肩周炎是个磨人的小妖精，常常困扰着父母也爷爷奶奶，让人有苦说不出，像我爷爷，常年就被肩周炎困扰，肩膀一用力就会很痛，完全被肩周炎这小怪兽困住了动弹不得，那么，到底该如何预防肩周炎这个磨人的小妖精呢？接下来专家会为您提一下几个建议，首先要加强自己的锻炼，但又不能锻炼过度，以免受伤。长期在电脑旁工作给办公族带来的可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”，进行颈部运动，对防治此类职业病有良...

肩周炎2016-06-23

一、肌肉的废用：由于职业和工作的关系，经常使用腕和手指，而肩部和颈部却几乎不运动，肌肉处于僵硬状态，同样可引起肩周炎，称作腕源性肩周炎。二、长时间的某一姿势：即使姿势正常，长时间处于某一姿势，可使颈、肩、背的部分肌肉过度紧张，甚至劳损，诱发肩周炎。三、不良的姿势：猫背样弓背耸肩，颈部、背部肌肉的负担加重，分布不对称不均匀。长时间维持这种姿势，将使局部肌张力增加，出现慢性劳损和炎症，诱发肩周炎。四、...

肩周炎2016-10-08

肩周炎是个磨人的小妖精，常常困扰着父母也爷爷奶奶，让人有苦说不出，像我爷爷，常年就被肩周炎困扰，肩膀一用力就会很痛，完全被肩周炎这小怪兽困住了动弹不得，那么，到底该如何预防肩周炎这个磨人的小妖精呢？接下来专家会为您提一下几个建议，首先要加强自己的锻炼，但又不能锻炼过度，以免受伤。长期在电脑旁工作给办公族带来的可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”，进行颈部运动，对防治此类职业病有良...

肩周炎2016-09-26

多数肩周炎患者的病情都是慢性的。肩周炎患者会先感到肩部、上臀部轻微疼痛，随后逐渐加重并感到肩部僵硬。肩周炎的症状主要有哪些呢？不同时期的肩周炎的症状主要为：肩周炎的症状一般分为疼痛朗、僵硬期和恢复期。下面是对不同时期的肩周炎的症状的介绍：首先，疼痛期：这种肩周炎的症状的早期疼痛常在三角肌附着点范围内，多为持续性并逐的加重，肩部广泛压痛，上臂外展、后伸或旋外活动最早受限，而旋内、内收动作受影响较晚且...

肩周炎2016-10-05

肩周炎是一种严重影响肩部关节活动的骨科疾病，常常多发于长期从事体力劳动的人，对肩周炎患者的伤害很大。肩关节周围炎，简称肩周炎，是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织退行性改变所引起的广泛的炎症反应。本病是以肩关节疼痛、活动受限为主要特征的慢性疾患。下面就让我们的专家为您简单介绍一下肩周炎的症状吧！希望能给您带来帮助！1、肩部疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀...

肩周炎2016-06-28

脖子僵硬两侧筋紧绷可能由颈部肌肉劳损、颈椎病、颈部外伤、落枕、颈部受凉等因素引起。1.颈部肌肉劳损：长期保持不良姿势，如长时间低头看手机、伏案工作等，颈部肌肉持续处于紧张状态，易导致肌肉劳损。肌肉劳损后，会出现局部无菌性炎症，刺激周围神经，引起脖子僵硬、两侧筋紧绷的症状。2.颈椎病：随着年龄增长，颈椎会发生退行性改变，如颈椎间盘突出、骨质增生等。这些病变可能会压迫周围的神经、血管和肌肉，影响颈部的...

疼痛科2025-03-02

肩周炎患者早期大多只是肩关节僵硬，无法举高，转动手臂及肩周隐隐作痛。亦因如此，大部分病人总以为如果能忍受这轻微的疼痛或肩关节动作不灵活，稍微多休息，不再动用它，肩关节僵硬及疼痛便会自动复原。为您讲肩周炎的主要危害：一、疼痛，患有肩周炎的患者都会出现疼痛的症状，这是肩周炎的主要表现。肩部疼痛会随着病情的加重逐渐加重。疼痛为持续性，夜间更加明显致使痛苦难眠。二、肩周炎有可能导致肩关节前、外、后三方均有...

肩周炎2016-09-08

头晕脖子发紧，考虑和睡姿不当、精神紧张、受凉、肩周炎、颈椎病等原因有关。建议前往医院就诊，可以通过相关检查明确具体的情况后，再进行有效处理。1、睡姿不当：如果在睡觉时长期保持一个姿势，可能会导致头颈部的肌肉僵硬，还会产生头晕现象。可以通过按摩以及活动颈部的方法，来进行缓解。2、精神紧张：受到焦虑、抑郁等因素影响，可能会导致机体处于应激状态，也可能会出现头晕、颈部压迫感等表现。可以通过运动、听音乐等...

