当一些疾病突然发作的时候，我们常苦于身边没有药物，或者救护太远。不妨了解一下中医的常见急救穴位，做好突发状况的常见应急知识储备。中医10种按压穴位急救法1、点压三阴交穴治肾绞痛三阴交穴位于足内踝上方3寸处。肾绞痛是泌尿系结石引起的肾区急性剧痛。疼痛突然发作时，患者可用大拇指点压、揉按三阴交穴位。反复按压揉3分钟至5分钟，肾绞痛即可缓解。2、点压至阳穴缓解心绞痛至阳穴位于第7胸椎棘突下凹陷处，即取卧...

治未病2016-03-09

突发癣症，家庭急救可采取保持皮肤清洁、避免搔抓、使用外用药物、改善生活习惯、及时就医咨询等措施。1.保持皮肤清洁：癣症通常由真菌感染引起，保持患处皮肤清洁干燥能抑制真菌繁殖。用温水和温和的清洁剂清洗患处，之后用干净柔软的毛巾轻轻擦干，避免残留水分滋生真菌。比如脚部患癣，每次洗脚后要确保脚趾间干燥。2.避免搔抓：搔抓会使皮肤破损，导致真菌扩散到其他部位，还可能引发细菌感染，加重病情。当感觉瘙痒时，可...

健康科普2025-04-20

当遇到家人突发疾病可能需进ICU的情况，可采取心肺复苏、海姆立克急救法、控制出血、保持呼吸道通畅、降温处理等家庭急救措施。1.心肺复苏：适用于心脏骤停等紧急情况。让患者仰卧在坚硬平面上，施救者双手交叠，用手掌根部按压患者两乳头连线中点，按压频率至少100次/分钟，按压深度至少5厘米，每按压30次进行2次人工呼吸，如此反复进行。心肺复苏能在心脏骤停时维持患者的血液循环和氧气供应，为后续治疗争取时间。...

健康科普2025-03-06

据报道，江西52岁的男子突发脑溢血昏迷倒地。幸运的是，同村退伍军人正好开着面包车从这里路过……9日，男子脱离生命危险。施救的退伍军人也成了当地“网红”。脑出血，又叫脑溢血。多发生在40岁到70岁，其中50岁以上发病率最高，是一种死亡率较高的疾病。发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。脑出血起病较急，发病时间只有数分钟或数小时，那么突发脑溢血我们该...

社会万象2017-04-10

职场人突发心脏问题时，掌握识别症状、及时呼救、心肺复苏、使用急救药物、保持患者舒适体位等急救要点至关重要。1.识别症状：常见的心脏问题突发症状包括胸痛、胸闷、心悸、呼吸困难、头晕、乏力等。胸痛可能表现为压榨性、闷痛或紧缩感，可放射至肩部、手臂、颈部或下颌。一旦发现这些症状，需高度警惕心脏问题。2.及时呼救：在发现有人突发心脏问题后，应立即拨打急救电话，准确告知事发地点和患者大致情况，以便急救人员尽...

健康科普2025-04-06

应对突发拉肚子，可采取补充水分、调整饮食、腹部保暖、药物治疗、观察病情等急救小技巧。1.补充水分：拉肚子会导致身体丢失大量水分和电解质，容易引起脱水和电解质紊乱。可适当饮用淡盐水、口服补液盐等，以补充水分和电解质。若脱水情况严重，可能需要通过静脉补液的方式来纠正。2.调整饮食：在拉肚子期间，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。可选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、馒头等。同时...

健康科普2025-03-02

应对晚上突发的失眠，有三个急救小妙招，分别是调节睡眠环境、进行放松训练、合理使用助眠药物。1.调节睡眠环境：保持卧室安静，可使用隔音耳塞减少外界噪音干扰；调整卧室温度，一般20-22摄氏度较为适宜，能让人感觉舒适放松；将卧室光线调暗，拉上遮光窗帘，避免光线刺激影响入睡；选择舒适的床垫和枕头，合适的床垫能支撑身体曲线，舒适的枕头可维持颈椎正常生理曲度，提高睡眠舒适度。2.进行放松训练：深呼吸放松法，...

健康科普2025-03-02

突发智齿剧痛可通过冰敷、盐水漱口、使用非甾体抗炎药、按压穴位、及时就医等办法进行急救处理。1.冰敷：冰敷是一种简单有效的缓解疼痛方法。智齿剧痛时，可使用冰袋或用毛巾包裹冰块，敷在脸颊对应智齿的部位。冰敷能使局部血管收缩，减少血液循环，从而减轻炎症和肿胀，缓解疼痛。每次冰敷时间约15-20分钟，可根据疼痛情况重复进行。2.盐水漱口：盐水具有杀菌消炎的作用。将适量食盐加入温开水中，搅拌均匀后用来漱口。...

