婴儿宝宝睡眠质量高低直接影响身体健康和发育，现在让我们来看看最容易出现的14种错误的睡觉方式吧。为了自己的小孩能够健康成长，妈妈们可要注意哦。   1、含着乳头睡 含着乳头睡觉，宝宝醒后就会吮吸乳头吃奶。这种没有规律的进食方式，容易使宝宝的胃肠功能紊乱而发生消化不良；再者，宝宝呼吸不畅，导致睡眠不安，甚至可能引起窒息；而且，还会影响宝宝牙床的正常发育，易生蛀牙。 2、吓唬...

新生儿2012-11-12

经期喝水方式错误可能引发痛经、月经不调、水肿、肠胃不适、贫血等问题。1.痛经：经期喝冷水，会使子宫血管收缩，导致经血排出不畅，从而引发或加重痛经症状。因为寒冷刺激会让子宫平滑肌过度收缩，影响血液正常循环。2.月经不调：若在经期喝水量过少，身体缺水会影响激素的正常分泌和代谢，进而干扰月经周期，出现月经推迟、月经量减少等月经不调的情况。而喝水过多且无节制，可能会稀释血液中的激素浓度，同样对月经周期产生...

健康科普2025-03-06

错误吃花粉危害健康的方式包括未经处理直接食用、过量食用、与相克食物同食、过敏体质食用及食用变质花粉等。1.未经处理直接食用：花粉在采集过程中可能沾染灰尘、细菌、虫卵等杂质，若不经过消毒、灭菌等处理直接食用，这些有害物质会进入人体，可能引发胃肠道感染，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。例如大肠杆菌、沙门氏菌等细菌感染，会破坏肠道正常菌群平衡，影响消化功能。2.过量食用：花粉富含多种营养成分，但过量食用会加...

健康科普2025-03-27

给小宝宝洗脸，可是一件难事，因为多数宝宝都不喜欢洗脸，有的宝宝每次洗脸都会哭的很伤心，这让妈咪们苦恼不已，但是育儿专家们又提出，小宝宝每天需要完整洗脸二次，包括全套洗眼、耳、鼻部和颈部。一般安排在早晨起床后和晚上临睡前。那么该如何给宝宝洗脸呢？不要用母乳给宝宝洗脸，民间流传有用母乳给宝宝洗脸会使婴儿的面部皮肤白嫩的说法。可是，这样做其实并不科学。用婴幼儿专用的小脸盆盛好凉开水或温水，放入小方毛巾或...

护肤技巧2017-09-18

两个月宝宝发烧时，错误使用酒精擦浴、过度捂汗、盲目使用退烧药、不就医自行处理等错误处理方式千万别犯。1.错误使用酒精擦浴：酒精具有挥发性，用酒精给两个月宝宝擦浴，酒精可通过皮肤吸收进入体内，可能导致宝宝出现酒精中毒等不良反应。而且宝宝皮肤娇嫩，酒精刺激可能引起皮肤过敏等问题。此外，酒精擦浴后体表散热过快，可能使宝宝出现寒战等不适，反而不利于体温调节。2.过度捂汗：很多人认为宝宝发烧时捂汗能退烧，然...

健康科普2025-03-17

错误方式一：用香皂、肥皂等碱性洁面品洗脸错误结果：油性的脸越洗越油，毛孔粗大。纠错原理：皮肤有皮脂腺和汗腺，是一层自然的防护膜，略酸性，有强大的杀菌护肤作用。碱性洁面品会破坏它并刺激皮脂腺多多“产油”。专家建议：再不在乎护肤的男士，至少洗脸也要用洗面奶，可以根据肤质的不同，选择适合自己的洁面产品，如果想用清洁能力强的，可以使用泡沫洗面奶，一般产品都有说明。错误方式二：洗得次数越多越干净，天热更要多...

护肤技巧2017-10-11

4岁儿童错误泡脚方式影响发育，主要因素有水温过高、泡脚时间过长、添加刺激性物质、饭后立即泡脚、频繁泡脚等。1.水温过高：4岁儿童的足部皮肤娇嫩，水温过高容易导致烫伤。而且高温会使足部血管过度扩张，可能影响足部正常的血液循环和神经调节功能，长期如此，还可能影响足部骨骼的发育，导致足弓发育异常等问题。2.泡脚时间过长：长时间泡脚会使儿童足部皮肤脱水，变得干燥、粗糙。同时，长时间处于热水中，身体血液循环...

