儿童肥胖症应如何应对【即问即答】
-
儿童肥胖症需从饮食、运动、习惯等方面干预,包括控制零食、增加运动、纠正不良习惯等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.饮食控制:减少高热量零食摄入,保证三餐营养均衡。2.增加运动:培养运动爱好,如跑步、打球,持之以恒。3.纠正习惯:避免饭后即躺,吃饭细嚼慢咽,改掉吃零食习惯。4.规律作息:保证充足睡眠,利于新陈代谢。5.心理疏导:让孩子保持积极心态,避免因肥胖产生自卑...
1个回复 2024/9/19 18:43:44
儿童肥胖症应如何应对【即问即答】
-
儿童肥胖症需从饮食、运动、睡眠、心理、习惯等方面干预,包括控制饮食结构、增加运动量、保证充足睡眠、关注心理健康、培养良好习惯等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.饮食:避免营养过剩,多吃蔬菜、水果,睡前适量进食。2.运动:每天进行跳绳、散步、骑自行车等运动。3.睡眠:保证充足且规律的睡眠,利于新陈代谢。4.心理:关注孩子心理,避免因肥胖产生自卑等不良情绪。5.习...
1个回复 2024/9/19 18:43:42
肥胖症应如何有效治疗【即问即答】
-
肥胖症治疗包括营养治疗、运动锻炼、认知调整、并发症处理及手术治疗。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.营养治疗:避免高热量摄入,合理膳食,多种食物搭配。2.运动锻炼:根据个人情况制定合适运动方式和运动量,增加能量消耗。3.认知调整:获得家庭和社会关爱,解除抑郁、焦虑状态。4.并发症处理:筛查并治疗肥胖相关并发症。5.手术治疗:近年逐渐被接受和推荐。综合运用多种方...
1个回复 2024/8/29 15:43:04
肥胖症的治疗方法是什么?【资讯】
肥胖症是目前青少年普遍患有的一种疾病,严重的影响着患者的身心健康,也给整个家庭带来了严重的危害。面对着肥胖症对我们的危害,您知道都有哪些治疗方法么?下面就为广大的朋友们介绍几个常见治疗肥胖症的方法。据调查了解,目前不少青少年采用成年人常用的减肥手段,比如吃减肥药、节食、物理疗法等。而生长发育是青少年期独特的生理现象,专家认为,青少年不能减重和和减脂肪。专家认为青少年减肥第一应禁止饥饿疗法、半饥饿疗...
减肥2017-05-11
肥胖症患者如何实现健康减肥?【即问即答】
-
肥胖症患者健康减肥,需从饮食、运动、作息、心理、避免损伤等方面着手,包括控制饮食结构、选择合适运动、减少久坐、保持良好心态、预防关节损伤。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.饮食:保证营养均衡,控制热量摄入,多吃蔬果,少吃高热量食物。2.运动:如散步、晒太阳等,避免关节损伤大的运动,如登山、跳绳。3.作息:减少久坐看手机、电视的时间,规律作息。4.心理:...
1个回复 2024/8/30 15:30:32
肥胖症的病因、症状及治疗方法有哪些【即问即答】
-
你好,这种情况建议进一步检查排除内分泌系统疾病
5个回复 2025/2/26 10:20:32
徐明彤
肥胖减脂如何做?【即问即答】
-
陪肥胖症如果不及时控制,很容易影响你的心脑血管,还有呼吸功能,严重的话有可能会危及您的生命。平时你要注意饮食均衡搭配,多吃新鲜蔬菜水果,少吃零食,少吃肥肉和动物内脏等,不要喝酒,饭后不能立即卧床。平时要有充足的体育锻炼,注意劳逸结合。保持良好的心态,不要过于紧张。
1个回复 2023/2/28 10:54:49
如何预防肥胖症?三方法【资讯】
肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。正常男性成人脂肪组织重量约占体重的15%~18%,女性约占20%~25%。运动、减轻体重和肥胖有研究表明,坚持从事轻快体育运动锻炼的人比不参加运动或偶尔运动且运动剧烈的人患脑心血管病、糖尿病、癌症、早老性痴呆的发病率减少了35%,其寿命将明显地延长4~...
减肥百科2014-01-13
如何防治小儿肥胖症【即问即答】
-
小儿肥胖症危害大,防治可从饮食、运动、心理、睡眠和定期监测入手。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.饮食:以均衡营养为主,控制高热量、高脂肪食物摄入。2.运动:选择适合儿童的运动,如游泳、跳绳、骑自行车等。3.心理:关注孩子心理,避免因肥胖产生自卑等不良情绪。4.睡眠:保证充足睡眠,利于生长激素分泌,调节体重。5.定期监测:定期测量身高、体重,及时调整防治方案...
