你好，长期坚持只用前脚掌上楼梯，可以收紧小腿部位脂肪，从而瘦小腿。建议：也可以采用慢跑后压腿的方法，对于收紧小腿肌肉非常有效。

3个回复 2017/7/7 4:07:10

跟腱撕裂术后四十天腿变细是常见现象，通常可以恢复。是否需要做伤情鉴定，取决于多种因素，如恢复情况、后续治疗需求、可能的赔偿事宜等。 1.恢复可能性：跟腱撕裂术后腿部肌肉废用性萎缩导致腿变细，在后续康复训练和功能锻炼的帮助下，多数可以逐渐恢复肌肉力量和体积。 2.康复训练：包括肌肉收缩练习、关节活动度训练、平衡训练等，循序渐进，有助于促进肌肉恢复。 3.定期复查：按时复查能及时了解跟腱愈合情况和腿部...

2个回复 2024/11/11 15:38:14

脚踝骨折后腿部疼痛发紫，主要由以下因素造成：损伤影响、固定影响、回流障碍、血液淤积、局部炎症等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.损伤影响：脚踝骨折本身会对周围组织造成创伤，血管和神经受损，影响血液流通，导致腿部疼痛发紫。2.固定影响：骨折后的石膏固定限制了腿部活动，肌肉收缩减少，影响静脉回流，血液容易淤积。3.回流障碍：静脉和淋巴回流功能因损伤和固定而退变，重...

1个回复 2024/9/11 11:48:37

您好，肌肉萎缩的症状除了外观逐渐显瘦外还有肌肉收缩力明显下降。您腿变细并不代表是肌肉萎缩，肌肉萎缩腿部的力量也会下降。

3个回复 2025/3/10 10:05:20

病情分析：你好；腰肌劳损是一种慢性的迁延性疾病，腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，建议你最好注意休息和按摩治疗为好，可以治疗的。或针灸艾灸效果都很好，祝你健康欢迎再来提问。

2个回复 2025/2/13 9:36:44

你好，根据你说的情况，建议你平时注意多运动，你平时可以多跳跳绳，每天保证半小时运动时间，能够消耗腿部脂肪，有效瘦腿。注意运动完以后要按摩放松腿部或者使用热水泡泡腿部，以免形成腿部肌肉。

3个回复 2017/7/10 19:19:46

您好，您是骨折后小腿变细了，主要是长时间缺乏锻炼导致废用性肌肉萎缩。您骨质疏松也是由于长时间缺乏锻炼造成的。建议您平时应多吃高钙、高蛋白的食物，适当补钙。每天要加强患肢功能锻炼，只有加强锻炼才能更好的恢复的。

2个回复 2017/7/5 22:30:25

左腿膝盖处鼓包后消退但仍无力且变细，可能是膝关节损伤、神经受压、肌肉萎缩、血管问题或代谢异常等原因导致。 1.膝关节损伤：如半月板损伤、韧带拉伤等，会影响腿部功能。损伤后活动减少，肌肉得不到锻炼，可能逐渐萎缩。 2.神经受压：腰椎间盘突出等可能压迫神经，导致腿部无力、肌肉萎缩。 3.肌肉萎缩：长期缺乏运动、营养不良等可引起。肌肉纤维变细，力量下降。 4.血管问题：腿部血管狭窄或栓塞，影响血液供应，...

1个回复 2024/10/9 9:55:18

你好，这应该是骨折后血液循环不好引起的饿肌肉萎缩，需要自己每天适当的进行功能锻炼，才可以减轻萎缩。

2个回复 2025/2/8 9:32:40

几个月大的小狗被车撵过后腿不能动但外表无伤痕，可能是骨骼损伤、神经受损、肌肉拉伤、关节脱位、软组织挫伤等原因造成。 1.骨骼损伤：车撵可能导致小狗的腿骨骨折或骨裂。骨折时骨头可能错位，骨裂则相对较轻微，但都会影响腿部活动。 2.神经受损：车撵的冲击力可能损伤腿部神经，影响神经信号传导，导致腿部无法正常运动。 3.肌肉拉伤：强大的外力可能造成腿部肌肉拉伤，肌肉疼痛和无力会使小狗后腿难以行动。 4.关...

2个回复 2024/10/23 15:45:36

常吃降糖药不一定会导致腿细。这取决于多种因素，如药物种类、血糖控制情况、个体身体差异、运动习惯和饮食控制等。 1.药物种类：不同的降糖药作用机制不同。例如二甲双胍主要通过改善胰岛素抵抗来降糖；格列齐特通过促进胰岛素分泌发挥作用；阿卡波糖则抑制碳水化合物的吸收。部分药物可能会影响体重，但不一定直接导致腿细。 2.血糖控制情况：长期血糖控制不佳，可能引起糖尿病并发症，如周围神经病变和血管病变，影响腿部...

