日常营养补充对36周胎盘2级孕妇的生产时间可能存在影响，影响因素包括营养均衡程度、蛋白质摄入、钙元素补充、维生素摄入、热量控制等。1.营养均衡程度：孕期若能保持营养均衡，各类营养素合理搭配，有助于胎儿正常发育和胎盘功能维持。当胎儿发育成熟度适宜时，可能会按照正常生理进程发动分娩。相反，若营养不均衡，可能导致胎儿发育异常，影响生产时间。例如，某些重要营养素缺乏可能使胎儿发育迟缓，从而延迟生产。2.蛋...

健康科普2025-03-08

月经持续一周不止可能由多种原因引起，适当进行营养补充有助于改善这一状况，可补充的营养有铁元素、维生素C、蛋白质等。1.铁元素：月经持续时间过长易导致失血过多，进而引发缺铁性贫血。补充铁元素能帮助制造血红蛋白，提高血液的携氧能力，缓解因失血造成的身体不适。常见富含铁元素的食物有动物肝脏、瘦肉、豆类等。此外，也可在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂。2.维生素C：维生素C具有抗氧化...

健康科普2025-04-16

合理的营养搭配对肩周炎肌肉粘连康复有益，蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养物质能从不同方面发挥作用。1.蛋白质：蛋白质是身体组织修复和再生的重要原料。摄入足够的蛋白质可以帮助修复受损的肌肉组织，增强肌肉力量。常见富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。例如鱼肉，其富含优质蛋白质，且脂肪含量低，容易被人体吸收利用，有助于肩周炎患者受损肌肉的恢复。2.维生素：维生素在人体新陈代谢...

健康科普2025-07-05

怀孕6周出现呕吐、厌食现象应该补充什么营养？正常吃饭就可以了，在额外加一些牛奶，多吃些核桃。怀孕6周怎么没有孕吐的现象？孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后，大约从第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。但是也有少数人没有出现孕吐现象。请你放心。怀孕6周未见胚芽以及心脉搏动正常吗？怀孕第6周的时候，胚胎快速的成长。这时候的胚胎长约0.6厘米，形状象蚕豆。胚...

孕期2013-01-25

广东省妇幼保健院营养科田爽主治医师全谷物是指未经精细化加工或虽经碾磨、粉碎、压片等处理仍保留了完整谷粒所具备的胚乳、胚芽、麸皮及其天然营养成分的谷物。全谷物与精制谷物比，它可提供更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分有益健康的植物化学物。现在我们吃了太多的精细谷物，适当的吃一些全谷物，对健康有益。像平时常见的荞麦、燕麦、红米、黑米、青稞、薏米等等都是全谷物。很多人苦恼很难摄入足量的全谷物，其...

营养指导2022-05-16

牙周炎全身因素包括有：1、血友病可发生牙龈自发性出血等。2、血液病与牙周组织的关系极为密切，白血病患者常出现牙龈肿胀、溃疡、出血等。3、某些药物的长期服用如苯妥英钠可使牙龈发生纤维性增生；4、遗传因素，某些类型的牙周病如青少年牙周炎患者往往有家族史，5、内分泌失调、如性激素、肾上腺皮质激素、甲状腺素等的分泌量异常。6、饮食和营养方面可有维生素C的缺乏、维生素D和钙、磷的缺乏或不平衡、营养不良等。7...

牙周炎2017-04-28

怀孕一周恶心可能与食物过敏、食物不洁、饮食不规律、食物气味刺激、营养缺乏等因素有关。1.食物过敏：孕妇可能对某些食物存在过敏反应，食用后身体会产生免疫反应，刺激胃肠道，进而引发恶心症状。比如对海鲜过敏的孕妇，食用海鲜后就可能出现恶心、呕吐等不适。2.食物不洁：若摄入的食物受到细菌、病毒或寄生虫等污染，食用后易引起胃肠道感染，导致胃肠功能紊乱，从而出现恶心现象。像食用了变质的水果、隔夜且保存不当的饭...

