脚踝骨折手术后的康复训练，包括关节活动、肌肉力量、平衡训练、负重练习和行走训练等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.关节活动：进行脚踝的屈伸、旋转等活动，增加关节灵活性。2.肌肉力量：通过踮脚尖、抗阻屈伸等练习增强肌肉力量。3.平衡训练：单脚站立、闭目站立等，提升平衡能力。4.负重练习：从部分负重逐渐过渡到完全负重。5.行走训练：先短距离慢走，再逐渐增加...

1个回复 2024/9/5 17:42:24

你好这个情况要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为关节炎的原因导致的积极进行治疗。

4个回复 2025/3/27 9:43:35

股骨干骨折后的康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡与协调训练、负重训练、行走训练等。 1.肌肉力量训练：通过等长收缩和等张收缩的方式，锻炼股四头肌、腘绳肌等，增强肌肉力量，预防肌肉萎缩。 2.关节活动度训练：在医生指导下，进行膝关节和髋关节的屈伸、旋转等活动，逐渐增加活动范围。 3.平衡与协调训练：单脚站立、闭目站立等练习，提高身体平衡和协调能力。 4.负重训练：根据骨折愈合情况，逐渐...

1个回复 2024/12/9 9:48:09

建议服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药能够帮助快速打通骨髓孔,使骨与骨细胞快速连接到一起,能促进体内氧化和还原作用,并维持结缔组织正常功能,增大肌体纤维连接,促进伤口愈合,加快血液循环,加快骨痂快速形成.从骨内向外连接固定,3天止痛消肿,使骨折处骨痂坚硬牢固,在最短的时间修复破坏的组织,在最短的时间康复.生活护理为了你早日康复，在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶（容易造成骨质疏松)、猪肉(太寒...

5个回复 2017/7/7 3:48:58

不可以负重。需要拄拐下地。

2个回复 2025/1/23 10:41:05

右小腿骨折石膏外固定8周后，锻炼要科学合理，循序渐进。包括肌肉收缩练习、关节活动度训练、负重训练等。同时，走路不宜过多。 1.肌肉收缩练习：通过主动收缩小腿肌肉，促进血液循环，防止肌肉萎缩。如静力性收缩，每次保持5-10秒，重复10-20次。 2.关节活动度训练：缓慢屈伸膝关节和踝关节，增加关节灵活性，避免关节僵硬。每个动作保持10秒左右，重复10次。 3.负重训练：在医生指导下，逐渐增加患肢负重...

1个回复 2025/3/14 9:40:35

你好，看你现在情况，内外踝骨折术后9周。建议现在不要负重训练，正常骨折愈合期是2-3个月以上，建议等到骨折完全愈合后再负重训练1，定期拍片复查，现在3-4个星期一次就行2，加强营养，合理膳食3，等到拍片复查骨折完全愈合后，再逐渐负重训练

2个回复 2017/7/5 22:06:03

跟骨粉碎性骨折后的康复锻炼至关重要，包括肌肉收缩练习、关节活动度训练、负重练习、平衡训练和步态训练等。 1.肌肉收缩练习：通过主动收缩小腿和足部肌肉，促进血液循环，预防肌肉萎缩。如进行小腿肌肉的等长收缩，每次收缩保持10秒，重复10次为一组，每天进行多组。 2.关节活动度训练：在医生指导下，逐渐增加踝关节的活动范围，如屈伸、旋转等，避免关节僵硬。 3.负重练习：根据骨折愈合情况，逐步增加负重，从部...

1个回复 2024/9/27 15:19:53

股骨干骨折术后的康复锻炼至关重要，包括肌肉力量训练、关节活动度恢复、平衡与协调训练、负重练习、行走训练等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.肌肉力量训练：通过等长收缩和等张收缩的方式锻炼大腿肌肉，如股四头肌收缩练习、直腿抬高练习。2.关节活动度恢复：进行膝关节和髋关节的屈伸活动，可借助康复器械辅助。3.平衡与协调训练：单腿站立、闭目站立等，增强身体平衡...

1个回复 2024/9/12 16:59:04

股骨骨折髓内钉固定术后的康复锻炼，包括肌肉收缩练习、关节活动度训练、负重训练、平衡训练和行走训练等。 1.肌肉收缩练习：在术后早期进行，如股四头肌等长收缩，能预防肌肉萎缩。 2.关节活动度训练：逐渐增加膝关节和髋关节的活动范围，可通过屈伸练习实现。 3.负重训练：根据恢复情况，在医生指导下逐步增加负重，从部分负重到完全负重。 4.平衡训练：利用平衡板等工具，增强身体平衡能力，降低跌倒风险。 5.行...

