1、绿茶的防癌作用一些研究证明，无论哪种茶叶，对实验动物的化学致癌或转移性肿瘤，都有不同程度的防治效果。无论内源性或外源性的自由基都有致癌作用，但天然抗氧化剂则可清除自由基，因此这种天然抗氧化剂所具有的防癌、抗癌作用就受到了人们的重视。绿茶中富含“茶多酚”等天然抗氧化剂，在餐前或餐后饮用，多种抗氧化剂在清除自由基时会协同作用，更能显示出绿茶的防癌与抗癌的效果。2、“绿茶多酚”是绿茶抗癌重要物质绿茶...

肿瘤预防2017-08-04

人心果是一种水果，目前没有足够的科学证据表明其单独食用可以直接防癌。癌症的预防是一个复杂的过程，涉及多个方面，如健康的生活方式、均衡的饮食、适度的运动、避免有害物质、定期体检等。1.健康的生活方式：保持规律的作息，充足的睡眠有助于维持身体正常的生理功能，增强免疫力。避免长期熬夜、过度劳累，这些不良习惯可能导致身体抵抗力下降，增加患癌风险。2.均衡的饮食：摄入丰富的蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质等，...

营养饮食2025-02-22

外国的科学家曾对光照时间长短和肿瘤进行了研究，相比接受正常光照的老鼠而言，接受光照时间更长的老鼠肿瘤生长更快，而且恶性程度很高。学者因此得出结论，生物钟紊乱会导致肿瘤抑制基因受损，从而加速了肿瘤的生长。因此改掉熬夜的坏毛病，才能让自己更健康。另外，睡眠过多也会加大致癌风险。美国哈佛大学医学院的专家就曾对7万名女性和3万名男性进行研究，根据他们的体重、睡眠时间总长、打鼾情况进行评估后发现，睡眠超过9...

肿瘤预防2017-04-28

据美国的一项研究结果说，每天服用阿司匹林可能有助防癌，但效果似乎没有之前所认为的那么大。这项研究涵盖了10年间对10万人的研究数据。表明现服用阿司匹林的人要比不服用的人死于癌症的可能性低，5年后的癌症死亡率下降37%。效果最好的是结肠癌和胃癌等胃肠癌症。开展这项研究的美国癌症学会的迈克尔?图恩说：“近来，有关服用阿司匹林可能防癌的消息确实令人鼓舞。情况正在变化，这是一项仍在进行之中的研究。”多吃膳...

肿瘤预防2013-03-04

今年4月15日-21日是第30个全国肿瘤防治宣传周，主题为“综合施策科学防癌”。广东省第二人民医院（以下简称“省二医”）肿瘤防治中心主任张绪慧提醒各位网友，科学防癌涉及生活的方方面面，包括饮食、运动以及睡眠等。“一级预防是通过健康的生活方式来提高自身免疫力；二级预防是定期筛查，早发现、早诊断、早治疗；三级预防是确诊的肿瘤要规范治疗。”整合学科成立肿瘤防治中心，大力推进亚专科建设在过去，省二医各个肿...

医院动态2024-04-16

◆鱼、肉不可烧焦 科学检测证明，鱼和肉及其制品含有较多的强致癌物质。在烹调鱼、肉等食物时，千万注意不要烧焦，已经焦的部分不要吃。 ◆多吃具有根茎的蔬菜 萝卜、豆芽、南瓜、莴苣和豌豆含有一种酶，能分解亚硝酸胺或阻止致癌物质发生作用；白萝卜、胡萝卜等根茎类蔬菜含有丰富木质素，有一定的抗癌功能。因此，多吃些根茎类蔬菜对身体是有好处的。 ◆蔬菜要先洗后切，切好即炒，炒好即吃 由于维生素C易溶于水...

肿瘤预防2012-06-04

妇女停经后通常会进行荷尔蒙补充疗法﹙HRT﹚，然而，英国牛津大学科学家昨日首次指出，正接受HRT的妇女，患乳癌、子宫癌或卵巢癌的风险比从未接受HRT的妇女高63%，其中患卵巢癌的风险高20%。英国曾于1996年至2001年期间，在全国访问了130万名50岁左右的女性，以了解她们的生活习惯及是否使用HRT，3年后她们再次接受访问。研究人员分析了94.8万名停经妇女的资料后发现，约30%人目前仍使用H...

