准妈妈在怀孕前就喜欢吃海鲜，但是有些海鲜孕期会影响胎儿的健康，不能吃。那么，孕期要怎样吃海鲜不影响健康又满足食欲呢？在这里，小编为大家推荐的孕妇食谱就是海鲜类的哦。可以满足喜欢吃海鲜的同时补充所需要的营养元素，快来一起看看都有哪些吧。海鲜类孕妇食谱鸡肉鲜贝海带汤材料：鸡胸脯肉100g，鲜海带结10g，鲜贝2只，小油菜2棵，胡萝卜30g，鲜香菇2朵。做法鲜海带结和鲜贝清洗干净。鲜香菇去蒂洗净。胡萝卜...

儿科科普文章2014-08-19

海鲜是我们日常中经常食用的食物之一，海鲜里面含有大量的营养，经常食用可以让身体补充一些缺少的营养素，但是有一些糖尿病人认为海鲜里面也含有脂肪和热量，认为自己不能吃海鲜，因此在平时也都是看着不能吃，那到底糖尿病人可以吃海鲜吗？一起来了解一下。糖尿病人可以吃海鲜吗？一般来说，海鲜和牲畜类食物中所含的营养素含量都是差不多的，但是脂肪和脂肪酸的含量有着极大的差异，因此对身体健康的影响也有所不同。一般海鲜中...

糖尿病饮食2019-01-10

吃海鲜的时候存在一些饮食禁忌想必不少美食爱好者都知道，但是具体涉及到哪些方面恐怕很少有人去了解全面，其中一点就是海鲜不适宜与许多水果同吃，尤其是富含维生素C的水果。那么，吃完海鲜后能不能吃榴莲呢？1、问题解析海鲜与榴莲并不存在什么冲突，所以吃完海鲜后可以吃些榴莲。根据通常的说法就是，海鲜不适宜与富含维生素C的食物一起吃，避免引发中毒情况。而实际生活中吃海鲜后吃富含维生素C食物（以水果为代表）引发中...

营养食材2017-04-11

有些人吃海鲜后会过敏，皮肤瘙痒，斑点红肿，时有低烧、浑身不适等。下面介绍一则食疗偏方，对因食用海鲜而引起过敏的人效果较佳。具体方法取绿豆30克、甘草15克，加水1000毫升，开锅后用慢火煮20分钟。晾温后，分3次服完。此为一日量。一般服用一天症状便可缓解，服用两天症状消失。中医认为，绿豆性寒味甘，具有清热解毒、消暑的功效，常用于治疗暑热烦渴、痈肿疮毒等症。甘草性平味甘，能调和诸药，具有清热解毒的功...

营养食材2017-05-25

随着人们生活水平的提高，海鲜已成为较常见的食物。但是由于海鲜的特殊性，很多特殊人群，如孩子和孕妇能吃海鲜吗？ 孩子吃海鲜要注意什么？1、谨防海鲜过敏若孩子体质过敏，家长们在给孩子吃海鲜之前最好是先到医生处咨询一下，看看孩子能不能吃海鲜，避免引起海鲜过敏。家长们对孩子的身体体质要有所了解，孩子是不是过敏体质要心中有数，这样就可以避免一些不必要的伤害。2、确保海鲜品质有些海洋产品可能存在有毒...

营养食材2017-07-11

准妈妈在怀孕前就喜欢吃海鲜，但是有些海鲜孕期会影响胎儿的健康，不能吃。那么，孕期要怎样吃海鲜不影响健康又满足食欲呢？在这里，小编为大家推荐的孕妇食谱就是海鲜类的哦。可以满足喜欢吃海鲜的同时补充所需要的营养元素，快来一起看看都有哪些吧。海鲜类孕妇食谱鸡肉鲜贝海带汤材料：鸡胸脯肉100g，鲜海带结10g，鲜贝2只，小油菜2棵，胡萝卜30g，鲜香菇2朵。做法鲜海带结和鲜贝清洗干净。鲜香菇去蒂洗净。胡萝卜...

孕期食谱2014-08-19

怎么吃海鲜不容易过敏1、最好先冷冻、再浇点淡盐水。吃的时候多醮点醋，慢慢的细嚼。使唾液中的酶能减缓过敏源在胃肠道里的吸收。2、对肠道免疫功能差的人来说，不要贪鲜，煮熟煮透再吃。3、吃海鲜不宜喝啤酒。食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸，可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。4、海鲜忌与某些水果同食。海味中的钙质与鞣酸结合，形成一种新的不易消化的物质。含有鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂...

过敏2017-06-30

糖尿病患者一般可以吃海鲜，不过需考虑海鲜种类、烹饪方式、食用量、血糖控制情况、过敏情况等因素。1.海鲜种类：不同海鲜营养成分有差异。如虾、蟹等甲壳类海鲜富含优质蛋白、矿物质，脂肪含量低，适合糖尿病患者补充营养；而鱿鱼、章鱼等头足类海鲜胆固醇含量相对较高，过量食用可能影响血脂，不利于心血管健康，食用时需谨慎。2.烹饪方式：烹饪方式对海鲜营养价值和健康影响较大。清蒸、白灼等方式能最大程度保留海鲜营养，...

