近日，邻居老张向我倾诉了他的困扰：已经步入花甲之年的他发现自己近几个月没有性功能表现，担心是否正常。这个问题让我意识到，许多老年人对性功能的认知和保养存在误区，所以有必要探讨一下60岁无性功能是否正常，以及如何通过药物和食疗来提升性功能。60岁无性功能是否正常？随着年龄增长，男性性激素水平会自然下降，性欲和勃起功能可能出现一定程度的减弱，但这并不代表必须完全丧失性功能。如果完全没有性欲或无法完成性...

健康笔记2024-04-10

男性补肾食物众多，其中就包括海带。海带有补肾气的功效，对于男性朋友来说，在日常生活中可选择食用海带。今天，就推荐五款食谱，海带补肾吃起来。中医认为，海带味咸性寒，生于寒冷海水中而禀抗寒之性，入肾经而有温补肾气之功。以下就为大家推荐海带的3种食谱：一、凉拌海带丝材料：干海带，大葱，盐，糖，醋，香油，蒜汁，辣椒油做法：干海带泡发洗净切丝，大葱切丝，加盐、糖、醋、香油、蒜汁拌匀，加点辣椒油味道更赞，冷藏...

蔬果养生2016-04-14

一、白胡椒煲猪肚白胡椒15克打碎，放入洗净的猪肚内，留少许水分，用线扎口，慢火烫熟。调味后服食猪肚，每日中餐空腹食，分3--5天食毕。连用3--5具。适用于脾胃虚弱的阳痿。二、冬虫夏草炖甲鱼冬虫夏草10克，甲鱼1只（约500克重），红枣20克，料酒30克，盐、味精、葱、姜、蒜各适量，鸡汤1000克。先将宰好的甲鱼切成四块，放入锅内煮沸，捞出，割开四肢，剥去腿油，洗净。三、川断杜仲煲猪尾川断15克，...

阳痿2017-10-23

腰肌劳损是无菌性炎症，一般的消炎药不起什么作用。治疗可以选择纯中医传统膏药。，外用安全无副作用，能强筋健骨，增强关节韧带的功能，加强韧带弹性韧性，消除炎症水肿，改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态，增强关节的稳定性。腰肌劳损就是腰部肌肉，筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，建议采用中药、消炎止痛药物的治疗的。另外是可以配合理疗、针灸、外用药物等治疗的。急性腰肌劳损多为腰扭伤所致。这个情况，应该及早治疗，以...

腰肌劳损2015-11-06

治疗腰肌劳损的食疗方法中，我们通常采取的方式是少食或者多食某些食物，少食可预防某些易造成病情加重的元素的摄入，多食则是希望摄入多量的对病情有益的元素。腰肌劳损是一种较为严重的慢性骨科疾病，患有此病者常常感到腰部有种难以忍受的疼痛，那种感觉实在是无法用言语来形容。为了防止腰肌劳损病情加重，日常生活中我们要注意的饮食方法有：1、茴香炖猪肾：猪肾2只，洗净后，将茴香10g，食盐少许纳入猪肾内，隔水炖熟服...

骨科频道2016-06-28

原料： 新西兰牛尾、西红柿、洋葱、胡萝卜、西芹、土豆、姜片、香叶、盐、胡椒粉。 做法： 1、将土豆去皮后和洋葱、胡萝卜、西芹一起切成丁； 2、西红柿放入沸水里烫一下，去皮去籽后切块； 3、将牛尾放加入冷水的锅内烧开煮5分钟，捞出用温水冲洗干净； 4、牛尾放入锅中，加入足量的水（水要一次加够），放入香叶和姜片烧开后小火炖2个小时； 5、倒入洋葱、胡萝卜、土豆和西红柿继续炖半...

冬季靓汤2011-12-27

腰肌劳损是一种慢性病，影响患者的生活质量和身心健康，患者需加强运动锻炼以提高未受损肌肉的补偿调节能力，延缓疾病的进程，免受疾病的困扰。因此，如恶化通过饮食来治疗腰肌劳损？1、椒茴煮猪尾：胡椒12g，大茴香10g，猪尾1条（去毛洗净切段），水适量，煮汤；煮汤过程中加入适量调料，煮熟后即可服用。2、当归牛尾汤：当归30g，首乌15g，杜仲12g，牛尾巴1条；将牛尾巴去毛洗净，切成小段，和上述药材一起放...

