材料：白萝卜、龙骨、干贝、姜片、料酒、盐、胡椒粉。做法：1、将干贝用水洗一下，白萝卜去皮切块。2、把龙骨洗净，锅热后放清水，烧开后再放料酒，下龙骨焯烫变色后捞出，洗去浮沫。3、在锅内放适量清水，下焯烫过的龙骨、姜片，大火烧开后转小火炖一两个小时。4、再将白萝卜块和干贝一起放入锅中，大火烧开后转小火再炖半小时，起锅时加盐、胡椒粉调味即可。

食材档案2017-09-22

干贝的3种做法1、皮蛋干贝粥原料：米100克、干贝50克、皮蛋1个、葱末1小匙、红椒丝1小匙、盐、鸡精各2克，胡椒粉、麻油少许。做法：米洗净，浸泡约30分钟，加水熬煮40分钟。小干贝洗净泡软，放入粥内同煮10分钟，皮蛋切成月牙形，葱切末。皮蛋放入煮好的粥内，再煮5分钟，加盐调味，并撒上葱花、红椒丝即可。2、干贝炖蛋原料：鸡蛋、干贝、料酒、水。做法：干贝漂洗后，料酒泡发几小时；鸡蛋中加入少许料酒及盐...

食材档案2017-10-18

干贝的几种常见做法1、皮蛋干贝粥材料：米100克、干贝50克、皮蛋1个、葱末1小匙、红椒丝1小匙、盐、鸡精各2克，胡椒粉、麻油少许。做法：米洗净，浸泡约30分钟，加水熬煮40分钟。小干贝洗净泡软，放入粥内同煮10分钟，皮蛋切成月牙形，葱切末。皮蛋放入煮好的粥内，再煮5分钟，加盐调味，并撒上葱花、红椒丝即可。2、芙蓉干贝材料：干贝300克，食盐4.5克，味精10克，葱8克，姜3片，料酒7.5克，鸡蛋...

食材档案2017-10-18

干贝的适用人群非常广，一般人都是能食用的，但是对于儿童和通风患者是不可以食用的，这一点一定要注意。而皮蛋又被人们称为是松花蛋，它是汉族传统的风味蛋食物，口感爽滑，而且善于保存，这两种食物组合而成干贝皮蛋粥，不仅美味还养生。干贝皮蛋粥主要食材：大米是80克、干贝是50g、皮蛋是一个、料酒、食盐、酱油、大葱、胡椒粉等。主要制作步骤：1、准备好大米，然后用清水将其浸泡，大约两个小时，浸泡处理之后的大米会...

食材档案2017-11-14

首先，要看干贝的大小，一般来说，个头越大也就越贵，按直径来说，最大的与最小的几乎可以相差5、6倍。其次，是看颜色，干贝表面呈金黄色，掰开来看，里面也是金黄或略呈棕色的就是新鲜的标志，如果表面有一层薄薄的白粉状的附着物，则是风干多时的，这样的瑶柱，用来煲汤、做粥品还可以，但用来做菜，味道就会稍逊一些。此外，是味道和重量，质量好的干贝有股很清新的海鲜味，撕一小条放入嘴中，可以很明显的感觉到纯正的海鲜味...

食材档案2017-09-22

一天吃4个小贝是否会胖，取决于多种因素，如小贝的成分、个人的基础代谢率、当天的总体热量摄入、运动量以及身体的消化吸收能力等。1.小贝的成分：小贝通常含有面粉、油脂、糖分等，如果其中油脂和糖分含量较高，热量就相对较高，容易导致体重增加。2.个人基础代谢率：每个人的基础代谢率不同。基础代谢率高的人，即使摄入一定量的高热量食物，也能较快地消耗能量；而基础代谢率低的人，则更容易因热量摄入过多而发胖。3.当...

营养饮食2025-02-08

竹荪干贝汤食材：竹荪50克，杏鲍菇80克，干贝25克，黑木耳5-6朵，味噌一大勺，水、食盐适量做法：1、将干贝清洗后用冷水泡发10分钟，木耳泡发后去蒂撕小片洗净备用，竹荪在温盐水中浸泡20分钟，杏鲍菇洗净后切小丁备用；2、浸泡竹荪的过程中换水2-3次，同时小心挤压，把菌尾部及顶头扇部分网状剪去，只保留中间白色菇体部分；3、锅中放水，将切成丁的杏鲍菇和黑木耳、已经泡发过的干贝倒入锅中煮开，加入味噌酱...

营养食材2017-06-22

干贝娃娃菜材料：干贝（20克）娃娃菜3棵（约600克），盐，白糖，料酒，生姜，大葱1、干贝冲洗干净放入小碗中，加入小半碗的水浸泡2小时，再放入1茶匙料酒、3克切成片的生姜放入蒸锅大火蒸20分钟备用。2、娃娃菜洗净，每个娃娃菜用刀纵向切成8瓣。3、大葱和剩余的生姜切片。4、起油锅，放入葱姜片爆香，再放入切好的娃娃菜。5、将处理好的干贝和浸泡的水一起倒入锅内，再放入大半碗的水。6、加入盐、糖、1茶匙料...

