018-11-03
减重门诊的治疗范围涵盖哪些方面【资讯】
减重门诊主要治疗肥胖相关的问题,包括单纯性肥胖、肥胖引发的代谢综合征、因肥胖导致的关节损伤、肥胖引发的心理问题、儿童青少年肥胖等。1.单纯性肥胖:这是减重门诊最常见的情况。单纯性肥胖通常是由于能量摄入超过消耗,导致体内脂肪过度积聚。治疗方法包括饮食调整,如控制高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入,增加蔬菜、水果和全谷物的比例;增加运动量,如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,像快走、游泳等;还可...
营养饮食2025-02-11
儿童多是单纯性肥胖肥胖儿健康减肥有妙招【资讯】
暑假来临,小胖墩儿、“小眼镜”、“小烂牙”的家长又该忙着给孩子诊治肥胖、眼病和牙病了。下面我们来看看,儿童肥胖怎么办?儿童多是单纯性肥胖儿童肥胖是一种病,可使肥胖儿童在饮食、运动及心理行为方面存在异常。如进食速度过快、吃甜食过多、爱喝甜饮料、不爱运动,并且多有自卑感,担心穿不上漂亮衣服,不愿与人交往,对自己身材不满意等等。很多小胖蹾还潜藏着生长迟缓、高血压、高血脂、糖尿病和动脉粥样硬化等代谢性疾病...
营养2017-07-17
粪便能够预测肥胖程度肥胖对身体有何影响【资讯】
一项最新的研究显示:肠道内细菌种群的多样性与身体的脂肪含量有明显的相关性。该项研究是目前为止在微生物多样性与身体脂肪含量相关性领域中规模最大的一次。研究结果显示:人们的肥胖症风险与其从父母那遗传得到的肠道微生物息息相关。来自英国国王学院的研究者们分析了1313名志愿者的粪便中的微生物种群,并检测了他们的六项肥胖症指标,包括BMI,上-下身脂肪比例等等。通过统计学的分析,研究者们发现人体的非正常脂肪...
健康新闻2016-10-13
孩子肥胖危害不容小觑孩子因肥胖而自卑怎么办【资讯】
随着人们生活水平的不断提高,膳食结构和育儿方式的改变,胖孩子越来越多,而肥胖也成为威胁儿童健康的一个重要因素。孩子肥胖会造成哪些危害?孩子因肥胖而自卑怎么办?孩子肥胖的危害1、引起性早熟肥胖很可能会引起宝宝性早熟(尤其是女宝宝)。一方面,性早熟会让宝宝提前停止生长和发育,影响他成年后的身高;女宝宝还可能会在成年后出现月经周期不规律,甚至影响生育。另一方面,因为性早熟会让宝宝提前出现第二性征,会让他...
幼儿2018-01-15
小儿肥胖引发四大危害饮食管理加运动防孩子肥胖【资讯】
物质水平的提高也代表着家庭条件的提升,父母为孩子准备的食物也是越来越丰盛,这也直接导致了现在的孩子得小儿肥胖的人数也在增加。那小儿肥胖如何预防?小儿肥胖的危害1、肥胖儿童血脂高肥胖儿童血脂明显高于正常儿童,而血脂紊乱是动脉粥样硬化、高血压、冠心病的高危因素。2、肥胖儿童易患呼吸道疾病肥胖儿童胸壁脂肪堆积,压迫胸廓扩张受限,顺应性降低,横隔运动受限,影响肺通气功能,使呼吸道抵抗力降低,易患呼吸道疾病...
预防保健2017-03-05
肥胖是引起糖尿病的主要危险因素【资讯】
肥胖是糖尿病的基础病,肥胖会诱发或加重糖尿病。尤其是四肢瘦、腰腹部肥胖的人患糖尿病的危险最高。肥胖是引起糖尿病的主要危险因素,肥胖儿童的患病率可高达正常体重患者的4倍之多。而糖尿病患者中,有60%以上的人属于超重者,控制肥胖,减轻体重、减小腰围,在糖尿病的治疗和预防中非常重要。特别是在中青年人群中,如果减少10公斤体重,发生糖尿病的危险将减少80%。糖尿病虽不能根治,但却是可以得到良好控制的。通过...
糖尿病病因2017-02-16
婴儿肥胖受这些方面影响肥胖儿有多大危害【资讯】
虽然大家都想让自己的孩子白白胖胖的,但是婴儿过于肥胖有害无益,那么婴儿肥胖会有哪些危害呢?下面我们就不妨来一起了解一下。婴儿肥胖的原因遗传因素事实上,对于肥胖儿来说,一般都有非常明显的家族史。若是父母两个人都比较肥胖的话,那么他们的子女肥胖的可能性会达到百分之70以上。若是父母里面有一个人存在肥胖的情况,子女肥胖的可能性会有百分之五十。这种家族聚集所引起的肥胖跟环境和遗传因素有很大的关系,尤其是父...
营养护理2017-05-02
孕妇肥胖影响胎儿健康避免肥胖吃什么好【资讯】
在孕期为了给胎儿充足的营养,孕妈妈都会很注重平时营养的补充,很多孕妇就在这时候容易出现肥胖,适当的体重增加是必要的,但如果是过多的肥胖则会对胎儿造成影响。孕妇肥胖对胎儿的影响1、增加难产几率由于盆腔脂肪堆积,使盆腔可利用空间缩小,巨大儿发生率也增加,这样就会增加难产机会。另外还可增加手术或接产的操作难度,以及产后出血及产褥感染率。2、增加围产儿患病率及死亡率如由于难产,可造成新生宝宝颅内出血、骨折...
