痛风主要是由于尿酸水平增高导致的疾病，所以在日常生活当中应该多吃一些碱性的食物，对病情的好转是可以起到一定帮助作用的。为此家庭医生在线采访了广东省中医院主任医师黄闰月，为我们讲解痛风多吃碱性的食物会好吗？如何预防痛风？痛风多吃碱性的食物会好吗？痛风患者能否食用碱性食物取决于尿的ph值。研究表明尿液ph位于6.2-6.8mmol/L时可以促进尿酸排泄，因此饮用苏打水或者食用碱性食物时需要注意动态跟踪...

风湿免疫科2020-10-16

痛风是生活中一种常见的骨科疾病，一旦患上，会对患者的身体造成很大的影响。而人们通常不注重痛风的预防工作，这就可能会使此病不断危害到更多人。因此大家要了解痛风的预防方法，才更健康的生活。下面就来看看痛风的预防有哪些措施。痛风的预防有：1、在生活中应该多进食一些新鲜的蔬菜、水果等碱性的食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等食物，这些碱性食物既有利尿的作用，又能促进尿酸的排泄，减少体内尿酸的含量。...

骨科疾病2017-04-19

我们对痛风都有一定的了解，它是现如今比较折磨人的病症，患病人群一般是中老年人群，那么痛风要怎么预防？1、防止高血脂高血脂不但可引起心脑血管疾病，同样也可引起代谢障碍，影响尿酸排泄而患痛风。主要的办法是控制饮食，吃低脂、清淡易消化食物。2、防止受寒和过度劳累受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。因而痛风病人要在寒冷季节穿暖和些，避免受寒，避免过分劳累和精神紧...

骨科疾病2017-04-25

随着我国痛风患者的越来越多，这给人们的生活及社会的安定都带来了严重的影响。而人们如果不及时重视痛风的预防方法，就可能会导致此病频繁出现在生活中。因此大家要提前了解痛风的预防方法，才能健康生活。下面就来看看痛风的预防有哪些。痛风的预防有：（1）防止肥胖，因为这是常见的导致痛风的因素之一，所以在痛风的预防中这个方面需多加注意。（2）痛风的预防还要节制饮食，痛风患者需避免大量进食高嘌呤食物，严格戒酒，多...

骨科疾病2017-04-19

痛风一般表现为手指、手臂、脚指红肿发痛，多在半夜发作。为了减少痛风的发作，我们应该从日常预防开始，杜绝痛风缠身。如何预防痛风呢?1、多运动，一定不可以做剧烈的运动，最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。2、多喝水，最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易浓茶、咖啡。3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌菠菜，然后是所有的...

慢病管理2015-10-08

一、预防痛风饮食1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏（肝、肠、肾、脑）、海产（鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼）、贝壳食物、肉类（牛、羊、鸭、鹅、鸽）、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。2、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏（肝、肠、肾、脑）、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼3、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的...

骨科疾病2017-04-25

每当深夜熟睡的时候，你会想到有一群人正在疾病折磨中“苦苦挣扎”吗？那种病就是痛风。古时候很多帝王将相中不少人被它缠身，如法国的路易七世和路易十六，英格兰王朝的詹姆斯一世、乔治四世、安妮王后，中国元朝的首位皇帝忽必烈等。而近20年来，随着生活方式的改变，更多普通人被疾病盯上，汪涵、吴奇隆等都曝出患有痛风。如何预防痛风？患了痛风，该怎样注意饮食和生活习惯？痛风患者九成是男性所谓痛风，指当人体中尿酸浓度...

疾病养生2017-03-23

少吃含有高嘌呤的食物。过量摄取高嘌呤的食物是导致诱发尿液中尿酸升高的罪魁祸首。大家在饮食上少吃猪肉、羊肉、动物内脏、海鲜、扁豆等食物，避免痛风的发生。保持体内酸碱平衡。尿酸升高是由于体内呈弱酸性，此时大家在春季饮食调节中多摄入一些含有碱性物质的食物进行酸碱中和，维持体内的酸碱平衡，可以起到预防痛风发作。向芹菜、白菜、萝卜、黄瓜、西红柿、苹果、香蕉都是很好的碱性食物。多喝水促进排尿。春季多喝水可以预...

