在生活中，我们似乎一直都离不开牛奶，不论是婴儿还是老人。但是你知道吗？牛奶不仅可以食用，让你的身体健康，由于牛奶易被皮肤所吸收，还具有美容养颜的功效，让我们来看一下怎样用牛奶来护肤吧！牛奶美容功效牛奶具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。牛奶美容方法1、用牛...

护肤技巧2017-06-10

鲜花的观赏性很高，百花盛开的自然美景更让人心情舒畅。而用花来煮粥，不仅能让人享受花香，还能美容养颜。下面让我们来了解一下夏季适合喝的6种花粥吧！夏季喝这6种花粥能美容养颜1、菊花粥菊花中含有氨基酸菊花素香精油，等物质。可以抑制皮肤黑色素的形成，活化表皮细胞，有很好的美容护肤的效果，同时在夏天食用还可以消暑降热。将菊花煮成粥，气味清香，有清肝明目，散风热，解毒的功效。经常吃菊花粥，还可以防止感冒头晕...

养颜食谱2019-07-17

俗话说：民以食为天。很多人开心的时候喜欢吃，伤心的时候也吃，就连减肥、美容的时候也吃。美容也能靠吃？没错。那吃什么美容养颜呢？今天，小编就向大家介绍几款简单易学的美容养颜食谱，让大家轻松吃出无暇美肌。吃什么美容养颜一、吃什么美容养颜之祛痘篇祛痘食谱1：胡萝卜苹果汁材料：苹果400g、胡萝卜350g、柠檬1片步骤1、苹果洗净，去皮去籽，切成大块备用；2、胡萝卜洗净，去皮切成大块备用；3、准备柠檬一片...

养颜食谱2014-07-13

精液这个词我们并不陌生，在进行房事中男士会产生精液。网上有流传一个说法：“就是精液可以美容养颜”这个说法是真的吗？精液能美容养颜吗？正常来说，男性每次排出的精液量在3毫升左右，精液是灰白色的，呈现的是弱碱性，有一股特殊的腥臭味。。这种臭味主要是来自男性前列腺的臭味。其中大部分的是精浆，精液是数量占不到1%。有研究发现，男性每个立方厘米的睾丸组织可以产生200万个精子，简单来说就是男性的每个睾丸每天...

成人性教育2018-04-03

爱美是每个女人的天性，爱美更是每个女人的责任。对于美容养颜总是有探讨不完的话题，其实美容养颜并不难，很多常见的食物都有着强大的功效，下面就一起来看看哪些食物能美容养颜。红石榴味甘、入肺、肾、大肠经。红石榴是抗氧美容的最佳水果，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，抗氧化性高出绿茶3倍，更是维生素C的20倍，能有效中和自由基，促进新陈代谢、排出毒素。葡萄...

营养饮食2015-11-22

相比起各种护肤技巧以及自制面膜，大多数的MM更倾向于通过吃来达到护肤效果。那到底有哪些简单易做，又美味的美容养颜汤呢？今天，小编就为大家介绍美容养颜汤大全。一、银耳红枣羹材料：银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。做法：1、先将红枣去核与银耳同煮30分钟；2、然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。功效：此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、...

养颜食谱2014-07-01

现在MM们不仅仅只注重通过面膜、各种护肤品美容，同样注重饮食上的美容。那到底有哪些有效又简单的美容养颜汤呢？今天，小编就为大家介绍美容养颜汤大全。让大家彻底塑美肌，无死角。美容养颜汤大全一、银耳雪梨炖瘦肉用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个功效：养阴润肺，生津润肠，降火清心制作要点：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内，加水300毫升，隔水炖1小时即...

养颜食谱2015-03-18

俗话说药补不如食补，我们生活中常见的银耳、桃胶以及皂角米可以说是美容养颜界的三大法宝，长时间吃能够让女性变得白白嫩嫩的。美容养颜界的三大法宝有哪些？1、银耳银耳里面含有大量的胶质成分以及营养元素，可达到美容养颜以及减肥的效果。银耳里面含有的天然胶质，能提高肝脏解毒以及代谢能力，同时也缓解了支气管炎或者肺炎问题。银耳中含有大量的膳食纤维，能刺激胃肠道蠕动，帮助排出体内的毒素，减少脂肪吸收。另外含有的...