食材档案2017-09-25

材料：粉丝，扇贝，生抽，盐，糖，蒸鱼豉油，蚝油，青红椒。做法1、拿一个圆圆的小勺子，深入扇贝内，逐渐向前剔除扇贝肉，很快，顺着四周，贝肉就下来了。再把里面黑色的东西去掉。最后剩下壳子了。用刷子，把壳子细致地刷洗一遍。有几个扇贝，就刷几个。准备好。2、粉丝事先用温水泡开。取出的扇贝肉清洗干净。3、准备一盘蒜蓉。葱、青红椒切成丁后，放入一个碗内，开始调味。分别加：生抽，盐，糖，蒸鱼豉油，蚝油，搅拌均匀...

食材档案2017-07-28

干贝味道鲜美，营养丰富，可食部分每100克含蛋白质63.7克，比鸡蛋高3.2倍，还含有脂肪、糖类、钙、磷、铁，具有平肝明目、解毒生肌的功效。干贝有下气调中，利五脏，疗消瘦的功效。黄雌鸡治五脏虚损，肢体乏力，且能填精补髓，助阳。此菜有补五脏、益精血的功效，适于虚劳赢瘦、肢体乏力、产后虚弱者食用。原料：干贝100克，黄雌鸡里脊肉100克，鸡蛋2只，精盐、味精、花生油、香油、鲜汤各适量。制作：1、鸡里脊...

营养食材2017-06-22

莫小贝整容假小子变轻熟女？ “莫小贝”王莎莎：我绝对不会整，但上了大学，会在打扮和外形上有些变化 前一段时间，网上有一组王莎莎的写真照片，照片中的她褪去了傻乎乎的假小子模样，改以小女生的形象出现，有网友看后直呼王莎莎变漂亮了，甚至质疑她是不是去韩国整容了。对此，王莎莎打包票说：“我可以一定肯定以及确定地说，我绝对不会整容。我以前给人的是那种咋咋呼呼、很调皮的形象，但是现在我已经是大学生了，...

注射美容2011-08-04

主料：扇贝6只（中等大小）辅料：黄油10克、大蒜15克、芝士20克、盐1小匙（约4克）、白胡椒粉1/2小匙、白兰地酒（或者白葡萄酒）2小匙（10ml）做法：1、扇贝用小刀撬开壳，用刀沿扇贝柱（就是中心那团圆圆的白色肉）的一面和扇贝壳相连的地方切下，去掉那面壳，去掉扇贝的内脏，用水洗净，抹干待用。2、用少许盐、胡椒粉、白兰地酒将扇贝腌制10分钟。3、将大蒜用压蒜器压成蒜泥，和黄油一起放入微波炉中加热...

营养食材2017-06-20

材料：白菜叶（可带少量嫩帮），干香菇，干贝，黄酒，盐做法：1、干贝用清洗冲干净，放入碗中，倒入黄酒和水浸过干贝，放入蒸锅，蒸1小时。2、干香菇洗净，入水泡发后，捞出挤干水分，切成块，香菇水待用。白菜洗净撕成片。3、蒸好的干贝取出，撕开，泡干贝的汤待用。4、锅中倒油烧热，下香菇块翻炒2分钟。5、倒入白菜，翻炒几下，将香菇水和干贝汤倒入，盖锅盖焖一会。6、待白菜软塌下来，倒入干贝丝，略炖，最后调入盐，...

食材档案2017-09-22

贝克汉姆一直是纹身的狂热分子，身上已经有大大小小的18处文身。小贝日前在个脸谱个人主页上发布了他最新文身的照片，新文身的位置在左前胸，这已是他身上第19处文身！ 小贝的很多文身都涉及基督教的相关内容，这回的新文身依旧和基督教有关，是耶稣被三个小天使带走的图案，小贝说，新文身是表达他和三个儿子间的父子情感，“孩子们站在我的身后，他们是我的支点，就像身旁的小天使一样，这就是我这次通过文身所要表达...

疤痕修复2011-03-18

制作材料：大米200克潮汕咸菜半袋干贝15颗芹菜2根基围虾20只香葱做法：1）将干贝用清水冲净，用温水浸泡2小时，浸泡的水不要倒掉。潮汕咸菜，泡入淡盐水中浸泡半小时后，切成小粒。大米洗净，用清水浸泡半小时。芹菜洗净切成5毫米长的小粒。2）把浸泡干贝的水倒入锅中，再补足清水，水开后煮3分钟，把干贝捞出（煮干贝的水不要倒掉），放在漏网中碾碎（煮粥时更入味）。将浸泡好的大米倒入煮干贝的水中，用中小火煮1...

