如果脚踝扭伤之后，主要有可能会导致踝关节出现肿胀的疼痛，有可能还会影响走路，暂时不要活动太多，以免导致出现有拉伤加重，建议您可以用绷带或者护踝部关节防止引起有关节的松弛，同时还可以配合做一些针灸缓解疼痛，也可以吃点布洛芬胶囊，具体用药谨遵医嘱。

1个回复 2021/9/9 9:55:27

你好，脚踝扭伤，一般需要一个月左右才能恢复好，脚踝扭伤会导致软组织损伤，引起肿痛的症状，严重的话还会出现活动障碍的，可以涂擦扶他林软膏，配合照射红外线灯，可以做下针灸拔罐，艾灸等治疗的，平常多用热水泡脚，每次泡三十分钟左右，可以佩戴护踝来保护关节。

1个回复 2021/9/9 9:55:25

打篮球脚踝扭伤肿了，要尽快到医院做放射检查，判断情况对症处理。有可能是软组织损伤，在48小时内通过冰敷可以消肿，还有利于缓解疼痛的症状。过了急性期可以通过热敷，也可以做一些温热的物理因子疗法治疗，比如红外线灯照射疗法。如果还有韧带的损伤，有可能还要通过手术处理。

1个回复 2021/3/30 15:55:14

脚踝扭伤可以到医院做核磁共振判断情况。如果扭伤比较轻微单纯软组织损伤，在48小时内通过冰敷有利于消肿止痛，还可以口服活血化瘀的药物促进恢复，过了48小时可以用热毛巾热敷，也可以做物理疗法治疗。如果扭伤非常严重，有可能还会导致骨折，或者有韧带和神经受损，有可能要手术治疗。

1个回复 2021/3/23 12:11:22

踝关节扭伤引起的韧带损伤。在急性期，首先需要冰敷，缓解肿胀。急性期过了之后才可以行热敷促进活血化瘀。踝关节韧带损伤应行石膏固定，患肢固定4到6周。在此期间尽量少走路，尽量把脚抬高。以休息为主。患肢下垂会引起血液流向患处，引起肿胀。可以口服迈之灵，促进消肿。

1个回复 2023/8/1 14:37:08

你好,这样的情况建议最好是做一下头ct看看.然后再考虑治疗

5个回复 2024/12/16 18:58:04

你好！你的这种情况考虑是踝关节软骨损伤造成的，应该去医院检查一下。去医院做个踝关节的核磁共振检查，看看关节软骨、韧带等的情况，具体情况具体分析，暂时不要剧烈的运动，每天給予泡脚，穿宽松舒适的鞋子。

2个回复 2025/2/21 10:26:14

打篮球时脚踝扭伤出现肿胀、足弓酸痛，可能是软组织损伤、韧带拉伤、骨折、关节脱位、炎症反应等原因导致。 1.软组织损伤：脚踝扭伤时，周围的肌肉、肌腱、筋膜等软组织受到过度拉伸和挤压，导致损伤和出血，引起肿胀和疼痛。应立即休息，冰敷，抬高患肢。 2.韧带拉伤：剧烈运动可能导致韧带过度拉伸或部分撕裂，引发疼痛和肿胀。需制动，佩戴护具。 3.骨折：如果扭伤力量较大，可能造成骨折，表现为疼痛剧烈、肿胀明显、...

1个回复 2024/12/12 12:49:51

您好，脚踝扭伤现在伤处肿的厉害，一个是淤血引起的局部血液循环不好，再就是可能长时间的腿部下垂，静脉回流不好引起的水肿。这种情况建议您服用活血化瘀消肿的中成药治疗，如跌打丸，活血止痛胶囊，云南白药胶囊等，每晚用红花煎水后烫洗伤处。

2个回复 2025/2/28 9:56:24

年轻时脚踝扭伤，老后是否会有风湿类后遗症，取决于多种因素，如扭伤的严重程度、治疗及康复情况、个人体质、后续保养以及有无基础疾病等。 1.扭伤严重程度：若扭伤导致韧带严重撕裂、骨折等，损伤组织恢复不佳，老后出现风湿类问题的风险增加。 2.治疗及康复情况：及时且规范的治疗，包括固定、药物治疗、康复训练等，能降低后遗症风险。反之，可能遗留问题。 3.个人体质：有些人本身就属于风湿类疾病的易感体质，脚踝扭...

1个回复 2024/12/2 15:06:00

脚踝扭伤一个月还是感觉脚踝有点突出，主要考虑可能是因为之前扭伤以后有一些轻微的关节错位，也不排除只是局部的骨质轻微增生为主，这种一般没有什么疼痛，多数可以不用处理。平时生活作息要注意规律，也可以选择到医院做一下理疗，帮助缓解症状，同时避免剧烈运动。

1个回复 2021/9/9 9:58:43

你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。

2个回复 2025/1/27 9:44:50

脚踝肿有可能是痛风的问题，也可能是剧烈运动造成的脚踝扭伤。如果是痛风的问题，需要做针对治疗，平时也要远离嘌呤含量高的饮食，否则容易造成症状反应加重，会影响到恢复。如果是脚踝扭伤可以对局部冰敷，这样能够起到消肿的作用，冰敷能够促进毛细血管的回缩。脚踝扭伤需要安心静养一段时间，短时间内尽量减少走动。

1个回复 2021/6/22 10:11:12

0个回复 2018/8/16 14:46:10

你好一般是需要两周的时间!祝早日康复!愿我的回答能给你带来帮助!

