鹰嘴骨折恢复若错过**时间，会面临骨折愈合不良、关节僵硬、创伤性关节炎、肌肉萎缩、神经损伤等问题。1.骨折愈合不良：鹰嘴骨折后，若未在**恢复时间内进行有效治疗和护理，骨折断端可能无法良好对位和固定，影响骨痂的形成和生长，导致骨折延迟愈合甚至不愈合。这会使患者长期遭受疼痛困扰，无法正常活动肘关节，严重影响生活质量。2.关节僵硬：在骨折恢复的**时间里，适当的康复锻炼对于维持肘关节的活动度至关重要。...

健康科普2025-04-03

锁骨手术后需要卧床的时间，需要根据骨折的具体部位以及恢复情况而决定。锁骨骨折手术后，大多数的患者需要卧床休息6~8周才可以恢复到伤前活动水平。一般情况下，锁骨远端1/3骨折恢复到伤前活动水平的速度快于锁骨中断1/3的骨折，有时仅需4~6周即可恢复。锁骨骨折恢复期间，在日常生活中注意尽量不要用上肢从事重体力活动。在关节活动度完全恢复，肩部力量完全正常，且骨折部位用力按压没有疼痛之后，才可以恢复运动。...

精编文章2022-01-05

俗话说得好伤筋动骨一百天，当身体发生骨折到骨头恢复完后需要三个月的时间而在这三个月中是比较关键的。在这个阶段如果能做好护理措施，能提高身体的恢复。而在生活中有很多人对于不存在一些误区，也在修复期间因为这些误区而让骨折达不到有效的恢复，所以对于这些误区要了解，但骨折恢复期间才能正确采取措施。骨折修复有哪些误区？一、多喝骨头汤对修复有好处大多数人认为在发生骨折后要多喝骨头汤，认为以形补形，多喝骨头汤能...

骨折2020-02-24

骨折是骨科常见的一种疾病，一般来说不建议骨折患者抽烟，因为香烟中含有的有害物质可能会影响血管正常收缩，不利于病情恢复。如果患者在恢复期间骨折部位出现异常肿胀的现象，需及时就医检查。骨折主要是由外伤或骨骼疾病等因素引起的，患者多表现出局部疼痛、活动受限等症状。通常来说患者在恢复期间不建议抽烟，因为香烟中含有的焦油、尼古丁等有害物质可能会影响骨折部位血管的收缩，从而导致骨折部位恢复缓慢，不利于病情恢复...

精编文章2023-11-29

由于骨折的发生与骨头的损伤有关，因此很多人都误以为，骨折恢复期需要大量补钙，因此炖了不少骨头汤。专家对此提出了反对的意见。其实骨折后最好不要盲目补钙，特别是不要和骨头汤。这是为什么呢？调查发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。因此，专家指出，骨折过后最好不要吃钙片，甚至补钙。早期（1-2周）不应喝骨头汤等油腻食物受伤部位...

康复理疗2013-10-21

骨折恢复期失眠需要根据具体原因来针对性治疗。其通常是压力过大、疼痛、药物副作用等原因引起。1、压力过大：骨折可能会对身心造成一定影响，导致精神压力过大影响睡眠。建议保持心情愉悦，在睡前可以通过看书、听舒缓音乐等方式改善睡眠。2、疼痛：骨折伴随的强烈疼痛会影响患者睡眠，可以遵医嘱服用非甾体抗炎药治疗，常用药物有洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，有助于消炎、止痛，促进睡眠。3、药物副作...

精编文章2023-05-24

骨折患者在恢复期间可以适量吃豆制品、蛋类、奶类等，也能遵医嘱服用舒筋活血胶囊、布洛芬缓释片等药物，骨折通常是受到外力撞击而引起的，患病后会有骨头疼痛和活动受限的症状，要到医院进行诊断，然后遵医嘱进行治疗。一、饮食1、豆制品：骨折可以吃些豆腐或豆浆等当中含有丰富的植物蛋白，吸收营养物质，促进骨骼愈合。2、蛋类：有骨折的症状，可以吃些鸡蛋或鸭蛋等，含有丰富的蛋白质，是身体所需要的重要营养物质，能促进骨...

精编文章2024-01-30

粉碎性骨折一般指的是骨头碎裂数量达到三块以上，骨盆粉碎性骨折恢复后能不能跑步，通常需要根据骨折愈合情况进行判断。如果骨盆粉碎性骨折不太严重，只是骨干出现骨折，关节面比较光滑，没有引起创伤性关节炎，患者积极配合医生治疗，骨折部位愈合较好，一般恢复后能适当跑步，但要注意避免剧烈运动，以免导致二次损伤。如果骨盆粉碎性骨折比较严重，关节面磨损变得粗糙，或引起创伤性关节炎，通常恢复后受损的骨盆暂时还无法完全...