肿瘤病因2017-06-02

大碗喝酒、大块吃肉”，似乎如此才能体现出男人们引以为傲的“阳刚之气”。但据英国报道，英国科学家研究发现，经常食用经过加工的肉食，如腊肉、香肠、火腿等，将大大增加肠癌风险，对男人更甚。与此形成鲜明对比的是，世界癌症研究基金会对2000名男性的调查显示，仅有36%的男性了解相关知识。“如果每周对加工肉类的摄入量控制在70克以内（相当于三片熏肉的重量），每年可以减少3700个肠癌病例。如果通过减少摄入量...

日常保健2016-03-08

只要癌症不灭，它就永远是人类健康的梦魇。因此，如何防癌是各国医学专家们乐此不疲的话题。下文我们就介绍6个可以降低患癌风险的简单方法。尽量减重：美国癌症研究中心的研究显示，每年约有10万美国人因肥胖患癌。约49%的子宫内膜癌、35%的食道癌、28%的胰腺癌、24%的肾癌、21%的胆囊癌、17%的乳腺癌和9%的结肠癌都是因肥胖惹得祸。因此，男性一定要把体重指数控制在25以内，女性控制在24以内，这样就...

古今名医2016-09-02

4月11日一大早，位于北京市潘家园的中国科学院肿瘤医院门诊楼前就排起了长队，挤满了需要咨询看病的群众。百名肿瘤专家现场共接受了3000多人的咨询。以“科学认识癌症倡导健康生活”为主题的2015年肿瘤防治宣传周活动拉开序幕。记者获悉，根据全国肿瘤登记中心2011年监测数据的统计，我国当年新增癌症病例337万，相当于每分钟就有6.4人患癌。全国肿瘤防治办公室陈万青教授同时分析，在世界范围内，我国肿瘤总...

健康新闻2015-04-14

中医讲究药食同源”，早在千年前，祖先就已发现有些食物具备药物作用，可以用来防治疾病。如今，这些观点得到了现代科学的佐证。 豆类：护心高手豆类是最便宜的健康食品。豆类富含异黄酮，可保护心脏、预防心血管疾病。豆类中饱和脂肪酸含量较低，是人体优质的蛋白质来源。此外，豆类还利于骨骼和前列腺健康，能缓解女性更年期不适。黄豆制成豆制品更利于吸收，而其他豆类，炒菜、炖菜、做汤均可，营养成分都能较好地保...

营养食材2017-06-02

1、茄子性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌症。2、大白菜性味甘、平，有解热除烦，通利肠胃之功，科学家认为，所含的粗纤维有刺激胃肠蠕动的通便之功，能使污染或分解产生的致癌物质尽快排泄，以减少肠内吸收和对肠壁的局部刺激。另含有微量元素钼较多，能阻断致癌的亚硝胺合成，含有硒在人体内行助于生成谷胱甘肽，使癌的发生率下降，富含维生素l...

肿瘤预防2017-08-04

一、运动能增强人体免疫功能运动能提高人体制造白细胞的能力。科学研究表明，运动会刺激体内某些激素的分泌，加快骨隋生成白细胞的速度，使白细胞数量增加，存活时间延长，增加吞噬细胞的能力，这样即使体内出现少量的癌细胞，很快就会被众多的白细胞围攻歼灭。另外，人体内的免疫细胞数量和活性也随运动量的增大而上升，同时呼吸道黏膜和消化道黏膜而所分泌的抗体数量也明显增加。这样不但抵御了细菌和病毒的感染，还使人体内特异...

其他肿瘤2016-11-01

“柠檬水抗癌比化疗强万倍，再忙也要看，然后告诉别人，把爱传出去！”最近，一篇题为“柠檬水救你一辈子”的文章在网络上热传。当恶性肿瘤成为我国居民第一死因，小小的柠檬摇身变为“杀癌利器”，真的有道理吗？而专家从医学科学角度而言，认为这样的论述根本无法验证其科学性，基本属于“空口说白话”。柠檬的确是不错的养生食物，它富含大量维生素C，意味着它具有强大的抗氧化能力，能提高人体免疫力。但要知道，疾病预防和治...