骨科疾病2017-04-20

痛风作为一种常见的疾病，会对患者的生活及健康会造成很大的影响，还会令其家人担心。而对于痛风的预防方法，人们都不太了解，这就可能会导致此病的泛滥出现。因此大家要了解痛风的预防方法，才能健康生活。下面就来看看痛风的预防有哪些。痛风的预防有：1、避免过度肥胖，体重过重时应慢慢减重，每月以减轻1公斤为宜，但急性发病期则不宜减重。这就属于痛风的预防方法。2、急性发病期间，应尽量选择嘌呤含量低的食物如：蛋类、...

骨科疾病2017-04-20

痛风这种疾病能够给患者带来很大的器质性影响，有目睹过痛风患者的情况的人们肯定会印象深刻。其实，很大程度上，患者本人都不清楚自己到底是怎么患上痛风的。所以说痛风的预防还是很关键的。下面介绍一下痛风的预防。假日欢聚饮食要节制，特别是不要过多进食水产品等含嘌呤高的食物，以往每每有人在饱食鱼虾等美味后，出现足踝膝关节疼痛，到医院一检查血液中尿酸含量明显增高，被诊断为患了痛风。为了预防和治疗痛风饮食上应做到...

骨科疾病2017-04-20

痛风是关节炎的一种，每到阴雨天气，关节炎患者总是感觉很难受，俗话说“预防好过治疗”，那么我们应该如何预防痛风呢？下面就跟着小编来了解下。痛风预防措施：早期发现早期发现痛风最简单而有效的方法，就是检测血尿酸浓度，尤其是以下人群：（1）60岁以上的老年人，无论男、女及是否肥胖。（2）肥胖的中年男性及绝经期后的女性。（3）高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管病（如脑梗塞、脑出血）病人。（4）糖尿病（主要是2...

名医验方2016-05-03

预防痛风需从控制体重开始？痛风和牙痛一样，是一种痛起来要人命的疾病。痛风的发作基本上和饮食有着很大的关系，痛风一旦发作，会影响整个人的状态，没有办法工作，没有心情过生活。总之，痛风的危害是很严重的，所以，生活中尽可能的避免痛风的发生。为了更好地预防痛风的发生，专家建议从控制我们的体重、调整饮食结构开始！控制体重降低痛风发生率控制体重好体重，可有效预防痛风的发生。尤其对于痛风患者来说，为避免痛风的发...

骨科疾病2017-04-19

生活中我们经常能碰到痛风这个疾病，痛风发作起来会给患者带来很多酸痛。而人们不注重痛风的预防工作，这就可能会使痛风继续在生活中肆意发展。因此大家要提前了解痛风的预防措施，才能尽量避免此病的发生。那么生活中应怎样预防痛风呢？（1）要多饮水以助尿酸排出，这种痛风的预防比较常见。（2）痛风的预防还应防止肥胖，因为这是常见的导致痛风的因素之一，所以在痛风的预防中这个方面需多加注意。（3）保持精神愉快，避免过...

骨科疾病2017-04-20

在众多的骨关节的疾病中，痛风应该是频繁率较高的一种了。多数人对于痛风的知识了解的少，所以也不知道怎么去做好痛风的预防措施。接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。（1）痛风的预防首先要节制饮食，痛风患者需避免大量进食高嘌呤食物，严格戒酒，多喝碱性饮料。（2）要多饮水以助尿酸排出，这也是属于痛风的预防措施之一。（3）防止肥胖，因为这是常见的导致痛风的因素之一，所以在痛风的预防中这个方面需多加注意...

