艾灸具有温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒、回阳救逆等功能。1.温通经络：人体经络是气血运行的通道，当经络不通时，气血运行受阻，就会引发各种疾病。艾灸产生的温热刺激，能够渗透肌肤，到达经络深处，使经络通畅，气血得以正常运行。比如，因寒邪入侵导致的经络阻滞，引起的关节疼痛、肢体麻木等症状，通过艾灸相关穴位，可有效缓解不适。2.调和气血：气和血是人体生命活动的重要物质基础，气血充足且调和，人体才能...

养生2025-03-17

秋冬季节可以艾灸吗？民间有谚语，“家有三年艾，郎中不用来”，艾火之力，直接作用于经络和穴位，刺激相应脏腑，有疏通经络、驱寒疗疾、强身健体之功效。秋冬季人体阳气最弱，鼻炎和肠胃不适等旧疾容易复发，正是艾灸最适宜的时节。中医学认为，艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以调整人体的阳气，属于温补，在秋冬季节使用可以达到养生保健的目的。艾条悬灸指的是用纸包裹艾绒卷成长圆筒状，一端点...

特色疗法2017-06-07

中医认为，经络是经脉和络脉的总称，是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，也是人体结构的重要组成部分。畅通经络是改善人体气血之关键，医治百病之根本。道理很简单，只有气血打通，营养才能供应及时。气血充盈才能健康，才会百病除，正所谓痛则不通，通则不痛，那么，怎样才能畅通经络？一般而言，通过以下两种方式则可畅通经络：1、提升身体温度。身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地...

经络养生2017-08-29

暖身艾灸位置：足三里穴：是首选的艾灸穴位。艾是一种温性的药材，艾灸能够温通经络，推动气血。足三里是强壮身心的大穴，艾灸此处，能够补中益气、通经活络、疏风化湿。关元穴：灸包不太适宜在脐下适用，建议采用平躺的姿势，使用雀啄灸的方式，不夸张地说，比吃人参还管用。防止烫伤：在适用灸包时，感觉到它已经变暖就要立刻调节灸盒的风口，如果肌肤感到烫热一定要停下来艾灸时要注意：灸下不灸上：不要在腰以上部位适用艾灸。...

特色疗法2017-06-06

艾灸是一种传统的中医疗法，不仅可以治疗疾病，还在养生保健方面有一定的效果。下面我们就来简单了解下：什么是艾灸？艾叶是常用的中药之一，性温、味苦、辛辣、芳香，有温经止血、散寒止痛的功效，中医医生多在虚寒性的出血症、腹中冷痛、月经不调、崩漏下血时配伍应用。而用得较多的，还是针灸方面，把艾叶制成艾绒、艾炷、艾条等点燃后，借灸火的热力，给人体温热性剌激，并能使药力内透，通过经络腧穴的传导，起到温通气血、扶...

针灸拔罐2017-12-26

2012年10月18日至21日，第68届中国国际医疗器械（秋季）博览会、第15届中国国际医疗器械设计与制造技术（秋季）展览会在成都世纪城国际会展中心召开，家庭医生在线编辑走访博览会，发现此届博览会上传统的中医疗法或将被智能化的系统替代。 智能艾灸仪 在1号展馆，随着一股浓浓的艾条香味，来到一个展位，原来香味来自一台是智能化的艾灸仪器。只需将艾条装入机器手上的金属筒类，机器手将携带艾灸筒自动游走...

健康新闻2012-10-21

产后腰酸背痛可通过按摩经络、艾灸穴位、服用中药、拔罐以及进行康复锻炼来缓解，如按摩肾俞穴、艾灸命门穴、服用独活寄生丸等。1.按摩经络：按摩是中医常见的保健方法。通过按摩特定经络和穴位能促进血液循环，缓解肌肉紧张。比如肾俞穴，位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处，按摩此穴位可益肾助阳、强腰利水，对产后腰酸背痛有较好的缓解作用。还有委中穴，在膝盖后方腘横纹中点，按摩它能舒筋通络、散瘀活血、止痛。按摩时力度要...

健康科普2025-03-18

经络保健辅助治疗心脏肌桥可从按摩穴位、艾灸、针刺、推拿、中药调理等方面入手。按摩穴位能促进气血运行，艾灸可温通经络，针刺能调节经气，推拿有助于改善局部血液循环，中药调理可整体调节身体机能。1.按摩穴位：可选择内关穴、神门穴、膻中穴等穴位进行按摩。内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩此穴位可宁心安神、理气止痛。神门穴在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，能...