肿瘤饮食2017-03-24

如今，如何预防癌症是大家所关心的问题。南方医科大学中西医结合医院肿瘤中心肿瘤三科陈继跃主任医师，合理营养应包括摄入的食物能够满足和保证热量的需要，选择合理的食谱，建立合理的膳食制度。营养的合理与否与癌症发病有密切关系，癌症的发生，45%与饮食因素有关，癌症的预防最好是从科学的、营养合理的膳食开始。其中，西兰花也是一种能预防癌症的食物。吃西兰花对预防这5种癌症特别有用1、肠癌在西兰花中有大量抗氧化物...

肿瘤预防2017-11-03

一、运动能增强人体免疫功能运动能提高人体制造白细胞的能力。科学研究表明，运动会刺激体内某些激素的分泌，加快骨隋生成白细胞的速度，使白细胞数量增加，存活时间延长，增加吞噬细胞的能力，这样即使体内出现少量的癌细胞，很快就会被众多的白细胞围攻歼灭。另外，人体内的免疫细胞数量和活性也随运动量的增大而上升，同时呼吸道黏膜和消化道黏膜而所分泌的抗体数量也明显增加。这样不但抵御了细菌和病毒的感染，还使人体内特异...

运动养生2017-03-10

生命在于运动，那么经常运动的好处有哪些呢？运动渗透在生命中的每一个角落、每一个细胞中，血液在不停地流转着，大脑也无时不刻不在运转，即使是在睡觉的时候，我们的眼球都在做运动，这就是生命的运动意义。运动的好处就在于让我们的身体保持在健康的状态。下面来看看运动对预防癌症的好处。一、运动能增强人体免疫功能运动能提高人体制造白细胞的能力。科学研究表明，运动会刺激体内某些激素的分泌，加快骨隋生成白细胞的速度，...

运动养生2017-03-13

饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。不久前，专家指出，自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质，它们广泛存在于天然食物之中。公认防癌抗癌的食物目前，国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜；水果依次是：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西瓜。黄志杰具体介绍了10种具有防癌抗癌作用的食物。胡萝卜研究发现...

健康新闻2015-11-04

胖子该如何预防癌症？美国国家癌症研究所数据表明，肥胖症可能会导致乳腺癌、肠癌、甲状腺癌等几种类型癌症风险的增加。得克萨斯大学达拉斯分校科学家发现，肿瘤与肥胖都与缺氧诱导因子-1α蛋白（HIF-1α）关联密切。当体重增加，身体的耗氧量增大，细胞中的氧气就会降低，此时，出现在细胞中的HIF-1α会提高2型糖尿病的发病率。该研究同时发现，HIF-1α蛋白也会提高患癌风险。新研究负责人金英东（音译）博士表...

肿瘤预防2014-06-17

一篇来自俄罗斯“健康生活”新闻网的消息称，美国科罗拉多大学的科学家研究发现，南瓜能够减少胰腺中的癌细胞繁殖，常吃有助于预防癌症。报道称，科学家以动物为研究对象进行实验，结果发现，南瓜能够使癌细胞的繁殖能力降低60%。科学家解释称，癌细胞自身是无法产生能量的，也无法产生自身所需要的糖，这一点使癌细胞不得不从其他物质中吸收糖分。而南瓜中所含物质不会给胰腺中的癌细胞提供所需要的糖分，从而会减少其癌细胞的...

胰腺癌2017-03-11

癌症，可谓人人闻之色变，如今癌症依然是医学攻克的目标。防止癌症，应该从小事做起，下面详细看看防癌的4大准则吧！防癌要遵守4大准则防癌准则1：不吸烟吸烟可以说是胃癌、胃溃疡、十二指肠溃疡的独立危险因素。就算生活中其他方面都非常合理健康，就是吸烟，也会诱发多种疾病。防癌准则2：放松心情，减轻压力心理因素对健康有非常大的影响。如果女性持续过度的精神紧张、情绪激动和抑郁等，就会对溃疡的发生和复发有一定的促...