1个回复 2024/11/15 10:22:38

你好，双腿之间有一些差别，因为人体不可能出现绝对的对称，但如果差别明显，那么就必须考虑有问题。如果这种情况比较明显，那么就必须检查引起的原因，比较常见的原因多数与运动，血液供应，静脉血栓形成等等因素有关。因而建议你去医院外科做相关的检查确定。

2个回复 2025/2/24 10:16:08

骨折和肌肉劳损后腿部肿胀疼痛，可能与损伤程度、炎症反应、血液循环障碍、神经刺激及感染等因素有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.损伤程度：骨折和肌肉劳损的严重程度会影响肿胀疼痛程度，严重的损伤恢复时间较长。2.炎症反应：受伤后身体的炎症反应会导致组织肿胀和疼痛。3.血液循环障碍：损伤可能影响腿部血液循环，加重肿胀和疼痛。4.神经刺激：受损的神经可能传递疼痛...

1个回复 2024/8/9 15:51:49

股骨颈骨折后腿部肿胀，可能与骨折损伤、局部炎症、静脉回流受阻、低蛋白血症、长期卧床等有关。 1.骨折损伤：骨折会导致周围组织受损，血管破裂出血，引起肿胀。应及时复位固定骨折端，减少进一步损伤。 2.局部炎症：骨折部位的炎症反应会导致组织渗出增多，引发肿胀。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等来减轻炎症。 3.静脉回流受阻：骨折后肢体活动受限，静脉回流不畅。可抬高患肢，促进血液回流，必...

2个回复 2024/9/27 15:31:49

看片子恢复的还不错，能下床了建议做一下康复治疗，配合按摩，由于腿长时间不活动，血液循环不好，按摩避免腿部变细

2个回复 2017/7/7 19:35:51

从高处摔下导致颈椎轻微骨折后腿部无力，这种情况可能较为严重。其原因包括骨折对神经的压迫、脊髓损伤、局部组织水肿、心理因素以及康复不当等。 1.骨折对神经的压迫：颈椎骨折可能使周围神经受到挤压，影响神经信号传导，导致腿部无力。 2.脊髓损伤：轻微骨折也可能损伤脊髓，影响运动功能。 3.局部组织水肿：骨折部位的组织水肿会加重对神经的压迫，使腿部症状加重。 4.心理因素：受伤后的恐惧、焦虑等心理可能影响...

1个回复 2025/1/9 15:25:48

腿部骨折做手术后出现腿部发肿，通常情况下是由于术后，腿部的血液循环比较差，下肢距离心脏比较远，血液回流困难，部分血液渗出或者是集聚在手术部位，从而引起腿部发肿。这时候的治疗可以采用中医的中药治疗，辨证论治之后采用相应的中药进行舒筋活血。可以极大的改善这种情况。

4个回复 2024/1/31 15:09:01

腿部吸脂通常需要1-3个月的时间腿部能恢复正常。因为每个人的体质不同，所需要恢复的时间也会有一定的差异，刚做完腿部吸脂要注意休息，不能长时间站着或走路，以免影响伤口愈合。如果长期出现肿胀也可以选择热敷的方式改善，能促进局部的血液循环，使肿胀的情况逐渐消退。

1个回复 2022/7/14 16:22:04

你应该是踝部肌腱软组织损伤，这种损伤比较难修复，你可以用浓盐水浸泡踝部来消肿，只能适当活动一下，切不可过度运动，否则造成二次损伤。睡觉时足部垫高

2个回复 2025/2/12 10:07:50

48岁女性出现腰粗腿细的情况，可能与年龄增长、激素变化、运动习惯、疾病因素、不良坐姿等有关。 1.年龄增长：随着年龄的增加，身体代谢逐渐变慢，脂肪容易在腰部堆积，而腿部肌肉可能因缺乏锻炼而萎缩。 2.激素变化：女性在更年期前后，激素水平波动，可能影响脂肪分布，导致腰部脂肪增多，腿部变细。 3.运动习惯：长期久坐、缺乏腿部运动，会使腿部肌肉力量减弱，脂肪消耗减少，而腰部活动相对较少，脂肪易堆积。 4...

