1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日...

除皱祛斑2017-06-07

你是否觉得脸上长着点点雀斑不够漂亮？你是否想要去掉雀斑却不想去美容院？如果你想，那么，我们一起来看看有什么生活小妙招可以祛斑吧。雀斑诊断鉴别根据雀斑发生在暴露部位，孤立而不融合的棕褐色小斑点，日晒后加重等特点，易于诊断。主要与雀斑样痣、面正中雀斑痣，早期着色干皮病及色素沉着一肠道息肉综合征区别。1、单纯雀斑样痣皮损颜色常较雀斑深，呈黑褐色至黑色，与日晒无关，无夏重冬轻的变化，可发生在任何部位，但集...

色斑2018-01-25

现在，不仅是中年女性，就连年轻MM都有色斑的烦恼。本来净白无暇的脸上多了点点色斑，这成为了大多数女生的头号烦恼问题，想知道怎么解决？今天，小编就来告诉有效消除色斑的三大妙招。一、自制祛斑面膜1、海藻美白面膜材料：牛奶、海藻颗粒做法：1、将先少量温热的牛奶与适量海藻颗粒混合，牛奶一次不需要加太多，如果觉得很干，就慢慢的倒入，否则太稀了又得加海藻粉。2、搅拌好后放置5分钟左右，使海藻的胶汁能够溶解出来...

问题肌肤2014-05-04

斑的存在，给白皙娇嫩的脸蛋上添加了一种污点，给肌肤大打折扣！想要有能够快速祛斑的方法，可不知道该怎么做，别担心，现在就由小编来教你如何有效的祛斑，让你的肌肤上的斑消失。妙招一：蒜头祛斑方法：1、准备3瓣大蒜，3匙绿豆粉，100毫升的纯净水。2、将大蒜洗净，如何剥皮，然后置于碗中放进微波炉里进行加热1~3分钟以达到去味。3、将加热好的大蒜拿去榨汁，然后加入绿豆粉和纯净水加以搅拌均匀。4、将弄好的“大...

问题肌肤2013-05-07

1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日...

除皱祛斑2016-12-08

生活中很多脸上有斑的女性，都会通过一些家庭小妙招来治疗减淡脸上的色斑，以保持皮肤的光洁。其实只要多加了解，大家会发现，很多方法都能起到祛斑的作用的。1、丝瓜祛斑法操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物...

除皱祛斑2016-12-08

巧剥石榴的小窍门1、将石榴用小刀，沿最顶端的花蒂分割线从上至下的轻轻划一刀，不要太深，免得割到石榴籽娇嫩的肌肤。2、然后把顶端的花蒂削去，最好能向下挖一挖中间的芯部。3、最后两手要像掰馒头似的，很容易的就能把石榴掰开。石榴适用人群1、适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者。2、不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。食用石榴的禁忌石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。若与土豆同时服用，可用...

营养食材2017-07-07

一脸白净的肌肤对很多爱美的MM们来说都是很难得的一件事情。毕竟，一白遮百丑嘛，可是，现如今，对于爱美的MM们来说，想要拥有一脸白净的肌肤是很难的一件事情。因为总会有这样那样的肌肤问题会出来捣乱，特别是雀斑的出现，更是让MM们的肌肤雾霾光亮。珍珠粉面膜材料：珍珠粉适量、牛奶。做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。用法：为了使敷在面上的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜。用温水清洗...

除皱祛斑2016-12-07

1、纠正“渴了才饮水”的旧观点，树立“不渴也饮水”的新理念。前者称为被动补水，后者称为主动补水，主动补水才符合科学。2、多补食物水。食物都含有水，如米饭的含水量达到60%（汤、粥等含水就更多了），疏果的含水量超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300？400毫升水分。所以，充分利用三餐的机会补水，不失为一个补水的妙招。3、结合体质补水。以清晨为例，体质寒凉且消瘦的人不适合低于体温的牛奶、...

补水保湿2017-08-28

俗话说一白遮三丑，白净水嫩的肌肤始终是每一个女性的向往与追求，美白的重要性不言而喻。洁净的肌肤是女孩们所追求的，怎样美白祛斑成了众多美女的烦恼，让爱美的你寝食不安，那么美白祛斑的小窍门有哪些呢？怎样美白祛斑效果好？下面就来看看小编的介绍吧！怎样美白祛斑效果好？现在健康的气色白才是王道，白里透红的肌肤是每个女人的追求。所谓的气色白，第一要求有光泽，第二要求红润肤色。美白祛斑方法如下：一、白醋洗脸美白...