食材档案2017-09-25

干贝莴笋丝的做法食材：莴笋1根、干贝适量、食盐适量、蒜适量。工具：煮锅、炒锅、刀、砧板。做法：1、干贝冲洗两遍，用温水提前泡发两小时。2、泡好的干贝搓成丝，浸发干贝的水留用。3、莴笋去根去皮后，切成丝备用。莴笋丝入开水中焯一下，捞出马上冲凉水，沥干水分备用。4、起油锅，爆香蒜末，下干贝丝爆炒出鲜香味。5、倒入浸泡干贝的水，再添加一些热水，大火煮开，倒入莴笋丝烧开。6、用一点点盐调味，即可出锅。功效...

食材档案2017-10-12

干贝炒鸡蛋的做法是什么干贝味道鲜美，营养丰富，具有平肝明目、解毒生肌的功效，与鸡蛋一起烹饪食用，可以增强准妈妈的抵抗力。食材：主料：鸡蛋2个干贝150克做法一：方法/步骤将鸡蛋磕入碗内，加少许盐搅匀。将锅置于火上，加入干贝、料酒、水，将干贝煮熟晾凉，撕成丝，同汤一起放入蛋液内搅匀。锅内加入植物油烧至七成热，倒入蛋液翻炒至熟即可。注意事项：也可直接将干贝放入水中，水要淹没干贝一指左右，放入2小勺料酒...

食材档案2017-10-12

教你做好吃的冬瓜干贝鲜虾汤材料：冬瓜半块、虾四只、干贝若干、香菜一小搓。做法：1、冬瓜切片。2、葱姜爆锅。3、加入冬瓜片煸炒。4、加入清水，再放入虾和干贝。5、大火熬开后放香菜末，加盐调味。

营养食材2017-06-22

用料：有机黑毛猪小排少许200克干贝少许15克大米少许150克葱少许姜少许香菜少许油条适量（随意）盐适量胡椒粉适量做法：1、大米洗净浸泡半小时，沥干拌入1大匙油拌匀。2、干贝洗净用温水浸泡一晚上。3、排骨切小块焯水洗净。4、将排骨、姜丝放入锅中，倒入足量清水，将干贝和浸泡的水一起倒入。5、排骨煮开后改小火炖30分钟。6、倒入浸泡后的大米，煮滚后中火煲约40分钟至粥绵滑。7、加适量盐和胡椒粉调味，食...

营养食材2017-06-20

现在很多人因为生活压力等出现勃起障碍，这显然是让男性非常痛苦的一件事，既伤害了自己，又让自己的伴侣受到伤害。而且如果处理不当甚至会导致严重的后果。对于勃起障碍患者来说治疗很有必要，然而也不要忘记了生活中饮食对于治疗所起到的辅助作用。1、海产品大虾、牡蛎、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌。锌是形成睾丸激素的重要物质，在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活率等方...

性功能障碍2017-10-25

一、干贝冬瓜汤的做法1、将冬瓜削皮，去籽，切片。干贝用调料料酒1/2汤匙，清水4汤匙浸泡4小时后捞出。2、将干贝、姜片、热水加入容器，加盖以800w火力加热至沸后1分钟。3、再加入冬瓜、盐，加盖以800w火力加热15分钟。二、干贝粥的做法1、干贝洗净后用温水泡软。2、大米淘洗干净后与干贝一起放入电饭锅中，插上电源，盖上盖，按下开关键。3、锅里的粥煮至9成熟时，开盖放入海鲜，并加盐调味，拔下电源，利...

食材档案2017-10-18

1、冷冻扇贝肉解好冻。2、每个扇贝肉去掉黑色块状物。3、准备各种其实材料，扇贝肉可以剖成两半。4、泡姜、泡椒、泡蒜一起剁。5、锅中放油，七分熟的时候放入辣椒粉。6、几秒钟后，大火，放入泡姜泡椒泡蒜末，炒香。7、放入扇贝肉，大火翻炒一分钟左右。8、再加入蒜苗、香葱，翻炒均匀，关火，撒上少许盐。

营养食材2017-06-20

   看牙医，是很多孩子及家长极为头疼的事情，在口腔医院，记者见到来看牙的小贝，小贝今年6岁了，大大的眼睛十分漂亮，可一笑起来却露出一口黑乎乎的“虫牙”，而不好意思在人们面前唱歌成了小贝的苦恼。小贝的母亲颇为无奈地表示，孩子小的时候没有注意牙齿的保护，总觉得乳牙早晚也得换，给孩子的牙都耽误了。在我国，乳牙发生蛀牙的几率很高，而忽视乳牙健康也是很多家长共同面临的...

幼儿2011-06-16