苹果一年四季都可以吃到，是大众化的水果。苹果营养丰富，有“一天一苹果，医生远离我”这样的说法，可见苹果的保健作用。那么，糖尿病人可以吃苹果吗？一起来看看下面的回答。一、糖尿病人可以吃苹果吗？苹果富含天然化合物类黄酮——一种强力抗氧化剂，它存在于水果、蔬菜和谷物中，有研究已经证实，类黄酮对人体健康有益，可降低患心脏病和癌症的风险。研究人员认为，尽管果糖会快速使血液中的葡萄糖水平升高，但水果中的纤维和...

糖尿病饮食2017-01-17

红酒炖苹果的做法：苹果（400克）去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。红酒炖苹果的好处红酒：医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经；气血亏虚型，中医认為甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效；对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿...

痛经2016-11-10

饱满红润的苹果肌人见人爱，君不见多少女星年纪虽然不小了但看起来还是很年轻，就是因为脸上饱满的苹果肌让她减龄了不少哦！苹果肌不是人人天生就拥有，不过现在想拥有苹果肌还是可以说有就有的！玻尿酸丰苹果机玻尿酸丰苹果肌的效果是非常不错的，目前丰苹果肌大多采用玻尿酸这一材料，安全可靠，是众多爱美人士的心头之爱。该手术后无复原期，注射后不影响日常工作和生活。玻尿酸丰脸舒适无痛苦，采用注射法，像打针一样，无大痛...

颌面整形2015-08-10

吃苹果，你会吃果皮吗？苹果皮里含有丰富的营养成分，你知道吗？下一次，当你吃苹果时，不妨吃下果皮。随着扑鼻而来的果香味，你会从中获得在果皮中的营养。究竟苹果皮里有哪些营养价值呢？维生素一块苹果皮含有保护视力和促进细胞生长的维生素A、维生素C，这两种维生素支持强大的免疫系统，提高健康皮肤产生胶原蛋白的能力。果皮也包含维生素K，这有助于血液凝固和叶酸合成，而叶酸是身体产生新的细胞的重要物质。矿物质据伊利...

食材档案2013-09-18

苹果是冬季常见的水果之一，不仅口感好，还具有丰富的营养价值。在这里，要教大家的是如何自制保健养颜的苹果汁，一起来看看苹果和哪些食物搭配榨汁更加有营养吧。苹果的功效苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的...

食谱推介2016-01-20

苹果，相信大家都吃过不少，而吃苹果的好处大家也十分清楚。然而，苹果除了可以为我提供各种营养物质，如维生素、纤维素，也具有保健功效，而其中的一个功效就是可以治疗便秘，而吃熟苹果的功效最显著，为什么呢？  长期便秘者可吃熟苹果来缓解 小小苹果能治病 助减肥现代人最担心的是肥胖，于是很多人误认为水果含糖，是热源之一。其实，苹果是低热量水果，经分析，每100克苹果产生热量58千卡，是理...

其他疾病2011-06-03

山东烟台的栖霞和招远是红富士主产区，号称“苹果之都”，年产苹果十几亿公斤。然而，一种多为小作坊生产、无任何标示的药袋却被当地果农大量使用，这种药袋包裹幼果直到成熟，白色药沫直接与苹果接触。那么，苹果是否都成了要小心进食的“毒苹果”呢？ 1、“每日一苹果医生远离你”依然有效 “药袋苹果”的曝光，并非说明苹果成了毒果子不能再吃，揭露这种黑幕的目的在于唤醒人们关注农药滥用的问题，从而争取向科学用药更...

食品安全2012-06-14

众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。 但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。研究人员发现，苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。 但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需...

