大夫您好!我经常一会出现腿软、心慌,手抖,眼花。感觉很难受。【即问即答】
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你的这些图片特别模糊,有可能是心律不齐,是常见的心律失常,认为是与精神紧张,过于劳累有一定关系的,会出现了心慌,手抖,腿软,身体难受,影响了正常的生活,需要尽早用抗心律失常的药物治疗,如稳心颗粒治疗,这样就可以缓解症状的,注意多休息,避免劳累。
2个回复 2020/7/10 22:38:31
早晨运动的最佳时间:饭前还是饭后?【即问即答】
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早晨跑步的时间选择应考虑个人体质和健康状况。通常,空腹运动可能会燃烧更多的脂肪,但饭后运动有助于消化。然而,直接饭后跑步可能对胃部造成压力。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.空腹运动:早晨起床后,胃里食物已基本消化,空腹跑步能促进脂肪燃烧,适合减肥。但需确保水分充足,防止低血糖。2.餐后等待时间:建议餐后等待至少1-2小时再跑步,让食物有足够时间初步消化,减轻...
1个回复 2024/7/25 15:01:54
剧烈运动后头晕眼花【即问即答】
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是低血糖脑供血不足的原因引起的症状,与空腹运动有关可以喝葡萄糖水,红糖水等,平时注意避免空腹运动。也不要在剧烈运动以后立即进食
3个回复 2024/1/31 20:08:45
这样运动当心诱发心律失常这些症状或是心律失常【资讯】
张女士为了减肥,最近每天坚持晨练,经常来不及吃早餐就出去慢跑。某天晨练结束后,张女士突然觉得心慌、气短、头晕,上楼梯都两脚发软。到医院一检查才发现,原来是空腹运动诱发心律失常,所以导致心慌、头晕等不适症状。尽管毛病不算严重,张女士还是觉得有些后怕。那么,空腹运动为什么会诱发心律失常?空腹运动为何心律失常?即便身体十分健康的人,空腹运动时也会出现很多问题,因为空腹运动时,脂肪将分解出能量,导致血液中...
疾病百科2016-12-31
打完疫苗三天多,然后运动本来没什么事运动完就有点反胃怎么回事【即问即答】
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运动以后出现反胃,可能是体能不足的原因导致的,还有可能是环境因素,比如跑步过程中吸入有害气体或者吸入太多的冷空气,也会引起反胃的症状,再有一个问题就是饮食问题,就是在刚吃完饭以后就参加运动。在这个时候胃没有排空,人体在运动过程中胃的蠕动功能受到影响,不能正常往下排出,有时候会出现反胃的症状。
2个回复 2021/8/5 15:10:42
心律失常可致动脉供血不足如何减少心律失常发作【资讯】
张女士为了减肥,最近每天坚持晨练,经常来不及吃早餐就出去慢跑。某天晨练结束后,张女士突然觉得心慌、气短、头晕,上楼梯都两脚发软。到医院一检查才发现,原来是空腹运动诱发心律失常,所以导致心慌、头晕等不适症状。尽管毛病不算严重,张女士还是觉得有些后怕。那么,空腹运动为什么会诱发心律失常?即便身体十分健康的人,空腹运动时也会出现很多问题,因为空腹运动时,脂肪将分解出能量,导致血液中有利的脂肪酸浓度升高,...
心律失常2016-09-22
空腹运动有损健康?【即问即答】
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人们总担心空腹运动会因体内贮存的肝糖大量消耗而发生低血糖反应,如头晕、乏力、心慌等,对健康不利。但美国达拉斯健美运动中心堆帕博士研究认为,饭前1至2小时(即空腹)进行适度运动,如步行、跳舞、慢跑、骑自行车等,有助于减肥。这是由于此时体内无新的脂肪酸进入脂肪细胞,较易消耗多余的脂肪(特别是产后的脂肪),减肥效果优于饭后运动。另外,由于运动量适宜,热能消耗较少,体内贮存的能量足够使用,不会影响健康。另...
1个回复 2018/6/21 9:50:40
格列美脲片要饭前半小时吃吗【即问即答】
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格列美脲片要饭前半小时吃。建议早餐前立即服用。通常起始剂量:在初期治疗阶段,格列美脲的起始剂量为1~2mg每天一次,早餐时或第一次主餐时给药。那些对降糖药敏感的患者应以1mg每天一次开始,且应谨慎调整剂量。格列美脲与其他口服降糖药之间不存在准确的剂量关系。格列美脲最大初始剂量不超过2mg。通常维持剂量:通常维持剂量是1~4mg每天一次,推荐的最大维持量是6mg每天一次。意见建议:不要空腹运动,防止...