护肤技巧2014-06-09

有些MM脸部看上去是净白无暇，可是背部却是花斑斑一片，她们都是因为共同的原因——背部长痘。那到底背上长痘痘怎么消除呢？今天，小编就大家几个祛痘妙招，帮大家轻松去除背上痘痘。背上长痘痘怎么消除一、背上长痘痘怎么消除之饮食篇1、马齿苋拌黄豆芽材料：鲜马齿苋150克、鲜黄豆芽150克，白糖6克、醋2克、味精2克、酱油有3克、香油15克。制作方法：1、分别将马齿苋、黄豆芽洗净，沥干水分；2、分别将它们投入...

问题肌肤2014-08-27

女人想要做好美容护肤，除了使用一些护肤品外，在日常生活中还要注意很多方面，一些良好的生活习惯、还有一些小窍门，可以帮助女性更好地护肤，并且可以达到很好的美容效果。那么，美容护肤有哪些小窍门？第一、注意饮食并保持一定的体重在美容护理的同时，应注意保持合理的体重，如果发现自己的体重大幅增加时，这样可能会导致水肿或皮肤松弛，而只有让体重保持在一定的水平，才能避免会有皱纹的出现，并且减少斑点的形成。第二、...

护肤技巧2019-01-20

平日里不少人都被油性肤质所困扰着，尤其是夏季，脸上出油的情况就会更严重，面部油脂过多不光看上去不好看，而且还会让面部感到十分的不适。不过想要解决这个问题也不难，只要你学会了以下这几个小妙招，就能有效的解决掉它。油性皮肤去油的小窍门，让你脸上不再泛油光：1、替换掉收缩水时下不少人都比较喜欢用收缩水，但样的产品效果虽然会好一些，但却有一定的刺激性存在，里面还会有酒精成分，如果在干燥的季节使用，皮肤会更...

问题肌肤2018-10-11

1、避免阳光过度照射阳光直接照射面部可使雀斑数目增多，颜色变深或斑点变大。因此，应避免阳光过度照晒，尤其是夏天和春天，外出应注意打伞或戴宽边太阳帽，或涂抹防晒霜。2、注意饮食多吃营养丰富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，防止便秘的发生。3、选择合适的化妆品产后妈妈在选购化妆品时，要依自己的皮肤来选购，最好是先在手背上试用，如没有不适的感觉再使用，切不可在不了解的情...

产后2017-09-06

美白祛斑窍门一：柠檬祛斑法将新鲜的柠檬洗净切成片，将其研碎，加入硼砂末、白砂糖，搅拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后将其取出，每天早晚从中取出一小勺，冲泡温水饮用，坚持喝一点时间就能让脸上的雀斑减退和消除，无斑的女生服用能够让肌肤红润娇嫩。美白祛斑窍门二：鸡蛋白醋祛斑法将鸡蛋浸泡在白醋里，等到鸡蛋壳变软后，将鸡蛋壳中的蛋清去除掉，均匀的涂抹在面部，等到20分钟后，用温水清洗脸部，长期坚持就能够有效去除...

除皱祛斑2017-04-13

祛斑的小窍门都有哪些？脸上的雀斑看了让人苦恼，有没有快速有效的祛斑方法呢？下面我们就来一起了解下快速祛斑的小窍门吧。祛斑的小窍门——番茄祛斑面膜材料：番茄2个，黄瓜1根，柠檬1个，豆腐1块，蜂蜜适量。做法：1、将番茄、黄瓜洗净、切块，柠檬切开，分别用榨汁机榨汁。2、将榨后的果汁加入蜂蜜饮用。榨渣与豆腐搅拌均匀成面膜，备用。3、饮用果汁，每日1次。面膜敷于面部，20分钟后用清水冼净。说明：番茄富含抑...

除皱祛斑2016-12-09

斑的存在，给白皙娇嫩的脸蛋上添加了一种污点，给肌肤大打折扣！想要有能够快速祛斑的方法，可不知道该怎么做，别担心，现在就来教你如何有效的祛斑，让你的肌肤上的斑消失。妙招一：蒜头祛斑方法：1、准备3瓣大蒜，3匙绿豆粉，100毫升的纯净水。2、将大蒜洗净，如何剥皮，然后置于碗中放进微波炉里进行加热1~3分钟以达到去味。3、将加热好的大蒜拿去榨汁，然后加入绿豆粉和纯净水加以搅拌均匀。4、将弄好的“大蒜膏”...

除皱祛斑2016-12-07

去黄褐斑的4个饮食小窍门1、美肤汁材料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。做法：1、将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。2、早晚各吃10毫升，用开水冲兑搅拌均匀之后服用。2、桃仁牛奶芝麻糊准备材料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。用法：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效...