健康科普2025-03-07

挂水手肿后，可采用按摩经络、艾灸穴位、中药外敷、针刺穴位、运动促进气血循环等经络保健消肿法，如按摩合谷穴、艾灸足三里、外敷芒硝、针刺三阴交、进行适当的手部运动等。1.按摩经络：按摩具有疏通经络、促进气血运行的作用。可以按摩合谷穴，此穴位位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩时用拇指指腹按揉，力度适中，以穴位产生酸胀感为宜。还可按摩内关穴，它在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间...

健康科普2025-03-12

胃反气打嗝可通过按摩穴位、艾灸、经络拍打、中药调理、练习特定功法等中医经络保健方法缓解，如按摩内关穴、足三里穴，艾灸中脘穴，拍打胃经等，还可服用木香顺气丸、柴胡疏肝散、保和丸等中药。1.按摩穴位：内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴有和胃降逆的作用，对缓解胃反气打嗝有帮助。足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。刺激足三里穴能调节胃肠功能，减轻打嗝症状...

健康科普2025-04-27

左侧肩胛骨附近疼可通过按摩穴位、艾灸、拔罐、中药调理、运动锻炼等经络调理法来缓解，如按摩肩井、天宗等穴位，艾灸特定经络部位，使用活血通络的中药等。1.按摩穴位：肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点上，按摩此穴位可起到祛风清热、活络消肿的作用，对于缓解左侧肩胛骨附近疼痛有一定效果。天宗穴在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中，刺激该穴位能舒筋活络、理气消肿。还可按摩秉风穴，其在...

健康科普2025-05-04

经络保健辅助治疗肺纤维化可从按摩穴位、艾灸、中药调理、推拿、呼吸锻炼等方面入手。按摩穴位能激发经气活动，艾灸可温通经络，中药调理能整体改善身体状况，推拿促进气血运行，呼吸锻炼增强肺功能。1.按摩穴位：肺纤维化患者可通过按摩肺俞穴、膻中穴、太渊穴等穴位来辅助治疗。肺俞穴是肺脏之气输注于背部的穴位，按摩此穴可调节肺脏功能；膻中穴为气会之穴，能宽胸理气；太渊穴是肺经的原穴，刺激它有助于补肺益气。按摩时用...

健康科普2025-04-25

中医经络保健缓解胃疼可通过按摩穴位、艾灸、针刺、中药调理、推拿等方式，其中穴位按摩常选足三里、中脘、内关等，艾灸能温通经络，针刺需专业操作，中药有良附丸、保和丸、柴胡疏肝散等，推拿也有一定效果。1.按摩穴位：按摩穴位是常用的中医经络保健方法。足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩此穴位能调节脾胃功能，增强胃动力，缓解胃疼、胃胀等不适。中脘穴在人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，按...

健康科普2025-03-09

中医经络保健可通过按摩、针灸、中药调理、艾灸、康复锻炼等方式，为脑梗病人康复助力。按摩能促进气血运行，针灸可疏通经络，中药调理能改善身体机能，艾灸能温通经脉，康复锻炼则有助于恢复肢体功能。1.按摩：按摩是中医经络保健的常见方法。通过对特定经络和穴位的按摩，如百会穴、风池穴、合谷穴等，能够促进气血的运行，改善脑部的血液循环，缓解脑梗病人肢体麻木、僵硬等症状。按摩还可以放松肌肉，减轻病人的身体疲劳，提...

健康科普2025-04-13

三九艾灸的保健用处：1、艾灸补气养血艾灸是将艾叶经过特殊加工制成艾条，用点燃的艾条放入艾灸灸熏特定的穴位，并且配合外用的中药，通过经络腧穴的作用，达到防病治病的目的。艾灸能调和气血。气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血，又可以疏理气机，使得气血调和以达到养生保健的目的。2、蒸气灸防治冻疮药熏蒸气灸法是利用药液蒸气熏灸经络穴位，而达到治疗...

特色疗法2017-06-19

经络保健提升精子数量可通过按摩特定穴位、艾灸、中药调理、运动锻炼以及饮食调节等方式。按摩穴位能激发经气活动，艾灸可温通经络，中药有补肾益精之效，运动锻炼促进气血流通，饮食调节提供营养支持。1.按摩穴位：按摩关元穴、气海穴、肾俞穴等穴位。关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，按摩此穴位可培元固本、补益下焦。气海穴在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸，能益气助阳、调经固经。肾俞穴在腰部，当第2...

健康科普2025-03-02

经络保健降低肌酐高可通过按摩穴位、艾灸、针刺、推拿以及配合药物等方式实现，按摩肾俞穴、三阴交等穴位，艾灸关元、气海等部位，针刺特定经络穴位，专业推拿手法，再搭配药用炭胶囊、尿毒清颗粒、海昆肾喜胶囊等药物，对降低肌酐有一定作用。1.按摩穴位：按摩肾俞穴、三阴交、太溪穴等穴位。肾俞穴位于腰部，是肾脏之气输注之处，按摩此穴位可调节肾脏功能，促进肾脏的血液循环，有助于肌酐等代谢废物的排出。三阴交是肝、脾、...