1个回复 2023/1/5 11:55:58
晨练对胆囊健康的影响:空腹锻炼需谨慎吗?【即问即答】
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早晨空腹锻炼有可能增加患胆囊炎的风险,这与胆囊收缩、胆汁分泌、代谢等多种因素有关。若出现相关症状,应及时就医。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.空腹时,胆囊内胆汁浓缩,运动可能导致胆囊收缩异常,胆汁排出不畅,易形成胆囊结石,增加胆囊炎风险。2.空腹锻炼时,身体代谢相对缓慢,影响胆囊的正常功能。3.长期空腹锻炼且饮食不规律,可能导致胆囊炎症的发生。4.对于本身胆...
1个回复 2024/8/2 22:07:52
晨跑之前可以吃早餐吗?【即问即答】
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青年男性,一般运动前不宜饱腹。详阅您的情况,运动前过于饱腹会引起胃下垂,肠扭转等危险因素的发生,建议空腹运动。
4个回复 2018/7/7 3:03:55
早上空腹做运动究竟好不好?【即问即答】
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早上空腹做运动有利有弊,包括能量供应、血糖水平、运动效果、身体负担、个人适应性等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.能量供应:空腹时体内糖原储备有限,可能导致运动中能量不足。2.血糖水平:易引起低血糖,出现头晕、乏力等症状。3.运动效果:对于减肥可能有一定帮助,但强度大的运动效果不佳。4.身体负担:可能增加心脏和肌肉的负担,引发不适。5.个人适应性:部分...
2个回复 2024/8/19 16:21:15
这些症状小心是心律失常如何减少心律失常频率【资讯】
张女士为了减肥,最近每天坚持晨练,经常来不及吃早餐就出去慢跑。某天晨练结束后,张女士突然觉得心慌、气短、头晕,上楼梯都两脚发软。到医院一检查才发现,原来是空腹运动诱发心律失常,所以导致心慌、头晕等不适症状。尽管毛病不算严重,张女士还是觉得有些后怕。那么,空腹运动为什么会诱发心律失常?空腹运动为何心律失常?即便身体十分健康的人,空腹运动时也会出现很多问题,因为空腹运动时,脂肪将分解出能量,导致血液中...
心律失常2016-01-11
运动前吃早餐与运动后吃早餐哪个更适宜【即问即答】
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运动前吃早餐还是运动后吃早餐,取决于个人的身体状况、运动类型、运动强度、时间安排以及个人习惯等因素。 1.身体状况:如果本身有低血糖或糖尿病,运动前适量吃点早餐能避免血糖波动。但若是肠胃不适,运动后吃早餐可能更舒适。 2.运动类型:高强度的有氧运动如长跑,运动前少量进食较好。而力量训练,运动后吃能补充更多能量。 3.运动强度:高强度运动前需适当补充,低强度则运动后吃影响不大。 4.时间安排:早上时...
3个回复 2024/10/23 14:19:59
老公练腹肌,空腹练好还是吃饱练好?【即问即答】
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练腹肌时选择空腹还是吃饱后练习,需要综合考虑多方面因素,如身体状态、能量供应、消化负担、运动效果和潜在风险等。 1.身体状态:空腹时身体可能处于能量相对不足的状态,容易感到疲劳。吃饱后则可能因血液集中在消化系统,影响运动表现。 2.能量供应:空腹练习腹肌,初期可能依靠体内储存的糖原,但容易较快耗尽。吃饱后能获得更多即时能量,但可能导致肠胃不适。 3.消化负担:刚吃饱就运动,肠胃负担重,可能引起腹痛...
1个回复 2024/12/6 10:56:00
健身前到底应该吃饭还是空腹呢【资讯】
健身前到底应该吃饭还是空腹呢不要在空腹时做太多运动,没有足够的油是达不到你需要的运动强度的。而如果要进食的话,至少在运动前1小时完成用餐,不论是早餐、午餐还是晚餐,这当然是为了避免影响消化。专家提醒:虽然空腹运动单纯对于脂肪燃烧的效果会有所提升,但这是在不考量健康水平的情况下的结论。而考虑到健康因素,禁食后运动就不可取了。空腹健身或致猝死。空腹健身轻则会在运动时头晕目眩,重则会导致血液中的游离脂肪...
