现在大部分美容护肤产品开始销售口服保健品的美容概念，并针对其衍生出一系列的保健产品，例如胶原蛋白、辅酶Q100、天然维生素E等产品，让大部分女性朋友趋之若鹜。那么，吃药真的可以美容吗？相关内容如下所述。胶原蛋白可以美容皮肤？在生物科技的高速发展下，人们逐渐认为如猪蹄、猪皮等食物有助于美容皮肤，同时认为通过食补也能达到皮肤美容效果。但是需要注意的是，人体对于包含胶原蛋白在内的所有食物的消化过程而言，...

女性营养2018-07-26

冬季吃什么水果皮肤不干燥1、冬季吃苹果苹果是一种天然的美容水果，水份营养都丰富，是一种被大家称为天然美容水果。它所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用。2、冬季吃猕猴桃猕猴桃不但可以美白，还能提高肌肤的抗氧化能力。它含有丰富的维他命C与维他命E，具有增白皮肤，消除雀斑和暗疮的功效。同时它还有增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃中含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤都是很有好处。3、冬季吃柑橘橘子富含...

问题肌肤2017-05-11

皮肤美容是女性朋友永远不变的话题，除了日常护理以外，饮食也是至关重要的。通过饮食调理，可以从内而外的让我们拥有完美肌肤。今天就让我们来讨论一下，可以美容养颜的食物有哪些？很多人都说吃柠檬皮肤会变白，原因是什么？你们还有非常丰富的维生素，对人体的皮肤有很好的修复作用，其中维生素c和维生素e都有抗老化，美白肌肤的功效，因此，常吃柠檬可以让肌肤变白。另外，柠檬很容易保存，除了可以美白，还可以防止牙龈出血...

养颜食谱2018-07-12

很多女性都会特别在意自己的皮肤，只有拥有好的容颜，才能保持年轻。那么，女性养颜要吃什么水果呢？下面小编为大家介绍七大美容养颜的水果吧。石榴石榴是一个非常丰富的水果，石榴中含有大量的维生素c和b族维生素，吃石榴的人都知道，石榴的水分很大，可以很快的进行肌肤补水，而且石榴还是可以保护你的眼睛的。荔枝对于荔枝的营养，我们不必可说，从‘日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人’中我们就可以看出，荔枝的有着白里透红的...

养颜食谱2017-09-01

为了让皮肤变好富有弹性，有益身体健康，那么应该吃什么呢？今天就为大家来详细介绍营养食谱，快一起来看看吧。1、饭前西红柿西红柿的美容美白效果大家是知道的，有着丰富维他命C的西红柿，是美白的健康食品。夏季吃西红柿最合适了，微酸甜甜的口感更是解渴又解馋。饭前来一个西红柿健康又美白，还能淡化黑斑。2、薏仁牛奶粥薏仁的美白效果非常出色，其中有着丰富的蛋白质，维生素B1以及B2，能淡化皱纹消除色斑让皮肤更加光...

营养饮食2018-11-24

作为女人保养脸部会身体健康一直以来就是亘古不变的话题，那么除了从表象的脸部保养，饮食养生也是不容小觑，那么女人吃什么可以养颜美容呢？今天我们就一起来看看具体的方法吧。1、米绿豆百合粥材料：薏米、绿豆、百合、白糖。做法：绿豆要提前有温水浸泡2小时起，薏米洗干净备用。锅中加入适量清水将绿豆和薏米煮20分钟后加入百合转至小火慢炖1小时，这样粥才会更加绵绸，最后加入适量白糖关火即可。功效：薏米绿豆百合粥有...

人群营养2018-08-08

   女人是水做的，女人想永葆青春，想水嫩美容总离不了汤汤水水。女人吃什么能养颜美容葆青春呢？下面的八款粥食可以帮到你。    第一，宜食猪肝粥 配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。 第二，宜食菠菜粥 配制：菠菜500克，粳米200...

女性营养2011-12-19

你是否很爱吃肉？对于那些量大、油脂含量高，糖分多的食物，可能不仅仅是在我们的大脑中留下当时的幸福感……我们的肌肤也会留下它们的印记。 当过多的糖分冲入我们的细胞时，身体内就会产生新陈代谢副产物——糖化终产物（AGEs）。 经过证实，AGE又称作葡萄糖嵌板，会导致胶原蛋白硬化、失去韧性，这将会令皮肤随着我们年龄的增长而失去弹性、柔软度降低。 预防过量葡萄糖嵌板生成的最佳方法是，有规律地进食小分...

营养误区2012-11-02

拥有好皮肤是每位爱美女性的愿望，可是各类化妆品的副作用又很多，这可怎么办呢？在这里，就来为大家介绍一些具有美容效果的汤汤水水来帮助女性朋友健康美容吧。女性美容养颜花茶玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。薏仁茶材料：炒薏仁1...

女性营养2016-03-01

蔬菜水果一直是美容必不可少的食物，不仅能够提供人体所需要的成分，还能焕光皮肤光彩。今天就给大家推荐夏天可以美容护肤的8种蔬菜，让你越吃变得越美。熟吃蔬菜和生吃蔬菜，哪一种更有利美容？生吃和熟吃蔬菜都有各自的优缺点。蔬菜加热之后体积变小，人们很容易吃下较多量的蔬菜，摄入更多营养素，同时，烹饪过的蔬菜会变得相对更加柔软，更有利于消化。但是生吃蔬菜能够摄入更多容易流失的维生素C等营养素。1、白萝卜中医认...