1个回复 2024/10/8 13:47:47

你好，你的问题我已知悉，锻炼之前一定要进行适当的检查，在医生的建议下开始锻炼。一般的锻炼就是伸展和弯曲，拿你的正常退来比照，进行最大幅度的锻炼，有情况再联系。

3个回复 2025/2/5 9:17:16

您好，现在可以拆除石膏，但是不能下地活动，可以卧床用足蹬墙练习。还要练习踝关节向上勾的活动，练习2周就可以下地练习行走了，目前如果负重活动仍然太早，可以拄双拐不负重行走。医生询问：

2个回复 2025/3/25 10:24:17

跟骨骨折，可以适当用一些外用的药物，但是外用的药酒，对于骨折愈合没有明显的促进作用。骨折两天后可以进行热敷或者电磁波治疗仪理疗，促进肿胀的消退，为您提供一些骨折的治疗方案，希望能够帮到你1.下肢骨折需要三个月才能完全愈合。如果您采用的是钢板内固定和石膏固定。六周到八周后复查x线片。如果骨折愈合良好，可以去除石膏。开始练习下地走路。刚开始时要部分负重。以较小的力量开始踩地，逐渐增加到全部的力量踩地。...

1个回复 2022/8/18 10:18:55

脚踝骨折后的康复训练，包括肌肉锻炼、关节活动、平衡训练、负重练习、步态恢复等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.肌肉锻炼：通过收缩小腿肌肉，如踮脚尖，增强肌肉力量。2.关节活动：进行踝关节的屈伸、旋转，改善关节灵活性。3.平衡训练：单脚站立，增强平衡感。4.负重练习：从部分负重逐渐过渡到完全负重。5.步态恢复：按照正常步态行走，纠正不良姿势。康复训练需...

1个回复 2024/9/3 13:58:19

下胫骨骨折在半年内长好都属于正常的.现在可练习肌肉的强度可练习拄拐站立等但是在没有辅助的情况下不要负重行走!为您提供以下帮助无论在医院还是在家护理骨折病人要注意几下几点.⑴骨折病人经过整复和固定以后要特别注意观察石膏或夹板固定的是否太紧.如发现骨折部位的远端（手指或脚趾）有血运障碍即肿胀严重或皮肤发紫应及时请医生处理.经常检查石膏或夹板边缘的皮肤有无受压情况如发红或破溃时请医生处理.⑵骨折后应抬高...

3个回复 2017/7/7 21:55:11

髌骨骨折后需要进行科学的康复训练以促进恢复，同时要注意避免过度训练造成损伤，如有不适及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.股四头肌收缩练习：仰卧位，伸直膝关节，收缩股四头肌，保持5-10秒后放松。2.膝关节屈伸练习：逐渐增加屈伸角度，以无疼痛为宜。3.负重练习：根据恢复情况，可适当负重行走。4.上下楼梯练习：上楼先迈好腿，下楼先迈患肢，借助健康肢体...

2个回复 2024/8/8 10:15:14

脚踝骨骨折后的康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练、负重训练和步态训练等。 1.肌肉力量训练：通过收缩小腿肌肉，如踮脚尖、勾脚尖等动作，增强小腿肌肉力量，促进血液循环，加速恢复。 2.关节活动度训练：缓慢、轻柔地进行脚踝的屈伸、旋转等活动，逐渐增加活动范围，防止关节僵硬。 3.平衡训练：单脚站立、闭目站立等，提高身体平衡能力，为正常行走打下基础。 4.负重训练：在医生指导下，逐渐增...

1个回复 2024/11/22 13:34:01

大腿粉碎性骨折后的康复锻炼十分重要，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练、负重训练和耐力训练等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.肌肉力量训练：通过等长收缩和等张收缩练习，增强大腿肌肉力量，如股四头肌收缩、直腿抬高。2.关节活动度训练：进行膝关节和髋关节的屈伸、旋转活动，改善关节灵活性，如主动屈膝、伸膝练习。3.平衡训练：单脚站立、闭目站立等，提高身体平...

