您好！语句不正确，不好理解。“搞到柄。小便有测的骨凸起来”是何意？

3个回复 2025/1/6 12:18:44

可以喝的，拔罐属于中医理疗，有祛湿，减肥等功效，拔罐减肥和喝水是相互不冲突的，如果是要减肥的话更要多喝水。拔罐减肥确实能够起到一定的减肥作用，但是要注意的是建议您拔罐之后不要立即洗澡，特别是搓澡，受风，您还要配合其他方法减肥，比如控制饮食、多做运动等。

4个回复 2021/9/7 14:11:36

您好！适合女生的减肥运动是跑步，尤其是消耗能量较多的运动：有氧运动减肥：例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度，这些都是有氧运动减肥的范畴。有氧运动减肥会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒.

4个回复 2017/7/6 19:06:51

月经期间骑单车一般是可行的，但需根据个人身体状况、经期症状、骑行强度、骑行时间和卫生措施等综合考虑。 1.个人身体状况：如果平时身体强健，经期无明显不适，适度骑单车通常没问题。但身体较虚弱或有痛经等症状，可能不太适合。 2.经期症状：经量较大、腹痛明显时，骑单车可能加重不适。若症状轻微，可短距离、低强度骑行。 3.骑行强度：强度过大的骑行可能导致疲劳，影响月经期间的身体恢复。应选择轻松的骑行方式。...

1个回复 2024/9/20 11:37:07

月经期间能否骑单车，取决于个人身体状况、骑行强度、经期症状、骑行环境和骑行时间等。 1.个人身体状况：如果平时身体强健，经期无明显不适，适当骑单车可能无妨。但体质较弱，容易疲劳或有痛经等问题，则不建议。 2.骑行强度：轻度、短时间的骑行一般可以。高强度、长时间的骑行可能导致身体疲劳，加重不适。 3.经期症状：若月经量多、腹痛明显，骑单车可能会加重症状。若症状轻微，可谨慎选择。 4.骑行环境：路况良...

1个回复 2024/12/5 15:36:21

单车效果不错，流超多汗的。不过我不喜欢快骑，感觉坐不住，而且下身摩擦感觉很不舒服，不知道你有没那种感觉呢。

3个回复 2017/7/8 2:14:05

你好朋友，这个和外伤，劳累受风寒的情况都有一定联系，注意平时保暖，避免久站，避免劳累，活血化瘀消炎止痛，局部经常地热敷一下，用壮骨关节丸和芬必得治疗，辅助补钙治疗都很有帮助

4个回复 2017/7/6 8:30:30

骑单车能在一定程度上锻炼肌肉，包括腿部肌肉、臀部肌肉、核心肌群等。但锻炼效果受骑行强度、频率、姿势、个人身体状况和持续时间等因素影响。 1.骑行强度：高强度的骑行能更有效地刺激肌肉生长，例如爬坡骑行或快速冲刺。 2.骑行频率：保持每周至少三次的骑行频率，有助于持续锻炼肌肉。 3.骑行姿势：正确的骑行姿势能充分发挥肌肉力量，减少受伤风险，错误姿势则可能影响锻炼效果。 4.个人身体状况：身体素质较好的...

1个回复 2024/12/5 16:36:52

您好，一般仰卧起坐主要是促进腹肌力量训练，当然抗阻运动也是可以促进能量消耗的，当然主要是促进糖原消耗，而有氧运动主要是增加肌肉耐力，促进脂肪分解，综合考虑一下。一般建议适当有氧运动，如慢跑，游泳，骑自行车，爬山，可以促进脂肪分解，此外适当食用苦瓜，也有一定的促进脂肪分解的作用，当然部分患者不适宜上述治疗方法，此外注意心脑血管病变患者不适宜过度剧烈运动。此外合理饮食，避免过度疲劳。希望我的回答能帮到...

6个回复 2021/9/7 14:11:36

单车撞伤造成的擦伤，布洛芬胶囊一般不能治疗。擦伤的处理需考虑伤口情况、预防感染等。 1.伤口情况：擦伤可能仅伤及表皮，也可能较深，影响治疗方法。 2.感染风险：若伤口污染，易引发感染，需清洁消毒。 3.治疗药物：可使用碘伏消毒，涂抹莫匹罗星软膏、红霉素软膏等。 4.伤口包扎：轻微擦伤可暴露，较严重时需无菌纱布包扎。 5.饮食注意：避免辛辣刺激食物，促进伤口愈合。 总之，对于单车撞伤导致的擦伤，应正...

1个回复 2024/10/8 17:55:39

健康指导：任何一项运动，只要你做的时间够长，坚持的更久，那么都能够达到健身减肥的效果，要说瘦肚子最佳的办法就是仰卧起坐，或者练习俯卧撑都是可以的，你每天做六十至一百个，或者随着自己的承受能力，逐步增加个数也是可以的

5个回复 2024/1/31 20:32:38

在家骑动感单车是可以减肥的，只要是运动就可以燃烧脂肪达到减肥的目的，实际上只要是能够有计划的有规模的骑动感单车，达到的燃脂效果比自己跑步等效果要好，在骑动感单车的时候食物的选择也很重要，避免在体内代谢平衡之前由于过多摄入脂肪含量过高的食物，达不到应有的效果。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

月经期间还是可以骑自行车的，但最好不要时间太长的，月经期间剧烈运动的话是可能会导致月经紊乱的。月经期间注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激食物为好注意放松心情为好

2个回复 2021/9/1 15:36:58

膝关节损伤后的锻炼需谨慎，要循序渐进，包括游泳、踩零阻力单车等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.游泳：能锻炼全身肌肉，对膝关节阻力低，不造成明显影响。2.踩零阻力单车：膝关节无需受力，利于术后康复。3.直腿抬高：仰卧，伸直下肢并抬高，增强股四头肌力量。4.坐位伸膝：坐在椅子上，伸直膝关节，保持数秒。5.靠墙静蹲：背部靠墙，缓慢下蹲，增强膝关节稳定性。膝关节损伤...

