肩周炎常被称为五十肩或冰冻肩。它之所以有此名，是因它多发生于四、五十岁的中年人身上，且缘于患有此症状的患者多感觉到疼痛情况在夜晚或天气多变、转冷时渐趋严重，故又有“冰冻肩”一名。肩周炎的形成大部份为原因不明，也常常是自发性形成的，或者由一些微不足道的轻微创伤所引发。三大恶习或致肩周炎需多留心1、不注意保暖许多的年轻人过分注重自己的仪表，只顾让自己的形象好看，不注意对自己身体的保暖，就会由于冷风刺激...

肩周炎2016-06-07

1、不注意保暖许多的年轻人过分注重自己的仪表，只顾让自己的形象好看，不注意对自己身体的保暖，就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限。除了严寒季节，炎炎夏季也要注意适当遮盖肩部，避免空调或风扇直吹颈肩部。2、睡眠姿势不好枕头是我们睡觉时最密切的伙伴了，枕头的高度影响我们睡觉的姿势。俗话说“高枕无忧”，其实，过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。如果枕头太高，...

肩周炎2016-09-30

肩周炎是绝大多数上班族们都十分熟悉的一种肩部疾病，大家都知道肩周炎这种疾病会给工作和生活带来非常大的影响。很多肩周炎患者的病因就是生活中的一些不良习惯，哪些坏习惯会导致肩周炎的发生呢？1、不注意保暖许多的年轻人过分注重自己的仪表，只顾让自己的形象好看，不注意对自己身体的保暖，就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限。除了严寒季节，炎炎夏季也要注意适当遮盖肩部，...

骨科疾病2016-06-07

1、注意保暖许多的年轻人过分注重自己的仪表，只顾让自己的形象好看，不注意对自己身体的保暖，就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限。除了严寒季节，炎炎夏季也要注意适当遮盖肩部，避免空调或风扇直吹颈肩部。2、睡眠姿势枕头是睡觉时最密切的伙伴了，枕头的高度影响睡觉的姿势。俗话说"高枕无忧"，其实，过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。如果枕头太高，就会转变颈椎正...

肩周炎2016-09-29

1、不注意保暖许多的年轻人过分注重自己的仪表，只顾让自己的形象好看，不注意对自己身体的保暖，就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限。除了严寒季节，炎炎夏季也要注意适当遮盖肩部，避免空调或风扇直吹颈肩部。2、睡眠姿势不好枕头是睡觉时最密切的伙伴了，枕头的高度影响我们睡觉的姿势。俗话说“高枕无忧”，其实，过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。如果枕头太高，就会...

肩周炎2017-07-21

肩周炎的形成大部份为原因不明，也常常是自发性形成的，或者由一些微不足道的轻微创伤所引发。那么，生活中有哪些坏习惯会导致肩周炎发作呢？三大恶习或致肩周炎需多留心。1、不注意保暖许多的年轻人过分注重自己的仪表，只顾让自己的形象好看，不注意对自己身体的保暖，就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限。除了严寒季节，炎炎夏季也要注意适当遮盖肩部，避免空调或风扇直吹颈肩部...

肩周炎2016-10-02

脖子通常是指颈部，大便用力颈部后筋疼考虑是肌肉痉挛、姿势不良、过度劳累、肩周炎、颈椎病等原因导致，出现此种情况时可前往医院进行检查，明确引起原因后配合医生进行治疗。1、肌肉痉挛：人体在排便用力时可能会导致机体肌肉过度收缩，易引起肌肉痉挛，人体可能会出现局部筋疼症状，包括颈部后筋部位。2、姿势不良：如果在大便时存在过度弯曲颈部或头部倾斜的不良姿势，可能会导致颈部肌肉过度紧张，容易引起颈部后筋疼。3、...

精编文章2024-01-30

1、不注意保暖许多的年轻人过分注重自己的仪表，只顾让自己的形象好看，不注意对自己身体的保暖，就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限。除了严寒季节，炎炎夏季也要注意适当遮盖肩部，避免空调或风扇直吹颈肩部。2、睡眠姿势不好枕头是我们睡觉时最密切的伙伴了，枕头的高度影响我们睡觉的姿势。俗话说“高枕无忧”，其实，过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。如果枕头太高，...

