营养神经的维生素主要有维生素B1、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E等。1.维生素B1：又称硫胺素，在人体的神经系统中起着重要作用。它参与碳水化合物的代谢过程，为神经细胞提供能量。当人体缺乏维生素B1时，会影响神经系统的正常功能，可能出现神经炎、脚气病等。常见的富含维生素B1的食物有谷类、豆类、坚果等。药物方面，维生素B1片可用于预防和治疗维生素B1缺乏症，辅助营养神经。2.维生素B6：...

健康科普2025-02-26

维生素E缺乏病是由于维生素E缺乏而引起人体相关症状的一种疾病。维生素E在人体内有降低细胞老化，保持红细胞的完整性，促进细胞合成，抗污染，抗不孕的功效。早产婴缺乏维生素E可发生溶血性贫血。维生素E缺乏病症状：1、贫血尤其是人工喂养的早产儿或低体重儿，在生后1～2个月可出现溶血性贫血，网织细胞增高，异形红细胞增多，以及血小板计数升高，形态异常，聚集性增高。2、新生儿全身水肿开始以下肢、会阴、阴囊、阴茎...

养生2015-07-27

    维生素E在人体内作用最为广泛，比任何一种营养素都大。很多女性也慢慢在用各种维生素E制剂，那么孕中妇女也可以使用么？孕妇吃维生素E好不好呢？是不是也有很好的功效呢？孕妇怎么安全使用？其实，维生素E还有一个名称——生育酚，能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，增加孕酮，能维持生殖器官正常机能，促进卵泡的成熟。提高生育能力对于...

孕妇用药2014-05-26

初步解答孕妇能吃维生素E。妇产科临床上将维生素E用于预防流产的治疗，怀孕早期的准妈妈适当服用就有保胎的作用。孕妇缺维生素E是造成早产的主要原因，胎儿在母亲的子宫里，氧气很少，生下后接触氧气多了，如果缺维生素E，主要脂肪酸就会受到大量的破坏，细胞也会迅速受损。例如早产儿在保育箱中，里面氧气压力很大，眼睛常会受损，这就是早产儿高度近视的原因。孕妇在怀孕中缺乏维生素E，胎儿生下来得黄疽，多是因红血球受到...

日常保健2017-06-05

骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。骨质疏松症是一种系统性骨病，以骨量下降和骨的微细结构破坏为特征，表现为骨的脆性增加，从而导致骨折的危险性大大增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也易引起骨折，且在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。此外，骨质疏松会给老年人带来疼痛、...

骨质疏松2016-06-13

维生素E对女性有什么好处呢？富含维生素E的食物有很多，女性朋友可一定要多吃才行。因为维生素E有很多你意想不到的功效与作用，下面就来一起具体了解了解富含维生素E的食物吧。维生素E对女性的好处消除自由基，在我们的身体里形成各种有害的自由基，伤害人体细胞，而维生素E能和自由基发生反应，消除自由基，很好的延缓肌肤衰老过程。祛斑美白养颜效果，当肌肤出现皱纹、色斑等衰老现象，食用维生素E或者使用维生素E产品能...

女性营养2015-10-07

骨质疏松症是一种系统性骨病，以骨量下降和骨的微细结构破坏为特征，表现为骨的脆性增加，从而导致骨折的危险性大大增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也易引起骨折，且在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。此外，骨质疏松会给老年人带来疼痛、骨折、骨骼畸形等危害，且由骨质疏松给女性带来的髋骨骨折危险性高于其患乳腺癌、宫颈癌、子宫癌和卵巢癌危险的总和。居所周知，预防骨质疏松可从补充维生素E入手，那么，维生素E...

骨质疏松2016-09-23

骨质疏松症是一种系统性骨病，以骨量下降和骨的微细结构破坏为特征，表现为骨的脆性增加，从而导致骨折的危险性大大增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也易引起骨折，且在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。此外，骨质疏松会给老年人带来疼痛、骨折、骨骼畸形等危害，且由骨质疏松给女性带来的髋骨骨折危险性高于其患乳腺癌、宫颈癌、子宫癌和卵巢癌危险的总和。居所周知，预防骨质疏松可从补充维生素E入手，那么，维生素E...

骨质疏松2016-10-02

研究发现，维生素b2和维生素e具有帮助人体抵御寒冷的作用，可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。 单纯补充维生素b2，可以使人体耐受的寒冷温度降低2～3℃。一般人在零下5～6℃时可能发生冻伤，而补充维生素b2之后，零下7～9℃时才发生冻伤。如果能给小孩同时补充维生素b2和维生素e，那么耐受寒冷的能力更强。此外，维生素b2和维生素e在机体内还有其他的功效。如维生素e能够清除体内的氧自由基...

婴儿2011-12-05

口角炎可能缺乏维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E等。1.维生素B2：又称核黄素，参与体内生物氧化与能量代谢。当缺乏维生素B2时，会影响皮肤黏膜的正常代谢，导致口角处皮肤黏膜的完整性受损，容易引发口角炎。表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。含维生素B2丰富的食物有奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等。...