运动养生2017-10-16
空腹运动易致心律失常心律失常还有哪些原因?【资讯】
赵大妈最近迷上了老年健身操,每天清晨都在公园里“闻乐起舞”,可是连着跳了几天,看别人都神采奕奕,自己却心慌气短头晕,精气神并没有提升。难道自己不适合晨练?专家介绍,老年人早起晨练对身体有好处,但像赵大妈这样出现不适症状,很有可能是因为空腹锻炼造成的。空腹运动时,需要从脂肪中分解出能量,这时,血液中游离脂肪酸的浓度会增高,过多的游离脂肪酸会对心肌造成影响,引起心律失常等问题。此外,清晨随着身体的苏醒...
疾病病因2016-06-14
早上空腹有氧运动的好处【资讯】
早上空腹有氧运动的好处包括锻炼心肺功能、燃烧脂肪、促进新陈代谢等。1、锻炼心肺功能:早上空腹进行有氧运动,比如慢跑、做俯卧撑、骑自行车等,可以促进全身血液循环,增加心脏的泵血功能,同时还可以增强肺活量,从而起到锻炼心肺功能的作用。2、燃烧脂肪:空腹做有氧运动,由于体内的血糖过低,运动过程中会将多余的脂肪转化为葡萄糖,以此来维持机体的正常需求,从而达到燃烧脂肪、减轻体重的目的。3、促进新陈代谢:早上...
精编文章2022-12-09
膝关节滑膜增厚伴积液的有效处理方法【即问即答】
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早上空腹跳操对身体可能产生多方面的影响,包括血糖变化、肌肉损伤、心血管负担、肠胃不适、影响运动表现等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.血糖变化:空腹状态下,体内糖原储备相对较少,跳操可能导致血糖降低,引起头晕、乏力、心慌等低血糖症状。2.肌肉损伤:缺乏能量供应,肌肉容易疲劳和拉伤,影响肌肉的恢复和生长。3.心血管负担:可能使心跳加快、血压升高,增加心血管系统的...
4个回复 2024/9/12 10:34:00
早上起床空腹做运动好吗【即问即答】
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早上起床空腹做运动对身体也是有好处的,尤其是对减肥的效果比较好,但是不要做太过剧烈的运动,可以选择做有氧运动,对于身体体质不是很好的人不建议空腹运动,容易导致低血糖,可以选择在吃完早餐半个小时后做一些运动量不是很大的运动,而且运动也需要长期坚持。
1个回复 2022/7/21 10:02:12
空腹运动强度过大小心糖尿病运动6误区【资讯】
大部分的糖友都知道运动对血糖有好处,但是怎么正确的运动好多人却并不知道或者正在进行着错误的运动,下面来说说糖友应该如何运动,糖友运动又存在哪些误区?糖友如何运动?1、运动时机的选择运动对于用口服药或者胰岛素的糖友来说,都是必须的,但是很多糖友不知道正确的运动或者正在进行错误的运动。一般血糖偏高并不可怕,可怕的是会出现低血糖,所以选择运动的时机其实是非常重要的,一般选择是在饭后的四十分钟到一个小时之...
糖尿病运动2016-03-29
为啥慢跑30分钟不减肥【资讯】
慢跑30分钟不减肥是因为慢跑时间太短,体内的脂肪还没有开始燃烧,身体在运动的过程中流失的只是水分以及葡萄糖流失,但并不会消耗脂肪,因此达不到减肥的目的。想要正确减肥,就要注意以下事项:1、 避免空腹运动很多人都有晨跑的习惯,基本上在起床后就会外出运动。但是空腹运动会让人产生比较强烈的饥饿感,身体的新陈代谢速度也会变慢,身体消耗的能量和脂肪的效果也比较差,所以早上尽量不要空腹运动,尽量在吃完早餐之后...
泛健康文章2022-04-27
糖尿病患者适宜的运动时间是何时?【即问即答】
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糖尿病患者选择合适的运动时间很重要,一般来说,以下几个时间段较为适宜:空腹血糖控制良好时、饭后1-2小时、注射胰岛素作用最弱时、避免清晨空腹运动、避免睡前剧烈运动。 1.空腹血糖控制良好时:若空腹血糖在4.4-7.0mmol/L之间,且无低血糖风险,可适当进行轻度运动,如散步、瑜伽等。 2.饭后1-2小时:此时血糖水平较高,运动有助于消耗糖分,降低血糖,可选择快走、慢跑等。 3.注射胰岛素作用最弱...
