人一旦上了年纪身体的骨质就会逐渐变得脆弱，不小心摔跤就容易出现骨折的现象，那么为什么老年人的骨头会如此脆弱呢？其实，这是骨质疏松在作祟！在日常生活中，我们有必要掌握一些预防老年骨质疏松的知识，以便更好地进行预防，那么如何科学防治老年骨质疏松有效呢？下面请看专家的具体介绍。如何科学防治老年骨质疏松一、药物治疗临床上有多种药物用于老年骨质疏松的治疗，钙质摄入不足者，可在医生的建议下服用钙片进行补充。但...

骨质疏松2016-09-23

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。骨质疏松的症状表现1、疼痛。原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，...

骨质疏松2016-06-02

骨骼中的骨质会随着年龄的增长而逐渐流失，进而易发骨质疏松。因此骨质疏松以老年人尤其女性居多。如不能及时治疗，可能会导致骨折、瘫痪等严重后果，甚至死亡。所以所防治骨质疏松任务艰巨，进行必要的药物治疗，是防止症状恶化的必要手段。骨质疏松用药不能一概而论1、绝经后骨质疏松绝经早期出现骨质疏松伴更年期症状者，雌激素替代治疗十分有效，但应严格掌握其禁忌症；若年龄超过55岁且没有明显的更年期症状，建议选用雌激...

骨质疏松2017-04-18

骨质疏松是一种衰老的表现，当伴有腰背痛、骨折或神经症状，则成为一种疾病，应当引起重视。骨质疏松有原发性和继发性两种，一般以原发性骨质疏松为主，随着年龄的增加和身体机能退化而出现。在日常生活中，注意以下几方面问题，可以控制骨质疏松的发展。第一、选择适合的运动不管是否已出现了骨质疏松，规律运动是保持及增加骨量的最好方法，但是运动方式、运动量需根据每个人的情况在不同时期做出相应的调整。比如原先一直运动的...

骨质疏松2016-06-14

摘要：常听人说，骨质疏松是老年病，是机体老化的结果，人皆有之，对此只能听天由命。的确，骨质疏松的发生与年龄有关，年龄越大，发病率越高，但这并不是说人人"在劫难逃"。骨质疏松的防治误区解读一、老年人治疗骨质疏松为时已晚很多老年人认为骨质疏松无法逆转，到老年期治疗已没有效果，为此放弃治疗，这是十分可惜的。骨质疏松是因为老年后体内激素水平下降，导致破骨细胞活跃，骨吸收加快，骨形成延缓，导致骨量不断丢失所...

骨质疏松2016-09-21

常听人说，骨质疏松是老年病，是机体老化的结果，人皆有之，对此只能听天由命。的确，骨质疏松的发生与年龄有关，年龄越大，发病率越高，但这并不是说人人“在劫难逃”。骨质疏松的防治误区解读：一、老年人治疗骨质疏松为时已晚很多老年人认为骨质疏松无法逆转，到老年期治疗已没有效果，为此放弃治疗，这是十分可惜的。骨质疏松是因为老年后体内激素水平下降，导致破骨细胞活跃，骨吸收加快，骨形成延缓，导致骨量不断丢失所致。...

骨质疏松2016-09-26

    人从中年开始，身体机能逐渐减弱，抵抗力下降，钙的营养不足，造成骨质退化，并且形成骨质疏松。骨质疏松在老年人当中相当普遍，并且为老人的生活带来极大的困扰。骨质疏松会导致人关节疼痛，运动能力减退。骨质疏松甚至会造成骨折，严重的还会导致呼吸困难。因此骨质疏松的防治对老年人生活质量有着重要关系。那么骨质疏松的治疗方式都有哪些呢？1、中医中药治疗：由于本症属于...

中医骨科2015-12-06

常听人说，骨质疏松是老年病，是机体老化的结果，人皆有之，对此只能听天由命。的确，骨质疏松的发生与年龄有关，年龄越大，发病率越高，但这并不是说人人“在劫难逃”。骨质疏松的防治误区解读：一、老年人治疗骨质疏松为时已晚很多老年人认为骨质疏松无法逆转，到老年期治疗已没有效果，为此放弃治疗，这是十分可惜的。骨质疏松是因为老年后体内激素水平下降，导致破骨细胞活跃，骨吸收加快，骨形成延缓，导致骨量不断丢失所致。...