2个回复 2024/12/5 10:24:56

对于先天原因的生理性大腿不等粗的情况，可采用“自体脂肪移植”的方法来缩小或达到两条腿基本一致。对于长骨干如股骨、胫腓骨之发育不全、骨折后缩短畸形，若程度较轻，双下肢长度差异小者可予矫形鞋纠正

2个回复 2025/3/3 12:04:07

男人大腿变细可以到正规的美容医疗机构，采取抽脂手术的方式进行改善。抽脂手术通常是利于负压的原理，将体内多余的脂肪少量多次的抽出体外，从而使局部的肌肉快速的达到萎缩的状态，使腿部在短时间内达到腿部变细的效果，而正规的医院通常可以提高吸脂术后的效果，减少吸脂后术后伤口出现感染的情况。

1个回复 2022/3/28 22:45:22

想要使小腿变细，可以通过坚持游泳的方式，但是这种方式的速度可能会相对比较缓慢一些，如果想要快速使小腿变细，一般需要做局部抽脂手术，或者在腿部注射瘦腿针能够消耗局部多余的脂肪，从而使小腿变得纤细和修长，但是刚刚注射过瘦腿针之后，腿部可能会出现酸胀现象，不要做剧烈的运动。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

在跑步机上锻炼一段时间后，腿是否会变粗，取决于多种因素，如运动强度、运动方式、饮食控制、肌肉类型、身体代谢等。 1.运动强度：高强度且过度的跑步锻炼，可能刺激腿部肌肉过度生长，导致腿变粗。而适度的强度则有助于塑造线条。 2.运动方式：不正确的跑步姿势，如过度用小腿蹬地，会使小腿肌肉受力增加，易变粗。正确的姿势能均匀锻炼腿部肌肉。 3.饮食控制：若锻炼后摄入过多高热量、高脂肪食物，多余热量会转化为脂...

1个回复 2024/12/6 10:13:09

您好，对于您的情况，这个里面可能存在两个问题，一就是腰椎压迫神经血管导致的；二就是下肢动静脉栓塞导致的。1、到医院做相关检查，明确病因，对症治疗；2、对于您的情况，必须注意保暖，双腿也要适度进行锻炼改善血运，当然，尽量多休息；3、如需帮助，请再次咨询我，谢谢。

4个回复 2024/12/16 16:07:06

腿部肥胖可能是因为脂肪堆积过多造成的，可以通过及时手术的方式进行改善。吸脂手术就是通过注射一定的药物，使小腿内的脂肪出现分解成小分子，并随吸脂管排出体外，从而可以达到使腿部变细的效果，是一种快速有效使小腿变细的方式。做完吸脂手术以后要避免剧烈的运动，以免伤口处出现出血肿胀的现象。

1个回复 2021/7/6 12:44:02

腿扭伤后因活动减少出现变细，通常是可以恢复的，这可能与肌肉萎缩、血液循环变差、神经功能受影响、营养供应不足、康复锻炼不及时等有关。 1.肌肉萎缩：腿部受伤后活动减少，肌肉得不到足够刺激和锻炼，会逐渐萎缩。可通过逐渐增加活动量和针对性的肌肉训练来改善。 2.血液循环变差：受伤部位血液循环不畅，影响营养物质输送和代谢废物排出。热敷、按摩能促进血液循环。 3.神经功能受影响：损伤可能波及神经，影响肌肉控...

1个回复 2025/1/22 10:04:56

肌肉腿变细可以适当的做些拉伸运动。在每次运动完之后，可以适当的泡脚或者是按摩腿部肌肉，能够使肌肉充分的放松，再适当的做些拉伸运动，就可以逐渐消除肌肉结块，使小腿变细。另外还要注意走路姿势，不正确的走路姿势也会导致肌肉出现结块。也可以适当的做些针对腿部的瑜伽锻炼。

1个回复 2021/9/8 17:53:13

你好减肥最有效的方法就是锻炼建议可以多步行多走坚持腿就会变细的祝健康

4个回复 2017/7/6 2:16:28

腰椎侧弯、椎体横突变细可能会导致腿麻。这与神经受压、脊柱稳定性改变、肌肉力量失衡、血液循环障碍、炎症刺激等有关。 1.神经受压：腰椎侧弯和椎体横突变细可能使神经根受到挤压，影响神经信号传导，导致腿部麻木。 2.脊柱稳定性改变：脊柱结构异常，稳定性变差，容易在活动时刺激神经，引发腿麻。 3.肌肉力量失衡：腰部肌肉力量不平衡，可能加重脊柱侧弯，间接影响神经，引起腿麻。 4.血液循环障碍：局部血管受压，...

1个回复 2024/12/5 15:41:10