“体位性低血压”是指从卧位或坐位转为直立位后3分钟内收缩压下降超过20毫米汞柱和（或）舒张压下降超过10毫米汞柱。体位性低血压发生时可出现头晕、眼花、冷汗、黑朦、摔倒甚至晕厥等。体位性低血压的发生与许多因素有关，其中自主神经对血管调节能力下降是常见的原因。通常自主神经调节呈增龄性减退，因此年龄越大，发生体位性低血压的几率越高。专家指出，虽然“高血压合并体位性低血压”乍听起来是一个“矛盾”的概念，然...

高血压2014-10-24

山药：山药中的黏滑成分能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分，以及维生素B1、维生素B2。 芋头：芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。 番石榴茶：可预防血糖上升。茶中含有番石榴多酚，这一物质能抑制分解糖的酶活化...

其他疾病2012-03-23

得了高血压之后每次吃完饭就不敢吃水果，而且很多蔬菜都不敢吃，以前吃完饭就想会吃水果的，后来医生告诉我说原来高血压的患者也是可以吃蔬果的，而且这些蔬果还能有效的降低血压呢，下面就把方法和大家分享下。步骤/方法：如果是高血压的患者平时的时候可以多吃点西红柿，西红柿有抗氧化还有减缓动脉粥样硬化形成等作用，而且对防止心血管疾病和高血压有益，经常吃西红柿汁有缓慢降血压、利尿、消肿的作用。高血压的患者平时的时...

低血压2017-02-10

心脑血管内页病友圈列表位2014-10-10

低血压可能和体质瘦弱、心脑血管疾病等原因有关。严重低血压的症状有头晕、黑矇、浑身无力、出冷汗、少尿等。1、头晕：若是急性低血压，可因血压由正常或较高的水平突然明显下降，而造成脑部供血不足，引起头晕。2、黑矇：若低血压的情况较为严重，在蹲着起身时，也可因为脑部供血不足，而导致眼前发黑。3、浑身无力：严重低血压也容易造成中枢缺血、外周神经张力降低，导致浑身无力。4、出冷汗：也可因为血压较低，刺激交感神...

精编文章2023-10-27

 感冒吃什么菜好洋葱：功能特点：抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化。洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，并能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。大蒜：功能特点：杀菌、杀虫、防流感、防感染。大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素...

感冒2017-08-03

血压的理想值是120/80mmHg，高血压前期定义为，收缩压120-139mmHg及或舒张压80-89mmHg。一期高血压定义为，收缩压140-159mmHg及或舒张压90-99mmHg。研究选取了810名年龄在25-79岁的高血压前期或一期高血压患者，这些患者正在参加一个18个月的计划，通过减肥、运动和饮食预防和控制高血压。研究开始时，受试者每天平均饮用315ml的糖或者果糖玉米糖浆饮料，包括软...

低血压2017-08-23

许多人把高血压称之为富贵病，因为高血压的发生与饮食质量的不断提高有一定的关系，因此想要更好地控制血压，则要养成良好的吃饭习惯，比如通过一些吃饭习惯来控制食量，则可以降低肥胖的几率，对控制血压有很大的帮助。高血压患者要养成哪些吃饭习惯呢？1、搭配各种菜肴饭桌上的菜肴要丰富多样一些，尤其是蔬菜要多一些，这样既可以保证患者能够摄入足够的营养，又能够使人产生饱腹感，降低主食的摄入量，毕竟摄入太多的碳水化合...

泛健康文章2022-02-14

很多人认为贫血就是低血压，经常会把这两者化作等号，其实并不是这样的。贫血与低血压完全就是两种不同的概念，大家需要弄清楚这两者之间有什么样的区别，相信大多数人都不知道，不过没有关系，看完下面专家的介绍您就会恍然大悟的。“贫血”和“低血压”是两个互不相干的概念“贫血”可以理解为血液变“稀薄”了。它是指单位容积的血液中红细胞数目及血红蛋白含量低于正常。而“血压”是指动脉（血）的压力。其中收缩压主要取决于...

低血压2017-02-09

心脑血管内页精彩回答列表2014-02-18

高血压患者在生活中一旦发现自己出现高血压的常见症状就要及时去医院进行诊断，当经常头疼、眩晕、失眠、肢体麻木等症状出现时，要怎么样才能更快的降低血压，应立即到医院测量血压。若是患上高血压，应积极配合及早治疗，以免转向恶性高血压。第二、适度治疗。治疗高血压是一个循序渐进的过程，要怎么样才能更快的降低血压，患者不能急于把血压一下子降下来，因为如果在短时间内服用大量降压药，患者往往因不能适应较低或正常水平...