食材档案2011-12-29

经期吃错苹果加重不适，与苹果食用量、苹果温度、食用时间、苹果种类、个人体质等因素有关。1.苹果食用量：经期过量食用苹果可能加重不适。苹果含有较多膳食纤维，过量食用会增加肠胃负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状，加重经期身体不适感。2.苹果温度：食用温度过低的苹果，如刚从冰箱取出的苹果，会使子宫受到寒冷刺激，导致子宫血管收缩，经血排出不畅，从而加重痛经等不适症状。3.食用时间：空腹吃苹果可能刺激胃酸分...

健康科普2025-03-18

 苹果，与果肉相比，苹果皮含有更多的抗氧化物质。其实，苹果皮上的蜡主要分成以下三种 一是苹果表面本身带有的天然果蜡，这是一种脂类成分，是在苹果表面生成的植物保护层，它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果肉，起到保护作用，这是无需去除的。 第二种，是一些进口苹果人工加上去的食用蜡，这种“人工果蜡”其实是一种壳聚糖物质，多从螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提取而来。这种物质本身对身体并无害处，...

食材档案2012-10-16

众所周知，苹果的表面有一层蜡，这层蜡身体是有一定危害的。在吃苹果前，一定要把这层蜡清洗干净，那么，要怎么清洗才能保证蜡全部被洗掉了呢？今天，小编就来为大家出出招，看看苹果表皮的蜡要怎么洗吧。苹果表皮蜡的种类苹果表面本身带有的天然果蜡。这是一种脂类成分，是在苹果表面生成的植物保护层，它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果肉，起到保护作用，这是无需去除的。一些进口苹果人工加上去的食用蜡。这种“人工果...

选购与储存2015-05-06

苹果皮可强壮肌肉控制血糖吃苹果不应削皮 “一天一个苹果，医生远离我。”医学界一再用事实论证了这一谚语，但是，专家们最近又提醒那些喜欢削掉苹果皮的人：丢掉苹果皮，让你损失了很多营养。苹果皮中含有的熊果酸不但能强壮肌肉、帮助减肥，还能有效控制胆固醇和血糖水平。 随着其他疾病的出现和年龄增大，肌肉萎缩也随之出现，且发病率很高。肌肉萎缩患者需长期住在医院接受治疗，不仅有家不能回，还要承担巨额医药费...

食材档案2011-06-23

随着年龄的增长，苹果肌就会变得越来越萎缩，看起来显得非常的衰老，只要通过整形填充的方式，就能够让苹果肌看起来更加的饱满，让人们显得年轻而且有精神。什么是苹果肌呢？苹果肌也就是在颧骨前脂肪的组织，在眼睛下方二厘米的地方呈现倒三角状，当我们微笑或者做面部表情时，因为脸部肌肉受到挤压而慢慢的隆起来。如果脸部过瘦的话这是导致颧骨前方脂肪组织过度的缺乏。另外随着年龄的增长，颧骨的脂肪就会慢慢下垂，或者导致胶...

注射美容2018-11-24

你知道吗？苹果除了可以直接吃以外，还会有很多其他的吃法。我们在烹饪猪肉时就可以和苹果搭配。接下来，就来具体为大家介绍一下苹果和猪肉要如何搭配吧。苹果的保健功效止泻。因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效；治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。通便。苹果中的有机酸和...

营养搭配2016-10-07

秋季是硕果累累的季节，大量的苹果也纷纷上市。但是一部分人群吃了水果之后会出现便秘以及脏器等情况而且会导致胃肠发胀，到底什么时候吃苹果最好呢。什么时候吃苹果最好？1、早晨起来后空腹吃苹果早晨醒来后空腹吃一个苹果具有通便以及排毒的功效，能辅助治疗慢性腹泻以及大便干燥问题。苹果里面含有大量的有机酸氨基鞣酸具有收敛的效果，里面含有的膳食纤维素以及果胶等能吸收身体中的毒素和细菌。所以说早晨起来后空腹吃苹果能...

