脚踝骨折后的康复训练，包括肌肉锻炼、关节活动、平衡训练、负重练习和步态训练等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.肌肉锻炼：通过收缩小腿肌肉，增强肌肉力量，预防肌肉萎缩。2.关节活动：进行踝关节的屈伸、旋转等活动，增加关节灵活性。3.平衡训练：单脚站立等练习，提高平衡能力，防止摔倒。4.负重练习：逐渐增加脚部负重，促进骨骼恢复。5.步态训练：纠正走路姿势...

1个回复 2024/9/3 13:57:43

有可能是由于打篮球的时候而导致脚扭伤，会引起脚肿胀疼痛严重也有可能会出现骨头损伤的，如果出现了骨折，要尽快通过手法复位，然后通过石膏固定配合服用接骨类药物，有可能还会留下后遗症，可以配合做一些康复锻炼和针灸理疗，可以促进脚的功能恢复，还可以缓解疼痛。

1个回复 2021/9/9 9:58:45

医生建议：对于骨折可以采用手法进行复位并石膏固定，这是保守治疗，必要时可以采用手术进行内固定术，术后注意休息，在医生指导下进行功能锻练，采用循序渐进的原则，不能操之过急。多吃含钙质高的食物如鱼肉、骨头汤等。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

一般下肢骨折无移位石膏固定时间为六到八周时间方可拆除外固定开始功能锻炼。建议骨折后六到八周内复查拍片，证实骨折愈合良好，能在医生的帮助下拆除石膏，并指导功能锻炼。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

脚踝骨折60天后的保养，包括适当活动、注意休息、饮食调整、定期复查、康复训练等。 1.适当活动：可在医生指导下进行轻度的脚踝屈伸、旋转活动，促进血液循环，但要避免过度负重和剧烈运动。 2.注意休息：保证充足睡眠，抬高患肢，减轻肿胀。避免长时间站立或行走，防止疲劳。 3.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙、维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 4.定期复查：按时复查X线或CT，...

1个回复 2024/12/6 10:54:02

脚踝骨折治疗后走路疼，可能是骨折未完全愈合、关节僵硬、肌肉力量不足、创伤性关节炎、内固定物刺激等原因造成的。 1.骨折未完全愈合：骨折愈合需要一定时间，如果过早负重行走，可能导致疼痛。应继续休息，避免过度活动，定期复查X光片，了解骨折愈合情况。 2.关节僵硬：长时间固定可能导致关节活动受限和僵硬。通过热敷、按摩、康复训练来改善关节灵活性。 3.肌肉力量不足：受伤后肌肉力量下降，行走时无法有效支撑。...

1个回复 2024/12/9 10:01:53

通过的描述，患儿应该是踝关节的轻微撕脱骨折。这种骨折更多的是有软组织和韧带的损伤，骨折本身并不是非常厉害。比较轻微的踝关节撕脱骨折，一般采取保守治疗，使用石膏固定4到6个星期。然后才出石膏，进行功能锻炼。骨折恢复期间，注意抬高患肢，别抽烟。具体需要看片子情况确定。

1个回复 2021/9/10 15:35:31

脚踝骨折一般需要90天的时间才能好，脚踝骨折需要及时做检查治疗，如果骨折的问题比较严重，需要采取手术的治疗方案，如果只是单纯的鼓励，一般都是打石膏固定。恢复的速度会存在这些差异性，在恢复期间要禁止走动，否则会影响到正常的恢复，会延长恢复的时间。

1个回复 2021/9/15 18:45:00

脚踝骨折典型的表现就是局部出现剧烈的疼痛以及麻木感，随着症状的加重，液体以及血液的渗出就会出现下皮淤血以及肿胀的表现，且在下地行走的时候疼痛会加剧，还会失去对下肢的支撑，导致无法正常行走，局部关节的活动功能也会受限制，就会出现不能弯曲的症状。

1个回复 2021/5/18 12:50:16

骨折后是需要到医院固定的。及时去医院配合大夫做好治疗工作。及时服用一些活血化瘀药物，做好康复训练是会慢慢康复的。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

这个是能喝的，但是对于患者的情况需要采取活血化瘀的药物治疗，别吃辛辣刺激性食物，祝患者早日康复。需要抬高患肢。其次就是别负重为好。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

脚踝骨折已经快一个月的时间，由于长时间固定没有运动活动，所以会产生有局部下肢肌肉萎缩的问题，产生有腿变细的情况。可以尽早介入运动康复治疗的方法来循序渐进地进行功能锻炼，以免产生后期活动受限以及运动功能障碍的问题。早期要注意休息为主，避免产生错位的现象。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

你好，结合患者的情况为脚踝骨折的情况，主要还是需要采取X线检查证实的，其次就是需要采取手术治疗的，术后需要采取功能位锻炼的，可以吃点活血化瘀的药物治疗的。不要负重为好的。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