腰肌劳损2015-04-03

有句话说“肾是先天之本，是生命之根”。肾脏对于女性来说，也占有很重要的位置。如果女性肾虚，会影响身体机能的正常运作，还会影响容貌。那女性该如何补肾呢？食疗就是一个不错的方法，5款补肾食谱就不能错过了！补肾食疗一、紫米补肾粥材料：桑葚、紫米、黑米、糙米、蓝莓酱。做法：将桑葚洗净并用盐水浸泡30分钟，再晾干水分；在锅中，加入紫米、黑米和糙米煮成粥，随即加入桑葚继续煮10分钟；加蓝莓酱进行调味。功效：滋...

营养饮食2015-01-11

直肠息肉泛指直肠粘膜表面向肠腔突出的隆起性病变，直肠息肉有良性肿瘤，但也有多发性直肠息肉好发于青壮年，有明显家族遗传性，易发生恶变。所以直肠息肉患者要注意用饮食调养自己，预防直肠息肉恶变的情况发生。直肠息肉患者饮食上应注意以下两点：1、少吃油腻食物，多吃含纤维素的水果、蔬菜等。5、不宜吃酸、辣、辛等刺激性食物。直肠息肉患者手术后的饮食：3、术后要吃“细粮”，不能吃芹菜、蒜苔、韭菜、卷心菜等粗纤维的...

肠息肉2017-05-23

究竟是武林功夫的造诣，还是因为曾经那黯然销魂的一刻，电影的一幕让我始终难忘。食神的那一句话突然让我想到，做美食也如同做人，无需投机取巧，无需跨越走捷径，即使它会带给你昙花一现的辉煌。就像一顿用调料和技巧堆砌而成的豪华艳丽大餐，舌尖咀嚼后的快感会带来如泡沫般瞬间的幻灭，有时候最原始最本真能感受到用心的滋味才现真章。 用心品味一道菜，了解美食背后的历史和故事，掌握食材的变化和配搭，再用心复制也是...

秋季靓汤2012-10-29

天气渐冷，秋意日浓，而秋天是正是胃病的好发季节，天气凉爽后胃口过于推崇“秋冻”忽视保暖、为防病贪吃，进食不定时都是造成胃病的主要原因。因此，秋季一定要呵护胃健康，不要让我们的胃被秋老虎伤着了。 秋凉之后，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部保暖，及时添加衣服，夜晚睡觉应盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。另外，胃病患者“秋冻”一定要适度，不要勉强挨冻而冻出病来。 下面小编给你推荐几款暖胃食...

四季饮食2012-10-15

用料：牛尾半根约2斤、姜50g、大葱1根、橘子皮两块、干红袍花椒10粒左右、大蒜5-6瓣、泡椒15枚左右、郫县豆瓣酱20g、青花椒50g、青椒100g、盐4g、鸡粉4g、食用油20ml。做法：1、牛尾用清水浸泡半小时左右，再用汤锅焯去血水，捞出备用；2、免火再煮锅放适量水烧开，放入焯过的牛尾，加入姜片、大葱、橘子皮、干花椒，水没过牛尾即可，烧开后煮4-5分钟，将内锅放入外锅，盖好盖子，焖煮4-5个...

食材档案2017-07-27

牛尾是一种惹味的食材，它富含蛋白质、胶质和维生素等物质，有补气养血、强筋健体的食效。牛尾的吃法以炖煮和焖制的居多，今天聊到的花生淮山焖牛尾也是其中一款。花生和淮山都具有强肾益精的作用，两者配搭牛尾焖制，还能吸收牛尾和汁酱的味道，惹味诱人，故与诸君分享。材料：牛尾300克、花生100克、淮山100克、姜片15克、蒜头（去衣）20克、肉烧汁（支装）30毫升，盐、糖、生抽、蚝油、米酒、花生油各适量。做法...

食材档案2017-07-28

骨头汤利于骨折愈合吗？这种观点其实并不正确，因为现代医学多次实践证明，骨折病人多吃肉和喝骨头汤，非但不能使骨折尽早愈合，反而有可能会使骨折愈合的时间向后推迟。更为甚者，部分人住院后因为营养过剩，反而会导致体重增加、血脂增高、血压升高，引发其他疾病。受损伤后骨的再生，主要依靠骨膜的成骨作用，而骨膜只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用。骨头中钙磷是主要成分，但每天的摄入量是有一定数量的，太多了...