营养饮食2017-06-15

夏季吃什么可以去除色斑，众所周知，水果有丰富的营养和维生素，有些水果还有美容的功效，所以多吃这些水果是对去除色斑很有帮助的。比如菠萝，菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。西红柿也是很好的...

色斑2017-02-22

很多女性都会选择通过饮食来起到滋补或者美容的效果，同时就会有很多的饮食美容滋补的说法，这些说法是否正确呢？今天，不如就总结一下最常见的女性滋补误区以及吃什么最有滋补效果吧。女性滋补吃什么好莲藕。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤；九孔藕水分含量高，脆嫩...

女性营养2017-10-08

薏仁薏仁可增进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是皮肤美白的天然保养品。芝麻黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食用品。小米小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒...

营养饮食2018-02-08

女性吃什么能美容呢？美容养颜是每位爱美女性都很关注的话题，而美容的食物也是有很多的。不过，要提醒大家的是应该要根据自己的肤质来选择适合的美容食物，下面一起了解了解吧。根据肤质选择美容食物油性皮肤者。对于这样的皮肤情况，您在生活中就要具体问题具体分析。饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中...

健康知识2016-04-14

女性阴虚，就像干瘪的花朵，皮肤变得粗糙无光泽，如果想要成为养颜美容，首先就要滋阴，那么吃什么滋阴效果好呢？下面给女性推荐几种滋阴食材，有助于女性养颜美容哦。1、有滋阴养颜功效的食物蛤蜊：能滋阴、化痰、软坚、散结。其性滋润而助津液，所以能润五脏、止消渴、开胃、滋阴、明目。糖尿病、干燥综合征、结核病、甲状腺结节、乳腺增生、胃十二肠溃疡及肿瘤等患者都适合食用。桑葚：有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。《本草经...

营养饮食2015-06-29

夏季天气炎热，没有食欲，很多人都不知道吃什么好？其实夏季多吃些木瓜，不仅能消暑，还能美容养颜丰胸。夏季常吃木瓜消暑又美容常吃木瓜有哪些功效与好处呢？下面一起来看看吧！美容养颜木瓜还有润肤美容的功效，木瓜性温不寒不燥，可以使人体吸收的营养更加充分，让皮肤变得光洁柔嫩，减少皱纹让面色更加红润。消暑生津木瓜还能结解暑气，也具有生津止渴的作用，在夏天燥热的时候可以吃木瓜，既可以防暑还能止咳，也可以补充人体...

四季饮食2017-07-09

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。5、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。6、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。中草药食补可健胸肌。7、酒酿蛋──把酒酿、糖加...

胸部整形2017-10-12

   (一)姜汁奶 牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成。 安神暖胃，牛奶被煮至90度可以完全保全营养。 (二)椰汁西米露 西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。 越南风味，四季适宜。 (三)木瓜奶 木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖...

养颜食谱2011-11-26

    丝瓜：丝瓜中含有瓜氨酸和大量的维生素，能促进皮肤细胞的新陈代谢，具有增强皮肤防御能力，调节皮肤水分，洁白皮肤，舒展皱纹，祛除雀斑，治疗皮炎等功效。 刺梨：刺梨中含有丰富的健美物质，除有护肤和美发作用外，还可消除色素沉积，治疗雀斑、妊娠斑、粉刺斑。 番茄：番茄中有一种特殊成分——番茄素和丰富的蛋白质、脂肪、烟酸、苹果脱氢酶、果腔溶解酶、多种...

护肤技巧2011-12-06

对于女性朋友来说，在月经期间往往有很多不适的现象，还会出现皮肤变差的情况。所以，在很多女性朋友来月经的时候，往往希望可以多吃一些具有美容功效的食物，令自己的皮肤变得更加细腻。那么到底月经期间吃什么美容呢？1、红薯红薯是最最常见的粗粮之一，女性在经期的时候，很容易会有便秘的问题，多吃红薯可以预防女性便秘，促进毒素的排出。2、芝麻黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持...

养颜食谱2017-09-21

一、山药枸杞粥原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。做法：1、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。2、新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用，枸杞子用温水泡开待用。3、锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。功效：补血养颜，消除色斑。吃什么能美白祛斑美白祛斑食谱怎么做女人如何美...

除皱祛斑2017-04-13

俗话说：民以食为天。说明吃对于所有人而言都很重要。但是现代人对吃的要求越来越高，特别是女生，有哪些饮食既能吃得健康有营养，又能够起到美容护肤的效果呢？今天，小编就向大家推荐几款当季的美容养颜食谱，让大家吃得健康又美容。美容养颜食谱食谱一：苦瓜猪肉汤原料：猪瘦肉120克，鲜苦瓜240克，清汤、精盐、姜丝各适量。制法：1、首先将猪肉洗干净，切成薄片，放进水中彻底煮熟，2、然后再用温水把它洗干净；接着把...

养颜食谱2014-08-15

对女人来说，保持年轻貌美是很重要的。既然不能年年十八，那就可以通过保养或者饮食调理来防皱抗老。那么，吃什么可以抗皱防衰老呢？下面小编为大家介绍六种美容养颜的食物吧。富含软骨素硫酸的食物人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食...

养颜食谱2017-07-11