挑选小黄鱼保障家人健康营养可从外观、鱼眼、鱼鳃、鱼肉、气味等方面着手。1.外观：优质小黄鱼身体修长，鳞片完整且有光泽，排列紧密，不易脱落。鱼身颜色自然，呈金黄色或淡黄色，没有明显的褪色、斑点或损伤。若鱼身颜色过于鲜艳，可能经过人工染色处理；若鱼身有破损、划痕或鳞片缺失，可能在捕捞或运输过程中受到损伤，新鲜度和品质会受影响。2.鱼眼：新鲜小黄鱼的眼睛饱满凸出，清澈明亮，黑白分明。眼球周围没有充血或浑...

健康科普2025-03-02

食物是我们大家每天都需要的东西，经过科学的饮食，腰椎病患者的体质可以得到很大的提升。那么，腰椎病疾病患者的饮食方法有：1、应忌食助火食物，如生姜、白酒、香菜、南瓜、荔枝、龙眼、茴香、羊肉等；忌食腥膻食物，如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝淡菜、乌贼鱼等，还应忌食高脂肪、油炸食物。2、腰肌劳损患者除宜多食山楂、丝瓜、西瓜子、葵花子、芝麻、油菜、金橘饼等理气、活血、通络作用的食品外，应多食补骨壮腰的食物，如狗肉、...

腰椎间盘突出2016-08-26

鱼的全身都是宝，鱼眼明目，鱼胆润肠，鱼泡润肺。在秋风燥的季节里，女性多吃鱼，不仅养生保健，还滋润美容。所以女性朋友日常不妨多吃下面推荐的6款鱼，补血养气，营养价值高。一、鱼养生4功效1、防衰老鲱鱼中不仅含有丰富的锌、硒、钙等矿物质，更重要的是有着大量的核酸。核酸是组成细胞的基础物质，人体的生命活动离不开核酸。专家指出，多吃鲱鱼、沙丁鱼、鲑鱼、小虾、牡蛎等鱼类，可延缓人体衰老。2、抗忧郁鱼体内有一种...

营养饮食2013-11-01

经常都听说，多吃鱼的宝宝比较聪明，当然，这得是吃对了鱼的前提下宝宝会很聪明。那么，宝宝有什么鱼是不能吃的呢？1、鲨鱼近几年来，因为工业废水不断地排入海洋，每年进入海洋环境的石油高达两百万吨以上，使得海水中重金属含量较高，而鲨鱼处于海洋食物链的顶端，吞食了其他鱼类后，食物中的重金属也随之进入鲨鱼体内，积累下来，因此鲨鱼体内的重金属含量十分高。不适合给宝宝食用。2、箭鱼研究表明，箭鱼等食肉鱼因处于食物...

营养护理2017-04-24

红眼病是一种急性传染性眼炎，在生活中常见，但是危害性极大。而对于患者来说，选择有效的治疗是他们想要的。对此，眼科专家作出了介绍。“红眼病”传染途径多一个“红眼病”人往往会让很多人“眼红”。因为“红眼病”人的眼睛分泌物里藏有大量的细菌或病毒，“红眼病”人所用过的毛巾、脸盆、洗脸水和手帕，以及他们的手指上都有大量的病菌，所以凡是“红眼病”人接触过的物品，诸如枕头、棉被、衣服、门把手、电话机、遥控器等等...

结膜炎治疗2017-07-07

红眼病的感染人群极为广泛，从几个月的婴儿至八九十岁的老人都可能发病。宝宝免疫力低，正是感染红眼病的高危人群。那么什么是红眼病？如何治疗红眼病？什么是红眼病“红眼病”是人们对具有传染性和流行性的眼睛发红、结膜充血（或出血）、分泌物增多的急性细菌性或病毒性结膜炎的俗称。故而红眼病又称急性出血性结膜炎，其症状多表现为结膜水肿、充血、流泪、眼痛等。引起本病的常见细菌有流行性感冒杆菌、葡萄球菌、肺炎双球菌等...

其他疾病2017-10-13

眼睛要好好的保护，特别是要预防红眼病，不然出现以后对我们的视力是有影响的。红眼病会带来困扰，特别多的朋友会出现红眼病的症状，危害到了患者眼睛的健康，朋友们应当多关注自己眼部的变化，需要认真了解此病的发病因素才可以。引起红眼病的原因1、过敏花草、花粉、灰尘、霉菌和动物等是眼部过敏的常见原因，可引起眼红、眼痒、肿胀等不适，多为双眼发作。治疗过敏性慢性结膜炎的最佳方法是避开致敏的物质和环境。冷敷及滴用眼...

护眼食疗2017-05-31

进入秋冬红眼病高发期，尤其是年轻人容易上火，更是红眼病“高危体”，所以预防在红眼病高发季里被感染，应该多喝一些菊花茶，能清肝明目，抵制眼热以及眼干涩。红眼病常见的流行病，多为接触性传染所致，以水源性传染普遍，容易在游泳后发生。患者多双眼同时发病，表现为眼睑明显红肿、球结膜充血，看起来眼睛很红，因而称之为“红眼病”。中医认为，该病是由于“风火毒上攻于目”所致。眼科专家认为，对于红眼病的临床治疗，西医...

