高考前孩子厌学困倦心理如何调整【即问即答】
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你好：主要是由于这一次考试没有考到第一名，引起的心理原因。建议：你劝她不要非争第一，目前第一不是主要的，关键是高考成绩。现在要调整好心态。暂时的第一，不能代表以后第一。
3个回复 2025/2/19 10:57:53
2014高考健康全攻略【资讯】
养生专题2014-06-06
高考前精神不佳且感冒咳嗽睡不着，不吃药如何缓解【即问即答】
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你好，生病之后如果不吃药，最好就是休息。建议多喝喝温水，多休息，这样有利于恢复。同时避免心理的焦虑。放松心情。
2个回复 2025/2/5 9:33:42
高考前一个多月睡眠差是失眠症吗？【即问即答】
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你好，失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。你的情况我建议首先就要注意休息，保持良好的心情，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗
5个回复 2025/3/13 10:54:28
高考前发现手臂有白癜风，治疗时机如何选？【即问即答】
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白癜风是一种常见的皮肤色素脱失病，病因复杂。对于即将高考的患者，治疗时机需综合考虑。包括病情进展、心理影响、治疗方式、高考压力、后续恢复等。 1.病情进展：若白癜风处于稳定期，可高考后治疗；若进展迅速，应及时干预。 2.心理影响：若白斑对患者心理造成较大负担，影响备考，可适当治疗。 3.治疗方式：药物治疗相对便捷，不耽误太多时间；光疗等可能需较多时间安排。 4.高考压力：高考前时间紧张，高强度学习...
1个回复 2024/10/10 15:24:10
高考前失眠，入睡易但早醒，如何应对？【即问即答】
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你好，这位朋友：以下内容仅供参考，不作为治疗的依据，情况严重的话最好去本地的医院找专家治疗，也可以来上海神经内科看看。指导意见：
2个回复 2025/1/17 11:47:27
高考临近考生饮食要安排合理【资讯】
一个月后就是一年一度的高考了，高考对每位学生来说都是至关重要的。而作为爸爸妈妈应该要怎样做才能帮到高考生呢？不如就从饮食入手吧，下面一起来看看高考生的饮食究竟怎么安排才是最合理的吧。高考在即要怎么吃选择考生爱吃的食物。这个关键时期，尽量满足考生的口味，选择他/她平时爱吃的食物，因为熟悉口感可以放松考生的心情，使其心情愉悦，增加食欲。重视早餐。考生一般晚上都学习到很晚，经过一夜体能消耗，各种代谢物在...
青少年营养2017-05-09
复读生心理承受力差如何提高并快乐学习【即问即答】
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复读生心理承受能力较差，可通过合理规划学习、适当运动锻炼、保持良好作息、积极社交互动、进行心理调适等方法来改善，以在学习中获得快乐。 1.合理规划学习：制定清晰的学习计划，将大目标分解为小目标，逐步完成，增强自信心。 2.适当运动锻炼：如慢跑、跳绳等，促进身体分泌内啡肽，改善情绪，减轻压力。 3.保持良好作息：保证充足睡眠，有利于大脑和身体恢复，提高学习效率和心理状态。 4.积极社交互动：与同学、...
2个回复 2024/11/11 13:52:42
高考前眼睛余光总瞟旁物，精力难集中怎么办？【即问即答】
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您好,您有余光恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,建议您及时的进行心理咨询与治疗,如有需要,可以联系我们
3个回复 2024/12/16 15:02:18
高考前压力大导致身心不适怎么办【即问即答】
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1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。
2个回复 2025/1/23 12:04:34
高考前如何协调学习生活？【即问即答】
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你好，快高考了心理压力大是可以理解的，除了学习外每天保证充足的睡眠也是非常重要的，建议睡眠时间最好是不少于8个小时，饮食上可以多食用些牛奶，鸡蛋，干果类（如核桃，杏仁，板栗等），此外需要多加注意运动劳逸结合。
2个回复 2025/4/4 10:14:31
高考前小便频率增加是何原因？【即问即答】
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高考前小便频率增加，可能是精神因素、泌尿系统炎症、饮水习惯、糖尿病、肾脏疾病等所致。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.精神因素：高考前压力大，精神紧张，可能导致神经调节紊乱，引起尿频。2.泌尿系统炎症：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激会使排尿次数增多。3.饮水习惯：短期内大量饮水或习惯频繁饮水，会增加小便次数。4.糖尿病：血糖升高，尿中糖分增多，渗透压升高，可出现...