骨质疏松2016-09-27

骨质疏松已经不只是老年人的专利了。近年来，越来越多的年轻人成为了骨质疏松患者。那关于年轻人骨质疏松的治疗是怎样的呢？下面，就来为大家介绍下。年轻人骨质疏松的治疗可以通过按摩与牵引来治疗。按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只...

骨质疏松2016-10-08

骨质疏松的防治要注意什么呢？医院的专家指出：骨质疏松是一种全球性的健康问题，对人类的影响非常的大，所以大家在生活中需要进行正确的防止措施。我们的生活中有很多的不良因素都会导致我们的骨质发生变化，所以加大必须要远离那些不良因素，这样大家的防治措施才会得到相应的效果。骨质疏松的防治骨质疏松的防治一：该病是由于是人体内的破骨细胞影响大于成骨细胞造成的，简单讲就是骨骼流失速度超过形成速度造成的，因此，大家...

骨质疏松2016-09-23

骨质疏松主要是指骨微结构破坏、骨量低下，使得骨脆性增加容易发生骨折的疾病，骨质疏松引起的骨折是引起老年人死亡病残最主要的原因。由于骨质疏松属于慢性进展性疾病，必须要对相关的健康知识进行了解，才能够为治疗和预防起到一定的帮助。那么有关骨质疏松的健康常识都有哪些呢？1、35岁之后就应该关注骨骼健康骨质疏松的发生与年龄因素有关，当年龄增长之后骨密度就会降低，所以必须要在年轻时就注重补充钙质，让骨密度的峰...

泛健康文章2022-02-24

骨质疏松是一种以骨量减少，骨组织微结构破坏为特征，导致骨的脆性增加，易发生骨折的全身性疾病。老年人绝经后妇女发病率最高。 膳食营养在骨质疏松发生中的作用。膳食中长期缺乏蛋白质，造成合成骨基质的蛋白质摄入不足，易造成骨质疏松，但是如果蛋白质摄入过多，增加钙的排泄，也会引起骨质疏松。微量元素中的钙、磷、镁、锌与维持骨的正常形态和功能成正相关，钠与维持骨的正常形态和功能成负相关。维生素中的维生...

骨质疏松2016-06-13

骨质疏松是可防可治的，但目前大众在防治方面存在诸多认知的误区，关键要提高对该疾病的重视，及早预防，密切监测和规范治疗。误区一：补钙等于治疗骨质疏松是人体内的破骨细胞影响大于成骨细胞造成的，简单讲就是骨骼流失速度超过形成速度造成的，因此，治疗不是单纯补钙，而是提高骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗。患者应到正规医院的骨质疏松相关科室规范治疗。误区二：喝骨头汤能预防实验证明同量的牛奶中钙含量远远高于...

骨科疾病2016-06-30

如今，楼层越建越高，电梯成为我们生活当中不可或缺的“代步工具”；某日，电梯维修或者停电，我们只好爬楼梯，突然发现前所未有的疲劳感，腿脚沉重酸痛。这个时候就要注意了，或许我们已经患上了骨质疏松症。这绝非耸人听闻。在日益加快节奏的生活当中，我们的运动健身时间被严重压缩，光靠食补显然是不够的。专家提醒大家，骨质疏松症，只有当出现骨折等极端情况时，才会被发现，因此，更应该引起我们的警惕。为此，运动医学专家...

骨质疏松2016-06-04

骨质疏松是可防可治的，但目前大众在防治方面存在诸多认知的误区，关键要提高对该疾病的重视，及早预防，密切监测和规范治疗。下面来了解下骨质疏松的相关知识。骨质疏松的5大治疗误区一、补钙等于治疗骨质疏松是人体内的破骨细胞影响大于成骨细胞造成的，简单讲就是骨骼流失速度超过形成速度造成的，因此，治疗不是单纯补钙，而是提高骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗。患者应到正规医院的骨质疏松相关科室规范治疗。二、喝...

