肾虚是男人的一大尴尬问题，导致男人肾虚的原因有很多，那么男人如何知道自己是否肾虚呢？以下就是自测肾虚的五大症状。出现五症状说明你肾虚了1、频繁打呵欠打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚...

男人2017-07-25

男人们总爱说"肾虚"。精神不振的时候说自己肾虚，性生活不和谐时也说自己肾虚。不了解传统医学的人认为，肾是男人性功能的总指挥，只要肾好，男人就能神清气爽，精力旺盛，就不会出现阳痿、早泄等性功能障碍。其实，这是一种误解。中医所说的肾，其实是指睾丸（又称外肾）。许多男人都想提高自己的性能力，为了自己及妻子的"性福"，越来越多的男性朋友开始进行补肾养生，可患上阳瘘、早泄的人还是不断增多。其实睾丸才是男人真...

日常保健2016-12-16

肾的健康是男人最重视的，往往男人们用尽各种方法来保护肾健康。那么，男人怎么知道自己是否肾虚呢？下面介绍肾虚症状，让你自测肾脏健康。男人白发长到这里提示肾虚前额白发：多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了...

男人2016-01-20

如今，社会的竞争越来越厉害，也越来越残酷了。很多男人身上的压力都很大，避免也造成了身体的一些问题。有一种夸张的说法是“十男九虚”。看来肾虚已经是男人的主要问题呢。那么男人肾虚吃什么好呢？男人肾虚吃什么好？10种食物让你在床上生龙活虎1、麻雀蛋麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效...

养生常识2017-07-04

大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。 细心的读者不难发现上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称之为男性的特有病种。可见，男子要想健康长寿，首先要保护好自己的“特区”。九件事情，男性朋友必须懂得禁忌。 忌天天穿牛仔裤 医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，...

养生常识2012-03-31

肾虚是男人比较常见的问题，男人肾虚会出现腰酸腿痛的症状，有的患者也会出现肢体畏寒的症状，肾虚患者会出现性欲低下的情况，病情严重的患者会出现遗精阳痿的症状，男人肾虚要引起重视，尽早采取调理措施，男人肾虚有哪些症状？男人肾虚有七大症状1、泡沫尿：肾虚患者会出现夜尿频繁的症状，大多数患者会出现尿频，尿多，尿急等症状，也有的患者会出现泡沫尿的症状，大家必须要了解肾虚症状。2、腰酸腿痛：男人肾虚会出现腰酸腿...

肾病疾病2018-07-17

肾虚可以说是男人最害怕的一个词汇了，生活中不少男人在经受着肾虚的困惑，肾虚不断威胁着男性健康。那么，哪些男人最易患上肾病，如何预防男人肾虚呢？其实防肾虚很简单，只要每天坚持做以下5个动作，就能让男人更强壮。争取远离肾病，从而做一个健康幸福的好男人。10种男人最易患上肾病1、频繁抽烟、喝酒的人。2、喝浓茶的人。3、长时间久坐的人。4、生活和饮食常无规律的人。5、工作繁忙，精神紧张的人。6、长时间操作...

养生常识2014-11-03

肾虚，是男人最不愿意发生在自己身上的事，如果男性肾虚不及时不足，会引发多种并发症状。那么肾虚有哪些症状？吃什么食物可以补肾？男人肾虚有什么症状？1、夜尿增多对于正常的男人来讲，是不常起夜的，但是如果你肾虚了，那么就很容易起夜了。半夜的时候，如果你起夜好几次的话，那说明你可能肾有点儿虚了。若是你一个小时就差不多上一次厕所的话，那就是肾虚严重了。如果你想要根治的，必须温扶先天肾阳之气这一环节。增强肾气...

生理保健2017-10-09

每个人的身体都不是百分之百健康的，所以在生活中多多少少会出现疾病现象。尤其是男人不注意保养，工作和生活压力大，这些都导致了他们容易出现疾病现象。自古中国的男人都会有肾虚的问题，但是男人不仅仅是肾虚一种情况，还会有多种虚弱体现。今天我们就一同来了解男人有哪5虚，又该如何调理。男人普遍有五虚脾虚中医里面的脾和现代解剖学上的脾有着很大的区别，中医里面的脾为水谷运化的内脏，包括胰脏在内。脾虚则会出现腹泻、...

中医男科2017-03-05

记得有一次，我在和朋友闲聊时无意中提到了血型的话题。当得知我是AB型血时，有人戏称这是“贵族血”。这让我不禁好奇，为何AB型血会被冠以这样的名号？原来，这与AB型血在输血时的“万能接收者”特性有关。不过，今天我不仅要和大家聊聊这个有趣的称号，还要分享一些关于如何正确输血及需要注意的事项。ab型血怎么正确输血1、进行严格的血型鉴定：确保受血者和供血者的血型匹配。2、交叉配血试验：即使在紧急情况下，也...