健康科普2025-03-28

腰部受凉不适可通过经络保健缓解，主要秘籍包括艾灸疗法、按摩推拿。艾灸能温通经络、散寒止痛，按摩推拿可促进血液循环、舒缓肌肉紧张。此外，还可配合中药调理、热敷和适当运动来增强效果。1.艾灸疗法：艾灸是中医传统的经络保健方法，通过燃烧艾草产生温热刺激穴位。对于腰部受凉不适，可选取肾俞、命门、腰阳关等穴位。肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处，艾灸此穴位能补益肾气、强腰健骨；命门穴在第二腰椎棘突下凹陷中...

健康科普2025-04-14

一只脚后跟疼可通过按摩经络穴位、艾灸、中药泡脚、使用中药、练习特定功法等中医经络保健方法缓解，如按摩太溪穴、昆仑穴，艾灸阿是穴，用威灵仙、透骨草、伸筋草泡脚，服用独活寄生丸、小活络丸、仙灵骨葆胶囊等，练习八段锦。1.按摩经络穴位：脚后跟疼可按摩相关经络穴位。太溪穴是足少阴肾经的穴位，位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处，按摩此穴能滋肾阴、补肾气，促进局部气血循环。昆仑穴属足太阳膀胱经，在外踝尖与跟腱之间的...

健康科普2025-03-18

经络保健缓解痔疮不适可通过按摩特定穴位、艾灸经络、进行经络操、中药泡脚刺激经络、调节经络气血运行等方式，还可配合药物治疗。1.按摩特定穴位：按摩长强穴、承山穴、二白穴等穴位。长强穴位于尾骨端下，能促进肛周血液循环，改善痔疮淤血状况；承山穴在小腿后面正中，刺激该穴位可缓解痔疮引起的疼痛和坠胀感；二白穴在前臂掌侧，对痔疮出血、肿痛有一定的缓解作用。按摩时可用手指点按，力度以穴位产生酸胀感为宜。2.艾灸...

健康科普2025-03-04

痔疮是常见肛肠疾病，疼痛会影响生活质量。通过经络保健可缓解症状，方法有按摩特定穴位、艾灸相关经络、进行经络操锻炼、中药熏蒸经络、调节经络饮食等。1.按摩特定穴位：按摩长强穴、承山穴、二白穴等穴位，能促进局部血液循环，减轻痔疮疼痛。长强穴位于尾骨端与肛门连线的中点处，承山穴在小腿后面正中，委中与昆仑穴之间。二白穴在前臂掌侧，腕横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱的两侧。按摩时可用手指点按，力度适中，每次按摩数分...

健康科普2025-03-07

中医可通过按摩经络穴位、艾灸特定经络、中药调理、经络拍打以及练习经络导引术等方式来进行经络保健，从而提升注意力。1.按摩经络穴位：按摩一些关键的经络穴位有助于提升注意力。例如，按摩太阳穴，其位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处，按摩此穴位能缓解头部疲劳，改善脑部血液循环；按摩风池穴，在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，可提神醒脑；按摩内关穴，在前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌...

健康科普2025-03-11

年轻人血压高可通过经络保健促进恢复，秘诀包括按摩特定穴位、进行经络拍打、练习经络导引术、艾灸相关经络、遵循经络养生时间等。1.按摩特定穴位：按摩太冲穴、合谷穴、内关穴等穴位对血压调节有帮助。太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，按摩此穴位可平肝潜阳。合谷穴在手背，第2掌骨桡侧的中点处，刺激它能起到一定的降压作用。内关穴在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，经常按摩...

健康科普2025-03-05

缓解关节疼痛的经络疗法有按摩、针灸、拔罐、艾灸、中药熏蒸等。1.按摩：按摩是通过手法作用于人体体表的特定部位，以调节机体生理、病理状况，达到缓解关节疼痛的目的。按摩可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻关节压力。常见的按摩手法包括揉法、捏法、按法、推法等。按摩时需要根据关节疼痛的部位和程度，选择合适的手法和力度。2.针灸：针灸是中医传统疗法之一，通过针刺穴位来调节人体经络气血的运行。对于关节疼痛...

健康科普2025-03-10

中医主张“春夏养阴”，“冬病夏治”便是这种理论的具体体现。夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位艾灸，夏季艾灸皮肤毛孔是开合的，艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，因而通过艾灸治疗，可使一些过敏疾病、慢性疾病、风湿病等进行有效治疗。但是艾灸并非所有人都是适用，艾叶是温性的，属于纯阳之物，能通经络，祛除寒湿，补阳益气，因而更适合阳虚、气虚人群。...

体质养生2017-05-24