老年上牙套时间和年轻人在牙齿移动速度、牙槽骨状况、口腔健康情况、全身健康状况、配合程度等方面存在不同。1.牙齿移动速度：年轻人的牙齿正处于生长发育阶段，牙周组织细胞较为活跃，牙齿移动速度相对较快。而老年人的牙齿已经发育成熟，牙周组织细胞的活性降低，牙齿移动速度明显变慢，这就导致老年人上牙套进行牙齿矫正时，达到预期效果所需的时间会更长。2.牙槽骨状况：年轻人的牙槽骨具有较好的可塑性，在牙套施加的外力...

牙科2025-05-03

老年性生活中，避孕套保质期至关重要，关乎安全性、避孕效果、预防疾病、材质质量以及使用体验等。1.安全性：过期避孕套材质会发生变化，弹性降低，在性生活过程中容易破裂或滑脱，从而导致意外情况发生，给老年人带来不必要的健康风险。2.避孕效果：随着保质期过去，避孕套的避孕性能会大打折扣。其阻止精子通过的能力下降，无法有效起到避孕作用，可能导致意外怀孕等情况，对于老年女性来说，怀孕会带来更大的身体负担和健康...

健康科普2025-04-21

老年戴牙套合适年龄受口腔健康状况、全身健康状况、牙槽骨条件、牙齿移动潜力、预期治疗效果等因素影响。1.口腔健康状况：老年人常见龋齿、牙周炎等口腔问题。若存在这些问题，需先治疗，待口腔健康达标后再考虑戴牙套。如患有牙周炎，需先控制炎症，否则戴牙套过程中可能导致炎症加重，影响牙齿稳定性。2.全身健康状况：老年人常伴有高血压、糖尿病等全身性疾病。这些疾病会影响身体的恢复能力和对正畸治疗的耐受性。例如，糖...

牙科2025-07-03

老年人多吃豆类好处多多，很多老年人都很喜欢喝豆浆，豆浆分好与坏，现在就给老人们介绍一套鉴别豆浆妙法。1、色泽。优质豆浆呈均匀一致的乳白色或淡黄色，有光泽。次质豆浆呈白色，微有光泽。劣质豆浆呈灰白色，无光泽。2、组织状态。优质豆浆浆体质地细腻，稍有沉淀。次质豆浆有沉淀及杂质。劣质豆浆有结块，有大量的沉淀。3、气味。优质豆浆香气纯正，无任何其他异味。次质豆浆香气平淡，稍有焦糊味或豆腥味。劣质豆浆有浓重...

食材档案2017-08-04

老年人得了高脂血症，除了积极药物治疗外，合理饮食也是促进和维持脂质代谢平衡的重要措施。因此，老年人要驾驭限制总能量、低脂低胆固醇饮食、高纤维饮食、饮茶戒烟限酒、优化生活方式这“五套车”。一、限制总能量老年人的基础代谢率减低，能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，折合主食每天不宜超过300克。营养学家给老年人推荐的食品有...

高血脂2017-02-07

一、不宜跳过于剧烈的舞。老年人心血管弹性较差，狂舞使交感神经过度兴奋，导致呼吸加剧，心跞加快，血压骤升，可诱发或加剧心血管疾病。二、老年人不宜到人多拥挤的地方跳舞。应该选择空气流畅、人员较少的舞场。三、不要饱腹起舞。老年人消化机能差，饱腹跳舞会影响消化功能，导致胃肠道疾病的发生。四、切忌酒后起舞。酒能刺激大脑，使心跳加速、血管扩张，酒后起箅还会诱发心绞痛及脑意外。五、不要骤然降温。跳舞可能使身体冒...

运动养生2017-06-19

 临床观察发现，老年性心衰，常具有症状不典型，或伴有精神症状为特点，当出现下列情况之一时，应警惕老年性心衰的可能。1.稍活动或劳动即感心慌、胸闷、气促。2.尿量减少，短时间内体重明显增加。此时说明体内有过多水分不能通过肾脏排出，若无肾脏疾患或其他疾病，显示心脏功能已出现失代偿状态。3.卧位性干咳，病人站立或坐位时不出现咳嗽，躺平后即出现干咳，说明肺部已明显充血或淤血。4.夜间突然憋醒或伴...

心力衰竭2013-04-20

伸展类有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拼命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议最高不可过肩。用下腰训练器同样十分小心，因为老年肌肉软组织的水分少，还有个别老年人骨质疏松，弄不好会损伤腰椎。提示一：压腿时把腿抬得太高对老年人的股骨、脊柱会有威胁；尽量不要使用伸腰训练器。扭腰类老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不...

运动养生2017-06-15

老年人要驾驭限制总能量、低脂低胆固醇饮食、高纤维饮食、饮茶戒烟限酒、优化生活方式这“五套车”。老年人得了高脂血症，除了积极药物治疗外，合理饮食也是促进和维持脂质代谢平衡的重要措施。因此，老年人要驾驭限制总能量、低脂低胆固醇饮食、高纤维饮食、饮茶戒烟限酒、优化生活方式这“五套车”。一、限制总能量老年人的基础代谢率减低，能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量...