1个回复 2024/9/11 11:48:37

骨折后的锻炼需要综合考虑骨折部位、愈合情况、个人身体状况等因素，包括早期的肌肉收缩练习、中期的关节活动度训练、后期的负重练习等。 1.早期（骨折后1-2周）：主要进行肌肉的等长收缩练习，如握拳、屈伸足趾等，促进血液循环，防止肌肉萎缩。 2.中期（骨折后3-6周）：开始进行关节活动度的训练，如屈伸关节，但要注意动作轻柔，避免过度牵拉。 3.后期（骨折6周以后）：逐渐增加负重练习，可先从部分负重开始，...

1个回复 2024/11/13 16:11:20

患者主要是存在胫骨下端骨折的情况，目前主要是咨询是否需要进行负重训练的问题。从患者上传X片的情况看来，骨折部位愈合并不好，目前不宜训练，建议要注意制动，需要继续石膏固定，必要时要进行手术治疗。

2个回复 2017/7/7 1:28:09

胫骨平台骨折术后的康复训练至关重要，包括关节活动度训练、肌肉力量训练、平衡与协调训练、负重训练、步态训练等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.关节活动度训练：通过主动和被动的屈伸膝关节，逐渐增加活动范围，预防关节僵硬。2.肌肉力量训练：进行股四头肌、腘绳肌等的收缩练习，增强腿部肌肉力量，为行走提供支持。3.平衡与协调训练：单腿站立、闭目站立等练习，提高身体平衡...

1个回复 2024/9/11 11:48:36

根据你的描述，这种粉碎性骨折必须在骨折线完全消失后方可负重活动，建议拍片检查一下，如果已经完全愈合则可下地练习负重建议拍片检查一下，如果已经完全愈合则可下地练习负重

2个回复 2017/7/6 1:30:51

按照你的描述是手指的挤压伤啊，你的情况以后肯定是会留下轻微的后遗症，但是对于日常生活影响不会很大，需要慢慢休息。你现在的情况一般是需要恢复3个月的骨折才可以基本愈合，想要正常的工作需要4-6个月，希望我的回答对你有帮助。

3个回复 2017/7/6 16:53:05

根据您的病情描述，应该是外固定处出现局部感染。建议去医院拍片检查骨折愈合情况。可以先通过局部消炎的方法进行治疗，并不断观察病情。若是愈合情况良好的话，可以适当进行负重练习。

2个回复 2022/7/11 10:43:43

根据你的描述，这种粉碎性骨折必须在骨折线完全消失后方可负重活动，建议拍片检查一下，如果已经完全愈合则可下地练习负重建议拍片检查一下，如果已经完全愈合则可下地练习负重

3个回复 2025/2/6 10:00:22

右脚第五跖骨骨折后的恢复锻炼，包括早期活动、肌肉收缩练习、关节活动度训练、负重练习、平衡训练等。 1.早期活动：在骨折后的初期，可进行脚趾的轻微屈伸活动，促进血液循环，减轻肿胀。 2.肌肉收缩练习：如进行小腿肌肉的等长收缩，增强肌肉力量。 3.关节活动度训练：逐渐增加踝关节的屈伸、旋转活动范围，但要避免过度。 4.负重练习：当骨折初步愈合后，可在医生指导下，从部分负重开始，逐渐增加负重。 5.平衡...

1个回复 2024/11/28 15:50:22

您是倾青少年小腿粉碎骨折，一般恢复的比较快。只要骨头断端对位良好，不涉及关节面，是不会有后遗症的。下肢骨折需要三个月才能完全愈合。石膏固定期间，患肢不能踩地，可以用双拐走路。六周后复查x线片。如果骨折愈合良好，可以去除石膏。开始练习下地走路。刚开始时要部分负重。以较小的力量开始踩地，逐渐增加到全部的力量踩地。练习的过程中，以不引起疼痛为主。骨折的恢复过程中可以口服接骨药物，如骨康胶囊，骨肽片等，促...

6个回复 2024/1/31 21:50:23

你好，你的情况属于粉碎性骨折的情况，伴有肿胀。建议，此种情况可以适当抬高脚部，其次建议配合活血化瘀调理。

4个回复 2017/7/6 13:26:53

胫腓骨骨折术后锻炼包括肌肉收缩、关节活动、负重行走等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.肌肉收缩：术后卧床时行患侧肢体肌肉等长收缩，预防肌肉废用性萎缩。2.关节活动：刀口拆线后，活动脚踝和膝关节，防止韧带、关节囊粘连挛缩。3.直腿抬高：拆线后可行直腿抬高锻炼，增强腿部力量。4.负重行走：骨折断端稳定后拄拐下地轻负重活动，逐渐增加负重量和时间。5.半蹲起练...

1个回复 2024/9/5 17:51:01