健康科普2025-03-06

突发眩晕时，需采取让患者保持正确体位、保持呼吸通畅、监测生命体征、缓解症状、及时送医等急救要点。1.让患者保持正确体位：发现有人突发眩晕，应立即让其就地坐下或躺下，避免摔倒造成意外伤害。如果患者伴有呕吐，需将其头部偏向一侧，防止呕吐物误吸进入气管，引发窒息。2.保持呼吸通畅：解开患者领口处的纽扣、领带等，去除颈部的束缚物，以利于呼吸。同时，要确保周围空气流通，可打开窗户或移至通风良好的地方。3.监...

健康科普2025-03-12

饭后突发胃疼可通过调整姿势、腹部按摩、热敷、服用药物、及时就医等方式进行急救处理。1.调整姿势：当饭后突发胃疼时，可尝试找一个舒适的位置坐下或躺下，尽量放松身体，避免剧烈运动。一般来说，屈膝抱腹的姿势能在一定程度上缓解胃部的紧张感，减轻疼痛。因为这种姿势可以使腹部肌肉放松，减少对胃部的压力。2.腹部按摩：洗净双手后，将双手搓热，以肚脐为中心，按照顺时针方向轻柔地按摩腹部。按摩力度要适中，不宜过强。...

健康科普2025-03-14

突发脖筋扭了，可通过休息制动、冷敷、热敷、药物治疗、按摩与拉伸等方式进行急救处理。1.休息制动：当脖筋突然扭了之后，应立即停止正在进行的活动，尽可能让颈部保持放松状态，避免过度活动而加重损伤。可以选择合适高度和硬度的枕头，平躺在床上休息，减少颈部肌肉的负担。2.冷敷：在脖筋扭伤后的48小时内，可使用冰袋或冷毛巾对扭伤部位进行冷敷。冷敷能够使局部血管收缩，减少出血和肿胀，还能起到一定的止痛作用。每次...

健康科普2025-04-19

突发颈椎供血不足时，可采取调整姿势、颈部按摩、药物治疗、吸氧、及时就医等急救方法。1.调整姿势：当突发颈椎供血不足，应立即停止正在进行的活动，找一个安全的地方坐下或躺下。坐下时尽量选择有靠背的椅子，让背部得到支撑；躺下时可选择硬板床，保持头部、颈部和脊柱在一条直线上，避免颈部扭曲或过度弯曲，以减轻颈椎对血管的压迫，改善供血情况。2.颈部按摩：在确保动作轻柔的前提下，可对颈部进行按摩。按摩风池穴、天...

健康科普2025-03-15

突发前列腺症状，急救要点包括及时休息、补充水分、缓解疼痛、观察症状变化、及时就医等。1.及时休息：当突发前列腺症状时，患者应立即停止正在进行的剧烈活动，找一个舒适、安静的地方平躺休息。这有助于减少身体的应激反应，降低前列腺的充血程度，从而在一定程度上缓解不适症状。因为活动会使血液循环加快，可能导致前列腺充血更加严重，而休息可以让身体处于相对平稳的状态。2.补充水分：大量饮水能够增加尿量，起到冲洗尿...

健康科普2025-03-14

膝盖韧带损伤突发时，急救措施包括休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物缓解等。1.休息制动：当膝盖韧带突发损伤后，应立即停止正在进行的活动，避免损伤进一步加重。可以找一个安全的地方坐下或躺下，尽量不要让受伤的膝盖受力，必要时可以借助拐杖等辅助器械来避免行走时对受伤膝盖造成二次伤害。2.冰敷：在损伤后的48小时内，可使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冰敷。冰敷能够使局部血管收缩，减少出血和肿胀，同时还...

健康科普2025-04-28

缓解怀孕突发恶心想吐的5个急救小技巧包括调整饮食、适当运动、穴位按摩、保持空气流通、药物辅助等。1.调整饮食：选择易消化、清淡的食物，如小米粥、山药粥、软面条等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以防加重肠胃负担。可以采取少食多餐的方式，避免一次进食过多。还可适当吃一些偏酸的食物，如话梅、柠檬等，有助于缓解恶心感。2.适当运动：进行一些温和的运动，如散步、孕妇瑜伽等。散步能促进肠胃蠕动，帮助消化，减...