骨科疾病2017-04-25

因为酒精和高嘌呤食物的摄入。在我们的国家已经变成痛风仅次于糖尿病的代谢性疾病，严重威胁着我们的健康。只要注意在春节时的饮食，我们还是可以有效预防痛风的。生活法子做到“二忌”：忌饮酒饮酒是痛风发作的最首要的诱因之一。由于酒精的首要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可克制肾小管对尿酸的排泄；同时，乙醇还能增进嘌呤分解，直接使血尿酸升高；再者酒类本身可供给嘌呤原料，如啤酒由麦芽发酵而成，嘌呤含量非常高。因...

关节炎2016-10-10

痛风在日常生活中还是比较多发的，尤其是过国庆期间，作息饮食不注意。它的出现给患者的骨骼健康带来了很大的伤害，但此病时由哪些因素引起的可能就不是很了解了，有哪些原因引起了痛风呢？有什么方法可以预防痛风呢？痛风是什么原因引起的？1、遗传因素痛风病是一种遗传代谢性疾病，具有遗传倾向，有痛风病家族史的人，若不注意吃喝，就容易得痛风，是主要的引起痛风的原因。这是因为体内缺乏一种酶，不能将蛋白质完全分解，嘌呤...

日常保健2017-10-01

对于痛风要了解其原因。痛风是一种常见的风湿病，而且会出现很多的症状，所以对于痛风要了解其原因做好预防。专家介绍：痛风产生的原因有很多。而且痛风会给患者带来很大的伤害所以要注意预防。那么痛风有什么原因呢？1、痛风的发病原因基本上是由于血液中尿酸长期增高而导致的痛风产生。而且人体中的尿酸主要是来自人体细胞内蛋白质分解代谢产生的核酸和其它嘌呤类化合物，经一些酶的作用而生成内源性尿酸，另外就是食物中所含的...

骨科疾病2017-04-19

痛风是一种让许多患者感到苦不堪言的骨科疾病，发病时痛风患者常常因为疼痛难忍而无法正常的生活和工作，给他们带来了很大的不利影响。那有没有好的痛风的预防措施呢？下面就为大家讲讲常见的痛风的预防措施。一般，常见的痛风的预防措施有：1）多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，有利于...

骨科疾病2017-04-19

痛风是一种让许多患者感到苦不堪言的骨科疾病，发病时痛风患者常常因为疼痛难忍而无法正常的生活和工作，给他们带来了很大的不利影响。那有没有好的痛风的预防措施呢？下面就为大家讲讲常见的痛风的预防措施。一般，常见的痛风的预防措施有：1、多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，有利于...

骨科疾病2017-04-20

痛风是我们生活中常见的疾病，而专家介绍，痛风是一种对人体既伤关节有伤肾脏的疾病，所以患有痛风的人，一定要对肾脏病变有预防的意识。那么，早期的痛风肾病该怎么预防呢？看看下面专家做出的相关介绍吧：专家指出，痛风是一种代谢障碍性疾病，是一组由嘌呤代谢紊乱而导致血尿酸含量增高为特征的疾病。其临床表现为高尿酸血症，以及由此引起的痛风性急性关节炎反复发作，或关节、肾脏或其他组织中尿酸盐沉积而引起这些器官的损害...

骨科疾病2017-04-20

合理调整饮食做好预防痛风：痛风患者的病痛是时有时无，时好时坏，时轻时重的，患者在接受痛风治疗的同时，仍需自我保健，这样才能更好的控制病情。1、含嘌呤少的食物有：奶及奶制品、蛋类、米、面、玉米、马铃薯，各种蔬菜如萝卜、洋葱、番茄及水果等各种痛风的自我保健。2、避免过度劳动、紧张、湿冷，穿鞋要舒适等一系列痛风的自我保健。3、保持理想体重：一般认为痛风与其无直接的因果关系，肥胖则是它们的共同因素，降低体...

骨科疾病2017-04-19

痛风是较为常见的一种现代疾病，多发于老年人身上，但是近年来，该疾病也呈现出了年轻人的趋势。痛风的危害较大，往往会给患者的日常生活和工作都带来很大的影响，因此做好痛风的预防工作非常重要。下面，本文就给各位读者介绍一下如何做好痛风的三级预防：一级预防：是针对易发痛风的危险因素进行预防，预防对象是痛风家族史直系亲属、体力活动少、嗜酒、营养过剩和肥胖者，以及体检发现血尿酸偏高的高尿酸血症患者。要做到以下5...