肩周炎2016-09-30

脖子一般是指颈部，颈部劳损一般可以通过观察是否有颈部疼痛、肩部僵硬、头痛、上肢麻木、X射线检查等方式判断，一旦确诊，需要在专业医生的指导下，根据病情的严重程度选择合适的方式治疗。1、颈部疼痛：如果颈部长期保持一个姿势，可能会导致颈部肌肉劳损，通常会出现颈部疼痛的症状。2、肩部僵硬：颈部肌肉劳损还可能会导致肩关节活动受限，使肩部出现紧绷、僵硬的不适症状。3、头痛：颈部肌肉劳损时还可能会牵拉头部，引起...

精编文章2024-01-23

有时肩关节疼痛并不一定是肩关节本身的原因，颈部的疾患，如最常见的颈椎病就可以导致肩部疼痛。心脏疾病如心肌梗塞、心绞痛有时也会向左肩部放射，而被误诊为肩周炎。胆囊疾病、胆结石、胆囊炎疼痛向右肩部放射，也可能误认为是肩周炎。总之，能够引起肩部疼痛的疾病很多，对于肩部疼痛应该仔细诊断、明确病因、对症施治。那么，该如何有效预防肩周炎？1、注意防寒保暖由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织...

肩周炎2016-06-28

有时肩关节疼痛并不一定是肩关节本身的原因，颈部的疾患，如最常见的颈椎病就可以导致肩部疼痛。心脏疾病如心肌梗塞、心绞痛有时也会向左肩部放射，而被误诊为肩周炎。胆囊疾病、胆结石、胆囊炎疼痛向右肩部放射，也可能误认为是肩周炎。总之，能够引起肩部疼痛的疾病很多，对于肩部疼痛应该仔细诊断、明确病因、对症施治。钙化性肌腱炎是指钙盐沉积在变性肌腱中的一种无菌性炎症，常见于肩关节的肩袖肌腱，引起肩部疼痛和活动受限...

肩周炎2016-06-28

颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计，其发病率随年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，影响局部的神经及血管。 还有骨科专家指出外伤是颈椎病发生的直接因素。往往，在外伤前人们已经有了不同程度的病变，使颈椎处于高度危险状态，外伤直接诱发症状发生。 近...

骨科知识2012-06-21

颈椎病给人们带来极大的痛苦和烦恼，尤其是患病人群越来越偏年轻化，下面就来教大家几招颈椎病的自我治疗法。颈椎病的自我治疗法一，提肩缩颈：取站位，肩部放松自然向上提，同时颈部向下缩，停留3-5秒，再自然放松，重复10次。肩部放松运动，取站位，患者双上肢自然放松，肩部自然向前停留3-5秒，中间停顿再向后扩；颈椎病的自我治疗法二，左右旋转：取站位或坐位，头轮流向左、右旋转，动作要缓慢，当转至最大限度时，停...

颈椎病2016-10-10

颈椎病给人们带来极大的痛苦和烦恼，尤其是患病人群越来越偏年轻化，下面就来教大家几招颈椎病的自我治疗法。颈椎病的自我治疗法一，提肩缩颈：取站位，肩部放松自然向上提，同时颈部向下缩，停留3-5秒，再自然放松，重复10次。肩部放松运动，取站位，患者双上肢自然放松，肩部自然向前停留3-5秒，中间停顿再向后扩；颈椎病的自我治疗法二，左右旋转：取站位或坐位，头轮流向左、右旋转，动作要缓慢，当转至最大限度时，停...

颈椎病2016-10-02

颈椎病会出现双肩发沉、肩膀酸痛胀痛、颈部肌肉痉挛、按压颈部有疼痛感的情况，这是颈椎病患者肩部症状的常见表现，还会出现复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状表现。头疼头晕对于大多数人来说视乎是一件很平常的事情，但是长时间的头疼头晕就要重视了，因为这就是颈椎病病情加重了。1、肩部症状：肩部症状应该是颈椎病的常见症状，一般在得了颈椎病以后，会出现双肩发沉、肩膀酸痛胀痛、颈部肌肉痉挛、按压颈部有疼痛感的情况，这是颈...