骨折2016-10-04

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。赶紧和家庭医生在线小编一起来看一下...

腰肌劳损2014-07-17

女性滋阴吃什么好呢？滋阴对女性来说有很多的好处，是绝对不能少的，饮食滋阴是最常见和最科学的方法之一。接下来，想要为大家科普的就是具有滋阴作用的食物和食谱，快来了解了解都是哪些吧。女性滋阴吃哪些食物山药。山药是一种具有良好滋阴作用的食物，是极佳的女人滋阴养巢的食物，而且在市面上也容易找到，要说更好的，就是铁棍山药了，具有补肺、健脾、滋阴补肾的作用。阿胶。用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种...

女性营养2017-05-25

直肠息肉主要症状是大便表面带血，除到医院就诊治疗外，饮食方面也要注意，术后饮食对于直肠息肉的康复是很有帮助的。直肠息肉患者术后应避免辛辣过度油腻食物，便后避免过度用力擦拭，定期清洗肛门，并注意到医院复查是否有复发。直肠息肉术后要注意6小时后可饮水，然后进食藕粉，稀饭等较稀的流质食物，像这样持续3-5日开始慢慢改变饮食逐渐恢复正常饮食，半流质可以辅以鸡汤，骨头汤，蔬菜汤等，较软固体食物避免辛辣油腻食...

肠息肉2017-05-23

日常生活中，很多骨折的患者在医生和家人的催促下努力喝骨头汤，很多人都认为喝骨头汤能补钙，骨折患者喝骨头汤真的会补钙，促进骨折愈合吗？答案其实是否定的！首先，营养学家研究表明：骨头汤里的成分非常复杂，其中含量最高的元素是磷，而不是钙！高磷的摄入会大大影响人体对钙的吸收，对于骨折患者而言，及时补充大量钙质是非常重要的，如果这时候总是不断喝骨头汤，不但没有达到补钙效果，反而适得其反。高浓度的磷元素会影响...

饮食禁忌2018-01-10

给孩子喝用牛的部位炖的汤，可选择牛腩、牛尾、牛棒骨、牛胸肉、牛蹄筋等。这些部位营养丰富，对孩子的生长发育有益。1.牛腩：牛腩含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁等成分。蛋白质有助于孩子肌肉和组织的生长发育，维生素和矿物质对孩子的免疫系统和整体健康也很重要。2.牛尾：牛尾富含蛋白质、胶原蛋白、维生素B12、锌等。胶原蛋白对孩子的皮肤和关节健康有益，锌能促进孩子的生长和智力发育。3.牛...

儿科2025-02-16

天气变冷了，暖胃的汤茶是不可少的，其实喝汤不仅仅能够达到暖胃的功效，喝对了汤能够美容养颜呢，下面六款汤水，让你有好气色。养颜凤爪汤原料：鸡爪，香菇，枸杞。配料：油，盐，姜，葱，花椒。做法：香菇用水浸泡发，姜拍碎，葱打结，鸡爪洗干净。锅里放水烧开，放入鸡爪焯去血水，捞出洗干净。把鸡爪放入砂锅里，再放入葱姜，加入适量清水，盖上盖子，大火煮开，再用小火煲20分钟。再放入香菇和枸杞，继续煲半小时，最后，加...

营养饮食2017-10-26

1、当归红枣老鸭汤当归有补血、养血之功效，对面黄血虚、唇甲苍白、心悸眩晕有一定的食疗作用。鸭的基本营养要素有代射能，粗蛋白质，粗纤维、钙、磷、多维和微量元素等。鸭肉性属寒凉，能滋阴消暑、补虚养肾，而鸭肉与性温味甘、具有补血活血功效的当归相配，既可使鸭肉的寒凉之性不至太过，适用于气血不足、阴虚体弱及久病之后的男人补血、增强免疫力。材料：老鸭350克，当归10克，红枣50克，姜10克，清水1500克。...

养生常识2017-08-18

1、当归红枣老鸭汤当归有补血、养血之功效，对面黄血虚、唇甲苍白、心悸眩晕有一定的食疗作用。鸭的基本营养要素有代射能，粗蛋白质，粗纤维、钙、磷、多维和微量元素等。鸭肉性属寒凉，能滋阴消暑、补虚养肾，而鸭肉与性温味甘、具有补血活血功效的当归相配，既可使鸭肉的寒凉之性不至太过，适用于气血不足、阴虚体弱及久病之后的男人补血、增强免疫力。材料：老鸭350克，当归10克，红枣50克，姜10克，清水1500克。...