健康科普2025-03-11

发烧后错误睡觉方式可能加重病情，如蒙头睡觉、睡眠环境不佳、睡姿不当、盖过厚被子、频繁翻身等。1.蒙头睡觉：蒙头睡觉会使被窝内的空气不流通，氧气含量逐渐减少，二氧化碳浓度不断升高。发烧时身体本就需要更多的氧气来进行新陈代谢，排出毒素，这样的环境会导致身体缺氧，影响呼吸功能，不利于散热，进而加重发烧症状，还可能引起头晕、乏力等不适。2.睡眠环境不佳：若睡眠环境嘈杂、光线过强、温度过高或过低等，都会干扰...

健康科普2025-03-12

糖尿病人喝牛奶存在多种错误方式，如空腹饮用、选择含糖奶品、搭配不当食物、饮用过量、不注意温度等。1.空腹饮用：空腹时，人体血糖水平相对较低，此时喝牛奶，牛奶中的蛋白质会在缺少糖和脂肪的情况下，被迫转化为能量消耗掉，不能充分发挥其构建和修复身体组织等重要作用。而且，空腹喝牛奶还可能导致胃肠道蠕动加快，引起腹泻等不适症状，不利于营养的吸收。2.选择含糖奶品：市面上很多牛奶饮品为了改善口感会添加大量糖分...

营养饮食2025-04-06

肛裂时错误拉屎方式危害诸多，如加重疼痛、导致出血增多、引发感染、造成肛门狭窄、延缓伤口愈合等。1.加重疼痛：肛裂本身会使肛门周围出现裂口，在排便时就会产生疼痛。而错误的拉屎方式，比如过度用力排便，会让肛门承受更大的压力，使裂口受到进一步的牵拉和刺激，从而加重疼痛程度，让患者在排便过程中痛苦不堪。2.导致出血增多：正常情况下，肛裂可能会有少量的出血。但如果拉屎时方式不对，例如长时间蹲便，会使肛门局部...

健康科普2025-03-19

错误去痣致癌的方式有化学腐蚀法、冷冻法、激光能量不足、**刺激痣体、不正规手术切除等。1.化学腐蚀法：使用具有腐蚀性的化学药剂涂抹在痣上，试图将其腐蚀掉。然而，这些化学药剂的浓度和作用时间难以精确控制，可能会对周围正常皮肤组织造成过度损伤，引发炎症和感染。而且，在腐蚀过程中，可能无法完全去除痣细胞，残留的痣细胞受到刺激后，容易发生基因突变，从而增加癌变的风险。2.冷冻法：通过液氮等低温物质使痣组织...

健康科普2025-03-18

洗脸，看起来似乎是一件很简单的事。其实越是简单的事，因为常常被忽略，就会犯一些错误，可能会让脸上的肌肤越来越差。下面，就盘点一下洗脸时会犯的错误，赶快来看看，纠正自己洗脸的错误行为！洗脸的错误行为一：用湿毛巾久湿不干的毛巾是各种微生物滋生的好地方。如果用湿毛巾洗脸擦脸，就是向脸上涂抹各种细菌。因此，毛巾要保持清洁干燥。洗脸的错误行为二：使用热水洗面不少人用热水加肥皂洗脸后，会感到紧绷难受，这是因为...

护肤技巧2017-04-21

当骨头卡在喉咙时，存在多种错误处理方式会让情况更危险，常见的有强行吞咽食物、喝醋软化骨头、用手抠挖喉咙等。1.强行吞咽食物：有些人在骨头卡住喉咙后，会选择立即吞咽米饭、馒头等食物，试图将骨头带下去。然而，这样做很可能会使骨头进一步深入组织，造成更严重的损伤。骨头可能会划破食管黏膜，引发感染、出血等问题，甚至可能刺穿食管，导致纵隔感染等严重并发症。2.喝醋软化骨头：民间流传喝醋能软化骨头的说法，但实...

耳鼻喉2025-03-15

错误的喂养方式对宝宝健康危害大，可能引发营养缺乏、消化功能紊乱、肥胖、过敏、龋齿等问题。1.营养缺乏：若喂养方式不当，如过早断奶且未及时添加合适的辅食，或者辅食种类单一，宝宝可能无法获取足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。比如缺铁可导致缺铁性贫血，影响宝宝的智力和身体发育；缺乏维生素D会引起佝偻病，影响骨骼健康。2.消化功能紊乱：过度喂养、喂养时间不规律等，易使宝宝胃肠负担加重，出现消化不良、...