精编文章2023-07-20

股骨头骨折恢复后如果恢复比较好，一般还会和以前一样。但是如果没有及时进行康复训练，恢复状况不好，可能无法和以前一样。建议平时随时关注身体是否出现其他症状，并且及时就医检查治疗。股骨头骨折是一种比较严重的骨折类型，可能和外力撞击、摔伤等原因有关。通常病情恢复期间，如果没有出现缺血性坏死、骨折端明显的吸收等现象，一般能够恢复到正常水平。但是需要积极进行康复训练，做好护理工作，能够防止肌肉萎缩。但是如果...

精编文章2024-01-15

骨裂是骨科常见的一种疾病，一般后背骨裂多久才能恢复需要根据病情严重程度详细分析。建议发生骨裂的患者积极配合医生完善CT检查、X线检查等相关检查，并根据检查结果进行合理的治疗。骨裂属于骨折中一种较为轻微的类型，多与间接暴力或者直接暴力有关，当患者后背发生骨裂时可能会出现后背红肿、疼痛以及活动受限等症状，如果患者通过检查后提示骨裂程度较为轻微，一般三个月左右可得到较好的恢复，但需要患者积极配合医生进行...

精编文章2024-01-25

腰椎骨折常发生于老年人，由于老年人腰椎较脆弱，不慎摔倒等原因都可造成腰椎骨折。患者恢复期可分为早、中、晚三个时期，每个时期都应注意饮食，以促进病情的恢复。早期早期腰椎骨折患者为术后1周~2周，此期患者受伤部位仍有淤血及肿胀，中医认为治疗应以活血化瘀，行气消散为主。饮食注意：此期患者的饮食应以平淡为主，如蔬菜、蛋类、鱼汤、瘦肉等。忌食酸辣、油腻食品，除此之外还应忌食骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。若食用此类...

腰椎间盘突出2016-08-29

腰椎骨折常发生于老年人，由于老年人腰椎较脆弱，不慎摔倒等原因都可造成腰椎骨折。患者恢复期可分为早、中、晚三个时期，每个时期都应注意饮食，以促进病情的恢复。早期早期腰椎骨折患者为术后1周~2周，此期患者受伤部位仍有淤血及肿胀，中医认为治疗应以活血化瘀，行气消散为主。饮食注意：此期患者的饮食应以平淡为主，如蔬菜、蛋类、鱼汤、瘦肉等。忌食酸辣、油腻食品，除此之外还应忌食骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。若食用此类...

骨折2016-09-16

骨折是现代社会一种比较高发的疾病，大多数是由于外界的暴力因素而急性发作。在骨折发生以后，可以分为急性期和恢复期两个阶段。在骨折的急性期需要及时消肿、镇痛和复位，但是在骨折的康复期康复治疗就比较重要。今天我们有幸请到了广东省中医院珠海医院副主任医师张梅刃来进行骨折康复期相关问题的科普。骨折的康复期需要注意什么？骨折的康复期需要注意：1、重视定期随访，与主治医生建立密切联系。2、在医生指导下正确进行功...

骨折2020-08-20

腰椎骨折常发生于老年人，由于老年人腰椎较脆弱，不慎摔倒等原因都可造成腰椎骨折。患者恢复期可分为早、中、晚三个时期，每个时期都应注意饮食，以促进病情的恢复。早期早期腰椎骨折患者为术后1周~2周，此期患者受伤部位仍有淤血及肿胀，中医认为治疗应以活血化瘀，行气消散为主。饮食注意：此期患者的饮食应以平淡为主，如蔬菜、蛋类、鱼汤、瘦肉等。忌食酸辣、油腻食品，除此之外还应忌食骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。若食用此类...

腰椎病2016-09-13

骨折后，有的患者因难以忍受患处疼痛，常用大量止疼药来缓解疼痛。事实上，某些止疼药和促进骨骼生长的药物，反不利于骨折愈合。哪些止痛药不利于骨折的恢复？阿司匹林、消炎痛、芬必得、扶他林等非甾体类止疼药，属前列腺素抑制药，它们是通过抑制前列腺素合成来达到止疼目的。但前列腺素减少的同时也会使骨折部位血管扩张，局部血流减少，不利于骨折愈合。另外，多数骨折是由外伤或病理原因引起，并非缺钙所致，所以骨折后别忙着...

