山竹果肉白嫩丰满，味道酸甜，在夏季是人们的宠儿，而且具有多种营养成分，吃山竹对人的身体很有好处。即使山竹是好东西，不过孕妇吃了不一定有益处，了解清楚再进行食用更为稳妥。即便是孕妇可以吃山竹，也要知道具有哪些好处。孕妇能吃山竹吗？山竹的果肉里有很多种营养元素，叶酸和蛋白质的含量颇高，对人的身体很有益处，孕妇吃了也能够达到滋养身体的效果，对胎儿的健康也是十分帮助的。不过在山竹中还含有脂肪，而且具有一定...

女性营养2018-08-02

有氧运动是较为受欢迎的运动，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。有氧运动对体内血液循环和人体心脏有一定的帮助，还能增强体质。那么，有氧运动具体有哪些好处呢？缓解压力运动可消除紧张的压力。温和运动可以调节心情，化解不良情绪，具有宣泄功能，可以释放压抑，忘却烦恼，同时也可以带来身心上的愉悦。随着适量的运动，人体吸入大量氧气，可以帮助我们减轻疲劳，同时消除压力预防骨质疏松症好多...

有氧运动2017-09-08

咖啡饮品越来越受欢迎，但任何东西都有利有弊，所以我们有必要了解喝咖啡的好处与坏处有哪些？平时应该怎么合理的饮用咖啡？又有哪些建议呢？让我们来深入分析一下。喝咖啡有哪些好处？1、缓解疲劳。咖啡中的咖啡因等营养成分可以给机体补充必要的能量，激起大脑神经的亢奋因子，促进新陈代谢，进而有效的缓解部分疲劳现象。2、解酒。咖啡可以加快机体内由酒精转变成的乙醛成分的氧化分解速度，使它以水和酒精的形式排出体外，从...

食材档案2019-12-18

裸睡指的是裸体睡眠，有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。 裸睡的好处 一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺...

中医养生2012-09-25

剖腹产的好处与坏处各有哪些？如今，很多准妈妈在医生的建议下都选择剖腹产分娩。原因之一顺产耗时很长，也是因为现在的胎儿过大，无法顺产分娩。但有一些妈妈害怕顺产的疼痛，从而选择了剖腹产。原因之二是有一些女性认为，顺产时胎儿经过阴道产出，容易导致阴道松驰而影响日后的夫妻性生活。1、产道狭窄。如骨盆畸形、孕妇小儿麻痹、骨折等，估计正常胎儿不能顺利通过者。2、胎儿宫内缺氧。随时可能胎死宫内，应立即采取剖宫产...

剖腹产2015-06-26

宝宝吃坚果有哪些好处呢？幼儿吃坚果不仅可以健脑还对视力也有好处哦。想要促进孩子智力发育就吃些坚果吧。不过，小编要提醒家长，不同年龄的宝宝适合吃的坚果种类是不同的哦。宝宝吃坚果的好处对大脑发育的作用脂肪在发挥脑的复杂、精巧功能方面具有重要作用。给脑提供优良丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，并保证它们的良好功能。最佳食物有芝麻、核桃仁、自然状态下饲养的动物及其他坚果类产品。核桃仁富含丰...

幼儿2013-08-05

白粥是最为常见的食物了，做法也极为简单。你知道白粥都会有哪些好处吗？无论在哪个季节里，喝白粥都会带来不同的好处。不过，喝白粥也会有误区的哦。下面就来具体看看白粥的好处和误区都有哪些吧。白粥的好处是什么容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。补充水分。粥的含水量通常高达90%甚至更高，而且粥里的水和淀粉结合，通过消化道...

食材档案2017-06-13

宝宝体检项目有哪些呢？为了幼儿的健康，家长应该要定时带孩子到医院进行体检。因为宝宝体检的好处有很多哦。下面小编就来详细介绍宝宝体检的常规项目和好处，一起来看看吧。宝宝体检项目身高：2岁前的宝宝站立不稳或难以安静，应该平躺测量身高；2岁后便可站立测量。一般来说，新生儿的平均身长为49厘米～50厘米；出生后的第1年约长高25厘米；第2年则约长高11厘米；宝宝2～4岁，每年平均长高6厘米～7厘米。体重：...

幼儿2013-09-29

秋季是橘子盛产的季节，秋季吃橘子的好处有很多。橘子富含葡萄糖、果糖、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、矿物质等，且橘子浑身都是宝。下面一起来看看秋季吃橘子有哪些好处。1、促进通便橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。2、降低胆固醇丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用桔子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。3、美容桔子具有美容的作用，因为桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩...

蔬果养生2017-09-20

目前在痤疮的治疗中，光疗是一种比较常用到的治疗方式，但是由于对这种治疗方式的不了解，很多的患者也对光疗痤疮有什么好处存在一些质疑，那么，做光疗对痤疮的好处有哪些？1、治疗效果确切紫外线光疗法，用于痤疮等皮肤病的治疗，已有数十年的历史了，大量的临床资料已证实，该法适用范围广，临床疗效也比较优越。2、相关设备完善随着医学及科技的不断发展，用于治疗的人工紫外线光源、各种不同规格的设备，已不断涌现，可针对...