6个回复 2024/9/7 18:05:19

骑单车可以瘦腿，这取决于运动强度、时长、频率、姿势以及个人体质等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.运动强度：高强度的骑行能更多地消耗腿部脂肪。2.运动时长：每次至少30分钟，持续刺激腿部肌肉。3.运动频率：每周保持3-5次，利于瘦腿效果的维持。4.正确姿势：能避免损伤，充分锻炼腿部肌肉。5.个人体质：新陈代谢快的人瘦腿可能更明显。总之，坚持科学合理地骑单车，...

2个回复 2024/8/20 18:06:11

您好，最好不要，孕妇最好减少活动剧烈，以防对胎儿不利，寻医问药祝您健康

4个回复 2017/7/6 0:32:22

健身房骑单车在一定程度上有助于减肥，但效果受到多种因素影响，如运动强度、运动时长、饮食控制、个人体质和基础代谢率等。 1.运动强度：高强度的单车运动能更多地消耗热量，促进脂肪燃烧。 2.运动时长：每次骑单车至少30分钟以上，才能较好地达到减肥目的。 3.饮食控制：若运动后摄入过多高热量食物，会影响减肥效果。 4.个人体质：不同人的新陈代谢速度不同，减肥效果也有差异。 5.基础代谢率：基础代谢率高的...

1个回复 2024/11/29 14:19:09

骑单车主要减腹部、臀部、和腿部的赘肉。

5个回复 2025/1/17 11:27:58

现在有可能是脚部骨折，脚部软组织损伤，由于摔伤后引起的疾病，还会出现了脚部肿胀，疼痛，脚部不舒服，经常反复发生，需要去医院做个详细检查，明确疾病的类型，如果是有脚部软组织损伤，就需外用消肿止痛酊，口服活血止痛胶囊治疗。如果是有骨折了，就需要用石膏外固定治疗，是可以改善症状的。

1个回复 2020/9/9 10:02:39

骑单车有可能导致精索静脉曲张，这与骑行姿势、时间、单车座椅高度、个人体质、骑行强度等因素有关。 1.骑行姿势：不正确的骑行姿势，如身体过度前倾或后仰，会增加精索静脉的压力，易引发精索静脉曲张。 2.骑行时间：长时间连续骑行，使得精索静脉持续受压，血液回流受阻，增加患病风险。 3.单车座椅高度：座椅过高或过低，会影响骑行时的受力点，对精索静脉产生不良影响。 4.个人体质：有些人的精索静脉本身就存在解...

2个回复 2024/10/22 14:38:38

你好，不要过度运动，但适度运动可以。髌骨软化症适合散步等强度低的运动，避免剧烈运动，避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯、骑单车等膝关节屈曲位用力的锻炼。运动前充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，增强关节的润滑作用。保持合适体重，能降低作用于膝关节上的重力，肥胖则会增加膝关节的退行性疾病的危险。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

患者你好，对于骑自行车来说，如果是一个匀速的或者缓慢的骑行对膝关节的损伤是相对比较小的。膝关节的主要损害是垂直应力或者是髌骨摩擦，这样容易造成膝关节的损伤加重，特别是蹦跳以及过度的蹬动作。通常的骑行1小时等于慢跑二十分钟左右，就可以达到基本的锻炼效果。但是速度较快而且能快速的骑行就有所不同，更容易损害膝关节，并且不亚于跑步。因此如果强力的蹬踢，也就是骑自行车长时间的上坡骑行，那么对膝关节的损害更大...

2个回复 2022/7/11 10:43:43

来月经骑单车可能会导致腹痛、月经量改变、感染、疲劳、月经紊乱等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.腹痛：经期子宫充血，骑单车的震动可能引发子宫收缩，导致腹痛。2.月经量改变：剧烈运动可能使月经量增多或减少。3.感染：运动出汗，加之经期身体抵抗力下降，易增加感染风险。4.疲劳：经期身体相对虚弱，骑单车可能加重疲劳感。5.月经紊乱：长期经期剧烈运动，可能影响内分泌，导致...

4个回复 2024/8/20 16:29:04

建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康

5个回复 2024/1/31 19:24:38

你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

4个回复 2017/7/10 9:29:59

你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实

2个回复 2017/7/7 20:41:32

您好，一个人的胖瘦与遗传、体质、环境等多种因素有关，你这种情况，建议平时合理控制饮食，并增加运动锻炼，辅以局部按摩。如三餐按时，避免高油高脂高糖食物，多吃蔬果、粗粮类，每天至少半小时左右运动，如跑步、快走、慢跑、骑车等，坚持就有效果。希望我的回答对你有帮助。

6个回复 2021/9/7 20:26:40