日常保健2015-06-01

过年吃什么防癌呢？在春节的饮食中也同样不能少了防癌的食物哦，不如就来做几道具有防癌作用的美味食谱吧。今天，小编就要来为大家推荐防癌的食物和食谱，快来一起学两招吧。过年吃什么防癌茄子：“霜打茄子”是好药。中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦...

其他疾病2015-02-25

科学实验表明，饮食因素与肿瘤的发生有密切的关系，在所有的癌症中约有一半与饮食有关。 据专家介绍，科学家们经过实验研究证实，不当的饮食已被认为是消化系统、胰腺、肝、卵巢、乳腺、子宫内膜、甲状腺、肺和膀胱等部位癌症的致癌因素。 健康饮食能防癌 正确的饮食观念应遵循以下原则：不偏食，养成平衡饮食观念；不反复吃同样的饮食；避免饱餐；避免过量饮酒；减少脂肪摄入，多吃鱼肉、瘦肉、去皮家禽及低脂肪的食品；...

肿瘤饮食2012-06-06

由于大蒜既可调味，又能防病健身，因此被誉为“天然抗生素”。《印度时报》又撰文介绍，据美国科学家研究发现，大蒜还是防癌的大功臣。这一成果刊登在了一期的《分析生物化学》杂志上。该项研究的领导者，美国俄亥俄州大学癌症中心的厄尔-哈里森教授介绍说：“我们通过尿检发现，吃大蒜的实验组，体内癌细胞大大减少。而且大蒜吃得越多，人体内潜在的致癌物质含量就越少。”其实，大蒜防癌的功效早已被中国专家关注。北京大学临床...

胃癌2014-01-14

食物与人的身体健康有很密切的联系，吃什么食物，怎么吃对身体更有益？这些都是现代人比较关心的问题。都说病从口入，“癌”字三个口，这一切都说明饮食与癌症有很大的关系。有一些食品再加上科学的饮食方法能防癌，而也有很大一部份食物却会致癌，所以大家要树立什么食物对身体有益就吃什么，因为癌症与饮食有很大的关系。现在我们就来看看什么食物能防癌红薯：大家肯定都听说过，红薯是很好的防癌食品，含有各种人体所需要的维生...

肿瘤饮食2018-03-29

每年的4月15日～21日规定为全国肿瘤防治宣传周，在由广东省保健协会主办，中山大学肿瘤防治中心、广东康复乐园承办，日月养生泉协办的“岭南健康大讲堂”第140场《关爱生命科学抗癌》全国肿瘤防治宣传周公益活动中，家庭医生在线编辑采访了中山大学肿瘤防治中心主任、中山大学临床药理研究所副所长姜文奇教授，姜文奇教授表示，关爱生命，远离癌症，树立科学的抗癌理念非常重要，抗癌三级预防不可少。中山大学肿瘤防治中心...

专家访谈2014-04-15

10多年前我们谈起“癌症”这个词还会带着稍许神秘色彩，因为那时癌症还不算是常见的疾病。如今癌症已经变成我们身边常见的词汇，身边患“癌”的人越来越多，癌症已经不是新鲜事，患癌也不代表被判“死刑”。“抗癌”“防癌”的食品、用品甚至生活方式也变成了一种流行。癌症如此频繁发生的今天，你对癌症真的了解吗？人们流传的防癌食品和致癌习惯真的靠谱吗？在2015年肿瘤防治宣传周来临之际，让我们来科学认识癌症，共同倡...

日常保健2015-04-14

癌症无时无刻不在威胁着人类的身体健康，不少人可以说是“闻癌色变”。目前，癌症依然是医学上需要攻克的难关。既然如何，日常当然要好好做好防癌工作，避免癌症缠上身。其中，食物防癌是一个不错的选择。防癌的食物：玉米玉米的营养价值比面粉、大米还好，经常食用可以预防动脉硬化、高胆固醇血症、心脑血管疾病、癌症、高血压等病。防癌的食物：韭菜韭菜含有非常高的维生素和胡萝卜素，可以提高视力，还可以缓解眼睛疲劳，非常适...

营养饮食2015-06-06