骨质疏松2017-09-19

妇女绝经后，由于卵巢功能衰退，雌激素水平低落，骨吸收超过骨形成，导致快速骨丢失而引起绝经后骨科疾病骨质疏松症。防治的主要措施有：（1）摄入足够量的钙是防治骨质疏松的最基本方法。为防止绝经后妇女的骨丢失，需钙量为1500毫克/日，65岁以上的妇女还应增至2500毫克/日。为了防止夜间禁食情况下骨丢失，宜在每晚睡前喝牛奶或服钙剂。（2）激素替代疗法。最好选用天然、短效、口服的雌激素制剂。如戊酸雌二醇、...

骨质疏松2016-09-29

妇女绝经后，由于卵巢功能衰退，雌激素水平低落，骨吸收超过骨形成，导致快速骨丢失而引起绝经后骨科疾病骨质疏松症。此症的主要临床表现有：腰、背、四肢疼痛，乏力，严重者活动受限甚至卧床不起；易因轻微外伤后引起骨折，可发现弥漫性骨压痛；驼背或身材明显缩短或发生压缩性骨折。生化指标中血清骨钙蛋白（BGP）即骨钙素由成骨细胞合成，为骨形成的重要指标；血清碱性磷酸酶（AKP），由成骨细胞或肝脏产生，二者的活性不...

骨质疏松2016-06-03

女性绝经后骨质疏松症怎样防治，专家说骨科疾病是常见的疾病之一，如果真的染上这种疾病真，就要尽快的到医院让专家给予全面的检查，并且要配合骨科大夫的治疗，没必要整天恐惧不安，治疗期间，日常生活的护理也不能三心二意。妇女绝经后，由于卵巢功能衰退，雌激素水平低落，骨吸收超过骨形成，导致快速骨丢失而引起绝经后骨质疏松症。此症的主要临床表现有：腰、背、四肢疼痛，乏力，严重者活动受限甚至卧床不起；易因轻微外伤后...

骨质疏松2016-06-03

骨质疏松属于常见的骨科疾病，除非得不到有效的治疗，否则就会有引起骨折的可能，骨质疏松给患者带来的伤害比较大，女性患者多于男性。专家表示骨质疏松一般是由于缺钙诱发的，因此，在饮食上可以多注意，多吃富含钙物质的食物，那么，骨质疏松患者如何饮食好？防治骨质疏松要讲究方法9个饮食良方都在这里了1、补充适量钙质目前国内市场各类钙片很多，除饮食补充外，可适当补充钙剂，但要注意钙的结合形式。如碳酸钙，吸收较差，...

骨质疏松2017-05-25

 “饮食疗法”轻松防治骨质疏松老年人容易骨质疏松，有的人补了几年钙，还是骨质疏松，这就是酸性体质在作怪。酸性体质把人的血钙中和，沉淀了，不管用了。血钙低了，骨头里的钙就会跑出来补充血钙，结果又被酸性物质中和了，形成了恶性循环，所以酸性体质要想补钙，必须先纠酸，改善酸性体质，补钙才能成功。 骨质疏松的食疗：  1、桑葚牛骨汤：桑葚25克，牛骨250~500克。...

骨质疏松2016-06-14

随着人口老龄化，骨质疏松症发生人数逐年上升，且发生率也逐年呈上升趋势。骨质疏松的发病率，西方国家可达25%～50%。 对于骨质疏松的防治市民们存在着各种各样的误区，归纳起来最突出的有八个：  1、骨质疏松是老年病，与年轻人无关。 2、骨质疏松治疗只能延缓其流失，不能增加骨密度。 根据临床实践，有相当一部分骨质疏松患者经合理治疗后，复查显示骨密度上升...