营养饮食2019-11-29

爱美是女性的天性，也是女性在平时的时候进行美容的原因，生活当中进行美容的女性特别多，同时在进行美容的时候方法也很多，正确的方法可以起到养颜、美容和护肤的效果，对于毛孔粗大的女性来说会有特别苦恼的感觉，皮肤看着会不光滑、不细腻，那么，用醋洗脸能收缩毛孔吗？对于有痘痘、油性皮肤的人，通过白醋洗脸，可以起到一定的战痘和缓解毛孔粗大的作用。不过要注意方法够科学，正确的做法如下：白醋和水的比例为1：3进行混...

问题肌肤2017-08-31

冬季空气中悬浮的水分减少，天气变得越来越干燥，同时人们的皮肤也会变得干燥、瘙痒，在冬季，除了使用必要的护肤品之外，也可以通过食疗的方法来进行滋润美容。适合冬季滋润美容汤有哪些？1、木瓜煲鱼尾需要300克夏威夷木瓜，200克本地木瓜，200克赤肉，300克龙骨，750克大鱼尾，把木瓜去皮洗干净切成块，把鱼尾洗干净，在锅里面放入油七成熟的时候，再放入鱼尾煎至两面金黄捞出来备用，把赤肉以及龙骨全部洗干净...

药膳食疗2018-11-15

女性朋友对于颜值的追求越来越强烈，就会非常重视日常的护肤和保养。但大部分女性朋友都是比较重视白天的护肤，但其实晚上护肤的效果也是非常好的哦！你们知道晚上护肤有哪些好的方法吗，其实有许多的食物就可以帮助我们美容护肤哦！那么究竟是哪些食物呢？牛奶牛奶中的酪蛋白，是增加肌肉不可欠缺的蛋白质，可有效合成肌肉。另外，牛奶富含钙和乳清蛋白。足量的钙可抑制钙三醇释放，降低脂肪。而乳清蛋白可在促进肌肉的构建的过程...

养颜食谱2016-01-13

美容养颜是很多女人一生的功课。在如今护肤当道的今天，要如何从食物的调节来护肤呢？下面小编为大家介绍一下。苦瓜含有独特的苦瓜甙、苦味素，具有独特的苦味。可祛暑清心，除闷热，对胃热病，湿热痢疾、呕吐腹泻及尿血等症有较好的效果。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，在燥热的夏天女性经常敷用冰过的苦瓜片，可以立即解除肌肤的干燥问题，并且苦瓜还能滋润和白皙皮肤，镇静和保湿肌肤。冬瓜冬瓜富含丰富的维生素C...

营养饮食2017-09-06

番茄一年四季都有，是很多人喜欢的食物。番茄可以生吃，也可以炒着吃，而且有很多功效，防疾病、美容养颜等等。女人为了美容养颜可以说下了很多功夫，但其实什么保养品也没天然的食物好。常吃番茄能够美容养颜，女孩们应该多吃。番茄又名西红柿、番李子、金橘、为茄科植物番茄的新鲜果实。一年生或多年生草本，其形状、大小、颜色都因产地不同而不一、通常为圆形、扁球形、长椭形、色泽则以红色为主，表面平滑而肉汁多。番茄甘、酸...

食材档案2017-11-03

现在的人们对自己的容貌越来越注意，大家不在是只满足于吃喝这些基本消费。女生们在在护肤品上，花的钱很多，可是却没有达到想要的效果。不仅钱包空了，容貌也没有发生多大的变化。女生们其实可以通过一种最直接的方法就是食疗，采用食疗进行美容养颜，不仅健康，而且花费也低。什么食疗对女生特别好，能帮助女生美容养颜？1、番茄：女生吃番茄可以帮助大家美容养颜。番茄是一个很常见的食物，大家都知道番茄是一个很美味的食物，...

营养饮食2017-12-29

养颜美容一直是女性关注的热点话题。除了日常的皮肤护理，饮食在养颜美容中也起着至关重要的作用。作为专业人士，我深知通过内调外养的方式可以更好地改善肌肤状态。今天，我将为大家介绍一些养颜美容粥，帮助大家从饮食上调理身体，达到美容养颜的效果。一、精选养颜美容粥的种类与功效1.红枣银耳粥*功效：红枣富含维生素C，有助于促进胶原蛋白的合成，保持皮肤弹性；银耳富含胶质蛋白，能够滋润皮肤，减少皱纹。*适用人群：...

