高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素，那么，怎样才能知道自己是否出现高血脂并及时进行合理治疗呢？可以从下面5个方面加以判断。高血脂自我判断五招第一，经常头昏脑涨或与人讲话的间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。第二，睑黄疣是中老年女性血脂增高的信号，主要表现为眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。第三，腿肚经...

高血脂2015-10-14

高血脂是诱发动脉粥样硬化症、冠心病、脑血栓、高血压等疾病的因素之一。降血脂是人们防病保健的热门话题之一，通过适当的饮食调理，有助控制血脂水平，下面就为你推荐几种降脂食物，仅供参考。降脂食物1、洋葱洋葱含有丰富的前列腺素A，这种微量元素是天然的血管扩张剂，有助降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力，具有降低血压和预防血栓形成的作用。常吃洋葱，有助降低胆固醇、甘油三酯和脂蛋白，还能防止血脂代谢紊乱、稳定...

高血脂2017-03-09

高血脂食疗与按摩。高血脂在中医诊断中，多因“痰湿”过多引起的，因而中医降血脂的关键是“健脾化湿”，而本文介绍中医降血脂三个方面，穴位按摩配合食疗、运动。“丰隆穴”和“承山穴”是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。因而，大家在平时多按压几次。“丰隆穴”位于人体小腿的前外侧，外踝尖上八寸处。“承山穴”位于人体的小腿后侧正中，取穴时应采用俯卧的姿势，当伸直小腿时，小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。建议：人...

高血糖2013-07-19

中医认为，槐花是药食同源的食品，其性味苦，微寒，”无”毒，是凉血要药，具有清热泻火、凉血止血等作用。槐花泡茶具有降血压降血脂的功效，是一款适合”高血压”患者及高血脂患者饮用的一款药茶。槐花茶除了降血压降血脂外，还可预防心脑血管疾病。槐花茶可降压降脂，预防心脑血管疾病槐花（含槐米）是槐树的花朵、花蕾。槐花尚未开放时采集的花蕾称槐米，花初开放时采集的花朵称槐花（国槐花略带绿色，洋槐花呈洁白色）。作为一...

高血脂2017-04-13

血脂异常易引发心血管疾病，社区普及降血脂特效药知识很有必要。降血脂的常见药物有他汀类、贝特类、烟酸类、胆固醇吸收抑制剂、PCSK9抑制剂等。1.他汀类：此类药物是临床常用的降血脂药物，主要作用是抑制胆固醇合成过程中的关键酶，从而减少胆固醇的合成。常见的他汀类药物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。它能有效降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，还具有一定的抗炎、稳定斑块作用，可降低心血管事件的发生...

健康科普2025-03-12

血脂异常易引发心血管疾病，降血脂治疗中，西药和中药各有特点。西药降血脂效果较快，但存在一定副作用，如肝功能损伤、肌肉毒性、胃肠道不适、血糖异常、神经系统症状等；中药降血脂相对温和，具有多靶点作用、副作用少、可改善症状、调节整体机能、药源广泛等优势。1.西药降血脂的副作用：肝功能损伤：部分西药如他汀类药物，在降低血脂的同时，可能会影响肝脏功能，导致转氨酶升高。长期或大剂量使用时，这种风险可能会增加。...

健康科普2025-03-18

高血脂是很多人都有的一种疾病，特别是中老年人，而高血脂对于我们的危害也是极大的，有时甚至会危及生命。对于高血脂的治疗主要就是降血脂。1、鱼类鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大量的W-3脂肪酸，据美国科学家的研究证明，服用W-3脂肪酸（EPA和DHA补充剂）的人，胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且还有降低血压的作用。2、香菇香菇具有消食、去脂、降压等防病养生功效...

高血脂2017-04-13

如今生活条件好了，越来越多的人患上高血脂症。高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素，会引发多种疾病。如何知道自己血脂过高？降血脂又有什么好方法呢？下面就为大家相信介绍。从眼睛上自查高血脂不知道你有没有关注过自己的血脂水平？高血脂的症状在体表上有哪些表现？高血脂在脸部的信号，主要在眼睛上，重点看两个部位。眼睑：看看有没有“黄色瘤”中老年人，尤其是女性，眼睑上新出现黄色、橘色或者棕红色斑块...

慢性心脑血管疾病2017-04-27

   在一次门诊中，我接诊了一位长期受高血脂症困扰的赵先生。他的血脂报告显示，甘油三酯水平明显偏高，常规生活方式调整收效甚微。于是，我向他推荐了非诺贝酸片作为药物治疗方案。经过几个月的规范用药与生活方式调整，赵先生的血脂指标明显下降，生活质量得到了显著改善。一、非诺贝酸片的降血脂效果根据临床试验结果显示，非诺贝酸片具有显著地降低中至重度高甘油三酯患者TG水平的功效，并...