药膳食疗2019-09-12

脱脂奶。在为宝宝准备食疗饮食的时候，我们建议让孩子食用脱脂奶。当我们在为宝宝熬牛奶的时候，牛奶冷却后表面会有一层脂肪膜，去除之后，再加热再冷却，将牛奶的脂肪膜全部去除。孩子饮用脱脂奶能够缓解腹泻的问题。炒奶糕。我们可以先将奶糕放入锅中翻炒，之后就会变成淡黄色。奶糕中的淀粉物质会被碳化，然而宝宝食用炒奶糕之后，能够吸附不良物质以及水分，能够帮助宝宝更好的止泻。焦米汤。在治疗宝宝腹泻的问题上，很多妈妈...

药膳食疗2017-11-02

苹果，古称：柰。晋代学者郭义恭撰《广志》云：“柰有白、青、赤三种，张掖有白柰，酒泉有赤柰。西方(当时指印度)多青柰，以为脯。”传统医学认为，苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效，所以，苹果一向是大众水果。但是，对于苹果的进一步了解，尤其是它的营养价值，还有赖于现代科学的分析研究。现已知苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素以及钙、镁、...

蔬果养生2014-09-30

煮苹果，相信有很多人都听说过。可是，煮苹果会有哪些不一样的营养价值呢？煮苹果可以发挥出很多直接吃苹果所没有的营养价值，下面就来具体看看苹果煮着吃究竟有哪些好处吧。苹果的营养价值减轻女性孕期反应。花牛苹果中有大量的糖份和多种维生素，同量也有一些酸性物质存在，女性食用以后不但能吸收多种营养成分，还能减少孕期反应的出现，特别是对女性怀孕初期出现的孕吐有明显的缓解作用。稳定血糖。花牛苹果中有大量的膳食纤维...

食材档案2017-01-11

苹果应该怎样保存才是最正确的呢？苹果可以帮助我们预防一些疾病，有“每天一个苹果，医生远离我”的说法，由此看来，苹果对我们健康的帮助是很大的。今天，想要教教大家怎样保存苹果才是最正确科学的，快来一起学两招吧。苹果能预防哪些疾病预防冠心病：苹果中的果胶及膳食纤维，可以阻止肠道吸收低密度胆固醇（坏胆固醇），保护心脏。美国佛罗里达州立大学研究发现，每天吃两个苹果可降低胆固醇水平16%。预防骨质疏松：苹果中...

选购与储存2017-03-31

哪些人不能吃苹果呢？苹果的营养价值很丰富，甜甜脆脆的味道和口感也受到我们的喜爱。不过，要提醒大家的是吃苹果其实也是有讲究的。接下来，不如就来一起了解了解吃苹果的常见禁忌都有哪些吧。苹果的营养价值降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。防癌抗癌：减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。血管清理剂：改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。促进胃肠蠕动：协助人体排出废物，减...

营养误区2015-10-26

苹果号称水果中的美容之王，可见苹果在水果中占有极大的作用。苹果是营养极其丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。但你知道吗?苹果还具有减肥的功效，那么苹果的减肥法，你知道有哪几招?苹果可以说是最大众化的营养水果了。它富含微量元素钾、锌。钾可将人体血液中的钠置换出来并排出，对心血管起掩护作用;锌是构成与记忆力息息相关的核酸和蛋白质的物质。苹果还富含维生素...

减肥食谱2014-07-27

把苹果与猪肉搭配吃？一般人家很少这样做，但它确实有独特的功效。你知道吗？苹果与猪肉搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。另外，苹果可以消除猪肉的独特异味。现在，一起来看看苹果和猪肉的奇妙搭配吧。炖肉放苹果好处多许多人都习惯炖肉时放点山楂，这样可以起到降低血脂的作用，但因山楂会刺激胃酸分泌，因此不适合胃溃疡患者食用。实际上，苹果与猪肉一起炖也是不错的选择，不仅可以...

