在以前，腰椎间盘突出的高发人群常见于中老年朋友，但随着人们的生活、工作、饮食等各个方面的不断变化，使得越来越多的年轻白领也出现了该疾病，从而影响了他们的正常工作。那么，白领如何做到腰椎间盘突出的预防措施：一、注意显示器的摆放位置将显示器摆放在与眼睛保持在同一水平面，肘部不要低于桌面，键盘不要放在离手太远的地方，肘与两肩要保持水平。座椅不要太低，不要压迫到膝盖以下部位，能够有效避免该疾病的发生。二、...

腰椎间盘突出2016-06-02

在以前，腰椎间盘突出的高发人群常见于中老年朋友，但随着人们的生活、工作、饮食等各个方面的不断变化，使得越来越多的年轻白领也出现了该疾病，从而影响了他们的正常工作。那么，白领如何做到腰椎间盘突出的预防措施：一、注意显示器的摆放位置将显示器摆放在与眼睛保持在同一水平面，肘部不要低于桌面，键盘不要放在离手太远的地方，肘与两肩要保持水平。座椅不要太低，不要压迫到膝盖以下部位，能够有效避免该疾病的发生。二、...

腰椎间盘突出2016-08-30

专家介绍，腰椎间盘突出的治疗可以通过足部按摩来进行，足部按摩通过在足的一定部位施以按摩手法，以达到腰椎间盘突出的治疗和预防目的，足部按摩对腰椎间盘突出的治疗方法安全简单，易于学习掌握，患者也能接受和自学自用，时常进行对司机、白领等腰椎间盘突出高发人群的预防保健都是很有帮助的。祖国医学认为：脚跟为“精气之根”。足三阳、三阴经上连脏腑，下达足部，通过对足部上穴位的按摩刺激，可利用经络的传导功能调节脏腑...

腰椎间盘突出2016-09-20

如今生活水平越来越好，但是疾病也越来越多，腰椎间盘突出已成为人类的一大健康杀手，在人群中发病率很高，除中老年人外，许多白领一族也逐渐成为该病的高发人群。我们知道，腰椎间盘突出的症状多种多样，危害很严重，因此患病后需积极治疗。那腰椎间盘突出治疗的注意事项哪些呢？腰椎间盘突出治疗的注意事项包括以下几方面：第一，多注意休息，保证足够的睡眠。睡觉时对枕头的选择要注意不枕高枕、硬枕，选用高低软硬合适的枕头，...

腰椎间盘突出2016-10-10

腰椎间盘突出是高发病症患有腰间盘突出的患者占据骨病的百分之80多的人群，腰椎和颈椎都是容易发病的骨病部位，所以，我们在平日的生活中注重腰椎颈椎病的发病是极其重要的，介绍为什么会出现腰椎病高发。当人体弯腰时，从人体解剖结构角度来说：腰椎椎管的前后径是由于黄韧带的皱褶造成椎管相对变窄，此时神经根容易受到牵拉和挤压；再从力学角度来说，由于弯腰时椎体前窄后宽，椎间盘髓核运动方向由前向后移动。换句话说，髓核...

腰椎间盘突出2016-10-10

秋冬季节气温较低，是腰椎间盘突出的高发季节。长期在户外工作的朋友由于腰背部肌肉紧张和痉挛，椎间盘的压力增大，很容易导致腰椎间盘突出的发生。那冬季怎样做好腰椎间盘突出的保健工作呢？不要过度锻炼，保证充足的睡眠很多人认为冬季就应该多锻炼，这样才对身体好。冬天是闭藏的季节，人们要早睡晚起，保持充足的睡眠，避免过度、剧烈的体育运动，并适当节制房事。在冬天若不能保持充足的睡眠，或者经常进行过度的体育运动并导...

腰椎病2016-09-12

腰椎间盘突出症，亦称髓核突出（或脱出）或腰椎间盘纤维环破裂症，高发于20岁~40岁的年龄段，是骨科最为常见的疾病之一。腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘各部分（髓棱、纤维环及软骨）发生不同程度的退行性改变后，在年龄、劳损或外力的作用下，导致腰椎间的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，刺激和压迫临近的脊神经根、脊髓，从而产生腰骶部酸痛、下肢疼痛、麻木，甚至大小便失禁、双下肢不全...