健康科普2025-03-10

怀孕33周这几个月，孕妈需注重蛋白质、钙、铁、膳食纤维、不饱和脂肪酸等营养的补充。1.蛋白质：蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分，对于胎儿的生长发育至关重要。在怀孕33周时，胎儿的身体各器官仍在不断发育完善，需要大量的蛋白质。孕妈可以通过食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物来补充蛋白质。例如，瘦肉富含优质蛋白质，且容易被人体吸收；鱼类不仅蛋白质含量高，还含有丰富的不饱和脂肪酸，对胎儿大脑发育有益；蛋...

健康科普2025-05-31

胆囊摘除后一周的营养食谱应包含流食、半流食、优质蛋白食物、蔬菜水果以及低脂食物等。1.流食：术后初期，身体较为虚弱，消化功能尚未完全恢复，可选择小米粥、大米粥、山药粥等流食。这些粥类容易消化吸收，能为身体提供一定的能量，且不会给肠胃造成太大负担。小米富含维生素B1、B2等多种维生素和矿物质，具有健脾和胃的功效；大米粥能补中益气、健脾养胃；山药粥则有健脾益胃、滋肾益精的作用。2.半流食：随着身体的恢...

健康科普2025-04-15

怀孕14周时，孕妇开始感受到胎动，此时营养补充对孕妇和胎儿的健康都很重要，需补充蛋白质、钙、铁、维生素、膳食纤维等。1.蛋白质：蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分，对胎儿的生长发育至关重要。在怀孕14周时，胎儿的身体各器官正在快速发育，需要大量的蛋白质来支持。富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。孕妇可以每天适量摄入这些食物，以满足自身和胎儿对蛋白质的需求。2.钙：钙是胎儿骨骼和牙齿发育所...

健康科普2025-07-19

准妈妈对维生素A的需要量比普通人多20％－60％。尤其是长期坐在电脑旁的白领女性，建议每天摄取量5000国际单位左右，才能保证胎宝宝的肌体生长和骨骼发育。富含维生素A的食物包括：动物肝脏、豆制品、鱼、牛奶、鱼肝油、黄油、蛋黄、海鳗鱼、核桃，以及青菜、大白菜、西红柿、空心菜、胡萝卜、韭菜、菠菜、南瓜，还有各类新鲜水果。 众所周知，过量摄入维生素A有可能引起胎宝宝畸形，影响正常发育。因此，请注意量的...

孕期2012-07-03

月经刚走一周又来属于月经周期紊乱，可通过食用一些营养食物改善，常见的有乌骨鸡、菠菜、红枣等。1.乌骨鸡：乌骨鸡富含多种氨基酸、维生素和矿物质。从中医角度讲，乌骨鸡具有滋阴补血、健脾固冲的功效。对于月经周期紊乱、月经量异常等情况有一定的调理作用。乌鸡中的铁元素含量较高，有助于提高血红蛋白水平，改善因月经不调可能导致的贫血状况。可以将乌骨鸡与当归、黄芪等中药材一起炖煮，能增强其补血调经的效果。2.菠菜...

健康科普2025-03-07

为保证34周胎儿正常发育，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养不能少。1.蛋白质：蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分，对于胎儿的生长发育至关重要。在怀孕34周时，胎儿的身体各器官仍在不断发育和完善，需要大量的蛋白质来支持。富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。2.碳水化合物：碳水化合物是人体能量的主要来源，能为孕妇和胎儿提供足够的能量，维持身体正常的生理功能。谷物、薯类等都是碳水...

健康科普2025-03-14

孕32周时，通过补充铁元素、蛋白质、维生素C、维生素E以及DHA等营养物质，可降低胎儿缺氧风险。1.铁元素：铁是制造血红蛋白的关键原料，孕妇对铁的需求量增加。若孕妇缺铁，易导致缺铁性贫血，使携带氧气的能力下降，进而影响胎儿的氧气供应。含铁丰富的食物有动物肝脏、瘦肉、豆类等。必要时可遵医嘱补充硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂。2.蛋白质：蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于胎儿的生长发育至关...