健康科普2025-03-28

3月26日，“情歌王子”张信哲在北京举办50岁生日会，谈到50岁不显老这个话题，张信哲表示自己并没有什么秘诀，“不过认真洗脸而已”。洗脸是我们日常生活中每天都要进行的活动。俗话说得好，勤梳头，勤洗脸，有点儿倒霉也不显。光洁的脸庞不仅透露出积极向上的精神面貌，也是外在美最直接的表现形式。干洗脸是不花钱的美容法干洗脸简单方便，随时随地都能进行，是个不花钱也能美容的好方法。因为干洗脸时，由于手掌和脸部互...

名人2017-04-14

许多人都知晓早晚刷牙。但由于习惯，晨起洗脸刷牙容易被接受，有许多人因为各种原因晚上不刷牙，认为早上刷牙就足够了，是真的吗？晚上刷牙比早上刷牙更重要在白天进食之后，口腔里的食物残渣，由于唾液流动、说话、饮食，可以消除一部分，这就是口腔的生理性自洁作用。但晚上睡眠后，口腔活动停止，唾液分泌明显减少，对口腔，牙齿都起不到冲洗自洁的作用。如果睡前不刷牙，食物残渣就会较长时间停留在牙缝间，细菌以此为养料，大...

健康新闻2019-02-05

误区一：热水洗脸能更彻底清洁肌肤纠错：洗脸时水温的选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹；另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而常用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。正确的方法是用35℃的温水洁面，然后用冷水冲洗。误区二：洗完...

居家生活2017-03-10

1、食盐水洗脸护肤大多数爱美的美眉都知道，使用食盐水洗脸，可以有效将皮肤多余的污垢和油脂都清理干净，还可有效去除皮肤多余的角质，让肌肤滋润细滑，当然了，这都是在用对的情况下才能够收获的良好护肤效果。正确使用食盐水洗脸护肤，美眉们可以先准备一盆热水，然后放入少量的食用盐，待食用盐半溶解之后，再进行洗脸，洗脸时也要搭配洗面奶，而不是用食盐水干洗，搭配洗面奶的作用在于，食盐溶解掉了皮肤表面的污垢和油脂之...

护肤技巧2017-09-22

错误的洗脸方法洗了这么多年的脸，如果怀疑你的洗脸方法错误，你可能会大吃一惊，事实上，很多的洗脸方法都是错误的，赶快看看下面错误的洗脸方法？1、 用脸盆洗脸且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。2、用肥皂洗脸面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天...

护肤技巧2017-09-19

1、食盐水洗脸护肤大多数爱美的美眉都知道，使用食盐水洗脸，可以有效将皮肤多余的污垢和油脂都清理干净，还可有效去除皮肤多余的角质，让肌肤滋润细滑，当然了，这都是在用对的情况下才能够收获的良好护肤效果。正确使用食盐水洗脸护肤，美眉们可以先准备一盆热水，然后放入少量的食用盐，待食用盐半溶解之后，再进行洗脸，洗脸时也要搭配洗面奶，而不是用食盐水干洗，搭配洗面奶的作用在于，食盐溶解掉了皮肤表面的污垢和油脂之...

居家生活2017-03-10

1、洗面奶能短时间内换用市场上有很多不同品牌和功效的洗面奶，消费者根据自己的需求，病不一定要长期固定使用一款。一支洁面产品使用完毕后换用不同的一支完全没有问题。洗面奶是所有护肤产品中最不容易产生依赖性的产品。当然，也不要每周乃至每天更换不同功效的洗面奶，容易增加皮肤的敏感度，酸碱度相差过大，有可能还会导致皮肤蜕皮。2、美容护肤用去角质洗面奶美白、去角质这些功效的洗面奶，产品中大都添加了一定浓度的果...

居家生活2017-03-09

1、用脸盆洗脸且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。2、用肥皂洗脸面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”...

护肤技巧2017-10-09

营养均衡、易消化、增强宝宝免疫力……因为母乳的好处无可替代，越来越多的人开始意识到母乳喂养的重要性，所以为了能够让宝宝成功吃上充足的母乳，产后催奶就成了很多家庭的主要工作，但是采取正确的催奶方式非常重要，如果走进催奶误区，奶水只会越催越少！那么，哪些是错误的催奶方式？错误一：产后开奶时间不及时尽管新妈妈产后身心疲惫，乳房也不一定感到发胀，但最好坚持在产后30分钟即给宝宝开奶，让宝宝及早地吸吮乳房，...