健康笔记2024-04-08

在生活水平不断提高的今天，现代人不能忽视食物具有降血脂的作用。那么，在日常生活中哪些食物具有降血脂作用呢？1、燕麦片燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪吸收。因此早餐冲点燕麦片还是很不错的选择。2、苹果苹果含有丰富的果胶，有降胆固醇的功效，今天开始，爱上吃苹果吧。3、姜姜中的成分“生姜醇”及“姜烯酚”是降胆固醇的有效成分，可以将晒干的姜磨成粉冲热水喝下即可。4、玉米其...

高血脂2014-03-23

血脂异常是心血管疾病的重要危险因素，运动搭配降血脂药物可有效控制血脂。运动能增强代谢、消耗脂肪，常用的降血脂药物有他汀类、贝特类、烟酸类等，此外，饮食控制、定期体检、生活方式调整也很重要。1.运动的作用：运动能够提高身体的新陈代谢率，增强心肺功能，促进脂肪的分解和消耗。有氧运动如快走、跑步、游泳等，可以有效降低血液中甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇的含量，有助于维持血...

健康科普2025-03-10

生活当中很多肥胖的人都存在着高血脂的问题，高血脂如果不积极治疗和日常调理的话，就容易诱发多种严重的并发症。其实高血脂的形成与平时的不健康饮食习惯有很大的关系，既然患上了高血脂，那么就应该控制饮食，要学会饮食调节。那么经常吃苹果能不能降血脂呢？相信大家都吃过苹果，苹果是一种远远比较均衡的水果，而且是一种平性水果，大部分人都可以吃苹果。苹果中含有大量的果胶，有降低胆固醇和降低血脂的功效。在患有高血脂的...

高血脂2019-02-18

高血脂是属于心血管疾病的一种，一旦不注意控制让血脂升高的话也会引起很多危险的病发症，随时威胁到生命的安全，通过喝一些药粥可以达到降血脂的目的，生活中做好疾病护理工作也有助于降血脂。六款药粥轻松帮你降血脂一、菊花决明粥取白菊花、草决明各10克，大米100克，冰糖少许。将草决明炒香，与菊花同煎取汁，放入大米煮成稀粥，待熟后调入冰糖，再稍煮即可。每日服食1次。此粥可清肝、明目、降压，还可治疗目赤肿痛、怕...

日常保健2016-08-03

随着年龄增长，高血压、高血脂、高血糖病人增多，要如何预防？中医教大家一种按摩穴位降血脂的方法，每天只需坚持20分钟按摩八个穴位，即可有效预防高血脂的发生，还能起到降血脂的功效。按摩的穴位包括：章门穴、滑肉门穴、大横穴、足三里穴、丰隆穴、三阴交穴、公孙穴、太冲穴。按摩的时候，每个穴位按摩81下，使用的力度以穴位感觉到酸麻为度，每天按摩两次，每次大约花费10多分钟。另外，在按摩时可以根据自己的承受力度...

高血脂2017-03-23

对于一般高血脂患者的合理饮食结构，建议既要补充了钙和蛋白质，还要能降血脂才是最好的。下面推荐几款适合高血脂患者食用的降血脂药粥，希望能帮助到你。一、菊花决明粥取白菊花、草决明各10克，大米100克，冰糖少许。将草决明炒香，与菊花同煎取汁，放入大米煮成稀粥，待熟后调入冰糖，再稍煮即可。每日服食1次。此粥可清肝、明目、降压，还可治疗目赤肿痛、怕光流泪、头痛头晕、大便秘结等。二、玉米大米粥取玉米粉50克...

高血脂2017-04-13

如果你时常感到头晕、头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事，还觉得手脚发麻、沉重，这可能是提醒你血脂偏高了，要注意控制了。手背、指关节、肘关节、臀部、膝关节、臀部等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，有时候是手掌出现黄色或橘黄色的条纹。这提示血脂很高，可能是高脂血症。不过，血脂正常人有时也会在上眼皮内侧出现“黄色瘤”。胳膊肘、大腿、脚后跟等部位鼓起小肿疮，表面光滑，大多是黄色，这可能是在提...

高血脂2017-02-22

血脂检查的项目主要有胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。血脂有分“好的血脂”与“坏的血脂”。高密度脂蛋白胆固醇是对心血管有益的，我们称其为“好的血脂”，而其他三种血脂升高均可增加患心血管疾病及脑中风的危险，我们称之为“坏的血脂”血中的甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇这些坏的血脂，容易沉积在沿途的动脉血管壁上，形成斑块，导致动脉管腔狭窄，是心血管病的危险因素，其中以低密度脂...