低血压2017-08-23

血压高可通过改善生活方式、药物治疗、监测血压、控制体重、调节情绪等方式降低，如增加运动、服用硝苯地平、定期测量等。1.改善生活方式：减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量逐步降至＜5g，增加钾摄入，可多吃新鲜蔬菜、水果和豆类等。增加运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可进行适当的力量训练。戒烟限酒，避免烟草和过量酒精对血管的刺激。规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度...

养生2025-03-01

有助于降血压的蔬菜有芹菜、菠菜、西兰花、胡萝卜、洋葱等。1.芹菜：芹菜中含有酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。芹菜含有的丁基苯酞类物质，具有镇静安神的作用，所以也叫芹菜镇静素，能够抑制血管平滑肌紧张，减少肾上腺素的分泌，从而降低和平稳血压。2.菠菜：菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾元素含量较高。钾可以促进钠的排出，有助于降低体...

健康科普2025-02-28

几种中药材有效降低血压1、决明子味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子中蛋白质的降压作用，与该蛋白质在肠道内分解后形成的氨基酸和多肽短链的吸收入血有关。决明子中低聚糖产生的降压作用，与其促进肠道双歧杆菌的增殖有关。但是决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。2、夏枯草是一种较为常见的降压中药，外形为唇形，具有利尿、清肝、降血压等功效，...

营养饮食2017-08-04

继发性低血压可能是大出血、严重创伤感染等原因所引起的血压急剧降低。继发性低血压的症状有出冷汗、浑身无力、头晕、少尿、心悸等。1、出冷汗：会发现即使在常温或者是较为舒适的环境中，仍然有大量的汗液，多是因为血压降低以后刺激交感神经兴奋性增加造成。2、浑身无力：多是因为血压由正常水平突然明显下降，引起外周神经张力降低造成。3、头晕：若是血压从较高的水平突然下降，也会因为脑部供血不足，而引起头晕、头胀。4...

精编文章2023-10-27

有一项研究表明，心脏病高风险的男性在连续四周每天喝不含酒精的红酒之后血压降低，这是真的吗？想必这是很多高血压、心脏病患者都十分关心和在意的问题。一项研究称，有心脏病高风险的男性在连续四周每天喝不含酒精的红酒（non-alcoholicredwine）之后血压降低。不含酒精的红酒可以提高参与者体内no，这将有助于降低收缩压和舒张压。no在体内的作用是促进血管松弛，使得更多的血液流向心脏和其他器官。6...

食材档案2017-09-22

时下，果菜汁已逐渐成为家庭中不可缺少的饮料了。它滋润妇女的肌肤，健全孩子们的发育，预防中年人发胖，降低老年人的血压，可谓人所皆宜。果菜汁含有丰富的维生素A、维生素D和矿物质，其中尤以含有对降低血压有良效的钾离子，更受到中老年人喜爱。但凡事有度，如这般不分老少地常年饮用，同样会对健康带来不利影响。不少人因常饮凉性的果菜汁患了胃寒肠冷等胃肠疾患，表现为胃痛、喜暖、肠鸣、腹泻等。还有一些血压偏低的中老年...

低血压2017-02-14

时下，果菜汁已逐渐成为家庭中不可缺少的饮料了。它滋润妇女的肌肤，健全孩子们的发育，预防中年人发胖，降低老年人的血压，可谓人所皆宜。果菜汁含有丰富的维生素A、维生素D和矿物质，其中尤以含有对降低血压有良效的钾离子，更受到中老年人喜爱。但凡事有度，如这般不分老少地常年饮用，同样会对健康带来不利影响。不少人因常饮凉性的果菜汁患了胃寒肠冷等胃肠疾患，表现为胃痛、喜暖、肠鸣、腹泻等。还有一些血压偏低的中老年...

低血压2017-02-07

进入冬季后，气温的降低会给人体的血压带来上下波动的隐患，如何吃才能够保持血压平稳，辅助降低血压呢？推荐一种降压食材——莴笋，莴笋中富含钾元素，能够辅助降低血压、预防冬季高血压，同时莴笋中还含有丰富的维生素。今天为大家介绍一道清爽的莴笋拌木耳。莴笋拌木耳食材：莴笋1根，木耳（水发）100克，大蒜、香菜适量，食盐、白砂糖、香油、食醋、白芝麻、橄榄油适量做法：1、将莴笋去皮后洗净切片，莴笋叶不要扔，洗净...