1个回复 2018/3/19 13:43:12

脚踝关节扭伤之后，关节活动受限，而且关节乏力，是可以进行康复锻炼，可以提高关节肌肉力量以及关节的平衡功能，一般进行关节锻炼时首先评估病情，可以进行活动度训练，包括屈伸旋转，内外翻等，还可以适当进行力量的训练。在训练之后可以进行冰敷，减轻局部的炎症反应，缓解疼痛，睡觉可以适当抬高下肢。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

你好老年人一般都会有明显的骨质疏松，这样的话在扭脚的时候容易发生骨折。从而引起脚部的剧烈肿胀和疼痛。所以你也有这种情况，建议尽快去医院骨科拍x片确诊。现在建议他尽量不要活动，卧床休息，把脚抬高，同时冰敷或者冷敷有伤的部位，配合喷了白药气雾剂，具体用药请遵医嘱。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

根据你的描述，建议你先活动关节，受力，站立，扶着拐杖慢行，结合外洗中药，内服跌打丸等措施，浮肿可以结合按摩，热敷，外敷中药调理。

2个回复 2023/2/15 14:32:02

脚踝扭伤后通常是可以吃瓜子的。一般来说，脚踝扭伤后的饮食注意主要包括避免辛辣刺激食物、增加蛋白质摄入、保证营养均衡等。吃瓜子对脚踝扭伤的恢复通常没有直接影响，但要注意适量。 1.扭伤恢复原理：脚踝扭伤会导致局部组织损伤，出现疼痛、肿胀等症状。恢复过程需要身体的修复机制发挥作用，提供足够的营养支持。 2.饮食重点：应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果，以促进组织修复。 ...

2个回复 2024/11/15 9:45:07

脚扭伤之后是由于软组织的损伤出血引起肿胀的症状，而且局部肿胀比较严重，患者可以先进行冰敷，过后可以进行热敷，以及配合活血消肿，消炎止痛的药物调理，具体药物的使用需要医生的指导，同时可以做理疗针灸或者放血疗法治疗消除肿胀，睡觉可以适当抬高下肢，促进血液回流，减轻肿胀。

2个回复 2023/4/14 15:15:08

您好，首先建议拍片看看是否是有骨折。如果没有骨折可能是软组织损伤。建议前3天冷敷。3天后热敷试试。在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊。这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。希望我的回答能帮到您。

1个回复 2021/9/9 10:07:37

扭伤后可以冷敷，但切记不要乱揉，也不要用红花油之类的，正确方法就是冷敷，可以用点云南白药或正骨水，然后卧床休息。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

患者在脚踝扭伤之后是可以戴护踝的。早期踝扭伤会引发疼痛，通过佩戴护踝的方式可以起到一定支撑的作用，缓解疼痛，防止再次损伤。但是，如果佩戴的时间过长，有可能会导致肌肉萎缩以及踝关节稳定性下降，会形成依赖。后期要通过运动康复来治疗提高稳定性，不能长时间依赖护踝。

1个回复 2021/3/23 11:49:43

脚踝扭伤后处理方法：在24小时内要给予冷敷，有助于消肿，24小时后可以给予针灸治疗。针灸可以促进脚踝局部血液循环，使得脚踝处的淤血更快消退，针灸治疗疗程在2周左右，要减少踝关节的活动，注意休息。大约治疗2周左右，脚踝扭伤便可恢复，便可加强康复锻炼。

1个回复 2021/4/26 14:03:50

脚踝扭伤的4个恢复阶段通常是消肿期、损伤恢复期、康复锻炼期。功能锻炼期。脚踝扭伤消肿期通常是在扭伤后的当天进行冷敷，并抬高上肢。水肿消散之后，受损的组织就会逐渐愈合，到达损伤恢复期。损伤恢复后，对扭伤的踝关节，就要进行适当的锻炼，保证局部关节的活动性。之后并逐渐的进行功能性锻炼，促进恢复。

1个回复 2021/7/20 12:31:36

脚踝扭伤的四个恢复阶段分别是急性期、亚急性期、康复期、训练期。急性期局部有肿胀和渗出等反应，需要采取冰敷法护理，同时制动关节，能减轻肿胀和疼痛。进入亚急性期可做理疗，适当热敷或按摩局部，以促进局部的微循环。康复期指的是扭伤一个月后做一些踝关节康复锻炼，训练期可以进行负重训练。

1个回复 2021/7/20 12:30:25

由于本身年龄比较大，如果出现有脚扭伤的问题，疼痛明显，最好拍片检查是否存在局部骨折的问题，再考虑针对性治疗。早期需要固定休息，避免继续走路，产生有疼痛肿胀加重，可以通过针灸理疗的方法进行治疗。后期配合运动康复提高局部稳定性，可以防止生活当中再次扭伤。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

建议你进行X光检查是否存在关节错位。如果没有可以按摩配合内服和外用的活血化瘀中药。有的话应该先手法复位，当然可吃些跌打丸，外抹红花油或正骨水来配合治疗。

2个回复 2023/4/14 15:15:08

建议你进行X光检查是否存在关节错位。如果没有可以按摩配合内服和外用的活血化瘀中药。有的话应该先手法复位，当然可吃些跌打丸，外抹红花油或正骨水来配合治疗。

2个回复 2023/4/14 15:15:08

您好，根据您说的情况，建议去医院拍片检查，排除骨折的情况，平时注意休息，局部热敷，配合中药活血化淤，理疗，加强营养，不要剧烈活动。祝您健康。

1个回复 2023/4/14 15:15:08