健康科普2025-03-10

怀孕12周，孕妈妈你在饮食方面要注意什么问题呢？怀孕12周饮食注意事项1、孕期剧烈呕吐早孕期时孕吐较激烈，许多孕妈妈害怕呕吐而少吃甚至不吃东西，这对宝宝的健康非常不利。应对措施：采用少食多餐的原则，减轻呕吐的同时，还可保证各种营养的摄入。2、孕期营养需要补充孕期准妈妈对各种营养的需求量会增大，同时还需要合理、充分、均衡。应对措施：准妈妈在孕期要保证蛋白质的摄入，同时还要保持矿物质、维生素、碳水化合...

孕期2013-04-08

1、中老年（老年营养产品，老年营养资讯）以后，肩关节活动时要注意防止过猛、过快、过重。2、注意起居保暖，不要受凉。3、要养成防伤习惯，如推、拿、拉、捡动作时，防止用力过猛，应轻轻随之而动。4、要加强营养。5、睡觉时不能常卧一侧或低枕耸肩侧卧。防止肩部软组织因长时间受牵拉或挤压而致劳损。

肩周炎2016-09-28

24周双顶径不达标，可通过补充蛋白质、钙质、铁质、维生素、DHA等营养物质来改善。1.蛋白质：蛋白质是胎儿生长发育的重要物质基础。它参与胎儿细胞的构建和修复，对于胎儿各个器官的发育都起着关键作用。富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。瘦肉中的蛋白质含有人体必需的各种氨基酸，且比例恰当，易于被人体吸收利用；鱼类不仅蛋白质含量高，还富含不饱和脂肪酸，对胎儿大脑和视力发育有益；蛋类是优质蛋白质的良...

健康科普2025-05-16

坐月子期间的营养食谱需根据不同阶段合理安排，包括第一周的排恶露餐食、第二周的补血养腰餐食、第三周的滋补身体餐食、第四周的巩固恢复餐食，以及日常的汤品搭配等。1.第一周排恶露餐食：产后第一周身体较为虚弱，首要任务是排出恶露。早餐可选择小米红糖粥，小米富含维生素B1和B2，能帮助恢复体力，红糖有活血化瘀的作用。午餐可食用猪肝炒菠菜，猪肝能补铁补血，菠菜富含膳食纤维，促进肠道蠕动。晚餐可喝生化汤，有助于...

健康科普2025-07-17

马上面临着分娩，孕妈妈的饮食还是要注意营养，继续保持以前的良好饮食方式和饮食习惯。少吃多餐，注意饮食卫生，减少因吃太多或是饮食不洁造成的肠胃道感染等给分娩带来不利影响。孕妈妈可以适当地使用一些牛肉菜品，因为牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，可以适度缓解肌肉疼痛。 多吃益智食品，促进胎宝宝大脑发育 准妈妈的饮食营养对胎宝宝的智力有显著影响。人的大脑主要由脂类、蛋白类、糖类、维生素B、维生素C...

孕期2012-07-09

补充营养预防肩周炎：骨科疾病一直对人体的关节有所伤害，其中肩周炎就是属于其中的一种。很多患上肩周炎的患者都苦不堪言。因此，想要预防肩周炎的发生做好肩周炎的预防是非常关键的，补充营养预防肩周炎：1、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。所以，肩周炎的预防在饮食方面也要多加注意。2、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚...

肩周炎2016-09-27

孕17周肚子隐痛时，钙、铁、维生素D、蛋白质、膳食纤维等营养补充不能少。1.钙：怀孕17周时，胎儿骨骼开始快速发育，对钙的需求量增加。如果孕妇钙摄入不足，可能会导致肚子隐痛，还可能引起孕妇腿部抽筋等问题。常见的含钙丰富的食物有牛奶、豆制品、虾皮等。必要时可遵医嘱补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂。2.铁：随着孕周增加，孕妇血容量扩充，对铁的需求也增多。铁缺乏可能导致缺铁性贫血，影响胎儿的氧气供应...

健康科普2025-03-19