腰椎间盘突出2016-05-30

 腰椎间盘突出的疾病在生活中也是很高发的，多数人对于这方面的腰椎间盘突出的知识了解的少，所有也不知道如何去做好保健工作。接下来，我们就一起来了解下腰椎间盘突出的保健方式是什么吧。1、腰痛只是腰椎间盘突出的一个症状，腰椎病包括：腰肌劳损、扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄、腰椎滑脱等，这些疾患都会有腰痛的存在，当腰椎间盘突出的疼痛发作时都不适合锻炼，应卧床休息配合治疗。腰椎间盘突出和骨...

腰椎间盘突出2016-10-03

腰椎间盘突出是常见的腰部周围的疾病，很多人由于没有及时去治愈好腰椎间盘突出后，都只能选择手术去治愈。那么，有哪些人群是适合腰椎间盘突出的手术呢？（1）急性腰椎间盘突出的发作，具有明显马尾神经症状者。腰椎间盘突出患者在发病时出现马尾神经受压症状，如大小便功能紊乱者，需紧急腰椎间盘突出的手术摘除椎间盘。（2）诊断明确，经长期系统保守治疗无效者也可以采用腰椎间盘突出的手术。部分腰椎间盘突出患者经正规系统...

腰椎病2016-09-02

腰椎间盘突出是常见的腰部周围的疾病，很多人由于没有及时去治愈好腰椎间盘突出后，都只能选择手术去治愈。那么，有哪些人群是适合腰椎间盘突出的手术呢？（1）急性腰椎间盘突出的发作，具有明显马尾神经症状者。腰椎间盘突出患者在发病时出现马尾神经受压症状，如大小便功能紊乱者，需紧急腰椎间盘突出的手术摘除椎间盘。（2）诊断明确，经长期系统保守治疗无效者也可以采用腰椎间盘突出的手术。部分腰椎间盘突出患者经正规系统...

腰椎病2016-09-02

腰椎间盘突出的一种常见的疾病，而且腰椎间盘突出的危害有也很严重，另外，腰椎间盘突出的复发率很高，有很多腰椎间盘突出的患者由于种种原因导致出现复发情况，所以腰椎间盘突出的患者应该注意避免复发。那么，怎样预防腰椎间盘突出症的复发：1、不要长期久坐：长期从事坐位工作如长期伏案工作者、司机、工厂流水线工人等腰椎间盘突出预防工作。长期久坐，腰椎处于后弯状态，腰部肌肉韧带均处在紧张状态。腰椎间盘突出预防的腰肌...

腰椎间盘突出2016-10-04

腰椎间盘突出的疾病在生活中是高发的，因此在生活中做好对于腰椎间盘突出的预防工作是很重要的。下面，我们就一起来了解下这方面的腰椎间盘突出的知识吧。1、预防腰椎间盘突出要注意卧床休息。腰椎间盘突出的发病初期和治疗期，因为关节韧带比较松弛，炎症较重，休息不好可能加重病情，睡硬板床是最基本的治疗措施。这是属于腰椎间盘突出的预防方式之一。2、不要单纯依赖内服药或外用药。药物可以帮助消除炎症，减轻症状，但很难...

腰椎病2016-09-13

腰椎间盘突出的疾病在生活中也是很高发的，多数人对于这方面的腰椎间盘突出的知识了解的少，所有也不知道如何去做好保健工作。接下来，我们就一起来了解下腰椎间盘突出的保健方式是什么吧。1、腰痛只是腰椎间盘突出的一个症状，腰椎病包括：腰肌劳损、扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄、腰椎滑脱等，这些疾患都会有腰痛的存在，当腰椎间盘突出的疼痛发作时都不适合锻炼，应卧床休息配合治疗。腰椎间盘突出和骨质增生最好不...