1个回复 2024/9/19 18:43:42
肥胖症患者的饮食疗法【资讯】
当大家认识到肥胖会增加身体器官负担的时候,也就了解到了肥胖症这种疾病了。那么,在身体出现肥胖症征兆之后,患者如何才能自己治疗这种疾病呢?专家告诉大家,其实只要患者可以调整一下饮食习惯,就可以减少这种疾病的危害。倡导健康科学的饮食习惯,合理营养食用平衡膳食。建议如下:碳水化合物、脂肪及蛋白质三大营养比例应合适,分别占总热量的55%~65%、20%~30%和<15%;饱和脂肪酸<10%,胆...
减肥2017-05-11
儿童肥胖症怎么诊断?肥胖症怎么治疗?【资讯】
儿童肥胖症大多是因为儿童营养过剩造成体内脂肪蓄积引起的。儿童肥胖症是通过儿童体重和身高进行相应比例计算来进行诊断的,不依赖肉眼观察和单纯体重测量。患者出现肥胖症后需要及时干预,儿童处于生长发育阶段,一般不提倡药物减肥,通常通过控制饮食和鼓励儿童运动来进行减肥。此外,家长在日常生活中应该控制孩子含糖含脂及热量高的食物摄入,预防孩子发生肥胖症。下面就由广东医科大学附属医院主治医师甘明月针对儿童肥胖症的...
减肥百科2020-07-01
小腹胀满大便不爽请问如何进行康复训练【即问即答】
-
医生建议:可以用排毒养颜胶囊通便排毒、健脾益肾、补血化瘀、降脂养颜,排毒养颜胶囊用于脾气虚引起的便秘及痤疮、颜面色斑、肥胖症、高血脂。注意好好休息的
1个回复 2024/1/31 14:16:13
小儿肥胖该如何控制饮食?【即问即答】
-
因为孩子智力发育不是特别完善,他的自制力是比较差,对孩子的肥胖症饮食控制,其实考验的是成人。成人是否有足够的耐心,和给予足够的关心,儿童的肥胖儿童摄食来源较受限,必须要有大人提供食物,他才能拿得到食物。在临床上观察到,做四五十例小儿肥胖症的患儿,可发现很大一部分患儿,他家庭的教育,父母对孩子的陪伴较少,还有一部分是家里开餐馆,可随处拿到食物,从打开冰箱就一堆可乐可喝,所以对小儿肥胖症患者,饮食控制...
1个回复 2019/5/24 14:58:49
小孩体重超标,如何控制?【即问即答】
-
单纯肥胖症对儿童心血管,呼吸功能产生长期慢性的损伤,迟滞儿童的有氧能力发育,提前动用心肺储备功能,降低体质健康水平,阻碍心理行为发展,压抑潜能发育。儿童期单纯肥胖症还是成人期心血管疾病、糖尿病、高血压和某些部位癌症的重要危险因素。肥胖者早逝的危险是非肥胖者的1.3至2倍。
1个回复 2018/6/20 10:44:20
儿童肥胖症应如何有效治疗【即问即答】
-
儿童肥胖症治疗,包括饮食调整、运动规划、习惯培养、心理支持等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.饮食调整:多吃低糖、高蛋白、高微量营养素、低脂肪、适量纤维素食物,如蔬菜。规律进餐,避免不吃早餐或晚餐过饱。2.运动规划:选择孩子喜欢且易坚持的运动,每天至少30分钟,循序渐进,饭后适当活动。3.习惯培养:养成良好睡眠习惯,减少电子产品使用时间,避免久坐。4.心理...
1个回复 2024/9/5 17:43:38
肥胖症治愈率如何,自小肥胖能否手术治疗?【即问即答】
-
肥胖症的治愈率受多种因素影响,包括肥胖程度、治疗方法、个人体质、生活习惯、治疗依从性等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.肥胖程度:轻度肥胖通过调整生活方式可能有效,重度肥胖则可能需要综合治疗包括手术。2.治疗方法:常见有饮食控制、运动锻炼、药物治疗和手术治疗,不同方法效果不同。3.个人体质:代谢率、激素水平等个体差异影响治疗效果。4.生活习惯:规律作息...
1个回复 2024/8/27 17:43:40
脾虚肥胖症如何有效治疗?【即问即答】
-
脾虚肥胖症多因脾失健运,治疗需从饮食、运动、中药、理疗、生活习惯等方面入手。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.饮食:多吃健脾利湿的食物,如芡实粥、山药粥、薏米粥等。2.运动:适当进行有氧运动,如慢跑、游泳、瑜伽等,促进新陈代谢。3.中药:可服用参苓白术散、补中益气丸、归脾丸等健脾中药。4.理疗:艾灸足三里、脾俞等穴位,有助于健脾祛湿。5.生活习惯:规律作息,避...
1个回复 2024/8/26 16:03:56
小儿肥胖症的危害按摩有效控制孩子的肥胖【资讯】
肥胖指贮存于体内的脂肪过多,通常以超过同年龄同身高的正常体重20%称为肥胖症。下面我们看看如何按摩控制孩子的肥胖。小儿肥胖症的危害1、肥胖儿童血脂高,肥胖儿童血脂明显高于正常儿童,而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。肥胖儿童易患呼吸道疾病,肥胖儿童胸壁脂肪堆积,压迫胸廓扩张受限,顺应性降低,横隔运动受限,影响肺通气功能,使呼吸道抵抗力降低,易患呼吸道疾病。2、肥胖儿童易诱发脂肪肝,重度肥胖儿童脂肪...