痤疮2017-02-23

现代很多女性都喜欢练瑜伽，瑜伽已经成为一种养生的方式之一。确实，瑜伽有利于我们的身心健康以及促进我们心态的平和。那么，练习瑜伽有哪些好处呢？下面家庭医生在线编辑为大家介绍六大瑜伽的好处吧。促进血液循环除此之外，瑜伽亦有助血液流向身体里经常被忽略的部位，例如关节、结连组织及体内器官等。而某些瑜伽姿势例如延展、扭转、后抑和收紧肌肉等，亦有发送信号功能，让身体传送血液至这些特定部分。曲线分明一个女性坚持...

减肥瑜伽2017-07-11

秋季是橘子盛产的季节，秋季吃橘子的好处有很多。橘子富含葡萄糖、果糖、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、矿物质等，且橘子浑身都是宝。下面我们一起来看看秋季吃橘子有哪些好处。1、促进通便橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。2、降低胆固醇丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用桔子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。3、美容桔子具有美容的作用，因为桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的...

营养食材2017-06-02

目前在痤疮的治疗中，光疗是一种比较常用到的治疗方式，但是由于对这种治疗方式的不了解，很多的患者也对光疗痤疮有什么好处存在一些质疑，那么，做光疗对痤疮的好处有哪些？1、治疗效果确切紫外线光疗法，用于痤疮等皮肤病的治疗，已有数十年的历史了，大量的临床资料已证实，该法适用范围广，临床疗效也比较优越。2、相关设备完善随着医学及科技的不断发展，用于治疗的人工紫外线光源、各种不同规格的设备，已不断涌现，可针对...

痤疮2017-02-24

目前在痤疮的治疗中，光疗是一种比较常用到的治疗方式，但是由于对这种治疗方式的不了解，很多的患者也对光疗痤疮有什么好处存在一些质疑，那么，做光疗对痤疮的好处有哪些？1、治疗效果确切紫外线光疗法，用于痤疮等皮肤病的治疗，已有数十年的历史了，大量的临床资料已证实，该法适用范围广，临床疗效也比较优越。2、相关设备完善随着医学及科技的不断发展，用于治疗的人工紫外线光源、各种不同规格的设备，已不断涌现，可针对...

痤疮2017-02-27

喝红茶有哪些好处呢？在秋冬季节交替的此时喝些红茶是对人体有好处的，不过红茶的种类这么多，分别都有哪些作用呢？接下来，不如就来一起了解了解关于红茶的好处和泡法吧。喝红茶的好处红茶可养胃。茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。红茶...

营养搭配2015-10-28

婴儿按摩对新生儿来说好处多多哦。婴儿按摩不旦会使宝宝体重增加、解除烦躁和安抚情绪，还可以让宝宝晚上安然入睡，帮新妈妈省不少心。下面，为大家解答婴儿按摩的好处有哪些，一起来看看吧！1、体重增加通过皮肤上的按摩刺激，可以增加迷走神经活动，使人体产生更多的荷尔蒙及胰岛素，这有助于食物吸收，所以按摩可以让宝宝的体重增加。2、解除烦躁按摩可以降低某些压力激素（ACTH），并且增加抵抗力。当宝宝哭闹时，身体会...

婴儿2016-12-23

橘子是生活中常见的水果，橘子味道微酸，十分可口，而且吃橘子还有很多好处，你知道有哪些好处吗？吃橘子要注意什么呢？吃橘子的好处与梨相比，其蛋白质是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，烟酸的含量是梨的1.5倍，维生素C的含量是梨的10倍，可谓营养丰富。酸甜可口，营养丰富，有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。另外，吃橘子还可抑制...

营养食材2017-05-31

水的重要性2013-01-15

产后瑜伽作为一种新兴的健身运动倍受女性朋友们的欢迎，瑜伽优雅、缓慢的动作能给人的身心带来很多的好处，那么具体产后瑜伽都有哪些好处呢？产后练瑜伽的好处：调整可以产后心态产后由于家庭成员的增加，照料宝宝等都会使妈妈们产生生理和心理上的问题，如产后肥胖、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化都会让妈妈们感到焦虑，所以产后做瑜伽训练可以帮助新妈妈消除这些问题，产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想，这些动...

顺产瘦身2015-10-20

婴儿按摩对新生儿来说好处多多哦。婴儿按摩不旦会使宝宝体重增加、解除烦躁和安抚情绪，还可以让宝宝晚上安然入睡，帮新妈妈省不少心。下面，为大家解答婴儿按摩的好处有哪些，一起来看看吧！1、体重增加通过皮肤上的按摩刺激，可以增加迷走神经活动，使人体产生更多的荷尔蒙及胰岛素，这有助于食物吸收，所以按摩可以让宝宝的体重增加。2、解除烦躁按摩可以降低某些压力激素（ACTH），并且增加抵抗力。当宝宝哭闹时，身体会...