骨折2016-09-09

腰椎骨折常发生于老年人，由于老年人腰椎较脆弱，不慎摔倒等原因都可造成腰椎骨折。患者恢复期可分为早、中、晚三个时期，每个时期都应注意饮食，以促进病情的恢复。早期早期腰椎骨折患者为术后1周~2周，此期患者受伤部位仍有淤血及肿胀，中医认为治疗应以活血化瘀，行气消散为主。饮食注意：此期患者的饮食应以平淡为主，如蔬菜、蛋类、鱼汤、瘦肉等。忌食酸辣、油腻食品，除此之外还应忌食骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。若食用此类...

腰椎病2016-06-29

前不久，我的老友小王在一次篮球赛中不幸摔倒，导致小腿骨折。看着他那副“英勇负伤”的模样，我深知骨折恢复可不是闹着玩的。为了帮助小王尽快恢复，我特意研究了一番骨折恢复过程中的禁忌，现在就与大家分享一二。骨折恢复过程中，有几个关键的禁忌需要特别注意。首先，日常饮食方面，饮食禁忌是骨折恢复的一大要点。1.避免油腻辛辣食物：小王因为贪吃，吃了不少这类食物，结果导致伤口发炎，疼痛难忍。所以，骨折患者应以清淡...

健康笔记2024-03-18

股骨骨折在恢复期间的注意事项，药物治疗很重要，医患携手，共同对付疾病，尽早让机体恢复健康。给自己一个健康生活。股骨是人体中最长的管状骨。股骨干包括粗隆下2～5cm至股骨髁上2～5cm的骨干。股骨干为三组肌肉所包围，其中伸肌群最大，由股神经支配；屈肌群次之，由坐骨神经支配；内收肌群最小，由闭孔神经支配。在没有愈合前，不能盘膝而坐，不许侧卧，不能过早下地负重，否则影响断端的稳定或造成畸形。应用牵引治疗...

骨折2016-06-22

股骨骨折在恢复期间的注意事项，药物治疗很重要，医患携手，共同对付疾病，尽早让机体恢复健康。给自己一个健康生活。股骨是人体中最长的管状骨。股骨干包括粗隆下2～5cm至股骨髁上2～5cm的骨干。股骨干为三组肌肉所包围，其中伸肌群最大，由股神经支配；屈肌群次之，由坐骨神经支配；内收肌群最小，由闭孔神经支配。在没有愈合前，不能盘膝而坐，不许侧卧，不能过早下地负重，否则影响断端的稳定或造成畸形。应用牵引治疗...

骨折2016-09-16

从医学前沿来看，富含蛋白质、维生素D、钙元素、维生素C以及锌元素的食物，有助于腿骨折恢复。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体组织修复和生长的重要物质。腿骨折后，身体需要大量蛋白质来促进骨折部位的愈合。常见的富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。瘦肉中的蛋白质含有人体必需的各种氨基酸，且组成比例接近人体的需要，容易被人体吸收利用；鱼类不仅蛋白质含量高，而且其脂肪多为不饱和脂肪酸，对心血管健康有...

健康科普2025-03-02

股骨骨折在恢复期间的注意事项，药物治疗很重要，医患携手，共同对付疾病，尽早让机体恢复健康。给自己一个健康生活。股骨是人体中最长的管状骨。股骨干包括粗隆下2～5cm至股骨髁上2～5cm的骨干。股骨干为三组肌肉所包围，其中伸肌群最大，由股神经支配；屈肌群次之，由坐骨神经支配；内收肌群最小，由闭孔神经支配。在没有愈合前，不能盘膝而坐，不许侧卧，不能过早下地负重，否则影响断端的稳定或造成畸形。应用牵引治疗...

骨折2016-09-16

骨折80天和90天的区别主要为恢复状态不同。如果骨折症状比较轻微，比如表现为骨裂或轻度移位，在积极配合医生进行支具固定、药物治疗后，恢复至80天，可能会存在轻微的疼痛、水肿症状，而恢复至90天时，其疼痛和肿胀症状可能会完全消失。而针对骨折比较严重的患者，比如发生明显移位，临床上建议采取手术的方法进行治疗，而在手术后80天左右，患者可以借助拐杖的力量适当下地进行活动，而在90天后，可独自下地行走。但...

精编文章2023-05-24

股骨骨折在恢复期间的注意事项，药物治疗很重要，医患携手，共同对付疾病，尽早让机体恢复健康。给自己一个健康生活。股骨是人体中最长的管状骨。股骨干包括粗隆下2～5cm至股骨髁上2～5cm的骨干。股骨干为三组肌肉所包围，其中伸肌群最大，由股神经支配；屈肌群次之，由坐骨神经支配；内收肌群最小，由闭孔神经支配。在没有愈合前，不能盘膝而坐，不许侧卧，不能过早下地负重，否则影响断端的稳定或造成畸形。应用牵引治疗...

