贫血是常见的疾病之一，贫血的患者会头晕、思维混乱、没精神、全身乏力等症状，严重影响的正常的生活和工作，如何预防贫血呢？专家表示，预防贫血应该如何补充营养。 预防贫血应该要如何补充营养 1、贫血患者为了保证营养的供应，必须使饮食规律化(1日3餐不可少)和标准化(营养搭配不能忘)。主食的米或面，副食的鱼、肉类，蛋、豆腐、蔬菜等，务必每餐必备。 2、血红蛋白是由铁和球蛋白等物质结合而成...

四季饮食2012-01-31

地中海贫血是贫血中的一种，可你知道引起地中海贫血的原因有哪些吗？这可能与遗传和基因有关，出现地中海贫血，需要治疗，避免耽误病情！地中海贫血的原因有哪些？地中海贫血的原因一：基本因素导致地中海贫血的原因有：遗传性胎儿血红蛋白持续增多症患者生后不能将γ链的合成转变为β链的合成，而造成红细胞内高浓度HbF持续存在。这就与β和δ基因的异常或缺失有密切的关系，如常见非洲型有β-珠蛋白基因的广泛DNA缺失。地...

日常保健2015-05-08

一般来说，老人、孕妇、儿童是贫血的高发人群，都要特别注意补血。怎么样补血才正确？家庭医生在线与你分享小儿贫血的改善方法。小儿贫血怎么办？不同类型贫血防治方法不同1.营养性缺铁性贫血(1)查明和去除病因。(2)防治感染。(3)补充铁剂。(4)纠正偏食习惯，根据消化能力，增加富于铁质的食品。2.营养性巨幼细胞性贫血(1)去除病因：如纠正患儿或乳母不良的饮食习惯，及时合理添加辅食。(2)补充维生素B12...

特色疗法2015-10-11

贫血是女人常见的一种症状，许多女人因为贫血，脸色很苍白，一到冬季就手脚冰冷无力。你还在为自己贫血而烦恼吗？治疗贫血，食补是不错的方法哦。今天小编专门为你编选了6款最补血的食疗方，供你选用。一、红糖小米粥材料：小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克做法1、备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。2、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，...

女性营养2013-12-18

妊娠期间定期产检，发现贫血及时治疗。由于妊娠期血容量增加，血浆增加多于红细胞增加，血液呈稀释状态，又称生理性贫血。妊娠期，由于孕妇受到一些生理因素的影响（如妊娠期孕妇血容量平均增加50%，妊娠早期呕吐、食欲不振等），可使血液中的血红蛋白相对降低、或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足，当孕妇的血红蛋白低于一定数值时即出现贫血。妊娠贫血的分类妊娠期贫血根据发病原因不同，分为缺铁性贫血、...

孕期2017-09-15

现在不仅女人，宝宝也是很容易出现贫血的情况的，那么你知道为什么宝宝容易出现贫血症状呢？下面我们就来说说，是什么原因导致的宝宝贫血？导致宝宝贫血的4个原因先天储铁不足。先天储铁不足的宝宝基本都是早产儿或者胎儿失血跟双胎，也有可能是因为父母患有缺铁性贫血所导致的，所以这个也是导致宝宝贫血的原因。发育过快。当宝宝发育过快的时候，体内的营养就会很明显的跟不上发育的程度，而当血容量的增加就会很容易导致宝宝身...

疾病护理2017-04-07

孩子贫血，会给外貌和身体带来各种危害，作为家长，应该如何预防小儿缺铁性贫血呢？小儿贫血的危害外观：患有贫血症的孩子，外观看起来很没有血色：皮肤黏膜（面容、嘴唇）苍白，手脚指（趾）甲也显得暗淡。此外，他们的头发会显得很干枯，失去了以往的光泽，眼神也没有了健康时的光彩。消化系统：除了外观以外，患贫血症的孩子在消化系统方面也显得不正常：主要表现为食欲下降、恶心呕吐、腹涨、便秘等。更有甚者，出现了异食癖：...

其他疾病2017-04-05

发现宝宝有贫血的时候，很多爸妈都是一脸懵逼的。明明宝宝都吃得好睡得好，怎么还会贫血呢？这其中的学问可不少。现在我们一起聊聊宝宝贫血的那些事儿。宝宝贫血跟什么有关对宝宝来说，就最常见的是营养性贫血，特别是缺铁性贫血。在宝宝6个月到3岁期间，营养性贫血的发生率非常高。这跟宝宝的喂养以及妈妈的孕期营养有很大的关系。专家表示，一般妈妈储备的铁，在妊娠的最后三个月才大量的通过一个主动转运从妈妈的体内转到宝宝...