饮食养生2024-05-14

番茄又名西红柿、番李子、金橘、为茄科植物番茄的新鲜果实。一年生或多年生草本，其形状、大小、颜色都因产地不同而不一、通常为圆形、扁球形、长椭形、色泽则以红色为主，表面平滑而肉汁多。番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、肾经脉，其功效可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积。其特性为介于果实与蔬菜间，可蔬可果，适合调制养生料理，含有丰富的维他命A与C，由于有机酸的保护，可使番茄在烹调中维...

食材档案2017-11-08

人人都希望自己有红润而光洁的面容，但是，有些人脸上却有许多褐色的斑，面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多美白祛斑的方法?其实在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的美白祛斑食物有许多种，下面给大家推荐9款美白祛斑汤，不妨试吃看看。推荐9款美白祛斑汤1、美白祛斑汤：银耳樱桃羹原料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。做法：银耳用清水浸软;樱桃洗净，去核;先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，...

养颜食谱2017-04-24

MM们可能会忘了抹润肤露，可能会忘了敷面膜，但是，绝不会忘了吃。今天，小编就向大家介绍几款美容养颜食谱，让大家享受美食、护肤两不误。美容养颜食谱美容养颜食谱一：苦瓜猪肉汤原料：猪瘦肉120克，鲜苦瓜240克，清汤、精盐、姜丝各适量。制法：首先将猪肉洗干净，切成薄片，放进水中彻底煮熟，然后再用温水把它洗干净；接着把苦瓜去瓤洗干净并切成薄片，同样用水煮熟。待这些材料都准备好以后，就可以往锅内倒入清汤，...

养颜食谱2014-08-03

对于大部分女性来说，最不能忽视的问题就是容颜衰老，所以现在很多人都会寻求各种方法来维持自己的容颜，使自己看上去更加年轻。现代社会可以帮助美容的方法有很多，有的人通过药物，有的人通过手术，而大部分人选择从日常生活的调理来入手。饮食调理很重要，那么促进美容的水果有哪些？1、猕猴桃有的人将猕猴桃称为水果之王。究其原因是因为猕猴桃富含的营养丰富，尤其是维生素c的含量，比同等重量的柑橘的维生素c多5~6倍。...

食材档案2019-09-07

一个人有着不错的气色对于她的颜值也是有很大影响的，尤其是对于女性来说都希望自己可以白里透红气色好，而且女性每个月都会有经期都会流掉不少的血，所以补充气色对于她们来说是更加重要的，那么有什么方法可以美容养颜补充气色呢？其实喝红糖水就是一个很不错的选择，曾经有日本的研究人员对红糖的天然成分以及它的药理情况进行过分析，最后发现从红糖中可以提炼出一种天然成分――“糖蜜”，这种物质有着非常不错的美白排毒的效...

问题肌肤2018-03-28

每个爱漂亮的女孩子，都会有她的美容小秘方。今天，来下厨的佳柔妈咪，把她的美容小秘方带来了厨房，为大家奉上一道好吃又养颜的雪花粟米羹。做这道菜不难，但是要有相当的耐心。因为蛋白从蛋液搅拌成蛋白沫是一件很费功夫的事，关键是中间还不能停歇。不过，为了变得更漂亮，辛苦点又有什么关系呢！烹制材料材料：鸡蛋（5颗）、枸杞（10颗）、速食粟米羹（一罐）调料：糖、盐烹制方法将五颗鸡蛋的蛋白倒出，装在大碗内，用少许...

食材档案2017-07-25

食补对于我们的身体养生美容起着重要的作用，那么吃什么可以有效养颜美容呢？下面就为大家介绍几款美容粥，让你既能养颜又能养生。1、牛奶粥做法：准备大米，鲜牛奶以及白糖。把大米煮到半熟后倒掉米汤，把牛奶放进去用文火煮成粥，最后加入白糖搅拌至溶解即可。功效：这个牛奶粥能缓解春季的气血不足和虚弱体虚，为你补充营养。2、胡萝卜粥做法：准备粳米和胡萝卜一根，把胡萝卜切片或切丝都OK，把胡萝卜放进锅里煸炒一下。粳...

营养搭配2018-06-22

从内而外散发健康的红润肌肤才是最自然最美丽的，而不是靠化妆品打造，想要拥有令人羡慕的红润肌肤，不妨从饮食上着手，多吃养颜美容食物，下面给大家推荐几款养颜美容食谱，大家赶紧过来试试吧。金瓜炖雪蛤原料：雪蛤，金瓜，枸杞。配料：冰糖，姜。做法：把雪蛤放入清水中浸泡三小时，然后去掉黑色部分，洗干净。把雪蛤放入锅里，放入姜片，加水煮开，再继续煮三分钟，捞出雪蛤沥干。把小金瓜洗干净，从顶部三分之一处切开，挖出...