3个回复 2024/8/22 20:55:35
高考前饭后心跳加快疲惫乏力咋回事【即问即答】
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你好，中医讲属于心气虚所致可以按摩内关穴，服生脉散，也可以到中医那里服中药或针刺治疗
2个回复 2025/2/20 9:40:40
高考前8天能给女儿喝三勒浆吗？女儿拒绝，如何是好？【即问即答】
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您好,通过您的描述,可以的,这个没有问题的.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
3个回复 2024/12/12 16:31:19
高考健康行打好心理“预防针”轻松上场【资讯】
心理专题2013-05-21
高考前第二天重感冒吃柳酚迦敏片，高考时状态会有影响吗？【即问即答】
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高考期间是不能吃这个药物，吃了容易发生嗜睡，睡眠时间增加，所以会影响高考的，对于感冒可能会出现了鼻塞流涕，打喷嚏，咳嗽痰多，全身无力，头痛，建议选择用抗感冒的中成药治疗的，可以选择用清开灵颗粒或连花清瘟胶囊治疗，如果是有明显的咳嗽，可以选择用消炎止咳片治疗。
1个回复 2022/6/6 0:33:51
妈们必看！走出高考前饮食三大误区【资讯】
眼下，高考中考复习已经到了冲刺阶段。这个时候，家长最重要的是做好后勤工作，其中一项就是安排好孩子的饮食营养，保证孩子有一个最佳的身体状况迎接考试。备考冲刺阶段与其说进食保健品，还不如平时根据考生体质状况，多注意均衡营养搭配，可能会更见成效。 误区一：盲目相信保健品 临近高考，为了给考生快速补充营养，不少家长纷纷把希望寄托在了保健品的身上，把保健品视为补充营养的最佳途径。...
健康生活2012-05-14
高考前紧张该吃啥?【资讯】
补充维C缓解紧张情绪之所以强调多吃含维生素C的蔬菜水果，就是因为维生素C具有提高机体免疫力，缓解紧张情绪的作用。蔬菜、水果中都含有大量的维生素C，可以适当吃些。应季水果如草莓、樱桃等都是不错的选择。另外，不喜爱吃水果或者有偏食习惯的同学，也可以选择口服维生素C来补充，保持每天100毫克的量。考前多吃深海鱼和坚果饮食在均衡的基础上，要加强DHA的补充，这样有助于促进大脑发育，深海鱼和坚果都富含DHA...
食材档案2017-11-20
高考前吃什么补脑4种食物提高记忆力【资讯】
高考将至，考生考前的营养是很多学生和家长关注的话题。怎样吃、吃什么才能让考生保持体力充沛，精神饱满？才能在考试时不会出现记忆力减退等现象？其实，这些都和营养摄入息息相关。 一、深海鱼。深海鱼中富含丰富的多不饱和脂肪酸，尤其是一种名叫二十二碳六烯酸（即DHA）的脂肪酸，是大脑必需的物质，这种物质对维持和提高记忆力有很大帮助。当然，记忆力的提高并不是说考试当日吃点深海鱼就可以有效的。DHA在...