婴儿2017-01-03

山药，是可食用的蔬菜，对任何人都有好处。我们经常吃的山药是秋季的食物，山药营养丰富，吃法也很多，其中大家都爱拿来煲汤喝，吃山药的好处有很多，，那么吃山药有哪些好处呢？哪些人不适合吃山药？吃山药的好处1、降低血糖山药吃起来会黏黏的，这是一种黏蛋白，这种蛋白质可以有效的降低血糖，而且对治疗糖尿病有一定的作用，是糖尿病人的食疗佳品。2、延年益寿山药富含黏液蛋白、维生素和微量元素，多吃山药可以有效降低血脂...

食材档案2018-04-10

多吃水果对我们的身体有很大的好处的，水果中含有丰富的维生素，所以，我们每天都要吃水果。那么，多吃水果有哪些好处呢？下面小编为大家介绍吃水果的六大好处吧。保养皮肤水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。如：苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素。还含有较多的微盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。其中维生素C能抑制黑色素的形...

营养知识2017-10-07

大家对咖啡最熟悉的一点是提神，但咖啡的另一些好处和坏处，又有多少人真的清楚呢，下面带大家看看咖啡对人体有哪些影响，又有哪些人不适宜之处吧。咖啡的好处：咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。咖啡有解酒的功能。酒后喝...

食材档案2017-11-06

喝茶有哪些好处？1。喝茶可以提神醒脑，也会让人精神振奋，可以增强记忆力。2。喝茶同时可以兴奋中枢神经，这样是可以增加运动能力。3。喝茶同样可以刺激胃液的分泌，可以帮助消化以及增进食欲，同时可以消除口臭。4。喝茶可以保养皮肤，可以分解身体内的中性脂肪，同时可以减肥美容的效果。5。在饭局或者应酬前饮茶可以预防醉酒的状态。6。喝茶还可以消除疲劳，同时促进团内的新陈代谢。7。喝茶可以减慢衰老，同时可以延年...

人群养生2017-06-29

膨体的材料是膨体中必不可少的环节，只有选择正确的膨体的材料才是保证膨体顺利进行的前提。膨体的材料的好处都有哪些呢？1、膨体的材料的刺激性小，而且与组织的相容性好，可以避免硅胶过度的抬高或者下拉造成的假体穿出。2、膨体的材料恢复时间和使用其他材料几乎是差不多的，恢复的时间不再于材料的不同，不同的是医生在操作中对里面组织的损伤程度。3、膨体的材料本身是软的，但是在与骨结合的地方就是硬的，在与软组织结合...

鼻子整形2016-12-12

按摩有哪些作用和好处呢？按摩除了可以让我们感到全身舒服以外还会有一些其他的好处和作用。不过，按摩也必须要有正确的方法才可以哦，不然就很可能会出现适得其反的效果。按摩的作用和好处鼠标手：长时间的使用鼠标，很多朋友都会出现手腕关节疼痛，或者发麻的情况，有些上班族甚至引起了腕关节肿胀的情况，这个时候可以通过按摩鱼际穴来缓解鼠标手带来的不适。提高免疫力：身体抵抗力比较差的人可以通过推拿来提高抗病能力，专家...

推拿按摩2019-07-16

现在每个家庭中，都有一些拨火罐，这些东西，对去火有很好帮助，那它的使用方法也都是很简单，背部拔火罐的好处有哪些，拨火罐一般都是使用在背部，对改善后背的一些情况，有着很好的帮助作用，因此它的好处有哪些呢？背部拔火罐有哪些好处呢？1、脊椎是背部的主体，是中枢神经的主要通道，并在其两旁散射出许多成对的神经，散布到四肢、体壁和内脏，传递着大脑和各组织器官间的兴奋抑制等信息。2、背部正中的脊椎是督脉的循行线...

中医频道2015-06-27

女性服用葛根会有哪些好处呢？葛根是常见的中药材，具有很重要的功效和作用。尤其是对于女性朋友来说，在日常养生中适当的服用葛根是有好处的。今天，要为大家介绍的就是女性服用葛根的好处有哪些，快来了解了解吧。女性服用葛根的好处葛根为豆科植物野葛或甘葛藤的根，别名甜葛、甘葛等，多生长在山野草丛和土壤深部，因吸收大地精华而使其味道清甜爽口。医学研究表明，葛根所含的黄酮类物质达12%左右，如异黄酮（植物雌激素）...

药膳食疗2017-04-26

足疗的好处有哪些？足部是人体的“第二心脏”，是人体的阴晴表，能够很准确地反映人体的健康状况。足疗就是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足疗能使局部血管扩张，末梢神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物，还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。足疗涌泉穴还有壮阳的作用。足疗的好...

特色疗法2013-09-25

   现在的女性怀孕生孩子是越来越迟了，经常会听说高龄怀孕会有多么危险。虽然每个人的情况不尽相同，但是所有过了30岁的准妈妈们都面临着同样的顾虑，其实，高龄怀孕确实存在着一定的危险，但是做个高龄妈妈其实也有不少优势呢! 高龄孕妇可能面临哪些尴尬？ 1、健康的尴尬 case：似乎35岁以上的大龄妈妈容易遭遇到特别的危险，她们的孩子比一般的孩子脆弱，母子平安...

怀孕2011-04-01