内分泌科2014-02-26

痛风有哪些饮食疗法？对于痛风病人来说，在饮食上时时注意，生活中要多加注意。该如何做痛风的饮食疗法，一起来看看吧。痛风病发不同阶段及症状表现其一、急性发作期：病人发热、头痛、关节明显红肿、胀痛，证属风湿热痹。治宜清热利湿、祛风通络。方用四妙散加味汤。其二、真寒假热型：关节红肿、疼痛，口渴不欲饮，苔白兼黄，脉洪无力。方用六味地黄汤，以滋阴补肾、清利湿热；加桂枝、刨附片以温经通脉散寒；加木瓜、川牛膝以活...

药膳养生2016-11-01

近年来，痛风的发病率一直在升高，使患者感到痛苦不安。据研究，引发痛风的主要原因跟我们的生活起居有很大的联系，因此我们更应注意痛风的预防。痛风患者常有局部的皮肤紧张，发热，有光泽，外观呈按红色或者紫红并且有肿胀疼痛的情况出现，由于这样的状况通常会给病人造成很大的痛苦，给病人的家属造成很大的负担。因此如何预防痛风引起大家的关注，痛风的预防也要有针对性，这样才能起到实效。痛风的一级预防方法是针对易发痛风...

骨科疾病2017-04-20

生活水平的提高给人们带来很多富贵病，而痛风就是其中一种。水果富含维生素等营养，吃水果有益于缺乏营养的补充，也有利于痛风的预防。那么哪些水果可以预防痛风呢？1、苹果：性凉，味甘，能生津、润肺。苹果是碱性水果，含较多的钾盐，又含水分，基本不含嘌呤，对于人体内的尿酸排泄有促进作用。所以，急性期或慢性病人皆宜食用苹果。2、梨：性凉，味甘，有生津、清热、化痰的作用。痛风患者可以多吃梨，因为梨多汁多水分，基本...

关节炎2016-10-09

虽然痛风为一种慢性病疾，但是，只要是正确的处理的话，百分之九十九的病例是可以得到良好的治疗。但是，有很多的痛风患者，知道了预防痛风饮食要进行相应的控制这个问题，就会有些打退堂鼓的意思了。尤其是肥胖的痛风患者，听到要限制热量，就会特别的担心。那么，预防痛风要注意什么呢？下面我们来了解下。预防痛风，痛风是目前困扰很多人的一种富贵病，现在还没有完全治愈痛风的方法，只有通过一些治疗缓解痛风带来的疼痛，控制...

骨科疾病2017-04-20

痛风疾病的出现在生活中较多见，很多中老年朋友也都易会患上痛风。那么，在日常生活中对于痛风的预防工作需如何开展呢？1、痛风患者需多喝开水，建议每天最少要喝上2000毫升的水，可以帮助排出体内过量的尿酸，避免痛风。这是属于痛风的预防措施之一。2、痛风的预防还需避免过度肥胖，体重过重时应慢慢减重，每月以减轻1公斤为宜，但痛风的急性发病期则不宜减重。3、痛风的预防还需进行饮食控制，痛风患者需尽量避免食用含...

骨科疾病2017-04-25

痛风会导致高血压和高血脂，最后导致死亡也很正常，在年长者痛风死亡原因中，心血管因素远超过肾功能不全。但痛风与心血管疾病之间并无直接因果联系，只是两者均与肥胖、饮食因素有关系。生活中的任何疾病都是可以做到有效的预防。痛风对肾影响还是很大的，有很多痛风患者的肾都有损伤。痛风病人的尿呈酸性，因而尿中尿酸浓度增加，较小的结石随尿排出，但常无感觉，尿沉淀物中可见细小褐色砂粒；较大的结石可梗阻输尿管而引起血尿...

日常保健2014-04-17