注意事项2016-01-27

1、食盐水洗脸护肤大多数爱美的美眉都知道，使用食盐水洗脸，可以有效将皮肤多余的污垢和油脂都清理干净，还可有效去除皮肤多余的角质，让肌肤滋润细滑，当然了，这都是在用对的情况下才能够收获的良好护肤效果。正确使用食盐水洗脸护肤，美眉们可以先准备一盆热水，然后放入少量的食用盐，待食用盐半溶解之后，再进行洗脸，洗脸时也要搭配洗面奶，而不是用食盐水干洗，搭配洗面奶的作用在于，食盐溶解掉了皮肤表面的污垢和油脂之...

护肤技巧2017-09-20

1、食盐水洗脸护肤大多数爱美的美眉都知道，使用食盐水洗脸，可以有效将皮肤多余的污垢和油脂都清理干净，还可有效去除皮肤多余的角质，让肌肤滋润细滑，当然了，这都是在用对的情况下才能够收获的良好护肤效果。正确使用食盐水洗脸护肤，美眉们可以先准备一盆热水，然后放入少量的食用盐，待食用盐半溶解之后，再进行洗脸，洗脸时也要搭配洗面奶，而不是用食盐水干洗，搭配洗面奶的作用在于，食盐溶解掉了皮肤表面的污垢和油脂之...

护肤技巧2017-09-20

男士护肤保养的洗脸方式1、洗脸用的水非常重要，用冷水或者是很热的水洗脸都不正确，正确的是用温水洗脸，这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。2、深层洁面的产品一般含有柔珠成份，也就是我们常说的磨砂效果。此类产品因为添加了磨砂成分，能更有效地深层清洁毛孔。但不宜每日使用，最好日常早晚选用性质较为温和的洗面奶，每隔3-5天使用一次深层洁面。3、选用无油护肤的洗面奶，量一定不能过多...

护肤技巧2017-09-21

水别看水质、水温是很小的细节，在敏感脆弱肌肤的体验下，是会有长期的细微影响的。而水质最好是弱酸性的酸碱度，这贴近肌肤的生理属性。泡泡，就是指泡沫。使用的洁面产品尽量搅出厚厚的泡泡，把洁面产品搅出泡沫再接触面部肌肤，能最大限度地减少对肌肤的刺激、减轻手掌对面部的摩擦，而且泡沫状态下的清洁更彻底。角“角”就是指在面部按摩清洁的动作角度。想长期保持面部肌肤的紧致光滑，手可不能乱动哦。需要遵循一定的角度，...

护肤技巧2017-09-19

1、水温过热或过冷洗脸水应避免太热或太冷。水温过高会冲走皮肤上的油脂，面部更容易感觉干燥，而使用冰冷的水洗脸会刺激皮肤和破坏毛细血管。2、洗眼部也用力很多人洗脸时习惯用力搓揉面部。但是眼睛周围的皮肤十分敏感，最好用手指轻轻按压清洗。3、不洗发际线使用洗面奶等清洁用品后，应彻底冲洗干净，特别是发际线、脖子和鼻子两侧等部位。如果这些化学物质冲洗不彻底，残留在皮肤上，易导致毛孔堵塞和皮肤干燥，甚至皮肤过...

护肤技巧2017-09-20

1、水温过热或过冷洗脸水应避免太热或太冷。水温过高会冲走皮肤上的油脂，面部更容易感觉干燥，而使用冰冷的水洗脸会刺激皮肤和破坏毛细血管。2、洗眼部也用力很多人洗脸时习惯用力搓揉面部。但是眼睛周围的皮肤十分敏感，最好用手指轻轻按压清洗。3、不洗发际线使用洗面奶等清洁用品后，应彻底冲洗干净，特别是发际线、脖子和鼻子两侧等部位。如果这些化学物质冲洗不彻底，残留在皮肤上，易导致毛孔堵塞和皮肤干燥，甚至皮肤过...

护肤技巧2017-10-19

1、食盐水洗脸护肤大多数爱美的美眉都知道，使用食盐水洗脸，可以有效将皮肤多余的污垢和油脂都清理干净，还可有效去除皮肤多余的角质，让肌肤滋润细滑，当然了，这都是在用对的情况下才能够收获的良好护肤效果。正确使用食盐水洗脸护肤，美眉们可以先准备一盆热水，然后放入少量的食用盐，待食用盐半溶解之后，再进行洗脸，洗脸时也要搭配洗面奶，而不是用食盐水干洗，搭配洗面奶的作用在于，食盐溶解掉了皮肤表面的污垢和油脂之...

护肤技巧2017-09-18