一些经常使用肘部劳作的人，如网球爱好者、泥瓦匠等，会因为慢性劳损等原因而诱发网球肘。所以，这些人群都需要去了解一些网球肘的症状，以便对自身产生的不适进行初步判断。1、一般无明显外伤史，局部无肿胀，屈肘90度时肘关节内侧或外侧疼痛，在肱骨内或外上髁处有压痛，极为敏感且很局限，用力握拳后旋转前臂或提拿重物时疼痛加剧。如洗脸、拧毛巾、端盆、打方向盘、提水、打网球或高尔夫球等均可加剧疼痛。肱骨内上裸炎，在...

骨科疾病2017-04-20

患有网球肘的病人要及时进行康复治疗，康复治疗可以自己在家进行的。例如可以进行腕关节侧向肌肉力量练习，也可以进行屈腕抗阻练习，这些练习的方式都可以有效的缓解患者网球肘的症状，而且对于患者的身体健康也是很有利的，所以，在平时多进行这些有利于身体健康的运动！对于网球肘的康复方法有很多，就像可以做一些主动的练习，例如做伸腕的练习，做这种练习时要注意重量在1-2磅，而后随着练习的时间增加可以适当的增加中，反...

骨科疾病2017-04-25

网球爱好者对“网球肘”一词不会感到陌生，在酷爱这项运动的人中，该病的发生比较频繁。其症状表现为手臂酸痛，不能屈曲，手不能提重物。轻症患者多数将这种不适归结为运动过度，而需要就医的患者，将有机会了解到，“网球肘”的学名为“肱骨外上髁炎”，自己的肘部功能障碍是由肱骨外上髁部的炎症造成的。那么治疗网球肘有哪三大办法呢？非手术治疗：网球肘属于自限性疾病。适当的休息对于急性期（严重红、肿、痛）特别重要，然而...

骨科疾病2017-04-19

网球爱好者对“网球肘”一词不会感到陌生，在酷爱这项运动的人中，该病的发生比较频繁。其症状表现为手臂酸痛，不能屈曲，手不能提重物。轻症患者多数将这种不适归结为运动过度，而需要就医的患者，将有机会了解到，“网球肘”的学名为“肱骨外上髁炎”，自己的肘部功能障碍是由肱骨外上髁部的炎症造成的。那么治疗网球肘有哪三大办法呢？非手术治疗：网球肘属于自限性疾病。适当的休息对于急性期（严重红、肿、痛）特别重要，然而...

骨科疾病2017-04-19

一听到网球肘这个词，大多数人往往会觉得这跟网球运动员有关。其实网球肘不仅仅是网球运动员的专利。网球肘好发于工作上或者生活中长时间需要前臂用力旋转等经常使用肘部肌肉用力的人群，如办公室工作者，打字员，油漆工，水泥工等，所以人们在日常生活中一定要多加关注自己的身体健康。懒散、反掌慢的网球运动员容易通过突然反腕击球来弥补他们脚力弱和反应慢的弱点。这就使得相对薄弱的位于肘外侧伸侧肌键承受很大压力，帮忙控制...

骨科疾病2017-04-25

一听到网球肘这个词，大多数人往往会觉得这跟网球运动员有关。其实网球肘不仅仅是网球运动员的专利。网球肘好发于工作上或者生活中长时间需要前臂用力旋转等经常使用肘部肌肉用力的人群，如办公室工作者，打字员，油漆工，水泥工等，所以人们在日常生活中一定要多加关注自己的身体健康。懒散、反掌慢的网球运动员容易通过突然反腕击球来弥补他们脚力弱和反应慢的弱点。这就使得相对薄弱的位于肘外侧伸侧肌键承受很大压力，帮忙控制...