营养搭配2013-12-24

婴儿吃苹果是有很多好处的哦，不过，在这个阶段给宝宝吃苹果要添加在辅食里，这样才方便宝宝吞咽。今天小编就来介绍婴儿吃苹果的好处和苹果类宝宝食谱，一起来看看吧。婴儿吃苹果的好处更聪明苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。预防佝偻病苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿...

营养食谱2014-02-11

白癜风患者能吃苹果吗？我们都知道，苹果是人们日常生活中常吃的水果之一。吃苹果既能够帮助消化和减肥、美容养颜，而且苹果还有很好的营养价值，含有多种矿物质、维生素、脂肪、糖类等等。那白癜风患者能吃苹果吗？苹果里面具有维C。而白癫疯患者就是忌服维C的。维C还原剂，可使导致患者疾病现状至关重要的因素黑色素代谢的中间产物形成还原型的没有色素物质，导致患者疾病现状至关重要的因素黑色素形成过程中断，降低酪氨酸酶...

白癜风饮食2016-05-06

很多人醉酒后都习惯喝浓茶或是蜂蜜水解酒，也有人说解酒可以喝苹果醋，那么，喝苹果醋真的能解酒吗？喝苹果醋能解酒吗能。从苹果醋的组成成分来看，它有一定的解酒作用。因为虽然苹果醋喝起来酸酸甜甜，但实际上它属于碱性饮品，而酒水则是酸性饮品，两者混合到一起时，酸碱物质相互中和就起到了解酒的作用。而且，喝苹果醋不止能解酒，喝酒前喝一杯还可以有效抑制酒精吸收。人之所以喝酒之后会有醉酒或者其他不适的感觉，主要是由...

营养指导2017-12-24

很多女明星都传出过丰苹果肌的整容传闻，虽说不是百分百真实，但是也可见丰苹果肌相当受欢迎。因为苹果肌饱满，会让人有一种健康年轻的感觉。究竟丰苹果肌有哪些方法，哪些方法又是最好的呢？玻尿酸丰苹果肌有些女性颧骨过高，给人一种严肃的感觉，通过注射玻尿酸丰苹果肌，能够让面部线条柔和，表情也看起来和善很多。玻尿酸丰苹果肌属于无创伤，所以无痛无疤痕，也不需要恢复期，效果立竿见影，对人体没有任何不良影响。但是，玻...

颌面整形2014-11-29

“一天一苹果，医生远离我”。苹果对健康的益处，已得到许多人的认可，那苹果对减肥有没有什么作用呢？接下来小编就为你介绍一下苹果对减肥的四大作用。苹果可使食物摄取量减少因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒...

完美塑身2017-11-03

苹果肌能够让脸型更为饱满。看起来更为美丽。如果没有苹果肌或者苹果肌不明显，可以通过丰苹果肌的方法来打造，但是目前医美界上丰苹果肌的方法有多种，哪种才是最好的呢？玻尿酸丰苹果肌玻尿酸是丰苹果最常用到的一种材料，维持效果能达1年以上，因为个人体质差异有所不同。如果要持续维持效果，则需要再次注射玻尿酸。自体脂肪移植丰苹果肌通过抽取自体脂肪，处理后，再注入到苹果肌的位置，手术过程只需局部麻醉。自体脂肪移植...

颌面整形2015-01-01

医学指导：广东省中医院肝病科池晓玲教授大苹果，红又红，常吃可保肠胃通。苹果性凉，味甘微酸，归脾肺经，有补气健脾、生津止泻、开胃醒酒的功效。中气不足、消化不良、气壅不通、轻度腹泻、便秘、烦热口渴、饮酒过度以及高血压八类人，不妨常吃大苹果。1、生吃苹果可解酒做法：苹果1只（约300~400克），生食或榨汁饮用。每天1~2次。2、咽干口渴尝尝“玉容丹”做法：鲜苹果1000克，切碎捣烂，绞汁，熬成稠膏，加...

食材档案2015-07-11