颈椎病2016-10-09

专家博文专区2013-08-30

疾病诊疗柯大夫2013-03-10

颈椎病的热敷疗法和中医按摩疗法热敷疗法治疗早期颈椎病如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用热敷的方法来改善症状。用伸筋草、透骨草、红花、羌活、木瓜、姜黄、川椒、艾叶、细辛、防风、威灵仙各20克，加上250克的干净细沙，一起放在用纱布做的布袋里，缝好带口，把药包在蒸笼上蒸大概40分钟左右。然后将药包取出枕在颈部。开始时可垫几层软布，避免被烫伤，一般热敷40～60分钟既可。如果药包凉了可以再重新蒸...

颈椎病2016-09-02

颈椎病的热敷疗法和中医按摩疗法热敷疗法治疗早期颈椎病如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用热敷的方法来改善症状。用伸筋草、透骨草、红花、羌活、木瓜、姜黄、川椒、艾叶、细辛、防风、威灵仙各20克，加上250克的干净细沙，一起放在用纱布做的布袋里，缝好带口，把药包在蒸笼上蒸大概40分钟左右。然后将药包取出枕在颈部。开始时可垫几层软布，避免被烫伤，一般热敷40～60分钟既可。如果药包凉了可以再重新蒸...

颈椎病2016-10-10

养护颈椎五招见效办公室一族要想拯救颈椎，首先要先检查一下自己的电脑。现在的电脑桌下面都会有个放键盘的抽屉，这种设计本身就不合理，因为键盘如果放在桌子下面，长期敲击键盘时，肩部肌肉就会受到牵拉，肩部总是下垂，会引起肩部和胳膊出现酸痛，所以键盘应放在桌面上，将手扶在桌面上敲击，使肩部肌肉放松，不容易疲劳。另外，电脑屏幕的高度也很关键，建议屏幕的高度要和眼睛保持齐平，使身体和颈部处于直立的状态看电脑，不...

颈椎病2016-10-08

除了脊椎问题，落枕最常见的原因是颈肩部的提肩胛骨肌肉痉挛和疼痛，一般来说，大多因为气温较低时颈部受风着凉，导致肌肉过于紧绷；或夜间睡姿不当或枕头垫得不合适，使颈部肌肉受到牵拉。如有些女性睡觉时有个习惯，把棉被盖到胸口，露出颈肩部。在这种“头冷身热”的状况下，一早起床很容易因肩部肌肉僵硬而落枕。因此，要注意保持正确的睡姿，并加强睡眠时的保暖，同时要经常做颈肩部伸展运动，这对预防落枕非常重要。平时不管...

骨科治疗2017-04-25

头部运动的好处有改善身体姿势、提高肩颈柔韧性、缓解颈部疼痛等。1、改善身体姿势：头部是身体的重要支撑部位，通过调整头部的位置和角度，可以使身体其他部位跟随作出相应的调整和改变。特别是颈椎运动，可以缓解颈椎疼痛、僵硬等症状。2、提高肩颈柔韧性：头部运动可以刺激和锻炼到颈椎周围的肌肉和关节，促进颈部周围血液循环和淋巴流动，使颈肩部变得更加灵活，缓解颈肩部僵硬和紧张感。3、缓解颈部疼痛：适当运动可以增加...

精编文章2023-05-29

有时肩关节疼痛并不一定是肩关节本身的原因，颈部的疾患，如最常见的颈椎病就可以导致肩部疼痛。心脏疾病如心肌梗塞、心绞痛有时也会向左肩部放射，而被误诊为肩周炎。胆囊疾病、胆结石、胆囊炎疼痛向右肩部放射，也可能误认为是肩周炎。总之，能够引起肩部疼痛的疾病很多，对于肩部疼痛应该仔细诊断、明确病因、对症施治。钙化性肌腱炎是指钙盐沉积在变性肌腱中的一种无菌性炎症，常见于肩关节的肩袖肌腱，引起肩部疼痛和活动受限...