1个回复 2024/10/24 18:23:08
得了低血糖【即问即答】
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造成低血糖的原因从饮食上来说,主要与吃的太少导致能量摄入不足、没有按时进餐、空腹运动、空腹饮酒有关。当糖尿病患者的肠胃出现一定问题,造成进食后不能及时消化吸收,也会导致低血糖反应。一旦出现低血糖,最有效的应急措施当然是立即吃“糖”,快速增高血糖水平,可以喝饮料(雪碧、可乐、果汁等)、糖水(温开水冲白糖或葡萄糖25克--50克),吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果酱等。
5个回复 2024/1/31 20:32:45
偶尔头晕,然后晕倒【即问即答】
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22岁,女性,偶尔头晕,会晕倒,你的情况可能是低血糖反应导致的。你好,此种情况考虑是低血糖反应,建议去医院检查下空腹血糖和血常规,明确诊断,并注意加强营养,避免空腹运动。医生询问:你应该比较瘦吧,是不是身体素质一直不是很好?
3个回复 2017/7/11 2:45:09
运动之前吃东西还是运动之后吃东西有益?【资讯】
科学的健身方法往往能起到事半功倍的效果,而不合理的运动方式则会起到相反的负面效果,比如有些人喜欢吃晚饭就跑跑步消食,这其实是不正确的做法,对身体健康也无益,那么运动时应该注意哪些饮食习惯呢?吃完东西后多久才能吃东西呢?下面让小编告诉你。刚吃饱饭剧烈运动影响消化在日常生活中,常可以看到有些锻炼者,特别是年轻人,一放下饭碗就进行一些比较剧烈的活动,其实这样做对身体健康是非常有害的。因为饭后人体的大量血...
运动与营养2014-11-03
早上起床空腹运动对身体有害吗【即问即答】
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您好,没有坏处,胃处于空虚状态,有利于脂肪的消耗。建议:能起到减肥的作用,建议晨起先喝杯水再运动,
3个回复 2017/7/6 20:49:24
糖尿病患者在秋冬季节是否应该坚持运动?【即问即答】
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你好:糖尿病患者适当的运动必不可少,可以帮患者控制体重,促进新陈代谢的运作,有益于糖尿病的治疗,但是糖尿病患者在选择运动方式上一定要注意,应该选择简单、方便、利于坚持的项目,比如散步、做操、拳等,运动强度要适宜,一般一天运动一次即可,运动时间应该在早餐后,避免空腹运动,还要注意运动量不要过大,以不出汗为宜。祝你健康!
2个回复 2023/2/28 10:54:49
空腹打球对身体好不好【资讯】
空腹打球对身体一般是不好的。打球属于一种剧烈运动,在运动的过程当中会消耗机体较多的热量以及脂肪,运动之前不能够补充食物,容易导致机体的能量供应不足,引起低血糖,表现为心慌、乏力、出冷汗、头晕、心悸等。并且空腹运动的过程当中,也会使血液当中的游离脂肪酸明显偏高,使较多的酸性物质堆积在心肌组织部位,增加心肌损害的发生概率,诱发心律失常。而在打球之前进食,能使体内储存的能量比较多,运动的过程中不容易出现...
精编文章2023-05-24
空腹血糖到底什么时间测最好【资讯】
测血糖是糖友自我监控中很重要的一步,糖友自测血糖有几个指标,常见的包括有空腹血糖、餐后血糖等。很多糖友常误认为饿着肚子时测的血糖值就是空腹血糖,其实这是错误的想法,空腹血糖究竟该怎么测?什么时候才是测空腹血糖的最佳时间呢?空腹血糖高该怎么降糖呢?一起来看看:测空腹血糖什么时间最好?空腹血糖可反映胰岛功能,是临床上常用的一个指标。化验室空腹血糖的时间最好在餐后8~12个小时之间,抽血的前一天晚上,应...
糖尿病新知2017-01-24
女生低血糖怎样进行有效急救【即问即答】
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女生低血糖急救,包括补充糖分、及时就医、监测症状、保持休息、预防再发等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.补充糖分:迅速口服含糖饮料、糖果或饼干,若有葡萄糖粉剂更好。2.及时就医:若症状严重且未改善,出现意识障碍,需马上送医,静脉输注葡萄糖溶液。3.监测症状:密切观察头晕、乏力、心慌等症状有无缓解。4.保持休息:安静平卧,减少活动,避免摔倒。5.预防再发:规...
1个回复 2024/8/28 18:39:53