孙嘉医生谈运动减肥（审核版）

原创2021-08-24 标签： 运动减肥 减肥如何运动 什么是有氧运动

家庭医生在线：肥胖的人能吃水果吗？潘丹峰主任：肥胖的人就要注意，因为水果它有很多种，它水果里边的能量...

原创2018-06-16 标签： 健康饮食 水果

家庭医生在线：人一日三餐，而减肥的人大多一天只吃两餐，这可以吗？孙嘉医生：减肥的人如果一天吃两餐，想...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥只吃两餐

家庭医生在线：代餐粉可以帮助减肥吗？需要注意些什么？孙嘉医生：事实上市面上流行得非常多的代餐饮品，在...

原创2018-09-26 标签： 减肥 代餐粉 代餐减肥

家庭医生在线：减肥时需要多吃碱性食物吗？为什么？孙嘉医生：我们人体正常情况下应该是呈弱碱性的状态，当...

原创2018-09-26 标签： 减肥 碱性食物 减肥吃什么

家庭医生在线：过度肥胖最容易伤害哪个器官？杨景哥副主任：过度肥胖可生伤害身体任何器官，最直接受到伤害...

原创2019-05-26 标签： 肥胖 心理疾病 肥胖怎么治

家庭医生在线：不吃晚餐真的可以减肥吗？孙嘉医生：我们知道人的一天正常吃饭是三餐，如早、中、晚。有一句...

原创2018-09-26 标签： 减肥 不吃晚餐减肥

家庭医生在线：减肥选择高蛋白的食物是对的吗？哪些食物是高蛋白的食物？孙嘉医生：高蛋白的饮食有很多种，...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥吃高蛋白 高蛋白食物

家庭医生在线：坚果含的脂肪也不少，为什么减肥时还推荐吃？孙嘉医生：坚果主要含有的是不饱和脂肪酸，而且...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥吃坚果

家庭医生在线：跳绳是推荐的减肥运动吗？每次需要跳多少下？孙嘉医生：跳绳是非常好的运动，因为它可以提高...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉减肥跳绳减肥

肥胖会引起多种疾病，甚至还会使肿瘤的发病率增加。据说肥胖还会使人的寿命减短，这是真的吗？南方医科大学...

原创2017-06-14 标签： 肥胖症 减肥 薛耀明

2016年9月7-11日，由中国医师学会外科医师分会、肥胖和糖尿病外科医师委员会主办，暨南大学附属第...

原创2016-09-10 标签： 减重手术 代谢病 减肥与糖尿病会议

减肥，节食和运动都必不可少，缺了一环，减肥效果都会大打折扣。那么在运动方面，有哪些运动对减肥的效果比...

原创2018-04-26 标签： 减肥 运动减肥

家庭医生在线：如何人挑选适合自己的减肥药？谭荣韶教授：减肥药的挑选最好是由医生进行评估，熟知病人的情...

原创2017-06-05 标签： 减肥 减肥药 谭荣韶

肥胖对于健康来说，是一件坏事，尤其在这个以瘦为美的时代。很多明明看起来并不胖的人也经常会吵嚷着要减肥...

原创2018-04-26 标签： 减肥 肥胖

家庭医生在线：对于肥胖，应该如何科学定义呢？胖到哪种程度是需要减肥的？谭荣韶教授：常见的减肥标准是B...

原创2017-06-05 标签： 肥胖 减肥 谭荣韶

到底什么才算是肥胖呢？日常中很多女性朋友说自己很胖，这种“很胖”算是超重跟肥胖吗？为了解答网友关于肥...

原创2017-06-13 标签： 肥胖症 减肥 薛耀明

中医讲究因人而异，辨证施治，中药减肥也要根据不同的体质选择不同中药。那么中药减肥中药减肥一般适用于哪...

原创2018-03-28 标签： 中药减肥 减肥

家庭医生在线：吃肉减肥法这种减肥方式对身体有无影响？谭荣韶教授：坚持用吃肉减肥法的朋友应该将食物中的...

原创2017-06-05 标签： 吃肉减肥法 减肥 谭荣韶

（杨景哥副主任医师谈肥胖审核版）

原创2021-03-19 标签： 肥胖 肥胖症 减重手术

针灸减肥目前在社会上比较流行，与其他减肥方法相比，针灸减肥是较为安全的。具体来说，若按病因来分，针灸...

原创2013-05-09 标签： 谢长才 整形 时尚

家庭医生在线：家庭医生在线的网友，大家好，欢迎收看家庭医生在线专家面对面访谈节目，今天我们很荣幸请到...

原创2018-12-13 标签： 膏方 膏方治疗疾病 膏方调理身体

家庭医生在线：一般运动需要达到多少时间才有减肥的效果？一定要有出汗吗？孙嘉医生：在运动的时候是希望达...

原创2018-09-26 标签： 运动减肥 运动出汗 运动多久减肥

家庭医生在线：运动减肥在一天中哪个时间段进行比较好？孙嘉医生：运动减肥，我们受到了很多现实生活中的影...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉运动减肥减肥最适宜时间

肥胖会引起多种慢性疾病，高血压、高血脂都是常见疾病。而另一种在肥胖患者当中常见的疾病就是2型糖尿病了...

原创2017-06-14 标签： 肥胖症 减肥 薛耀明

关于减肥，很多人都是跟风减肥，今天有人说这个运动或者这个方法减肥有效，明天就会有很多人开始跟风学习。...

原创2018-04-26 标签： 减肥 减肥建议

家庭医生在线：很多减肥的人都崇尚一种无糖减肥，就是不吃碳水化合物的减肥，这种效果好吗？陈裕明教授：就...

原创2018-05-23 标签： 无糖减肥 无糖减肥效果

家庭医生在线：为什么有氧运动减肥最有效？有哪些有氧运动可推荐？孙嘉医生：所谓的有氧运动，大家会发现这...

原创2018-09-26 标签： 有氧运动 减肥 减肥做什么运动

家庭医生在线：在家做家务时出汗，是否也能达到减肥效果？孙嘉医生：很多的女孩子觉得在家做家务是不是可以...

原创2018-09-26 标签： 运动减肥 运动后多久进食 做家务减肥

家庭医生在线：人到中年是不是特别容易发胖？原因是什么？王存川教授：在我们青少年时代，我们的肌肉成分随...

原创2019-09-23 标签： 肥胖 肥胖的危害 中年肥胖