你好，长期吃素会导致脱发，长期吃素缺乏头发生成的各种蛋白质与元素。此外好吃油腻刺激性食物的人内分泌紊乱也容易脱发。有利于头发生长的食品：蛋白质：牛奶肉类鱼类，维生素AD：

4个回复 2025/2/26 10:27:36

你好，根据你所说的，建议你还是要注意自己的饮食问题，建议你可以多吃谷类的食物，还有就是配合医生的治疗，还是可以植发的

2个回复 2024/12/16 19:25:43

你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神激发也有很大关系。属于皮肤科，可以查查微量元素和性激素水平，也可以查查免疫系列和甲功

3个回复 2024/10/15 10:29:26

工作压力大可能导致脱发，其原因包括内分泌失衡、药物影响、先天因素、精神压力和营养问题等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.内分泌失衡：体内激素水平变化，如雄激素过高，可影响毛囊功能。2.药物影响：如抗抑郁药、抗高血压药等，可能产生脱发副作用。3.先天因素：部分人存在先天性毛囊发育不良，易脱发。4.精神压力：长期紧张、焦虑使神经紊乱，毛囊供血不足致脱发。...

1个回复 2024/8/28 18:36:19

哺乳期脱发较为常见，受激素水平、营养缺失等因素影响。吃天麻防脱效果不明显，且哺乳期不建议随意用药。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.激素变化：哺乳期激素水平改变，影响头发正常生长周期，导致脱发。2.营养不足：宝妈营养多转化为乳汁，自身营养缺失，易引起脱发。3.睡眠不佳：照顾宝宝睡眠不足，影响身体机能，可能导致脱发。4.精神压力：产后心理变化，精神压力大，也会...

1个回复 2024/8/27 17:43:51

产后脱发常见，原因较多，如激素变化、营养缺乏、精神压力、不良生活习惯、洗发水刺激等。 1.激素变化：产后体内激素水平波动，雌激素减少，影响头发正常生长周期，导致脱发。 2.营养缺乏：哺乳期营养需求增加，若摄入不足，头发缺乏营养，易脱落。 3.精神压力：照顾宝宝身心疲惫，压力大，会影响头发健康。 4.不良生活习惯：睡眠不足、频繁烫染头发等，损伤发质和毛囊。 5.洗发水刺激：不合适的洗发水可能损伤头皮...

1个回复 2025/3/10 12:01:03

你好，我建议你要多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发，补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2个回复 2025/2/27 10:26:26

16岁出现掉发且面积较大，可能与遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调、头皮疾病等有关。 1.遗传因素：部分人存在脱发的遗传倾向，如果家族中有脱发患者，自身脱发的概率可能增加。 2.精神压力：学习压力大、长期焦虑紧张等，可能影响头皮血液循环，导致毛囊功能减弱。 3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，头发得不到足够的营养支持。 4.内分泌失调：例如体内雄激素水平过高，可能引起脱发。 5.头皮...

2个回复 2025/2/11 11:15:38

，脱发患者在日常生活中应补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,如牛骨汤、排骨汤等。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等；多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜等。患者平常要注意饮食，多吃点水果素材，如火龙果，雪梨等富含维生素食物。

4个回复 2025/4/4 10:28:51

一般说来，普通人每天都会有50-100根左右的头发脱落，落发的原因很多。掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。

3个回复 2025/3/18 13:33:17

精乌片在一定程度上可以辅助治疗脱发，适用于由肾虚引起的头发早白、脱发等症状，如肾阴亏损、气血不足等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.肾阴亏损：精乌片含有制何首乌等多种中药成分，有助于滋补肝肾、益精血，对于肾阴亏损引起的脱发有一定疗效。2.气血不足：通过补益气血，促进头皮血液循环，有助于改善因气血不足而导致的脱发状况。3.头发早白：精乌片还能用于预防和治疗...

1个回复 2024/8/21 12:11:11

饮食的话就是应多食蔬菜、选择易消化、水果等一些含纤维素高的食物，这样子的话就可以保持大便通畅，促进毒素排泄的。

2个回复 2017/7/6 6:08:19

根据您的描述,可以知道您已经有一段时间没有睡好觉了,下面我就你好你所提出的问题予以分析和解答,希望能够令您满意.夜间失眠关键是自我暗示很重要,睡不着就睡不着,就想一些轻松愉快的事,白天就算是困也在中?点钟睡半个小时,白天睡多了觉,晚上可能更难入眠,另外晚上5,6点时运动1个小时,如果不累就延长运动时间,但是不要超过晚上9点,累了你也能睡觉.失眠急躁的心态会加重失眠的症状,你如果没有什么心事的话那就...

5个回复 2025/2/27 9:53:52

遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致脱发，主要是可能损伤到头部的雄性激素受体导致的脱发现在的情况建议口服养血生发胶囊做调节治疗，同时局部使用新鲜的生姜片做涂抹治疗为宜。并且补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙多吃西瓜，苹果，梨子，西红柿，苦瓜，黄瓜，油菜

2个回复 2017/7/7 1:45:36

你好,口服七叶神安片，脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

4个回复 2025/3/20 9:34:15

你好，斑秃患者应持乐观态度，保持良好的精神状态，不要紧张、焦急，对治症要充满信心，积极消除脱发带来的消极情绪及精神负担。一般传统治疗针对斑秃、秃顶等脱发问题，只能缓解脱发发展的速度，不能从根源上激活头发毛囊组织再生能力，同时治疗过程缓慢、效果不理想，使许多斑秃、秃顶等脱发患者望而却步。

3个回复 2025/1/14 13:44:55

你好！脱发的患者应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。另外也要保持一个好的心情。

2个回复 2025/2/17 12:47:42

脱发一个是遗传，再就是内分泌失衡、气血不足、药物、肝肾两虚等疾病引起。不过精神压力过度是导致脱发的常见因素。在生活中应注意饮食，减少生活压力，增加饮食营养，注意休息。可以口服养血生发胶囊等药物治疗。平时洗头发时尽量别抓扯，防止掉得更厉害；另外注意睡眠，别太晚睡觉，精神因素也影响毛囊循环更新。

2个回复 2025/2/25 10:29:50

导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗，适量补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

3个回复 2025/3/5 11:58:38