热点文章2016-11-02

怀孕后，孕妇对铁物质的需求量明显增加，再加上大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，从而以及导致孕妇出现贫血的症状，而孕妇有贫血，是与多种因素有关的，那么，为什么孕妇容易贫血呢？孕妇容易贫血的原因：1、怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加。众所周知，铁是制造血红蛋白的基本元素，原理是因为含有血红蛋白的红细胞是帮我们把氧气运送到身体的其他细胞中去主力军，换句话说就是铁物质缺少，我们体内的造血功能就...

孕中期食谱2016-05-06

约有1/4的孕妇会发生不同程度的贫血，出现头晕、全身乏力、心悸心慌、气短喘气等症状。孕妇贫血怎么办？孕妇贫血吃什么好？别急，下面就为大家详细解答。孕妇补血误区很多孕妇都会出现贫血的症状，当贫血时孕妈妈都会想到食补，可是她们经常走入一些补血误区。不贫血就不必补铁？铁元素是确保孕妈妈向胎宝宝正常供氧的十分关键的元素，对于促进胎儿的正常发育、生长以及防止早产有着非常大的作用，缺铁性贫血是孕期准妈妈最常见...

女性营养2017-09-30

宝宝贫血危害非常大，会影响孩子机体健康，降低免疫功能，会增加宝宝患病的风险，甚至也会影响宝宝的骨骼健康，容易诱发多种健康隐患。当家长发现宝宝贫血要及时补血，并且要了解宝宝贫血的原因，宝宝贫血危害大，那么有哪些常见危害呢？警惕导致宝宝贫血的三种因素1、先天性储铁不足：妈妈在怀孕期间要多吃铁元素含量高的食物，妈妈怀孕期间缺铁会影响胎儿的健康发育，宝宝出生后容易出现缺铁性贫血的问题，先天性不足容易诱发宝...

营养2019-01-26

孕妇轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。因此当孕妇出现贫血的症状时，还需及早诊断。孕妇贫血的诊断要点：轻度贫血者，除皮肤粘膜苍白外，很少有其它明显症状。病情较重者，则常有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳不佳、呼吸短促等症状。...

儿科2017-06-29

不少女性会存在着贫血的情况，表现为面色无华，气虚力短等，如何界定自己是否贫血呢？医学上是这样认为的：成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl，就可判定为贫血。那贫血的治疗方法有哪些呢？小编给你推荐一下食疗法。贫血吃什么：羊肉枸杞汤材料：绵羊肉500克，枸杞子100克，大枣20枚做法：将材料洗净后，加水适量慢火煲熟，直至羊肉烂熟，再加盐及调料进行调味，吃肉喝汤。功效：可以益气养血，温补肝肾，还可以用于...

营养饮食2015-05-28

贫血是小儿常见的疾病，贫血会直接影响宝宝的健康发育，影响宝宝的智力，所以宝宝贫血，家长一定要去积极的调理，下面就为家长朋友介绍治疗小儿贫血的食疗方。小儿贫血的原因有的孩子会在出生后的1周至两三个月间出现轻微贫血，这可能是由于婴儿在生长发育过程中血红蛋白暂时低于正常水平而出现的一种暂时性的生理性贫血，这种情况通常可以不作特殊的补铁处理。6个月前的孩子，如果是母乳喂养的话，母乳中的营养成分基本都能满足...

营养食谱2017-04-13

贫血在我们身边算是一种常见的症状，而且贫血也不是疑难杂症，它只是身体亚健康的一种表现。出现贫血，我们也不用过度紧张，可以尝试通过食疗进行进补，一次来摆脱贫血。贫血的人饮食注意事项饮食要高营养、易消化，不可过于油腻、过于辛辣。主食要粗细合理搭配，别只吃细粮。如果贫血患者出现感染或者发热等症状，要少吃发物，比如羊肉、猪肉、鸡肉，饮食要清淡少油。同时，这类患者应该尽量不用安乃近、布洛芬、扑热息痛、炎痛喜...

药膳食疗2018-02-27

女人生孩子时流血过多，所以产后容易贫血，需要及时补血。那么，孕妇贫血吃什么好呢?为你介绍一些贫血的饮食注意跟食疗方法。孕妇贫血患者饮食须知1、饮食上的注意事项要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂，维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。2、各种新鲜的蔬菜的重要性许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、...

药膳养生2015-10-10

贫血是常见的疾病，小儿也是贫血的高发人群，小儿贫血多是由于缺铁而导致的，既然是缺铁性贫血，那么我们就要给小儿适当的补充铁元素，下面我们就为家长们介绍一下小儿贫血的治疗方案，一起来看看吧。小儿贫血的影响贫血时对小儿的不利影响，除引起患儿面色、牙床、口腔粘膜苍白、厌食、腹泻、哭闹和易受病原微生物侵袭感染外；调查资料表明，患儿的体重、身高测量值在均值上减1~2个标准差的人数显著增多，尤以婴幼儿期影响更显...