骨科疾病2017-04-25

网球肘在临床上被称作肱骨外上髁炎，是骨科常见的一种炎性疾病。网球肘的主要表现是肘关节外侧前臂的疼痛，疼痛的解剖位置点是前臂伸肌起点处肌腱。网球肘多发于体力劳作群体，如网球选手、家庭主妇、木焊工等。网球肘是需要及时治疗的，因为随着病情的发展，网球肘会造成手臂神经系统的永久性损伤，给工作和生活带来诸多不便。因此，针对网球肘的最佳治疗方法有哪些？网球肘可以针灸吗？等方面的问题，我们特邀请阳江市人民医院主...

网球肘2020-05-31

就是因为网球运动员特别容易得上这种肘关节处的疾病，因此称作网球肘，其实除了打网球易得这种病，像一些家庭主妇、砖瓦工、木工等人群长期反复用力做肘部的活动，由于长期的劳损也容易得这个病，那网球肘平时还可以进行自我治疗吗，有哪些适合网球肘患者活动的项目。1、不管是哪种人群得了网球肘这种疾病，通常都是由于胳膊肘处长期劳损的结果，因此为了避免网球肘病情反复，平时要做好护理工作，还可以适当的锻炼肘部来缓解肘部...

骨科疾病2017-04-25

患有网球肘的症状是有很多的，在患病的初期会感到有肘关节外侧酸痛的情况，出现这样的情况患者的活动是会受限的。同时还会伴有手不能握物、局限性压痛等情况。严重的网球肘患者还会出现全身的症状，例如四肢无力、精神萎靡、食欲不振、畏寒、盗汗、抑郁等，这对患者的影响是非常大的。网球肘这个疾病是非常复杂的，引起网球肘产生的原因有很多，通常认为是由于多种因素相互作用的结果，这当中包括慢性的损伤、炎症、局部劳损等。网...

骨科疾病2017-04-25

导致网球肘的病因有哪些？因为此病是网球运动员容易患的病，所以被取名为网球肘。网球肘主要会引起患者肘关节疼痛，手握东西时使不出力气。所以，患了网球肘对患者的生活也会带来一定程度的不便。网球肘一般情况下不易发生在年轻人身上，此病的发病年龄多在30岁以后，因为年轻人关节活动灵活性强，所以患此病的机率相对中老年人来说较小。导致网球肘的原因主要有：一、运动时动作不对。特别是在网球和羽毛球这两项运动上，如果运...

骨科疾病2017-04-19

网球肘是骨科的常见疾病，也叫做肱骨外上髁炎，是一种关节炎性的表现。这常常是发作于网球运动员身上，因此就常常被叫做网球肘。其实网球肘的患者不需要过度担心和害怕，因为得了网球肘进行针对性治疗是有恢复可能性的，但是在运动或者是生活中就要加强注意，避免进一步影响到自己的关节以及肢体活动功能。网球肘患者运动时要注意什么？1、注意运动姿势网球肘的患者多半是由于运动中的姿势不规范导致的，这多见于打网球的新手，所...

泛健康文章2022-02-18

网球肘是一种十分困扰患者的疾病，患者常常在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。所以网球肘一定要治疗，不然你感到的疼痛可能会越来越剧烈。一些患者喜欢用中药来治疗，那有治疗网球肘的中药秘方吗？有，下面就来向大家介绍一些治疗网球肘的中药秘方。中药秘方一，取当归少量，苏木少量，乳香少量，没药少量皂角刺少量，伸筋草少量，刘寄奴少量，乳香少量，没药少量，红花适量（具体用量请咨询当地中医）。然后用醋水煎煮，注意醋...

骨科疾病2017-04-25

网球肘多发于网球、羽毛球运动员当中，也会发生在肘关节活动比较频繁的人群当中，如搬砖工人、木工等。那么不幸患上网球肘该怎么护理呢？患上网球肘应该如何护理？1、预备式：站立或坐位均可，全身放松，双手自然下垂，双目微闭，静养l～2分钟。2、揉合谷穴：经络合穴，阵痛通络。3、揉按肩井：以一手中指指端放在患侧肩部肩井穴处，适当用力揉按0.5～l分钟。功效：通经活络，镇痛开窍。4、揉拉肩髃：以一手中指指端放在...