结膜炎保健2014-01-07

在夏天的季节里，学龄前儿童很容易出现红眼病的症状。然而，红眼病是一种具有传染性的疾病，所以预防工作是很重要的哦。在这里，小编为大家盘点了夏天宝宝红眼病的治疗和预防方法，爸爸妈妈快来一起学两招吧。夏天宝宝红眼病的预防方法给宝宝眼部清洁时尽量用柔软的经过消毒的纱布（家庭里可用煮沸消毒―煮沸半小时即可）蘸生理盐水，或凉开水湿润眼部擦去眼睫毛上的分泌物。不要用硬性的布去擦眼，不要碰及黑眼珠（角膜）。患红眼...

学龄前2014-07-19

1、决明菊花山楂茶材料：决明子（略捣碎）10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按同样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。功效：用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。2、冬瓜鲩鱼汤做法：冬瓜一斤，鲩鱼半斤左右，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉。将鲩鱼去鳞、鳃、内脏，洗净。将冬瓜去皮、瓤，切成块。炒锅加油烧热，放鱼稍煎。加入料酒、冬瓜、姜、清水，煮至鱼熟烂入味，加精盐、葱、鸡粉调味即可食用。功效：...

肝病护理2017-08-28

1、可以用作饮食治疗的药物与食物有：罗汉果、百合、枇杷果、花旗参、山药、莲子，如藕叶、荸荠叶、梨汁、萝卜汁、绿豆汤、冬瓜汤、芦根汤、西瓜、南瓜、丝瓜、海蜇、枇杷、海带、菱角等，多吃一些鱼、肉、奶、蜂蜜、新鲜蔬菜、水果等。2、日常饮食要定时、定量、少食多餐以减少胃肠道的负担。3、多吃含维生素A、C、E的食品，多吃绿色蔬菜和水果。4、坚持低脂肪、高蛋白质，易消化的食物。5、食物要新鲜，不吃发霉变质的饮...

放射治疗2017-05-19

肝火旺吃什么好1、决明菊花山楂茶材料：决明子（略捣碎）10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按同样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。功效：用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。2、冬瓜鲩鱼汤做法：冬瓜一斤，鲩鱼半斤左右，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉。将鲩鱼去鳞、鳃、内脏，洗净。将冬瓜去皮、瓤，切成块。炒锅加油烧热，放鱼稍煎。加入料酒、冬瓜、姜、清水，煮至鱼熟烂入味，加精盐、葱、鸡粉调味即...

肝脏保养2017-05-03

在夏天的季节里，学龄前儿童很容易出现红眼病的症状。然而，红眼病是一种具有传染性的疾病，所以预防工作是很重要的哦。在这里，小编为大家盘点了夏天宝宝红眼病的治疗和预防方法，爸爸妈妈快来一起学两招吧。夏天宝宝红眼病的预防方法给宝宝眼部清洁时尽量用柔软的经过消毒的纱布（家庭里可用煮沸消毒―煮沸半小时即可）蘸生理盐水，或凉开水湿润眼部擦去眼睫毛上的分泌物。不要用硬性的布去擦眼，不要碰及黑眼珠（角膜）。患红眼...

眼科2014-07-19

1、太子参百合瘦肉汤做法：太子参100克、百合50克、罗汉果半个、瘦肉750克。瘦肉洗净，切厚块；太子参、百合、罗汉果洗净。用料放入煲内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲约2小时。功效：太子参补肺健脾，益气生津；百合可润肺止咳、清心安神；罗汉有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。故此汤具有益气生津、润肺止咳之功，适宜气虚肺燥而见咳喘气短、口干渴饮、咳嗽咽干者饮用。2、菊花粥菊花15克，粳米100克...

肝脏保养2017-10-13

红眼病其实就是一种眼结膜的炎症，主要的症状就是眼睛会变红，分泌物增多，有时还会出现瘙痒症状。红眼病分为三种类型，根据原因分为细菌感染所致、病毒感染所致和过敏所致三种。其中细菌感染所致的红眼病具有极强的传染性；而病毒感染所致的传染性也比较强，只有过敏所致的红眼病不会传染。所以，说红眼病具有传染性是不科学的。红眼病是怎么传播的？其实，红眼病并不会通过看一眼而传播，它的传播方式如下：1、直接接触红眼病病...

结膜炎保健2018-02-04

在日常饮食中，罗汉果、百合、枇杷果、花旗参、山药、莲子等，藕叶、荸荠叶、梨汁、萝卜汁、绿豆汤、冬瓜汤、芦根汤、西瓜、南瓜、丝瓜、海蜇、枇杷、海带、菱角等，鱼、肉、奶、蜂蜜、新鲜蔬菜、水果等都有利于鼻咽癌的预防。应注意气候变化，预防感冒，并保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。我国南方各省高发区30岁~59岁人员为鼻咽癌的高危人群，三项中有二项阳性或任何一项指标持续上升时均为高危信号。进行光镜下检查及易发...

鼻咽癌2017-09-25