除皱祛斑2017-04-13

雀斑，是令众多女性朋友都汗颜的东西，它长在脸上，遮挡了自己美丽的容貌，让自己的肌肤变得黯哑，失去光泽。雀斑到底是什么呢?雀斑其实是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处，日晒后加重。中医称面皯或雀斑。《外科证治全书》记载，“生面部，碎点无数，其色淡黄或淡黑”。雀斑是怎么形成的呢?一般分为先天遗传和后天暴晒。先天遗传主要为染色体显性遗传，肾...

问题肌肤2013-07-03

很多男性朋友脸上存在一些雀斑，但是因为男性都比较喜欢一些简单容易操作的祛斑效果。所以，下面就来给大家介绍几种比较简单容易操作的男性祛斑小妙招。1、茶汤洗脸晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。2、茶叶面膜把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可...

除皱祛斑2016-12-08

额头上一道道的皱纹，会让人的面容显得十分的老，而且就算是化妆也不能掩盖住，这让人都会感到无比的苦恼，但其实如果你想要改善额头纹也不是没有办法，在平时你可以使用以下五个妙招来解决额头纹问题。改善额头纹5个小窍门，让你年轻十岁！1、用泻盐来消除额头纹想要把额头纹消除你可是用过泻盐的方式来解决，首先把一小勺的泻盐放在热水里面等盐晚期溶解在水里的时候，再在里面加上甘油还有薄荷溶液，搅拌均匀之后把它涂抹在前...

部位保健2018-11-10

看着脸上恼人的斑点是不是很烦恼呢？如何才能祛斑美白肌肤就是冬日护肤的重点，今天美肤达人就为大家推荐四个快速美白祛斑的小窍门妙招，让你一键清零斑点烦恼！香蕉胡萝卜成祛斑利器美白祛斑窍门一：蜂蜜柠檬面膜准备好一个蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和适量的面粉，将所有材料全部都混合在一起，将其搅拌成均匀的膏状体，然后敷于面部20分钟后用温水洗净，每个星期敷2-3次，能够有效消除面部的色斑，同时还...

问题肌肤2015-01-11

1、避免阳光过度照射阳光直接照射面部可使雀斑数目增多，颜色变深或斑点变大。因此，应避免阳光过度照晒，尤其是夏天和春天，外出应注意打伞或戴宽边太阳帽，或涂抹防晒霜。2、注意饮食多吃营养丰富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，防止便秘的发生。3、选择合适的化妆品产后妈妈在选购化妆品时，要依自己的皮肤来选购，最好是先在手背上试用，如没有不适的感觉再使用，切不可在不了解的情...

除皱祛斑2017-06-22

很多脸上长痘痘的MM总是忍不住用手挤痘痘，虽然痘痘是被挤掉了，但是最终却留下了一个个的痘印，成了花斑脸。到底怎么办呢？难道就没有方法补救吗？不用担心，今天，小编就向大家介绍几个去痘印的方法，让大家各位爱美的MM们告别花斑脸。一、自制去痘印面膜1、珍珠粉+鸡蛋清去痘印法材料：珍珠粉10g、鸡蛋一只使用方法：1、取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。2、按照涂水洗面膜的方法，避开眼部...

问题肌肤2014-05-09

对我们亚洲人来说，如果拥有一个白皙的脸蛋，就会让你增色不少。但是现在很多女性都在被黄褐斑所困扰着，在脸上成片的出现，而且还不好掩盖。那么有没有什么比较快速的去除雀斑的方法呢？首先为大家推荐一款祛除黄褐斑的面膜。我们用到的材料就是，丝瓜，蜂蜜以及医用的酒精少许，首先将丝瓜清洗干净，放入榨汁机中，然后加入一勺蜂蜜以及一点点酒精就可以了，打碎后放入一点点清水，每天敷在脸上15-20分钟就可以了，然后再用...

除皱祛斑2017-03-22

“腰肌劳损”引起的腰痛。“肌筋膜性腰痛”它是由腰背筋膜、骶棘肌、腰骶髂韧带、关节囊的损伤，劳损或肌肉纤维织炎等引起。俗称为”急性腰扭伤”“闪腰”“腰肌劳损”。下面就“肌筋膜性腰痛”的发病机理临床表现中医治疗和平时的自我保护。腰骶关节（腰椎与骶椎之间的关节）为人体直立性脊柱活动的枢纽，为活动性腰椎转变为固定性腰椎的过度区。为维持腰骶关节的稳定性，该部位有许多深浅不同位置各异的韧带，如前纵和后纵韧带，...

腰肌劳损2013-10-31