健康科普2025-04-19

突发肝痛时，可通过稳定情绪、卧床休息、观察症状、初步缓解疼痛、及时就医等方式进行急救处理。1.稳定情绪：突发肝痛容易使人产生紧张、焦虑等情绪，而不良情绪可能会导致疼痛加剧。因此，要尽量保持冷静，避免情绪过度波动，以平稳的心态应对突发状况。2.卧床休息：让患者立即停止正在进行的活动，卧床休息，减少身体的消耗和肝脏的负担。建议采取舒适的体位，一般以右侧卧位为宜，这样有助于减轻肝脏的压力。3.观察症状：...

健康科普2025-03-19

突发脚肿可通过抬高下肢、冷敷、按摩、使用药物、穿戴压力袜等方法急救消肿。1.抬高下肢：将脚抬高至高于心脏的位置，利用重力作用促进血液和组织液回流，减轻脚部肿胀。可以在脚下垫几个枕头，使脚部处于较高的水平，保持15-20分钟，有助于缓解脚肿症状。2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，冷敷能够收缩血管，减少液体渗出，从而减轻肿胀和疼痛。每次冷敷时间约10-15分钟，注意避免冻伤皮肤。可选用硫酸镁溶液...

健康科普2025-04-02

突发化妆品过敏，可采取立即停用化妆品、清洁皮肤、冷敷缓解、使用药物治疗、及时就医等急救措施。1.立即停用化妆品：一旦发现使用化妆品后出现过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿、皮疹等，要马上停止使用该化妆品，避免继续接触过敏原，防止过敏症状进一步加重。2.清洁皮肤：用温和、无刺激的洁面产品清洗面部，去除残留在皮肤上的化妆品。注意水温不宜过高，以免刺激皮肤。清洁时动作要轻柔，避免过度摩擦皮肤。3.冷敷缓解：使用...

健康科普2025-04-19

宝宝突发咳嗽，家庭急救要点包括保持呼吸道通畅、调整室内环境、适当补充水分、合理用药等。1.保持呼吸道通畅：宝宝突发咳嗽时，可能会有痰液堵塞呼吸道。可让宝宝侧卧，轻轻拍打其背部，从下往上、从外向内，促使痰液排出。若宝宝年龄稍大，可鼓励其自主咳痰。如果咳嗽是因异物吸入引起，应立即采用海姆立克法急救。对于一岁以内的婴儿，将婴儿面朝下，放在手臂上，用手支撑头部和颈部，用另一只手的掌根在婴儿背部两肩胛骨之间...

健康科普2025-04-12

脑卒中分为出血性脑卒中缺血性脑卒中，都是危急的脑血管病变。一般起病非常急骤。对患者的致残率也较高，甚至会对患者的生命造成危险。如果患者突发脑卒中，应该进行及时的抢救。但是如果治疗不及时或急救的方法不当，有可能会起不到急救的作用，针对突发脑卒中可以用来急救的药以及出血性初中和缺血性卒中的急救方法的相同点和不同点，今天我们邀请中山大学附属第一医院东院主治医师漆微韡为我们做专项解读。突发脑卒中可以用什么...

脑卒中2020-12-04

  上个月有个中年男性李先生因打球摔倒导致右小腿疼痛难忍，来到门诊时表情痛苦，右小腿明显肿胀，无法站立。详细检查后，确诊该患者为右小腿胫骨骨折。我给他做了手术治疗并为他制定了康复计划，他也逐渐恢复了行走能力。在我们的日常生活中，骨折是一种常见的意外伤害，尤其是在运动或交通事故中。那么，当遭遇骨折时，我们应该如何应对呢？今天想和大家分享一些关于骨折的知识和经验。骨折的症状骨折通常...

健康笔记2024-03-12

老人突发脑出血十分危急，急救时需避开随意搬动患者、盲目喂水喂食、不清理口腔异物、自行服用药物等禁忌，同时要注意及时拨打急救电话、保持呼吸道通畅等。1.随意搬动患者：脑出血后，脑部血管破裂出血，随意搬动老人可能会导致出血部位受到震动，使出血量增加，加重病情。应让老人就地平卧，尽量减少不必要的移动。如果必须移动，要保持头部与身体呈直线，避免头部晃动。2.盲目喂水喂食：在老人意识不清的情况下，喂水喂食容...

健康科普2025-03-15

突发慢性咽喉炎急性发作可采取保持呼吸道通畅、合理使用药物、补充水分、调整饮食、注意休息等急救措施。1.保持呼吸道通畅：尽量避免长时间说话或大声喊叫，减少对咽喉部的刺激。可以尝试轻轻咳嗽，以清除咽喉部分泌物，但要避免用力过猛损伤咽喉。若有痰液不易咳出，可适当变换体位，促进痰液排出。2.合理使用药物：可选用西瓜霜含片、银黄含片、草珊瑚含片等药物，这些含片具有清热解毒、消肿止痛的作用，能在一定程度上缓解...

健康科普2025-03-15