腰椎间盘突出2016-10-07

腰椎间盘突出疾病越来越高发，应县给人们的健康的生活，而它通常是由于某些不良的生活习惯和工作习惯造成的，其实，腰椎间盘突出的病因并不止这些，那么腰椎间盘突出的主要病因都有哪些呢？1、腰椎间盘的退行性改变：髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起推节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。2、椎间盘自身解剖因素的弱点：椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。3...

腰椎病2016-09-08

腰椎间盘突出的疾病在生活中也是很高发的，多数人对于这方面的腰椎间盘突出的知识了解的少，所有也不知道如何去做好保健工作。接下来，就一起来了解下腰椎间盘突出的保健方式是什么吧。1、腰痛只是腰椎间盘突出的一个症状，腰椎病包括：腰肌劳损、扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄、腰椎滑脱等，这些疾患都会有腰痛的存在，当腰椎间盘突出的疼痛发作时都不适合锻炼，应卧床休息配合治疗。腰椎间盘突出和骨质增生最好不按摩...

腰椎间盘突出2016-08-26

腰椎间盘突出的长发人群主要有司机、银行职员，打字员，以及体力劳动者，此外，随着信息技术的不断深化，现在日常工作主要通过电脑工作的人群也容易患有腰椎间盘突出，这些人为腰椎间盘突出所青睐。在以上这几类人中，也仅仅是其中的部分人比较容易患有腰椎间盘突出。那么，是哪类人更容易患有腰椎间盘突出：1、上了年纪的人上年纪的人，大部分会发生腰椎退行性变化，所以，这类人更容易发生腰椎间盘突出。2、日常饮食缺乏钙的人...

骨科频道2016-06-14

腰椎间盘突出的发病因素一直是人们十分关心的对象，因为现在腰椎间盘突出的发病率很高，而知道腰椎间盘突出的发病因素能帮助我们更好地进行腰椎间盘突出的预防工作，那么，腰椎间盘突出的发病因素有哪些呢？（一）外伤因素1、急性损伤如腰扭伤，椎体滑脱，脊柱骨折，椎体压缩等，可以引起椎间盘软骨板破裂，使椎间盘髓核突出。外伤性因素通常不会即刻发生疼痛，当神经压迫出现水肿和无菌性炎症时，疼痛才会出现。儿童和少年的椎间...

腰椎间盘突出2016-10-09

腰椎间盘突出是常见的腰部疾患之一，随着腰椎间盘突出的日益高发，提示着我们预防腰椎间盘突出已刻不容缓，我们该如何预防腰椎间盘突出呢？1、性别因素。男性的患病率要远远高于女性。因为男性喜欢活动而女性好静，且男性又是体力劳动者的主力。所以，在临床中，腰椎间盘突出患者，男性要远远多于女性。2、年龄因素。腰椎间盘突出喜欢20-40之间的年轻人。处以这个年龄段的年轻人处于体力旺盛的活动期，容易在活动过程中导致...

腰椎病2016-09-02

目前，越来越多的家长朋友开始注意青少年的腰部健康，随着电脑的增多，青少年患腰椎间盘突出的人数也是日益增长。一、青少年千万不要忽视常规的健康检查，除了青少年，还有就是腰椎间盘突出的其他高发人群，如办公室工作人员、重体力劳动者、司机等，这样才能够做到早发现，早治疗。二、青少年预防腰椎间盘突出的最主要的一项，就是在生活或者学习的过程中，改正自己的不良坐姿，尤其是长期对着电脑的人群。另外，长时间坐着的话，...

腰椎病2016-09-06

专家指出，一些人由于工作或生活原因导致经常站立、久坐等的人群，这些人是现在腰椎间盘突出的易患人群。在我们日常生活中了解腰椎间盘突出的易患人群，对于自身预防腰椎间盘突出，是至关重要的。腰椎间盘突出症的易患人群：一、从工作生活的环境来说，长期处于阴冷潮湿环境工作、生活，就会引起腰部肌肉的炎症、水肿，很容易就会引起腰椎间盘突出二、从自身来说，多于肥胖或者过于瘦弱的人群也是腰椎间盘突出的易患人群；女性在怀...