高血压吃什么好2017-05-31

低血压一直没有得到治疗的话，会影响到生理机能，降低了身体抵抗力和免疫力，加快了身体的衰老，同时也会引起脑梗塞或者心肌梗塞等，不妨根据食疗的方式来缓解。低血压的食疗方法都有哪些呢？1、火腿粥需要150克的火腿，少量的胡椒盐以及葱末，把粳米淘洗干净煮成粥加入火腿片煮15分钟，最后加入调料味即可，此方法具有健脾开胃以及生津益血的功效，能够提升血压。2、黄芪炖鸡需要40克黄芪，一只小公鸡，把公鸡宰杀之后处...

泛健康文章2022-02-22

坚持自我按摩有助于降低血压，有人提出六字按摩法，不仅易学，而且有较好的降压作用。擦用两手掌摩擦头部的两侧各36次。抹用双手的食指、中指和无名指的指腹，从前额正中向两侧抹到太阳穴，各抹36次。梳双手十指微屈，从前额发际开始，经过头顶，梳至后发际36次。滚双手握拳，拳眼对着相应的腰背部，上下稍稍用力滚动36次，滚动的幅度尽可能大一些。揉两手掌十字交叉重叠，贴于腹部，以脐为中心，顺时针、逆时针各按揉36...

低血压2017-08-23

降低血压或控制血压不上升，是高血压患者的重要工作。那哪些方法可降低血压呢？其实，在生活中有很多蔬菜都有降压功效，今天就向大家推荐5种有降压之效的蔬菜吧。1、菠菜：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品，经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛，维生素K，这是很多蔬菜水果中缺乏的。人的头发光亮，皮肤白净有光泽，不仅需要维生...

高血压吃什么好2017-05-31

高血压是常见心血管疾病，危害大。最新研究发现基因层面与血压关联，基因调控、特定基因作用、基因治疗技术、药物研发新思路、疾病预防新策略等方面，基因编辑有望助力降低血压。1.基因调控：人体血压受多个基因调控，这些基因参与血管收缩舒张、水盐代谢等生理过程。基因编辑技术可精准调控这些基因表达，纠正异常基因功能，恢复血压调节机制平衡。2.特定基因作用：研究已发现部分与高血压密切相关的特定基因，这些基因变异会...

健康科普2025-03-01

若高脂血症病人伴有年迈体衰、腰膝酸软、耳鸣眼花、舌苔薄、舌质红、脉细沉，则属虚证，治应滋阴补肾。黄精银胡粥黄精、银柴胡各10g，大米00g，白糖适量。将2味药择净，同放锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时，调入白糖，再煮1-2沸即成，每日l剂。珍珠母骨皮粥珍珠母30g，地骨皮15g，大米l00g，白糖适量。将2味药择净，放人锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取...

饮食禁忌2013-03-03

一、矿物质和微量营养素。人体内的矿物质和微量元素都是对男性的生育力有着重要的影响，比如，锌、锰、硒等元素。如果体内却锌会导致男性性腺功能下降，睾丸变小、很难硬得起来，精子生成量减少，缺硒会使精子的活动力下降，缺锰则会造成男性精子成熟障碍，呆滞精子量减少。二、蛋白质。充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体...

备孕2017-09-01

运动可以降低血压，不过从降压效果来看，还得看从事什么样的运动。美国一专家在报告上说，为控制血压而进行运动时，有氧运动比无氧运动的降压效果更加显著。有氧运动是指以有氧代谢提供能量的运动，其目的是提高机体的耗氧量，改善呼吸和心血管系统功能。这类运动包括散步、慢跑和骑自行车等。有氧运动的运动量通常以运动时每分钟的心率来把握。简便的计算方法是：运动时每分钟心率=（220-年龄）×70%。可以在停止运动时数...

疾病症状2017-04-25

蛋白质充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，只能从食物中获得，但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。矿物质和微量营养素人体内的矿物质和微量元素都是对男性的生育力有着重要的影响，比如，锌、锰、硒等元素。如果体内却锌会导致男性性腺功能下降，睾丸变小、很难硬得起...

怀孕2017-09-06

哪些食物能快速恢复精子活力？1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。2、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古...

性保健2017-05-18

1、食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100--200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的，因此建议男士们服用含铬的药物制剂（如复合维生素和矿物质）或饮用啤酒。2、食用富有植物纤维的食物植物纤维的主要作用在于能加速肠场的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐...

运动养生2017-06-15

男人补精子的饮食须知1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。2、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补...

性保健2017-05-09