养颜食谱2018-01-23

如今护肤的方法是越来越多各种各样的，不过现在通过美颜食谱来进行皮肤的护理却更受MM们的喜欢。因为这种护肤方法不管你是忙于工作，还是忙于学习，不会耽误你多少的时间效果却也是很好的，那么有哪几种有效的食谱呢？当归生姜羊肉汤当归12克，生姜30克，羊肉250克，将羊肉洗净切块，同当归、姜一同放入沙锅内加水适量共熬汤，烂熟后加调味品，喝汤吃肉，每周1至2次。当归活血养血，生姜温中散寒，羊肉养血益肾，合为补...

营养饮食2016-10-25

我们常常会说睡美容觉，只要保证高质量的睡眠就能够让身体组织以及器官得到修复以及再生，具有美容养颜的功效，推荐6种小方法来提高睡眠质量。怎么才能拥有好睡眠？1、睡觉前刷牙洗脸晚上睡觉前刷牙是至关重要的，不仅能够清除口腔里面的积物，同时要保护牙齿，提高睡眠质量。在准备睡觉前用温水洗脸并且擦拭身体，保持皮肤处于清洁状态，同时让睡眠变得更加轻松和舒适。2、睡觉前喝一杯加蜂蜜的牛奶牛奶里面含有的色氨酸促进了...

养生常识2019-03-11

红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。大家都知道，由四种中药组成的四物汤是传统女性保养秘方，它虽然健康，可是很难喝。下面，教大家做款也有美容养颜功效的红枣四物汤，在好味道之余，还能吃出好气色。 原料：红枣5个，红豆50克，龙眼干5个，红糖适量。 做法：龙眼...

春季靓汤2012-02-17

有很多MM为了自己的皮肤问题而烦恼，或是皮肤暗沉，或是各种色斑，为了让自己的肌肤恢复白皙，不惜花费重金来进行美白。但是很多时候，你的肤色正是您身体环境的一种反应，如果只是注重外在的护理，是不能根本上的美白的。下面来看看排毒养颜的方法，要美白先从内在调理开始。善待肝脏肝脏是人体最大的排毒器官。它通过解毒酶对食物进行分解，好的留下，不好的扔掉。但是不是所有的毒素都会被肝脏排出，如果我们不注重饮食，经常...

护肤技巧2016-02-20

这些年人们讲究养生、提高生活品质，花茶便是近年流行的健康茶饮，尤其女士们更是钟情。在花茶中，玫瑰花是十分普遍的一种，它有调理血气，促进血液循环，养颜美容的功效。今天介绍的这道玫瑰美容汤，取干玫瑰花加雪耳、百合、莲子、南杏和桂圆肉煲瘦肉，能滋阴润燥、柔肝顺气、润肺养颜。材料：桂圆肉：10克干玫瑰花：5克雪耳：1朵猪展肉：300克水：8碗莲子：30克百合：15克南杏：20克做法：1、雪耳用水泡软，捞起...

食材档案2017-11-02

不知道大家发现这样一个问题没有，我们身边有这样的一种人群，她们长得胖胖的，脸圆圆的，但是皮肤特别的好，白白嫩嫩的，这样一来反而不觉得她们胖胖的不好看，反而增加了一种肥美既视感。实际上，因为胖胖的妹子往往心态比较好，毕竟自己已经长成这么胖了，也就无所畏惧想吃就吃，反而因为吃了好些好东西而使身上的肌肤格外的光泽亮丽。美容养颜应该怎样吃呢？美容养颜除了化妆当然还可以吃吃吃。虽然在我们中国人的审美里面还是...

百度柠檬文章2021-06-17

食补对于我们的身体养生美容起着重要的作用，那么吃什么可以有效养颜美容呢？下面就为大家介绍几款美容粥，让你既能养颜又能养生。牛奶粥做法：准备大米，鲜牛奶以及白糖。把大米煮到半熟后倒掉米汤，把牛奶放进去用文火煮成粥，最后加入白糖搅拌至溶解即可。功效：这个牛奶粥能缓解春季的气血不足和虚弱体虚，为你补充营养。胡萝卜粥做法：准备粳米和胡萝卜一根，把胡萝卜切片或切丝都OK，把胡萝卜放进锅里煸炒一下。粳米煮粥后...

营养饮食2018-11-22