骨质疏松2016-06-15

老年人骨质疏松如何防治对老年人骨质疏松症，首先要养成健康规律的生活方式，平衡饮食、合理营养，人体骨骼的代谢需要饮食补充，平衡饮食可以提供更多的骨骼新陈代谢需要的营养，延缓骨质疏松。多晒太阳也非常重要，体内活性维生素D可促进肠道对钙、磷吸收，促进骨的形成，有防治骨质疏松的作用。正常人在充分日照的条件下，暴露面部和前臂30分钟，皮肤即可合成足够的维生素D供生理需要。吸烟和饮酒均可影响钙和维生素D的代谢...

骨质疏松2016-06-30

更年期是每一个女性人生中的必经阶段。随着中国人口老龄化进程的加快，中国的更年期女性人数跃居世界首位。据统计，目前中国更年期女性已达到1.6亿，每年有超过1亿2千万女性深受更年期综合征的困扰以及由此带来的疾病的折磨。潮热出汗、情绪不佳、易激动、失眠以及泌尿生殖道等症状都是更年期的常见症状，但是由于很多女性不知道如何应对，对他们的工作和家庭生活带来了很大的影响。同时更年期也是很多慢性病，如骨质疏松、心...

医院义诊2013-05-10

得了骨质疏松，患者应该怎么调理呢？骨质疏松是常见的骨科疾病，骨质疏松也是一种退行性的疾病，所以对于骨质疏松最好的治疗还是生活中患者自身的预防和保健，这些才是作为重要的，专家表示防治骨质疏松患者应学会自我调理。防治骨质疏松患者应学会自我调理：1、从饮食中摄取足够的钙质。2、戒烟。3、不要吃太多的肉，以免蛋白质促使钙质排出，而导致钙质流失。4、减少盐量，以免愈多的钙质随着钠在尿液中被排出。5、熬骨头汤...

骨质疏松2016-10-08

防治骨质疏松的方法有哪些？1、中药疗法：隐性者服用六味地黄九。连服3个月，同时服健步虎潜丸。重型先用大成汤：当归木通枳壳厚朴苏木、大黄、芒硝（冲服）、红花、陈皮、甘草各，水煎服。2剂后，改服壮骨强身汤；若有弥漫性疼痛者，可用独活寄生汤加味。同时服用钙剂、维生素D等。2、练功疗法：人进入老年期劳动和锻炼的时间、强度等均有所减少，肌肉变得松弛，骨也就更易于疏松。为此，每日适当安排一些日常劳动及练功、锻...

骨质疏松2017-08-04

摘要：桑葚补肝益肾；牛骨含有丰富钙质和胶原蛋白，能促进骨骼生长。此汤能滋阴补血、益肾强筋，尤甚适用于骨质疏松症、更年期综合征等。现代人养生方式真是五花八门，以前人们不屑一顾的食物现在反而成了养生最佳食品，而红薯可以说是最近几年最热门的养生食物，它富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素，是世界卫生组织（WHO）评选出来的“十大最佳蔬菜...

骨质疏松2016-09-09

什么是骨质疏松症？1、低骨量，骨的微结构破坏；2、骨强度降低，骨脆性增加；3、易发生骨折；4、一种全身代谢性骨病。骨质疏松常见症状有哪些？1、腰酸背痛；2、容易发生骨折；3、会驼背、脊椎或者关节变形；4、呼吸功能下降。骨质疏松症有多严重？1、在我国，患骨质疏松症的人口约有8000万，发病率为6.97%；2、30%的妇女和12%的男子在一生中会发生骨质疏松性骨折；3、50岁以上的妇女中约20-25%...

骨质疏松2016-06-13

老年骨质疏松防治知识要点得了骨科病患者要积极的接受骨科医院的治疗，同时，也不能放松辅助治疗，只有各种方法紧密结合进行治疗。骨质疏松症是一个多因素性疾病，除与雌激素水平下降、维生素D缺乏、活动减少、使用某些药物（如类固醇激素）等有关外，钙营养状况与骨质疏松症的发生密切相关。骨质疏松症是老年人的高发疾病。女性发病率为男性的3-8倍，尤其是绝经期的妇女更为多见。老年骨质疏松症常有腰部进行性、持续性疼痛，...

骨质疏松2016-06-20