网球肘2017-01-22

说到网球肘不少人都觉得没什么大不了，不就是疼痛吗？忍忍就过去了，可是真的是这样的吗？网球肘病患的年龄层大多集中在40岁左右的中年人，很多患者认为网球肘危害不大，只要稍微休息即可。那么网球肘真的那么简单吗？下面就来为大家详细分析下网球肘的危害。了解网球肘的危害一、忍受疼痛的折磨患上网球肘的患者，在肱骨外髁附近会有压痛感，有的疼痛会放射到前臂、腕部或上臂，以致无法提拿重物、握物无力，甚至端杯水、写字都...

骨科疾病2017-04-25

有患者说在拧毛巾或提重物时手肘外侧酸胀明显，严重时疼痛难忍，还有压痛，上网查了一下，发现可能是患了网球肘。患者很纳闷，从来不打网球，哪来的网球肘？其实，网球肘又称肱骨外上髁炎，它因发现于网球运动员身上而得名。从流行病学上看，非运动员网球肘的发病率高于运动员。日常生活中手臂某些活动过多也会引发，如刷油漆、厨师切菜、屠夫砍肉、划船、使用锤子或螺丝刀等。此外，肱骨外上髁的直接受伤，如撞击之后导致肌肉牵拉...

网球肘2017-04-29

网球肘，咋一听这个名词，大家伙都很奇怪，我又没打网球，怎么会得这种疾病呢？这些人们大都是因为在做家务的时候。自己的肘部过度磨损，手部以及肘部出现了疼痛，无法正常的刷锅、洗衣服。网球肘虽然是网球运动员的常发疾病，但是，肘部慢性磨损也会形成网球肘，每天洗衣服、做饭以及拧衣服的人们都会造成肘部的慢性磨损，最终形成网球肘。当手掌处于抓紧并且向前提起重物的时候，就会造成臂外侧肌肉长时间处于过度疲劳的状态。网...

网球肘2016-09-06

网球肘，咋一听这个名词，大家伙都很奇怪，我又没打网球，怎么会得这种疾病呢？这些人们大都是因为在做家务的时候。自己的肘部过度磨损，手部以及肘部出现了疼痛，无法正常的刷锅、洗衣服。网球肘虽然是网球运动员的常发疾病，但是，肘部慢性磨损也会形成网球肘，每天洗衣服、做饭以及拧衣服的人们都会造成肘部的慢性磨损，最终形成网球肘。当手掌处于抓紧并且向前提起重物的时候，就会造成臂外侧肌肉长时间处于过度疲劳的状态。网...

骨科疾病2017-04-19

网球肘的疾病治疗难度比较大，患者如果发现有网球肘的情况，一定要及时进行治疗，另外患者也要做好网球肘的护理工作，因为如果没有在早期就治疗网球肘，后期的治疗难度也会逐渐增大，甚至很多患者都是要通过手术才能根治网球肘。而患者的预后工作也非常重要，因为网球肘具有一定的复发性，要去患者在治疗期间要积极做好护理工作。针对网球肘的治疗，如果是复发的患者，要重视网球肘的护理，可以通过护具来保护患处，护具的作用也是...

骨科疾病2017-04-25

随着社会的不断进步，网球运动在我国发展也尤为迅速，在网球运动员和经常打网球的人群中，有大约一半的人都曾受到过网球肘的困扰，其实网球肘只是一个比较形象的说法，它的学名是肱骨外上髁炎，那么，网球肘与脾胃湿有关吗？下面让我们一起来了解下把。网球肘与脾胃湿是没有关系的，因为网球肘不是一种关节疾病，而因为多种活动不科学不合理的原因引起的肘部的病变症状。这种疾病的发生与长期一点受力过大或者是受力不科学有着很大...

骨科疾病2017-04-25

一些经常使用肘部劳作的人，如网球爱好者、泥瓦匠等，会因为慢性劳损等原因而诱发网球肘。所以，这些人群都需要去了解一些网球肘的症状，以便对自身产生的不适进行初步判断。1、一般无明显外伤史，局部无肿胀，屈肘90度时肘关节内侧或外侧疼痛，在肱骨内或外上髁处有压痛，极为敏感且很局限，用力握拳后旋转前臂或提拿重物时疼痛加剧。如洗脸、拧毛巾、端盆、打方向盘、提水、打网球或高尔夫球等均可加剧疼痛。肱骨内上裸炎，在...