经络养生2017-05-11

肾脏，是身体重要的器官之一，男人需要肾好，同样女性亦需要肾好。当然，补肾不能一蹴而就，需要耐心调理。那么，食疗方法就是你不错的选择，让你滋阴补肾！补肾吃什么：黑豆海带牛尾汤材料：牛尾、黑豆、桂圆，葱、海带、姜、盐、绍酒等调料。做法：首先，将牛尾洗干净，放入锅内，焯水，捞去血末，再捞出干净的牛尾。接着，将海带洗干净切成菱形块，黑豆提前用清水浸泡半天。然后，锅中烧开水，放入牛尾、葱姜，开锅后撇去浮沫再...

营养饮食2015-04-18

一提起牛尾巴，你是不是还停留在“那只是牛的尾巴”的初浅认知上？哈哈，告诉你，作为一个资深吃货兼健康爱好者，我早已深入牛尾巴的“内心世界”，不仅发掘了它的营养宝藏，还研究出了多种让人垂涎三尺的吃法！一、吃货眼中的牛尾巴首先，我得说，牛尾巴真是个好东西。不仅吃起来肉质鲜嫩、口感独特，更重要的是，它还富含胶原蛋白，对皮肤超级好！每次吃完，我都感觉自己的皮肤好像更紧致、更有弹性了呢！二、牛尾巴的三大吃法红...

健康笔记2024-03-12

海带具有各种不同的功效与作用，并且吃法也有很多不同种。最常见的海带吃法就是凉拌，除此之外，还有哪些海带的吃法呢？今天，就来为大家介绍一下海带怎么吃营养价值最高吧。海带的营养价值防治缺。碘性甲状腺肿海带含有丰富的碘，能促进甲状腺激素分泌，预防甲状腺激素分泌不足引起的甲状腺增生。通便。排毒海带中的碘被人体吸收后能促进有害物质的排出，同时海带中含有硫酸多糖的成分，能吸收血管中的胆固醇并排出体外。防治贫血...

食谱推介2016-01-21

是什么原因导致了腰肌劳损呢？腰肌劳损对我们正常的生活和工作都会有很大的影响，所以需要引起重视才行。而在饮食上有什么方法可以调理腰肌劳损呢？接下来，不如就一起了解了解吧。腰肌劳损的原因引起出现腰肌劳损的病因有很多方面，如急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损，治疗不及时处理方法不当、长期反复的过度腰部运动及过度负荷都是引起腰肌劳损的出现。慢性腰肌劳损的原因与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可...

其他疾病2016-05-15

女人喝什么汤补气血？一、八珍乌鸡汤材料：党参20克，熟地、白术、茯苓各15克，白芍12克，川芎9克，当归、炙甘草各6克，红枣4个，乌鸡半只，生姜3片。做法：1、先把材料全都洗干净。2、药材稍浸泡，红枣去核。3、乌鸡去脏杂、尾部，切块。4、所有材料一起下炖盅，加冷开水1000毫升（约4碗量），加盖隔水炖约3小时，然后下盐即可食用，为2~3人量，或1日分2次进饮。功效：益气补血、滋阴调经。二、双红南瓜...

儿科2017-08-10

阳痿又称为勃起功能障碍，根据病因分为器质性和心理性两大类，其中器质性的病因包括血管、神经、内分泌及阴茎本身等方面因素。可见，阳痿不是单一性疾病，而是一种综合性疾病。那么阳痿到底和哪些疾病有关联？阳痿到底和哪些疾病有关？1、心血管疾病如心脏病、高血压的患者伴发勃起功能障碍的比例分别为39%、15%。而且勃起功能障碍可能是全身动脉粥样硬化的先兆。2、糖尿病是与勃起功能障碍关系最为密切的疾病之一，糖尿病...

性生理2016-10-05

双红南瓜补血汤原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。功效：南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血...

经络养生2017-05-16

阳痿是男性养生的重点预防疾病，不少男性在人到中年后就存在或轻或重的问题，那么男人硬不起来是怎么回事，吃什么能有效缓解呢？男人硬不起来是怎么回事1、器质因素患者全身性疾病如心血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、神经精神系统疾病、血液及肝肾疾病等是发生勃起障碍的危险因素。这些都会导致小弟弟硬不起来。2、慢性疲劳疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干...

性生理2016-10-17