营养饮食2025-03-09

长口疮可能与缺乏维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E等有关。1.维生素B2：又叫核黄素，参与体内生物氧化与能量代谢。当缺乏时，会影响皮肤黏膜的正常代谢，导致黏膜细胞代谢异常，使得口腔黏膜组织的修复和再生能力下降，从而增加长口疮的几率。常见富含维生素B2的食物有奶类、蛋类、动物内脏、绿叶蔬菜等。2.维生素B6：在人体的免疫系统和神经系统中发挥重要作用。它参与多种物质的代谢过程，缺...

健康科普2025-05-09

 很多人都不知道维生素E的作用及功能究竟有哪些，除了被大家所熟知的美容功效之外，经过研究发现，维生素e的作用及功能还有很多。  1.防治痔疮 很多人都不知道，其实维生素e还具有防治痔疮的作用，专家指出内服维生素e治疗痔疮，并且治疗的效果非常明显。除多年顽固性痔疮外，一般不需手术治疗，治疗的方法非常简单，只需要口服维生素e，每次50毫克，每天3次，温开水送服即可。 2.治疗...

营养缺乏2012-05-21

孕妇维生素e的摄入量孕妇的维生素E供给量为每天12毫克。孕妇们可从食物中摄取维生素E，猕猴桃，坚果莴苣，卷心菜，菜花等是含维生素E比较多的食物。孕妇也使用像康麦斯、纽斯宝、奥诺康等品牌的纯天然的维生素E。孕妇在食用维生素E的时候，一定要控制好维生素的量，以防维生素E服用过量导致一些不良的后果，摄取维生素E比较健康的方法还是从食物中获得。

日常保健2017-06-05

维生素E在自然界有比较广泛的分布，它是一种脂溶性维生素，有报道称多食用富含维生素e的食物有助于降低老年痴呆症的发生，还有报道说富含维生素e的食物可以降低肺癌的发病率，下面就让小编为大家介绍它的神奇功效。美容作用（1）维护青春维护美，通过补充适宜的维生素来达到养颜护肤、延缓衰老的目的，是近年来美容潮流中一股清新、自然的时尚风气。（2）保持身体健康的必需营养素，维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，...

营养缺乏2014-03-24

维生素E亦称维他命E。又名生育酚或产妊酚。在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在。维生素E是一种有8种形式的脂溶性维生素，常被用于乳霜和乳液中，因为人们相信维生素E对于受到如烧烫伤的伤害后，能促进皮肤愈合及减少疤痕形成。天然维生素e的作用延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；供给体内氧气，使您更有耐久力；和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；防止血液凝固；减轻疲劳；是局部性外伤的外用药(可透过皮肤...

养生常识2014-05-23

维生素是我们身体必须的物质之一，如果身体没有足够的维生素，会出现很多问题。相信大家都知道维生素e胶囊，很多人为了美容养颜，买了不少的维生素e胶囊来服用。其实维生素e，不仅可以帮我们美容养颜，还有更多的功效。补充维生素e能美容？还有这几个好处你不得不知1、促进身体发育维生素e能帮助身体的细胞更好的再生，所以在平时吃一些维生素e胶囊对促进身体发育是非常有利的。如果女性的脸上死皮过多，皮肤不好，也可以多...

热点文章2019-08-06

菜花+西红柿：菜花含有维生素A、维生素B1、维生素C和维生素E、维生素K等营养成分，能清血健身，增强抗毒能力，预防疾病。可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病。西红柿可健胃消食，对高血压、高血脂患者尤为适宜。菜花+猪肉或玉米：菜花为十字花科植物花椰菜的茎顶端状态体，又名花菜。菜花质地细嫩，味道鲜美，食后易消化，被视为菜中珍品。菜花含有极为丰富的维生素C，含量是西红柿的8倍。从食物药性来看，菜花...

营养食材2017-06-27

各种维生素都有很多的功效，特别是维生素e，大家都知道它的作用吗，在电视上大家应该都看过关于维生素e的介绍，它能够很好的祛斑养颜，而且美白的效果是很好的，很多女性在平时都会去补充一些维生素e，有的皮肤干燥的女性都是因为缺乏维生素e，下面来了解了解维生素e的作用。 它是一种抗氧化剂，能够让我们的细胞维持正常的功能，还能够锁住皮肤的水分，大家应该都知道维生素e的祛痘效果是很好的，对于具体的维生...

日常保健2017-06-09

维生素E是一种比较常见的维生素，它是身体必不可少的一种营养元素，在生活中含有维生素E的食物也有很多，而且在药店中也有一些维生素E保健品，经常摄取维生素E对身体来讲有极大的好处，尤其是在睡觉前服用。睡前吃一片维生素E有哪些好处？一、预防疾病在目前随着生活节奏的加快，让很多人的身体免疫力逐渐下降，就很容易导致这些各种疾病的出现，尤其是癌症，而在睡前服用维生素E可以起到预防癌症的效果，因为维生素E能够抑...

中医养生2019-10-10