高血脂2015-05-29

绿豆芽：将胆固醇排出去 绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。 绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。 绿豆芽性味甘凉，富含水分，还可以解腻生津，是不可多得的减肥调脂小菜。 苹果：吸收多余胆固醇 ...

慢性心脑血管疾病2012-02-11

有了脂肪肝就得服用降血脂药物吗？高脂血症与脂肪肝关系密切，所以认为脂肪肝患者服用降血脂药物是理所当然的。但是网络上面对于这个问题却又很多的争议，究竟脂肪肝患者是不是要服用降血脂药物？尽管高脂血症与脂肪肝关系密切，但两者之间通常并非因果关系，至今国内外尚无降血脂药物能够有效减少肝脏脂肪沉积的正规临床试验。为此，有了脂肪肝并非都得服用降血脂药物，而降血脂药物应用不当有时非但不能减轻脂肪肝，反可加重肝脏...

脂肪肝用药2017-02-14

高脂血症是导致心脑血管疾病的重要因素。其中，血脂中的总胆固醇和低密度脂蛋白数值越高，冠心病发病率和死亡率也越高。降低血脂，可以减少患冠心病、心肌梗死和脑卒中的危险。但是，降脂须要掌握在一定程度，并非越低越好，特别是老年人。血脂是人体内的中性脂肪，包括胆固醇、甘油三酯和类脂，是人体不可缺少和生理物质。它不仅参与能量的产生和贮存，还是合成肾上腺皮质激素、雄激素、雌激素的原料。如果血脂水平过低，机体的一...

高血脂2015-03-05

血脂是人体血液中所含脂类的总称，包括甘油三酯、磷脂、胆固醇和游离脂肪酸等。对于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常的症状，我们称之为高脂血。有人说吃素可以降血脂，这种说法有道理吗？一起来看看。素食确实有利于改善血脂异常，但是只有30%的血脂来源于食物的消化吸收，肝脏等器官合成的血脂占70%。而且吃素降血脂也并非一件简单是事情，单纯认为“少吃油脂，身体就会少油脂”的认识是不正确的。临床也常...

日常保健2017-10-20

夏季降血脂吃什么好？大鱼大肉、暴饮暴食等不良的饮食习惯，让很多人患上了高血脂。而血脂水平过高可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如冠心病等，所以一定要引起重视。那在夏季这个炎热的季节，吃什么可以控制血脂呢？夏天饮食清淡平稳情绪天气炎热，人难免烦躁，容易出现情绪不稳。当过分激动、紧张，特别是大喜大悲大怒时，由于中枢神经的应激反应，会使动脉血管异常收缩而诱发心绞痛或心肌梗死。因此一定要尽量保持情绪稳...

慢性心脑血管疾病2016-06-30

高血脂，这一隐形“杀手”，正悄悄威胁着我们的健康。而降血脂药物作为改善血脂异常的重要武器，其种类繁多，作用各异。今天，我们就来详细探讨一下降血脂药物的种类、选择建议以及用药期间的注意事项与副作用管理。一、降血脂药物的种类与选择建议1.他汀类药物：作用机制：通过抑制肝脏中胆固醇的合成来降低血液中的胆固醇水平。适应症：适用于高胆固醇血症患者，特别是那些已经存在心血管疾病风险的人群。注意事项：部分患者在...

健康笔记2024-03-13

高血脂是心血管疾病中的一种，那么高血脂是否会给人体带来伤害呢？高血脂会带来的4个危害一、高血脂会导致肝部功能损伤长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。二、高血脂会导致高血压在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。人体一旦形成高血压，会使血...

高血脂2017-06-07

高脂血症是许多人都会出现的疾病，尤其是老年朋友。高血脂对我们的健康也是有害的，如果不注意有时对生命健康也将是一种危害。对于高脂血症，最主要的治疗方法是有效的降低血脂。因此，今天，向高脂血症患者介绍一些降脂的食品。可以有效降低血脂的食物类型：1、鱼肉鱼类含有极低的饱和脂肪，尤其是深海冷水鱼，含有大量的W-3脂肪酸。据美国科学家介绍，服用W-3脂肪酸（EPA和DHA补充剂）的人胆固醇和甘油三酯较低，血...

高血脂2018-06-29

高血脂是目前三高疾病的一种，也是一种富贵病。此病的发生也是因为生活饮食质量的提高，人们经常性的大鱼大肉所导致。高血脂的出现会给血管带来影响，而且还会给心脏带来负担。而有最新研究发现，我们日常中经常饮用的茶可以帮助降血脂？真的是这样吗？喝茶能够降低血脂？茶是一种能够调理慢性疾病的饮品，确实也能够辅助降血脂。茶中含有丰富的茶多酚、茶多糖、茶色素以及维生素c等，又因为茶是一种低脂低热的饮品，所以是高血脂...

高血脂2018-08-07