疾病护理2017-04-12

判断婴儿贫血的指标单位容积血液内血红蛋白量或红细胞数低于正常值称为贫血。贫血是一种常见的症状。关于小儿贫血的国内诊断标准是：出生后10天内的新生儿血红蛋白，10天～3月的婴儿因生理性贫血等因素影响，贫血的标准很难确定，小儿各种贫血疾病中，以营养性缺铁性贫血最常见。婴儿贫血的常见症状面色苍白，嘴唇、指甲颜色变淡等；呼吸、心率增快；食欲下降、恶心、腹胀、便秘；精神不振，注意力不集中，情绪易激动等，年长...

其他疾病2017-04-11

缺铁性贫血是由于身体内缺乏铁元素所引起的贫血症状。缺铁性贫血的女性吃什么好呢？另外，缺铁性贫血吃什么水果呢？今天，适合缺铁性贫血的食谱大公开，有助于缓解缺铁性贫血！缺铁性贫血吃什么？1、缺铁性贫血吃含维生素C的水果由于维生素C被人体吸收后，可将三价铁还原成二价铁，对促进肠道对食物中铁质的吸收有帮助，还可以提高肝脏对铁的利用率，可以治疗缺铁性贫血。因此，要多吃一些富含维生素C的水果，如猕猴桃、鲜枣、...

营养饮食2015-05-13

早产儿贫血一般发生在早产儿出生后的一年内，由于各种原因导致的贫血，被人们称为早产儿贫血。由于孩子是早产的，身体各项指标都会偏低，当然造血功能也会降低，就会导致孩子贫血。早产儿贫血有哪些典型症状？早产儿贫血的治疗方法有哪些？早产儿贫血有哪些典型症状？1、软弱无力：表现为疲乏、困倦。因肌肉缺氧所致，为最常见和最早出现的症状。2、皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态因素的影响...

早产儿2015-03-27

贫血是指血液中缺少红细胞或血红蛋白。造成贫血的原因有很多，患有贫血的人会出现头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等症状，女性是患贫血的高危人群，我们该如何改善贫血状况呢？贫血的人吃什么好？本文为大家探寻治疗贫血的有效方法，让你拥有健康好气色！专家分析贫血三大主因贫血的原因非常多，甚至有些原因至今仍不清楚，但归纳起来贫血不外乎由三大类原因造成：红细胞生成减少、红细胞破坏增加（溶血性贫...

女人2016-08-14

据悉，老人贫血发生率高达35%，可见老人贫血要引起特别重视了。对于轻微的贫血可以采取食疗调理，但如果是贫血比较严重的，就要服药治疗了。下面告诉你老人贫血吃什么药好。老年人贫血发生率高达35%有的人蹲着一下子站起来急了头就会晕，这是贫血。其实，贫血对身体健康的威胁不小。专家指出，贫血不仅会加速老年人脏器功能的衰退，而且会加重原有的慢性病，贫血背后有时还隐藏着消化道出血、恶性肿瘤等不容忽视的严重问题。...

老人2015-10-22

据统计，我国近40%的学龄儿童和托幼儿童患有不同程度的贫血。儿童期贫血最常见的是缺铁性贫血和缺乏维生素B12、叶酸引起的营养性巨幼红细胞性贫血。下面我们看看小儿贫血的症状有哪些？小儿贫血常见症状小儿贫血多发于6个月至3岁的孩子，贫血的宝宝面色苍白或萎黄、食欲不振、容易疲劳、毛发干枯、抵抗力降低等症状，需警惕宝宝是否存在贫血，尤其是出现反应迟钝、舌头震颤、微缺少微笑、智力行为发育落后或倒退（如原来会...

营养2017-05-31

缺铁性贫血是贫血的一种，并且比普通的贫血更加严重，要引起重视。除了药物治疗缺血性贫血外，还可以试试食物调理缺血性贫血。在这里，不如就来看看哪些食物可以调理缺血性贫血吧。缺血性贫血吃什么食物瘦肉。瘦肉富含蛋白质和血红蛋白，可以起到补铁作用，从而预防贫血。很多人以为菠菜具有丰富的铁元素，其实瘦肉补铁比蔬菜更好。动物肝脏。动物的肝脏其实富含多种营养元素，是预防和治疗缺铁性贫血的首选食物，尤其是竹竿，是造...

其他疾病2016-03-02