孕早期食谱2016-12-23
儿童肥胖的主要原因是什么肥胖危害真大!【资讯】
儿童肥胖主要是饮食结构不合理引起的,日常饮食过量摄入脂肪及热量,容易导致营养过剩,从而容易导致孩子身体肥胖,儿童肥胖带来的危害非常大,儿童肥胖会诱发多种疾病,并且容易引起孩子身体发育异常,儿童肥胖症的主要原因有哪些?儿童肥胖的原因有哪些1、多食:儿童肥胖主要是营养过剩引起的,尽量控制质量及脂肪的摄入量,并且要控制食物的摄入量,避免让孩子吃太多油腻的食物,否则容易导致孩子体内营养过剩,营养过剩是导致...
其他疾病2018-07-03
2012没来临肥胖浩劫已开始【资讯】
我们都很清楚,肥胖是一个全球性健康问题。如果这种趋势继续发展下去,肥胖很快就会超过吸烟,成为美国过早死的最大单一性因素,降低人们的生活质量,增加医疗费用。 强大的肥胖队伍和医疗开销 据美国疾病控制与预防中心(CDC)统计,已有1/3的美国成年人患上肥胖症,还有1/3的人超重,而且肥胖程度逐年增加。《美国医学协会杂志》(JournaloftheAmericanMedicalAssoc...
饮食2011-04-18
孩子肥胖是一种“慢性病”远离肥胖请做好这几点【资讯】
肥胖会影响到孩子身体健康,并且会增加孩子患病的风险,肥胖是一种慢性病,因此父母要改掉孩子不良饮食习惯,正确引导孩子饮食,平时多鼓励孩子参加户外运动,多运动能促进新陈代谢可避免肥胖产生,儿童远离肥胖要注意几点?远离肥胖请做好这几点1、控制脂肪摄入量:父母要改掉孩子不健康的饮食习惯,尽量控制脂肪及热量的摄入量,控制孩子吃零食,不要让孩子吃太多加工类的食品,加工类食品中含有对孩子身体有害的物质,并且很容...
其他疾病2018-07-11
小儿肥胖家长莫着急这几个方法可轻松搞定【资讯】
小儿肥胖该怎么办呢?肥胖的儿童是越来越多,肥胖会影响到幼儿的身心健康。小儿肥胖已经成了家庭、社会关心的一个问题,那么如何才能有效的控制小儿肥胖呢?尽可能自己做着吃如今,为节约时间,人们更喜欢在外面就餐,或直接购买半成品或成品食物。此类食物一般热量及脂肪含量较高,在制作过程中造成大量的营养素流失,从而易造成人体营养素不足或营养过剩。所以,我们提倡有规律的家庭饮食,一天三餐中,争取能有两餐在家解决,从...
营养2016-02-07
预防小儿肥胖的方法是什么【资讯】
小儿肥胖已经不是少见的了,当今社会肥胖儿是越来越多了,很多人对肥胖儿童也很关注,那么预防小儿肥胖的方法是什么呢?预防小儿肥胖的方法是什么?一、小儿肥胖症临床表现肥胖症可见于任何年龄小儿,以l岁以内,5~6岁或青少年为发病高峰,患儿食欲极好,喜食油腻、甜食,懒于活动,体态肥胖,皮下脂肪丰厚、分布均匀是与病理性肥胖的不同点,面颊、肩部、乳房、腹壁脂肪积聚明显。腹部偶可见白色或紫色纹。男孩因会阴部脂肪堆...
疾病护理2015-01-04
过度肥胖会导致哪些疾病【资讯】
1。增加患高血压的概率肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中,高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人,发生高血压的机会是体重正常者的5倍多,是轻度肥胖者的2倍多。2。增加心脏负荷有人发现,肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担,造成心脏损害。正常人体的心脏就像一个水泵,不停地收缩和舒张,维持着血液的循环流动。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪,所...
减肥2017-05-11
肥胖容易引起哪些疾病?这些危害千万不可忽视【资讯】
肥胖主要是身体中的脂肪堆积过多而导致的,肥胖会给身体带来很多的危害,尤其是引起的并发症,比如糖尿病、癌症、高脂血症、高血压等,肥胖容易引起哪些疾病呢。肥胖容易引起哪些疾病?1、糖尿病上半身肥胖的人容易患上糖尿病,臀围和腰围越大,那么患上糖尿病的几率就会越高,男性的腰围只要大于85厘米,女性大于80厘米,患上糖尿病的风险会高达四倍以上。2、冠心病冠心病和肥胖的关系是非常密切的,因为肥胖的患者身体中的...
肥胖危害2018-09-19
五大因素导致小儿肥胖【资讯】
1、摄人营养过多摄入过高热量和脂肪食物超过机体代谢需要,转化成脂肪贮存体内,导致肥胖。2、遗传因素研究表明肥胖有高度遗传性;肥胖双亲的后代发生肥胖者约80%,正常双亲的后代发生肥胖者约14%。目前认为肥胖的家族性发生和多基因遗传有关。3、活动过少小儿活动过少时,即使未摄入过多的高热量食物也可引起肥胖。4、胎内因素小儿出生体重与孕妇营养有关。如孕妇进食过多,特别是在孕期后3个月,易发生胎儿过重并导致...
其他疾病2017-05-02
肥胖者肚子里都是什么?【资讯】
肥胖,是身体的重量明显超重。是由于食物摄入过多,营养过剩,机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多的情况。肥胖者大多肚子很大,伴有下垂的。那么,肚子大的肥胖者,肚子里都是什么呢?其实,肥胖者的肚子里面增多的主要是脂肪,不是肌肉的。其中包括内脏脂肪和皮下脂肪的。皮下脂肪主要存在于皮下,是我们平时可以摸得到的“肥肉”皮下脂肪一般危害不大,也比较容易减掉。而其中内脏脂肪是包裹在脏器上的几层油,对健康危害大,...
养生常识2019-03-21