骨折2016-06-22

股骨骨折在恢复期间的注意事项，药物治疗很重要，医患携手，共同对付疾病，尽早让机体恢复健康。给自己一个健康生活。股骨是人体中最长的管状骨。股骨干包括粗隆下2～5cm至股骨髁上2～5cm的骨干。股骨干为三组肌肉所包围，其中伸肌群最大，由股神经支配；屈肌群次之，由坐骨神经支配；内收肌群最小，由闭孔神经支配。在没有愈合前，不能盘膝而坐，不许侧卧，不能过早下地负重，否则影响断端的稳定或造成畸形。应用牵引治疗...

骨折2016-06-22

正确与错误把握鹰嘴骨折恢复时间存在巨大差异，主要体现在康复进程、并发症发生、功能恢复程度、心理状态以及医疗资源利用等方面。1.康复进程：正确把握恢复时间，能依据骨折愈合的不同阶段，合理安排康复训练。在骨折初期进行适当的固定和休息，中期循序渐进开展功能锻炼，后期强化康复，促进骨折顺利愈合，康复进程较为顺利。而错误把握恢复时间，可能过早活动导致骨折移位，延长愈合时间；或过晚锻炼，造成关节僵硬、肌肉萎缩...

健康科普2025-04-06

脚背挠破皮了有创面可以通过避免抓挠、清洁伤口、局部消毒、保持干燥、局部用药、观察伤口等方法处理。建议患者尽快前往医院，配合医生明确病情严重程度之后采取合理化的治疗措施。1、避免抓挠：脚背挠破皮之后应该避免再次抓挠，防止加重损伤。2、清洁伤口：使用生理盐水清洁伤口，目的在于清除表面污垢和细菌，能够有效降低感染风险。3、局部消毒：伤口清洁之后应该使用碘伏对伤口进行消毒，进一步将没有清除的细菌消除干净。...

精编文章2024-04-11

可穿戴设备可通过监测骨折部位活动度、肌肉力量、局部温度、骨密度变化、疼痛程度等方面，来辅助判断鹰嘴骨折恢复情况。1.骨折部位活动度：可穿戴设备能精确记录肘关节的屈伸角度等活动范围。在鹰嘴骨折恢复初期，活动度会明显受限，随着恢复进程，活动度会逐渐增加。通过持续监测活动度的变化，能清晰了解骨折部位的愈合进展，当活动度达到一定标准且持续稳定改善时，可视为恢复较好阶段。2.肌肉力量：骨折后，周围肌肉会因制...

健康科普2025-04-21

那种训练方式适合骨质疏松患者使用呢？现在很多老年人都患有骨质疏松症，很多人在医生的帮助下开始以运动的方式来进行骨质疏松的训练治疗，那么那种训练方式适合骨质疏松患者使用呢？推荐以下三种适合骨质疏松患者的训练方式：1、力量训练可以增强上臂和脊柱的力量，还能减慢骨质疏松的进展，游泳等水中有氧运动同样有益于身体健康。2、负重的有氧运动包括散步、跳舞、爬楼梯以及园艺劳动等。这类运动可以锻炼下肢及脊柱下部的骨...

骨质疏松2016-06-15

股骨骨折在恢复期间的注意事项，药物治疗很重要，医患携手，共同对付疾病，尽早让机体恢复健康。给自己一个健康生活。股骨是人体中最长的管状骨。股骨干包括粗隆下2～5cm至股骨髁上2～5cm的骨干。股骨干为三组肌肉所包围，其中伸肌群最大，由股神经支配；屈肌群次之，由坐骨神经支配；内收肌群最小，由闭孔神经支配。在没有愈合前，不能盘膝而坐，不许侧卧，不能过早下地负重，否则影响断端的稳定或造成畸形。应用牵引治疗...

骨折2016-06-23

股骨骨折在恢复期间的注意事项，药物治疗很重要，医患携手，共同对付疾病，尽早让机体恢复健康。给自己一个健康生活。股骨是人体中最长的管状骨。股骨干包括粗隆下2～5cm至股骨髁上2～5cm的骨干。股骨干为三组肌肉所包围，其中伸肌群最大，由股神经支配；屈肌群次之，由坐骨神经支配；内收肌群最小，由闭孔神经支配。在没有愈合前，不能盘膝而坐，不许侧卧，不能过早下地负重，否则影响断端的稳定或造成畸形。应用牵引治疗...

骨折2016-06-22