药膳养生2017-03-29
高考前想考模特专业，如何健康瘦身？【即问即答】
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健康指导：你好，建议你适当控制饮食，注意三餐的合理饮食，切记饮食不宜过饱，比平时食用量减少一点。晚餐少吃。注意食用富含膳食纤维的食物，如粗粮杂粮类，新鲜的蔬菜。不要食用富含脂肪，糖的食物。睡前不要吃东西，每天有适当的体育锻炼
3个回复 2025/2/7 10:20:06
高考前吃什么补脑【即问即答】
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高考的学生一定注意加强全面营养。补脑的食品有奶，豆制品，豆类，坚果类的食物。比如像核桃，松子，花生，无花果这些食物都具有一个补脑补充微量元素的功效。也可以适当的吃一些海鲜类的食物，比如鱼，海菜，紫菜等之类的。还可以多吃一些山药，具有补充大脑营养大脑的作用。
1个回复 2023/2/24 10:33:27
高考前喝茶可以提神吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/15 21:35:34
高考前吃什么补脑【即问即答】
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高考前想补脑的话通常可以吃。推荐吃以下几种食物第1.花生、核桃和红枣都富含卵磷脂，不仅能延缓大脑功能的衰退，还能增强记忆力。第2.，鱼富含蛋白质，可以防止大脑动脉粥样硬化的形成。第3，鸡蛋和牛奶富含蛋白质、维生素B和各种氨基酸，这些是大脑新陈代谢的基本物质。第4，可以吃猪脑，这有助于提高记忆力。
1个回复 2023/2/24 10:33:27
高考前压力大如何有效舒缓？【即问即答】
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你好，依你所说，你是压力太大引起的。我建议你放松心情，不要给自己太大的压力，学习要讲究方法，你不要给自己定太高的目标，那样会适得其反，你只要正确面对就可以了，做到位心无愧。学会劳逸结合，坚持体育活动。
5个回复 2025/3/19 10:25:34
高考前压力过大易患肠胃病喝酸奶有助于改善【资讯】
因为压力大导致的肠激惹综合征，在高考的学生当中是很常见的，多数是在高考前的1到2周出现症状。肠激惹综合征通俗说法就是人在压力过大时，肠道容易发怒，这个时候别惹它，如果惹了它，就容易出现便秘、腹泻、腹胀、肚子疼等症状，这些症状就是它的发怒。压力过大时人的消化功能就会减弱，有的人还可能没有食欲，建议多吃一些健脾的山药、莲子等，喝些酸奶，或者喝双歧杆菌、乳酸菌、低聚果糖等调节胃肠道菌群，恢复胃肠功能，必...
儿童成长问题2013-05-14
高考前吃什么可以补脑【资讯】
核桃：是典型的补脑健脑的保健品，高考前可以每天吃一到三颗核桃，或是当零食，或是当菜吃，都是不错的健脑食品。鸡蛋：鸡蛋自古就是有名的健脑食品，由其是里面的蛋黄更含有丰富的卵磷脂，对促进记忆具有很大的帮助。桔子：多吃桔子可让人精力更充沛，更有精力去复习功课，由其是在考试前更适合一天吃几个，但是切记不要吃太多，吃太多会引起便秘等上火症状的。鱼类：鱼类食物中含有丰富的不饱和脂肪酸，多吃能促进脑细胞的发育，...
养生常识2017-11-02
高考前紧张致尿频尿急该如何处理【即问即答】
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你好,初步认为和泌尿感染有关系,需要进一步的检查,明确病因及早治疗.希望早日康复.
2个回复 2025/1/21 11:04:14
高考前焦虑睡眠差，确诊红斑狼疮怎么办【即问即答】
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红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可累及多系统和脏器。患者在高考前确诊，需要从心理调节、饮食注意、日常护理、规范治疗及定期复查等方面着手应对。 1.心理调节：高考前压力大，要学会放松，可通过听音乐、适当运动等方式缓解焦虑，保持积极心态有助于病情控制。 2.饮食注意：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果等，避免食用辛辣、油腻食物。 3.日常护理：保证充足睡眠，避免劳累和感染，注意皮肤清洁...
1个回复 2025/2/21 10:24:46
高考前因心理因素导致耳朵红热如何应对【即问即答】
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高考前因心理因素出现耳朵红热的情况，可能与心理压力、自我关注、社交恐惧、不良思维模式及应对方式不当有关。 1.心理压力：高考带来的紧张和焦虑，加重了对自身症状的担忧。应学会通过深呼吸、冥想等放松技巧缓解。 2.自我关注：过度在意耳朵的状态，反而强化了这种反应。尝试转移注意力，专注于学习或其他活动。 3.社交恐惧：害怕他人的评价和嘲笑，导致症状加重。可通过逐步暴露于社交场合来脱敏。 4.不良思维模式...
1个回复 2025/3/13 10:18:57