精编文章2024-05-27

脖子僵硬可能由颈椎病、颈部肌肉劳损、颈部外伤、落枕、颈部筋膜炎等疾病引起。1.颈椎病：是颈椎的一种退行性病变，随着年龄增长或长期不良姿势，颈椎间盘发生退变，导致颈椎骨质增生、椎间盘突出等。这些病变会压迫周围的神经、血管和脊髓，引起颈部疼痛、僵硬，还可能伴有上肢麻木、无力等症状。治疗时，可采用物理治疗，如牵引、按摩等，以缓解颈部肌肉紧张，减轻椎间盘压力；也可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯...

疼痛科2025-03-07

不管在生活中还是工作中，经常会碰到脖子突然僵硬这种状态，尤其对经常坐办公室的白领一族来讲，脖子僵硬似乎成了家长便饭，实际上这往往都是颈椎病所致。对此，专家指出，如果脖子僵硬已经影响到了你的工作和生活的话，那么有必要到医院进行相关的治疗，避免发展成颈椎间盘突出疾病。怎样预防办公室的“传染病”——颈椎病长期脖子处于僵硬状态，不仅会给患者带来身体的伤害，还会导致心理上承受一定的压力，可以说是饱受身心双重...

颈椎病2016-10-03

肩周炎会给患者带来极大的痛苦，肩周炎发作时的强烈疼痛和症状会给患者身心带来影响。肩周炎的危害有很多，是很多人所不知道的。肩周炎对人体的危害有哪些？危害1、由于关节周围广泛发生粘连，使关节各方向的活动明显受限制，甚至引起关节僵硬，形成“冻结肩”。危害2、周炎患者发病时生活和工作均受到影响，并且会长期压迫神经引起神经受损、手部麻木，影响肩周炎患者的健康。危害3、肩周炎如果长期发展下去，就会压迫血管，使...

肩周炎2016-06-04

肩周炎怎样康复锻炼？肩周炎是老年人常见的疾病。由于多发生在50岁上下，故也称“五十肩”。肩周炎会引起整个关节僵硬，活动困难，好像冻结在一起，又称为“冻结肩”。肩周炎的康复治疗目的在于改善肩部血液循环，加强新陈代谢，减轻肌肉痉挛、牵伸粘连和挛缩的组织，以减轻和消除疼痛，恢复肩关节的正常功能。1、急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭...

肩周炎2016-10-07

肩周炎怎样康复锻炼？肩周炎是老年人常见的疾病。由于多发生在50岁上下，故也称“五十肩”。肩周炎会引起整个关节僵硬，活动困难，好像冻结在一起，又称为“冻结肩”。肩周炎的康复治疗目的在于改善肩部血液循环，加强新陈代谢，减轻肌肉痉挛、牵伸粘连和挛缩的组织，以减轻和消除疼痛，恢复肩关节的正常功能。1、急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭...

肩周炎2016-09-06

肩周炎会给患者带来极大的痛苦，肩周炎发作时的强烈疼痛和症状会给患者身心带来影响。肩周炎的危害有很多，是很多人所不知道的。肩周炎对人体的危害有哪些？危害1、由于关节周围广泛发生粘连，使关节各方向的活动明显受限制，甚至引起关节僵硬，形成“冻结肩”。危害2、周炎患者发病时生活和工作均受到影响，并且会长期压迫神经引起神经受损、手部麻木，影响肩周炎患者的健康。危害3、肩周炎如果长期发展下去，就会压迫血管，使...

肩周炎2016-09-05

1、患者会由于肩周炎的出现，也是会使关节周围广泛发生粘连，使关节各方向的活动明显受限制，甚至引起关节僵硬，形成“冻结肩”。2、肩周炎如果长期发展下去，就会压迫血管，使手肩部血流不畅，严重者引起肌肉萎缩，严重威胁肩周炎患者的身体和心理健康。3、肩周炎的危害还有，肩周炎病人在发作时，生活和工作均受到影响，并且会长期压迫神经引起神经受损、手部麻木，影响肩周炎患者的健康。现在大家对于肩周炎不治的危害有了相...

肩周炎2016-07-05

主要的症状为肩关节疼痛、肌肉无力、活动障碍。疼痛为最明显的症状，疼痛的程度及性质有较大的差异，或为钝痛，或为刀割样，有持久性，夜间疼痛加重，甚至痛醒，影响睡眠。这种疼痛可引起持续性肌肉痉挛，肌肉痉挛有的很轻，有的很重，疼痛与肌肉痉挛可局限在肩关节，也可以向上放射至后头部，向下可达腕及手指，也有的向后放射到肩胛骨，向前到胸部；也有的放射到三头肌或者放射到三角肌、二头肌直达前臂的桡侧肩周炎压痛点范围广...

肩周炎2016-10-02