慢病管理2017-02-06
老年肥胖症的病因_症状_治疗方式_保健饮食【疾病症状】
-
老年肥胖症(senileobesity)是老年期常见的疾病,以体脂含量过高,使体重超过理想体重的20%为特征。老年肥胖病常伴有脑血管病和糖尿病等,严重威胁老年患者的健康。
小孩肥胖症应如何应对?【即问即答】
-
小孩肥胖症的发生与多种因素有关,包括遗传因素、饮食不合理、运动量不足、睡眠问题、心理因素等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.遗传因素:部分小孩肥胖可能受遗传影响,如果家族中有肥胖者,小孩肥胖的概率会增加。2.饮食不合理:过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物,如油炸食品、糖果、饮料等。3.运动量不足:缺乏足够的身体活动,能量消耗少,容易导致脂肪堆积。4...
1个回复 2024/9/12 9:14:05
肥胖症是如何引起的?【即问即答】
-
肥胖症的发生通常与遗传、饮食、运动、内分泌、心理等因素有关。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.遗传因素:部分人由于遗传基因影响,易出现肥胖。如家族中有肥胖者,自身肥胖概率增加。2.饮食不当:摄入过多高热量、高脂肪、高糖分食物,如油炸食品、甜品等。3.缺乏运动:运动量不足,身体能量消耗少,导致脂肪堆积。4.内分泌失调:如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病可能引发...
1个回复 2024/7/31 14:37:37
儿童肥胖症应如何有效治疗【即问即答】
-
儿童肥胖症治疗需综合考虑,包括饮食调整、增加运动、药物治疗等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.饮食调整:控制总热量摄入,减少甜食、油炸食物,提供低热量饮食。2.运动锻炼:鼓励孩子多参加球类运动、跑步等,增加活动量。3.中药调理:中医辨证论治,选择安全的中药。4.心理疏导:帮助孩子树立正确的体重观念,保持积极心态。5.定期监测:定期测量体重、身高,评估治疗...
1个回复 2024/9/5 17:50:50
孩子今年16岁肥胖引起脖子黑刺皮如何治疗【即问即答】
-
目前没什么特效药,建议补充维生素C.
2个回复 2017/7/10 19:09:38
如何有效预防肥胖症【即问即答】
-
肥胖症的产生与多种因素相关,包括遗传、饮食、运动、心理和内分泌等。预防肥胖症需从多方面入手。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.饮食调整:减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,如油炸食品、甜品等。增加蔬菜、水果和粗粮的比例,遵循少食多餐原则。2.增加运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等,也可结合力量训练。3.规律作息:保证充足的睡眠...
1个回复 2024/8/5 13:39:10
如何有效预防肥胖症?【即问即答】
-
预防肥胖症需从饮食、运动、饮品、饮酒、作息等方面着手。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.饮食:多吃蔬菜水果,适量进食肉类,少吃含脂肪多的食物和动物内脏。2.运动:每天坚持1小时运动,如跑步、骑车、游泳,避免剧烈运动。3.饮品:多喝水,少喝可乐、咖啡等含糖饮料。4.饮酒:戒酒,减少碳水化合物摄入。5.作息:保持规律作息,保证充足睡眠。长期坚持这些良好的习惯,...
1个回复 2024/8/19 17:04:18
肥胖症儿童的饮食应如何安排【即问即答】
-
肥胖症儿童饮食需控制热量,合理调配,结合运动与行为治疗。包括控制总热量、选择食物、运动方式、教育行为等方面。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.控制总热量:根据儿童年龄、体重等计算每日所需热量,限制摄入。2.选择食物:多吃蔬菜、水果、全谷物,少吃高糖、高脂肪食物。3.饮食结构:保证蛋白质、碳水化合物、脂肪比例合理。4.规律进餐:定时定量,避免暴饮暴食和过度零食。...
1个回复 2024/9/5 17:43:43
如何准确界定肥胖症?【即问即答】
-
肥胖症的界定通常依据体重指数,还受多种因素影响,包括遗传、饮食、运动、内分泌和肠道菌群等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.体重指数:体重(kg)除以身高(m)的平方,18.5-23.9正常,24.0-27.7超重,大于28.0肥胖,大于32.0非常肥胖。2.遗传因素:某些基因变异可能增加肥胖风险。3.饮食因素:高热量、高脂肪、高糖饮食易导致肥胖。4.运...
1个回复 2024/8/29 15:21:50
产后肥胖如何能够减肥【即问即答】
-
健康指导:产后减肥是很多年轻妈妈们的愿望,每一位新妈妈都迫不及待的想恢复到以前的体型。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助减少吃甜品的欲望。此外,多吃富含纤维素的食物,能够有效治疗便秘,要想达到减去腹部赘肉的目的,每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。
1个回复 2021/11/19 12:38:18