健康笔记2024-03-16

你们有没有在安静的图书馆里突然听到自己的肚子发出“咕咕”的抗议声？这可能是你的胃在提醒你，它需要食物了。但如果这种声音频繁出现，甚至在饭后也不消停，那就可能需要警惕了。虽然肚子咕咕叫通常不是什么大问题，但有时候它可能是身体发出的癌症预警信号。别紧张，今天我们就来聊聊这个话题，以及如何缓解这个小尴尬。首先，癌症的症状多种多样，可能包括但不限于：1.持续的消化不良或胃部不适。2.体重无缘无故地减轻。3...

健康笔记2024-03-12

似乎在我们的内心一直有这样一种思想，肾虚是男人才会得的病，女人是不会有肾虚的，同理，补肾是男人才要注意的事，女人根本不用补肾，很显然这样的思想是错误的，补肾是大家都需要的，但是同样的，补肾也容易走入误区。黑色食品就都是补肾食品吗？我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然，温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显；...

日常保健2017-05-03

男人惟恐自己与“肾虚”扯上半点关系。肾虚，真的有那么可怕吗？其实，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。男人肾虚会出现哪些症状？男人肾虚症状：畏寒【解析】“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。除可服金匮肾气丸，也可用姜附烧狗肉，它具有温补...

肾病症状2017-03-30

“那天，我在森林散步时，偶然发现了一种奇特的菌类——绣球菌。它长得像一朵朵小伞，颜色鲜艳，形状独特。我好奇地捡起一朵，带回家仔细研究。”我的朋友小李这样跟我说。他因为这次经历，对绣球菌产生了浓厚的兴趣。那么，绣球菌有哪些功效和作用呢？又该如何吃和搭配呢？让我们一起来了解一下。绣球菌的功效和作用1、绣球菌富含蛋白质、维生素和矿物质，具有很高的营养价值。2、绣球菌还含有丰富的抗氧化物质，可以帮助抵抗自...

健康笔记2024-03-18

肾虚是男人最大的困惑，在不断的威胁着男人的健康。你想更好的预防肾虚吗？很简单，每天坚持做以下五个防肾虚运动就可以。春季要注意防肾虚5个防肾虚运动解读两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。一、每天做一套简易体操（如果有时间，也可连续做多次）1、两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。2、足跟落地，吸气，...

运动健身2016-03-12

肾虚可以说是男人最害怕的一个词汇了，生活中不少男人在经受着肾虚的困惑，肾虚不断威胁着男性健康。那么，哪些男人最易患上肾病，如何预防男人肾虚呢？其实防肾虚很简单，只要每天坚持做以下5个动作，就能让男人更强壮。争取远离肾病，从而做一个健康幸福的好男人。10种男人最易患上肾病1、频繁抽烟、喝酒的人。2、喝浓茶的人。3、长时间久坐的人。4、生活和饮食常无规律的人。5、工作繁忙，精神紧张的人。6、长时间操作...

养生常识2014-11-07

男人肾虚两款简单饮食小方法！肾虚的出现给男人的生活带来困扰，腰酸背痛，出虚汗都是肾虚的表现，肾虚也是男人最常见的疾病，其实从饮食就可以补肾预防肾虚，那么肾虚男人应如何补充饮食呢？1。刺莓酒【主料】：刺莓果100克，米酒500克。【制作】：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。【功用】：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不...

日常保健2017-05-05

我们总以为肾虚只有男人会出现的，其实女性也会出现肾虚的问题，如果没有得到及时的治疗，会导致女性出现不孕不育的情况，只有及早发现症状才可以控制病情。女性肾虚的八个表现有哪些？1、大量的脱发如果女性发现自己的头发最近变得非常的干枯稀疏，而且失去了光泽，使用最好的洗发护发还是无法拯救，那就应该考虑是不是肾功能减退而导致的。2、眼睑的浮肿当早晨起床之后如果眼睛干干涩的难忍，下眼睑浮肿的非常严重，那就可能女...

肾病预防2018-06-18

肾虚可以说是男人最害怕的一个词汇了，生活中不少男人在经受着肾虚的困惑，肾虚不断威胁着男性健康。那么，哪些男人最易患上肾病，如何预防男人肾虚呢？其实防肾虚很简单，只要每天坚持做以下5个动作，就能让男人更强壮。争取远离肾病，从而做一个健康幸福的好男人。最易患上肾病的10种男人1、频繁抽烟、喝酒的人。2、喝浓茶的人。3、长时间久坐的人。4、生活和饮食常无规律的人。5、工作繁忙，精神紧张的人。6、长时间操...

养生常识2015-03-17

女人抱怨起男人来，总是喋喋不休，恨不得说上个一天一夜。但其实，男人对女人也有很多不满，只是男人习惯了沉默而已。今天就为大家解密下男人都讨厌女人的什么呢？女人的什么事情最让男人难以接受呢？男人讨厌女人不爱笑。调查中有些男人表示：女人很难取悦。通常她们对你笑的时候总是有求于你，而当你发自内心的想要和她们分享一些有趣好玩的事情时，她们的反应总是很冷淡。她们喜欢和另一些女人谈论包包、衣服、化妆品，只有当做...