骨科疾病2017-04-25

网球肘患者护理常识，运动场上难免会出现运动损伤，而网球肘是网球场最常见的一种运动损伤。那么网球肘患者平时要如何护理呢？网球肘患者护理常识1、穿弦时减小磅数并选择细一些的弦，松软一些的拍面可以帮助击球者吸收一些因拍、球对抗所产生的振动之力，也可以帮助球员更省力地击出落点较深的球。另外，调整拍柄大小至合适，选择重一些的球拍练球都对缓解疼病有很大的好处。2、早期症状轻微时，按摩、理疗效果良好；疼痛加重后...

网球肘2016-09-06

你曾有手肘疼痛却老是好不了的经验吗不是网球名将！网球肘人人有机会网球肘又称为肱骨上髁炎，因好发于网球选手而得名，但其他球拍类运动，与工作或活动时需重复、过度使用前臂伸肌的动作，都可能造成肘部外侧疼痛，且疼痛感延伸至前臂伸肌，导致网球肘。一般来说，缓解网球肘疼痛的方法包括药物治疗、物理复健治疗和手术治疗，若前两项的使用效果不明显，又不想开刀治疗，现在可尝试打针的增生疗法和PRP再生疗法。注射式增生疗...

网球肘2016-09-22

网球肘的特点是运动后肘外侧疼痛，握拳、屈腕、屈肘时疼痛最明显，洗脸、拧毛巾或拎重物均会诱发疼痛；网球肘疼痛是持续性的，往往影响睡眠和日常工作。刚开始学打球或每次打球之前，应做好运动前的准备活动。这样，就能让关节周围的肌肉、韧带血运丰富，并分泌各种肌肉、韧带所需的营养、润滑和保护因子，增强肌肉和韧带对运动的适应性和对损伤的保护作用，防止肌肉、韧带拉伤。运动前至少要活动肘、腕关节10分钟，能有效防止网...

骨科疾病2017-04-20

网球肘是一种患者手肘部位的肌腱发炎疼痛疾病，该疾病的发生主要是前臂伸肌重复用力导致的一种慢性斯拉损伤。网球肘是关节炎吗？骨科方面专家表示，该疾病也是关节炎病变中的一种。对于该疾病，大家在患病后，要积极应对治疗，否则会对其手肘正常运动带来损伤。下面就一起来了解下吧。网球肘怎么治疗好？休息：人们在有网球肘疾病时，要多加注意远离可能引起肘部疼痛的活动，在其疼痛消失之前，避免运动，尤其是避免进行网球运动。...

骨科疾病2017-04-25

生活中如何远离网球肘？网球肘会给人类身体带来很大痛苦、生活带来很大的不便，还会威胁职业运动员生涯，所以说远离网球肘是每个人的愿望。那么生活中，如何远离网球肘呢？我们听听专家是怎么说的吧。一：首先我们先要了解网球肘的发病原因：网球肘的医学名称为肱骨外上髁炎。因网球运动员易患此病而得名。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。多因前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉，使肌腱附着处...

网球肘2016-09-22

一些经常使用肘部劳作的人，如网球爱好者、泥瓦匠等，会因为慢性劳损等原因而诱发网球肘。所以，这些人群都需要去了解一些网球肘的症状，以便对自身产生的不适进行初步判断。1、一般无明显外伤史，局部无肿胀，屈肘90度时肘关节内侧或外侧疼痛，在肱骨内或外上髁处有压痛，极为敏感且很局限，用力握拳后旋转前臂或提拿重物时疼痛加剧。如洗脸、拧毛巾、端盆、打方向盘、提水、打网球或高尔夫球等均可加剧疼痛。肱骨内上裸炎，在...

骨科疾病2017-04-28