腱鞘炎2016-09-19

有时肩关节疼痛并不一定是肩关节本身的原因，颈部的疾患，如最常见的颈椎病就可以导致肩部疼痛。心脏疾病如心肌梗塞、心绞痛有时也会向左肩部放射，而被误诊为肩周炎。胆囊疾病、胆结石、胆囊炎疼痛向右肩部放射，也可能误认为是肩周炎。总之，能够引起肩部疼痛的疾病很多，对于肩部疼痛应该仔细诊断、明确病因、对症施治。钙化性肌腱炎是指钙盐沉积在变性肌腱中的一种无菌性炎症，常见于肩关节的肩袖肌腱，引起肩部疼痛和活动受限...

腱鞘炎2016-09-06

颈椎病的预防我们应该们生活的一些基本方面做起，不管是在我们的坐姿上面，还是我们睡觉的工具上面，都有可以预防的措施，尤其是在工作中，中午休息不要直接趴在桌子上就睡觉。颈椎病如何预防：1、坐姿正确预防颈椎病的发生，人们的坐姿是非常的重要的，正确的坐姿就是直起腰版并且放松颈肩部。另外在电脑前工作的人们要在工作一个小时时就应该活动一些颈肩部或者是用手对颈部进行按摩。2、枕头枕头也是导致颈椎病的一种常见的原...

骨科疾病2016-06-21

1、头部、颈部、肩部、背部或手臂有时感到酸痛，颈脖感到僵硬，扭转活动受限。2、颈痛和颈部发僵。上肢放射性疼痛或麻木，有时症状的出现与缓解和自己颈部的位置及姿势有明显关系；上肢感觉沉重、握力减退，有时出现持物坠落。3、头晕、头痛、睡眠差、记忆力减退、注意力不易集中。4、发作性眩晕，复视伴有眼震。有时伴随恶心、呕吐、耳鸣或听力下降，这些颈椎病的症状与颈部位置改变有关。偶尔还有肢体麻木、感觉异常。5、出...

颈椎病2016-10-09

颈椎病的前兆有哪些症状呢？1、头部、颈部、肩部、背部或手臂有时感到酸痛，颈脖感到僵硬，扭转活动受限。2、出现下肢无力，行走不稳，两脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。3、颈痛和颈部发僵。上肢放射性疼痛或麻木，有时症状的出现与缓解和自己颈部的位置及姿势有明显关系；上肢感觉沉重、握力减退，有时出现持物坠落。4、发作性眩晕，复视伴有眼震。有时伴随恶心、呕吐、耳鸣或听力下降，这些症状与颈部位置改变有关。偶尔还有...

颈椎病2016-10-13

随着颈椎病越来越常见，各种颈椎病的症状也陆续被人们所发现。作为一种高发性骨科疾病，颈椎病会引起神经根压迫从而对人体造成很大的损害。下面我们就来了解一下有关于颈椎病压迫神经根的一些症状。如果颈椎病的症状体现在颈部、肩部、胸部疼痛、或麻木，此时不及时进行治疗，颈椎病就进一步加重，会有持续性或阵发性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射传导，可以伴有针刺样（针刺痛）或过电样串麻感、麻痛、酸痛、胀痛、和蚁爬麻感...

骨科疾病2016-06-08

随着颈椎病越来越常见，各种颈椎病的症状也陆续被人们所发现。作为一种高发性骨科疾病，颈椎病会引起神经根压迫从而对人体造成很大的损害。下面我们就来了解一下有关于颈椎病压迫神经根的一些症状。如果颈椎病的症状体现在颈部、肩部、胸部疼痛、或麻木，此时不及时进行治疗，颈椎病就进一步加重，会有持续性或阵发性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射传导，可以伴有针刺样（针刺痛）或过电样串麻感、麻痛、酸痛、胀痛、和蚁爬麻感...

颈椎病2016-08-30

感觉肩膀一直耸着放松不下好酸可能和肩部着凉、过量运动、长期伏案、肩周炎、颈椎病等原因有关，建议前往正规医院进行相关检查，确定引起原因后遵从医生指导进行针对治疗。1、肩部着凉：在睡觉时如果不注意肩膀保暖，比较容易导致肩部着凉，此时肩部肌肉受到寒凉刺激会有过度紧张和痉挛现象，所以会有肩膀感觉一直耸着放不下来的现象，通过适当热敷促进局部血液循环后该现象会得到缓解。2、过量运动：过量运动容易导致肩部肌肉存...

精编文章2024-01-23