营养饮食2025-03-10

孕期吃海鲜的误区新鲜→Yes！海鲜味道鲜美、营养丰富，但是容易腐败变质变臭，吃不好容易拉肚子。不过，如果海鲜是新鲜的，鲜活的，准妈妈可以放心食用。胡吃海吃→NO！即使你爱吃海鲜，也不能因此“大开吃戒”，不加克制，大吃猛吃。因为一次性摄入大量海鲜，容易引发一系列胃肠道问题；海产品是富含蛋白的食物，过度摄入富含蛋白的食物，会导致体重增长过快，等妊娠纹肆意爬到你的肚皮上，可别后悔莫及呀！生吃或半生吃→N...

孕期2017-09-21

女性来姨妈期间能否吃海鲜，受海鲜种类、个人体质、烹饪方式、食用量、过敏史等因素影响。1.海鲜种类：海鲜有寒性和温性之分。像螃蟹、蛤蜊等属于寒性海鲜，在经期食用过多，可能会导致寒凝血瘀，使经血流出不畅，从而引起痛经、月经量减少等问题。而虾、带鱼等相对温性一些，适当食用一般不会对月经造成太大不良影响。2.个人体质：体质偏寒的女性，本身就容易出现手脚冰凉、怕冷等症状，经期身体更为虚弱，食用寒性海鲜后，可...

营养饮食2025-02-28

来大姨妈能否吃海鲜，需综合考虑海鲜种类、个人体质、烹饪方式、食用量、是否过敏等因素。1.海鲜种类：不同海鲜性质有差异。像虾、蟹等，螃蟹属寒性食物，经期大量食用可能使子宫受寒，导致经血流出不畅，引发痛经或加重原有痛经症状；而虾富含蛋白质、钙等营养成分，适量食用能补充经期身体流失的营养。2.个人体质：体质虚寒者，经期食用寒性海鲜易加重体内寒气，出现手脚冰凉、腹痛加剧等情况；体质较好且无宫寒等问题者，适...

健康科普2025-02-28

海鲜是很多人都喜欢吃的食物，那么关节炎患者能吃海鲜吗？在日常饮食有哪些需要注意的？关节炎病人能吃海鲜吗能吃，但不可多吃。海鲜中含有大量的血尿酸，人如果吃了大量的海鱼、螃蟹、海菜等海味，就会导致体内血尿酸的代谢紊乱。血尿酸过多又排泄不出的话，就会在关节部位形成尿酸盐结晶，使关节炎的症状更加严重，甚至引发痛风。因此，关节炎患者忌多吃海鲜。关节炎能吃海鲜是因为身体有一定的代谢能力，适量的食用，身体有能力...

其他疾病2017-11-08

吃海鲜这五大禁忌需牢记秋天是食欲的季节，各类海鲜纷纷爬上餐桌。但是有些食物不能和海鲜一起吃，有些人不适合吃海鲜。在我们一饱口福的时候，是否了解其中的禁忌呢？海鲜吃对了，是件幸福的事情，吃得不对，可就不好了。1、哪些人不适合吃海鲜？A：海鲜是高嘌呤食物，尿酸高或患有痛风的人吃太多会导致体内的嘌呤代谢发生紊乱，使血液中的尿酸含量过高，关节、结缔组织和肾脏等部位发生一系列症状，因此尿酸高或患有痛风的人尽...

营养食材2017-05-31

痛经的时候由于需要忌食，很多平时随手可得的美味食物都不可以食用，让许多女性朋友感到揪心。痛经可以吃海鲜吗？痛经患者有什么注意事项？痛经的时候不可以吃海鲜，海鲜中的螃蟹、贝类等等大多数都为寒性食物，如果你本就体寒，切忌不要痛经的时候吃这些海鲜，以免加重症状。月经期内，没有痛经出现的话，且对海鲜不过敏的话，可以适量吃寒性不强的海鲜，对身体健康影响不大。但不要过食海鲜，以免胃肠道蠕动加快刺激子宫收缩，导...

痛经2016-11-08

刚怀孕初期能否吃海鲜，取决于孕妇的过敏史、海鲜种类、烹饪方式、卫生状况、营养需求等。1.过敏史：若孕妇既往对海鲜过敏，怀孕初期食用海鲜可能引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，严重时甚至会影响孕妇和胎儿健康，此类孕妇不宜吃海鲜。2.海鲜种类：不同海鲜营养价值和特性不同。虾富含蛋白质、钙等营养物质，有助于胎儿骨骼发育；三文鱼等深海鱼类富含不饱和脂肪酸，对胎儿大脑和视力发育有益。但某些贝类可能携带寄...

健康科普2025-02-28

海鲜是每个人都喜欢吃的美味食物，如果能多吃海鲜，有显著的美容效果，爱美的女性有必要知道，有哪些海鲜产品对美容和护肤有重要的影响。吃海鲜能美容？这6种海鲜最适合女人吃！第一、常吃海带可令皮肤红润细腻海带口感咸寒，有柔软、坚固的补血、润肠、排便等功效。海带含有海藻胶、蛋白质及较粗纤维，具有保湿作用。而且海带矿物质极其丰富，常吃能预防骨质疏松和贫血，能使人体骨骼高大结实，牙齿洁白有力，肤色红润细腻。另外...

护肤技巧2019-02-27