高血脂2013-06-21

2019年10月19日，上海——每年10月20日为“世界骨质疏松日”。“骨舞岁月·不屈年华”2019年世界骨质疏松日科普宣传活动于今日在上海举行。该科普宣传活动旨在通过线上线下的疾病科普宣传和健康教育活动，呼吁大众关注并重视骨质疏松症的预防和管理，降低骨质疏松性骨折事件的发生，进一步营造全社会重视骨骼健康的良好氛围，提升全民骨骼健康意识。2019年世界骨质疏松日科普宣传活动活动现场，一群姿态挺拔，...

讲座义诊2019-10-22

更年期是怎么一回事，是不是到了一定年龄就会有更年期现象呢？这是不是一定必经的阶段，让我们了解下更年期护理吧，好有个大概的了解和心里准备。1、用药指导轻微症状一般不需要服药，如症状严重一定要在医生指导下适当用药切忌自行滥用、错用药物而损害健康。对精神紧张、焦虑不安者可遵医嘱服用适量镇静剂，如安定、冬眠灵等，中药养血安神糖浆、补心丹、朱砂安神丸等可安定情绪，保证睡眠。对少数症状严重的可遵医嘱适当服用性...

更年期综合症2017-03-16

老年健康管理中，血液检查项目有血常规、生化全套、凝血功能、肿瘤标志物、传染病筛查等。1.血常规：是最基础的血液检查项目。它能检测红细胞、白细胞、血小板等指标。红细胞数量及血红蛋白含量可反映是否贫血；白细胞数量及分类有助于判断是否存在感染、炎症或血液系统疾病；血小板数量则与凝血功能相关，数量异常可能导致出血或血栓形成。2.生化全套：包含肝功能、肾功能、血脂、血糖等多项指标。肝功能检查可了解肝脏的代谢...

健康科普2025-03-09

众所周知的是，肥胖对身体会产生明显的不良影响，特别是到了老年，肥胖更是身体的一个定时炸弹。那么，肥胖症患者老了怎么办？家庭医生在线编辑提醒，肥胖者老年后，要注意三种疾病侵袭。胖子老了要注意三种病1、脂肪肝肥胖可以引起肝脏的脂肪变性，导致肝脏肿大。肥胖病人由于长期高碳水化合物、高脂肪饮食，及存在高胰岛素血症，从而使肝脏合成甘油三酯的速率大大超过了将其转运出肝脏的能力，或引起极低密度脂蛋白运出甘油三酯...

减肥百科2017-11-08

老年人的正确锻炼方法有散步、打太极、打乒乓、骑自行车、跳广场舞等。具体方法需要前往医院详细咨询医生，并听从医生的安排。1、散步：老年人的运动量不要太大，可以通过散步的方法来锻炼全身关节，使肌肉得到放松，而且散步还有促进胃肠蠕动的效果，能够促进食物的消化和吸收。2、打太极：这种运动比较缓慢，节奏轻快，可以增强关节以及韧带的协调性，比较适合老年人。3、打乒乓：这种运动方法能够调节全身的肌肉组织，可以增...

精编文章2024-06-18

老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。因此，老年人的衣服要求宽大、轻软、合体，穿起来感觉舒适，同时衣服样式要简单、穿脱方便，不要穿套头衣服。夏季，老年人不要穿深色的衣服，要选择那些吸汗能力强、通气性好、开口部分宽、穿着舒服、便于洗涤的衣服，以便体热的散发、传导。丝绸不易与湿皮肤紧贴，易于散热，做夏装最合适。冬季，老年人要选择那些保暖性能好的衣服，但不要穿...

健康生活2011-05-17

华灯初上，夜幕降临，哪里有空地，哪里就有广场舞。跳广场舞好处很多，对人的心、肺、消化等功能都有保健作用，特别适合中老年人。不过，有些人并不适合广场舞，比如静脉曲张患者，不仅无利，而且还可能加剧病情。昨天，据报道从杭城多家医院了解到，每天接待的静脉曲张患者中，不少人都有跳广场舞的习惯，有的因为跳舞导致病情恶化，不得不手术治疗。专家提醒，跳广场舞有益处但要适量，每天半个小时到一个小时足够，要保持下肢的...

健康新闻2015-10-30

老年人心理调适可通过环境调节、社交活动、兴趣培养、情绪管理、健康生活方式等方面进行。1.环境调节：为老年人营造舒适、温馨、熟悉的居住环境，可在房间摆放一些有纪念意义的物品，如老照片、旧物件等，让他们感到安心。同时，保持室内的整洁和通风，良好的物理环境有助于改善心情。2.社交活动：鼓励老年人积极参与社交活动，如参加社区组织的老年俱乐部、老年大学等。在这些活动中，他们可以结交新朋友，分享生活经验，扩大...

健康科普2025-04-01

现在中国人体平均寿命都在70多岁，所以人的寿命还是比较长的，许多人都可以活到八九十岁。而运动也是人必不可少的一项生活，因为如果身体不运动的话，很有可能会让身体机能受到影响，寿命也会有一定的影响，所以人在老年人更加需要多注意运动，只有运动做好了才可以让身体变得更加健康，那么大家知道70岁的老年人应该适合什么样的运动吗？第一个运动：散步散步就是70岁的老年人最适合的一个运动，大家也应该都知道，散步是一...

泛健康文章2022-02-22