腰椎间盘突出2016-06-14

高发腰椎间盘突出症，从老人的儿童都有可能出现，他们的生活、工作和学习都会受到影响。在这里，我们介绍了常用的方法治疗腰椎间盘突出症的诊断测试。一、体格检查通常情况下，大多数腰椎间盘突出患者根据临床症状或体征，都可作出正确的诊断。主要的症状和体征是：一般情况下，患者经常发生腰痛合并“坐骨神经痛”放射至小腿或足部，直腿抬高试验阳性；在腰4-5或腰5骶1棘间韧带侧方有明显的压痛点，同时有至小腿或足部的放射...

腰椎间盘突出2016-09-18

腰椎间盘突出在生活中是较高发的，生活中诸多的因素易导致腰椎间盘突出的出现。那么，到底需怎样做好腰椎间盘突出的预防工作呢？下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。1、老年人腰椎间盘突出的预防要注意卧床休息。腰椎间盘突出的发病初期和治疗期，因为关节韧带比较松弛，炎症较重，休息不好可能加重病情，睡硬板床是最基本的治疗措施。2、腰椎间盘突出患者需要先选择保守治疗。保守治疗是首选疗法，在经过多方正规系统的...

腰椎间盘突出2016-10-13

任何一种疾病都有它的专属人群，为了避免危害，大家还是要远离这些人群了，对于骨科疾病腰椎间盘突出症来说也是一样的，腰椎间盘突出症疾病的高发人群有：一、以往腰椎间盘突出症常被认为与运动或劳动不当造成的腰椎间盘损伤密切相关，腰椎间盘突出症中老年为高发人群。因静坐不动而致腰椎、腰肌疾患的占总数的50.6%，其中3/4为15至35岁的年轻人，腰间盘突出开始盯上年轻人。二、随着社会竞争的加剧和生活条件的改善，...

腰椎间盘突出2016-09-23

专家指出，一些人由于工作或生活原因导致经常站立、久坐等的人群，这些人是现在腰椎间盘突出的易患人群。在我们日常生活中了解腰椎间盘突出的易患人群，对于自身预防腰椎间盘突出，是至关重要的。腰椎间盘突出症的易患人群：一、从工作生活的环境来说，长期处于阴冷潮湿环境工作、生活，就会引起腰部肌肉的炎症、水肿，很容易就会引起腰椎间盘突出二、从自身来说，多于肥胖或者过于瘦弱的人群也是腰椎间盘突出的易患人群；女性在怀...

腰椎间盘突出2016-09-23

腰椎间盘突出是一种高发疾病，很多患者都去医院进行腰椎间盘突出检查，其实腰椎间盘突出检查方法有很多，除了患者的症状及CT、磁共振等检查外，腰椎间盘突出主要还是通过医生的体格检查得出诊断的。腰椎间盘突患者可以进行体格检查的方法：1、腰椎的弯曲度改变：正常人腰部有一个轻度向前弓，而腰椎间盘突出后的绝大多数患者腰椎的生理弧度减小甚至消失；除了在侧位腰椎上出现的曲度改变外，腰椎也可以向两侧（或左或右）弯曲。...

腰椎间盘突出2016-09-23

随着腰椎间盘突出的发病率的增高，越来越多的人受到了腰椎间盘突出的危害，那么引发腰椎间盘突出的原因有哪些呢？（1）腰椎间盘的退行性改变：髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起推节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。（2）外力的作用：长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。（3）椎间盘自身解剖因素的弱点：①椎间盘在成人之后逐渐...

腰椎病2016-09-12

腰椎间盘突出的发病率很高，易发人群从年轻人到中老年都有。为了让大家对它有个更全面的认识，下面我们来看看腰椎间盘突出有哪几种。1、腰椎间盘膨出：即纤维环没有完全破裂，髓核从破损处凸出压迫神经根；2、腰椎间盘突出：纤维环破裂，髓核从破裂处挤出，压迫神经根；3、腰椎间盘脱出：纤维环破裂，髓核从破裂处挤出后，突破后纵韧带，游离到椎管，压迫神经根脊髓。大多数腰椎间盘突出症患者，根据临床症状或体征即可作出正确...

腰椎间盘突出2016-09-23