婚恋心理2013-08-14

“四八”男性，其实是男人一生中阳气最盛的时期，这时，维持阴阳平衡是很重要的，而不是一味地补阳，如果只是一味地补阳，则会像上面案例中的那位先生，出现阴阳失调的现象，人也就不健康了。对于“四八”男人来说，此阶段的养生重点如下。1。维持阴阳平衡，是此期养生的重点。2。该补阳还是该滋阴，应该去找中医生辨证，听从医嘱。另外，在这里，我们就滋阴给“四八”男性朋友一点建议：滋阴其实很简单，这一点男人要向女人学习...

食材档案2017-05-31

肥胖已经成为了现代人十分关注的一个问题，不只是爱美引发的，因为肥胖患者也是各种疾病都十分喜欢的寄主。但是你们相信吗肥胖很有可能会引起肾虚！这是为什么呢？中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对肥胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素（促进脂肪分解，抑制合成）的分泌减少，基础代谢率水准降低，造成对体内卡路里消耗减少，...

减肥2017-05-11

肾虚可以说是男人最害怕的一个词汇了，生活中不少男人在经受着肾虚的困惑，肾虚不断威胁着男性健康。那么，哪些男人最易患上肾病，如何预防男人肾虚呢？其实防肾虚很简单，只要每天坚持做以下5个动作，就能让男人更强壮。争取远离肾病，从而做一个健康幸福的好男人。这些男人是肾病的“常客”1、频繁抽烟、喝酒的人。2、喝浓茶的人。3、长时间久坐的人。4、生活和饮食常无规律的人。5、工作繁忙，精神紧张的人。6、长时间操...

养生常识2014-11-21

肾的健康是男人最重视的，往往男人们用尽各种方法来保护肾健康。那么，男人怎么知道自己是否肾虚呢？下面介绍肾虚症状，让你自测肾脏健康。男人白发长到这里提示肾虚前额白发：多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了...

男人2017-10-17

说起虚荣心强，大多数人都会想到女人，殊不知其实男人也是有虚荣心的，只是男人跟女人虚荣心的焦点不一样，男人的虚荣心也会让男人有很多的不能触碰的禁区，男人虚荣心有很多的表现，下面就为大家盘点下男人虚荣心强的几种表现，想知道的不妨看看。为什么男人虚荣心强1、权力的虚荣这是绝大多数男人毕生的理想：“以天下为己任”是它最好的注脚。权力没什么不好，可以让鸡犬升天，也可以“大庇天下寒士尽欢颜”。男人虚荣心不比女...

心理前沿2016-08-04

男人看女人，除了看脸就是看胸。女人看男人，则会更加关注双手和臀部。拥有翘臀的男人更容易让女人心动，并且喜欢和这样的男人发生性关系。性感翘臀往往是女性判断男性性欲是否强烈的一项标志。所以，要想给女性留下好印象，除了练肌肉块，也要让自己的臀部丰满起来呦。下面为大家介绍一些帮助男性练习臀部提高性能力的一些动作，男性朋友可要学习下哦。翘臀并不只是女性的专利性感翘臀真的不是女人的专利哦！男人翘臀也一样迷人。...

运动健身2017-05-15

首屏病友圈（图）2014-05-12

生孩子这件事，往往都是夫妻不急老人急。老人们都盼着抱孙子，小夫妻要是迟迟不生的话，甚至可能会被怀疑是不是身体有问题。以前医学知识匮乏，只要说生不出来娃，全都是女人的错，可坑苦了那时候的女人，还好现在大多数人都知道生孩子不只是女人的事了。其实，有数据显示，不孕不育症男性比例已经超过了女性。今天给大伙讲讲，男人不育有哪些常见的原因。1、精子异常我们都知道，精子和卵子的结合才能形成受精卵，然后才是十月怀...

男性不育2018-03-13

44%男性喜好喝皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥不只是南边夫君喜欢的食品，也备受北方人的推许。 早餐店里，卖的最火爆的就数皮蛋瘦肉粥了。“不仅我们家，仿佛别家的粥店皮蛋瘦肉粥也很受接待的。”东家王老师汇报记者，尤其是男性，最喜欢皮蛋瘦肉粥。“我出格喜好吃皮蛋瘦肉粥，我认为口感出格好，价值也较量公道。”小张说。 “我也较量喜好吃皮蛋瘦肉粥，可是粥中的皮蛋仿佛不能多吃，我也就不常常喝皮蛋瘦肉粥了。”白领肖...

男性不育2012-04-28

桑葚酒，听起来是不是就很有格调？这不仅仅是一种美味的酒，更是一剂健康的良药。作为一名健康爱好者，我当然不会放过这么好的东西，今天就来跟大家分享一下桑葚酒的功效、怎么喝以及适合哪些人群。桑葚酒的功效与作用1.增强免疫力：桑葚富含维生素C，能有效提高身体免疫力，让你远离小病小痛。2.抗氧化：桑葚中的花青素是强大的抗氧化剂，能帮助清除体内自由基，延缓衰老。3.促进消化：适量饮用桑葚酒，能促进胃液分泌，帮...

健康笔记2024-03-14