脚踝骨折一般是可以选择泡脚的，但是一定要在专科医生的指导下进行，多数脚踝骨折考虑可能是跌倒外伤以后引起，容易出现局部关节疼痛或者活动受限明显。治疗上可以选择服用一些活血止痛的药物，具体用药请遵医嘱，平时要注意避免过度行走。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

你好，恢复不好，容易出现足部运动后疼痛的现象。生活中注意避免过度活动，尽量循序渐进逐渐增加运动量，同时可以根据医生的指导使用具有活血化瘀，疗伤止痛功效的中药煎煮后熏洗浸泡治疗，必要时配合外用涂抹缓解疼痛，此外注意保护好局部避免感受寒凉刺激。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

还是要注意及时的X片检查确定，通常会出现局部淤肿疼痛，不能行走，或关节等症状，所以还是需要及时的休息是关键，在医生的指导下服用一点麝香接骨片，还是会有好转的。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

如果出现有脚踝骨折的问题，主要的症状会产生有踝关节周围的疼痛肿胀以及关节活动受限的功能问题。可以通过拍片的方法进行确诊，根据骨折的严重程度来决定治疗方案，比如石膏固定保守治疗或者手术内固定的方法处理。后期可以介入运动康复加快恢复，防止产生功能障碍。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

脚踝骨折的话，主要会引起脚踝关节肿胀疼痛，活动受限，功能障碍，一般这个要尽快到医院拍x光片看下严重程度，骨折之后首先要避免骨头活动，以免再次损伤，要尽快通过手法复位，然后进行石膏固定，严重有可能还要通过手术，进行钢钉钢板来固定的，通常骨折要三个月才可以恢复。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

您好，一般脚踝骨裂得三个月作用才能愈合的，建议注意吃点鱼肉、骨头汤等促进恢复，多休息，慢慢恢复活动为好。骨折固定后，只是靠在家静养来让骨头自行慢慢生长，时间是漫长的。骨折早期忌吃含钙高的食物，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。

1个回复 2021/12/9 19:25:55

1，如果只是外板骨折一般不需手术，如果完全骨折且有塌陷，有伴随症状，需手术治疗1，一般情况下完全骨性愈合要3个月左右。具体何时行走要根据局部骨痂生长的情况，一般情况下固定5-6周以后，去掉石膏，不负重下活动2周即可下地活动的，具体情况要以X线检查的情况而定

1个回复 2021/11/8 10:27:56

脚踝骨折后遗症包括关节不稳定、创伤性关节炎、疼痛等，应对方法有检查、治疗、康复等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.关节不稳定：骨折严重可致，影响行走，需手术或保守治疗恢复结构稳定。2.创伤性关节炎：关节面不平整引起，导致走路疼痛，可药物治疗或物理治疗。3.疼痛：后遗症常见症状，通过休息、理疗及药物缓解。4.检查：借助X片、CT及三维重建判断骨折移位情...

1个回复 2024/8/31 21:35:50

你好，恢复不好，容易出现足部运动后疼痛的现象。生活中注意避免过度活动，尽量循序渐进逐渐增加运动量，同时可以根据医生的指导使用具有活血化瘀，疗伤止痛功效的中药煎煮后熏洗浸泡治疗，必要时配合外用涂抹缓解疼痛，此外注意保护好局部避免感受寒凉刺激。

1个回复 2018/6/20 10:49:19

您好，脚踝骨折的患者会出现脚踝肿胀疼痛，活动不利的症状。一般在睡觉的时候可以适当的垫高下肢，可以促进血液回流，能够帮助肿胀的消除。而且患者可以使用健侧卧位，减轻对局部的受压，睡觉的时候不要卷腿，也不要让脚踝坐蹬床的动作，以免影响脚踝关节正常恢复。

1个回复 2021/12/17 13:25:41

恢复不好，容易出现足部运动后疼痛的现象。生活中注意避免过度活动，尽量循序渐进逐渐增加运动量，同时可以根据医生的指导使用具有活血化瘀，疗伤止痛功效的中药煎煮后熏洗浸泡治疗，必要时配合外用涂抹缓解疼痛，此外注意保护好局部避免感受寒凉刺激。

1个回复 2022/1/7 16:26:37

脚踝骨折之后应该注意卧床休息不要乱动，肢体功能逐渐恢复之后，可以适当的下床走动。在平时注意加强足底周围防寒保暖，穿宽松舒适透气的鞋，不要穿太过紧致的鞋。在饮食上可以多吃高钙的食物能够促进骨折的恢复，脚踝骨折的患者在治疗期间应该按时去医院检查复诊。

1个回复 2021/3/23 12:13:03

脚踝骨折一般脚踝部位会出现剧烈的疼痛以及肿胀，同时会引起关节畸形或者是活动受限。脚踝骨折通常是由于剧烈的运动所导致，一般骨折断端会出现疼痛以及肿胀，并且血液循环也会受到影响。有比较明显的皮肤淤血斑或者是行走疼痛甚至是不能行走，病情相对比较严重。

1个回复 2021/5/18 12:56:19