祛痣祛斑早餐可以喝牛奶，可以美白皮肤，缓解皮肤衰老，可以增强皮肤活力，加快皮肤新陈代谢；也可以喝豆浆，富含的维生素E，缓解皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤；还可以吃西红柿，丰富的西红柿红素、维生素C可以有效减少黑色素形成。平时不能吃辛辣刺激性食物。

1个回复 2022/7/14 16:31:11

祛斑饮食一般是没有效果的，多数可以通过激光祛斑解决。维生素C等食物多数能够抑制色素沉着，只是对已经形成的斑没有明显效果。而激光祛斑大多利用激光的光热原理，作用于皮肤表面，穿透至色素部位，分解色素细胞，并随着人体淋巴循环排出体外，使皮肤看起来白皙、光滑。

1个回复 2022/3/28 19:49:04

光子祛斑吃些猪蹄和鸡爪比较好，因为猪蹄和鸡爪当中含有胶原蛋白，虽然胶原蛋白在摄入之后，并不能够直接被转化成人体所需要的胶原蛋白，但是通过胃酸的消化，可以转变为氨基酸，成为皮肤所需要的营养物质，能够增强皮肤的弹性，加快皮肤的代谢速度，让皮肤恢复。

1个回复 2022/7/14 15:51:59

祛斑吃中药最好吃白芍和白术，能够起到一定的美白祛斑的作用，但是使用中药祛斑一定要严格遵循医嘱用药，而且要按照疗程用药，周期会相对比较长，短时间内效果不是很明显。如果想要快速美白祛斑，可以选择光子祛斑的方式，一般都是做激光或者是做彩光，美白祛斑的效果很明显。

1个回复 2022/10/11 11:33:29

面部祛斑色素沉着可以在医生指导下吃维生素E，或者维生素C，能够起到淡化色斑的作用。想要去除面部色斑色素沉着，通常单纯依靠口服的药物治疗效果不理想，可以搭配抑制色素生成的药膏，常用的有复方熊果苷乳膏、氢醌乳膏等。在治疗期间要保持饮食清淡，避免进食辛辣刺激性的食物。

1个回复 2022/6/10 17:22:17

面部祛斑可以使用药物治疗，例如维生素C、维生素E、氨甲环酸等，可以抑制皮肤黑色素细胞合成黑色素，这样就可以减少色素生成，使色斑淡化，起到美白的作用。面部祛斑使用药物治疗效果会比较慢，如果想效果快，可以使用医美手段治疗，例如激光治疗。平时也要多注意休息，不要熬夜，可以适当的做一些运动。

1个回复 2022/6/15 15:51:04

祛斑通常不能吃辛辣刺激性的东西。辛辣刺激性的食物含有酒、辣椒等，在恢复期间局部的皮肤还没有完全恢复正常，如果过早地食用辛辣刺激性的食物，可能会引起伤口出现感染的情况。同时饮食方面也要避免吃含有发性的食物比如猪肉、羊肉等，这些食物可能会加重局部皮肤的肿胀情况，不利于伤口的恢复。

1个回复 2022/7/14 15:54:00

吃什么都不能做到祛斑的效果，吃富含维生素c和维生素e的蔬菜水果可以起到淡化的效果，还有相关的维生素c和维生素e的保健品，都只能起到淡化的效果。祛斑只能利用医美技术。维生素c和维生素e富含的水果蔬菜可以选择猕猴桃、樱桃、橙子、柠檬、柚子、西红柿、胡萝卜等。

1个回复 2019/9/5 17:39:28

1、激光去色斑后吃蔬菜水果谷物等都是没问题的；2、为了让皮肤尽快回复应该吃些富胶原蛋白的东西，比如瘦肉、蹄膀等；3、辛辣和刺激的食物不要吃。4、像酱油、咖啡、可乐等这些色素比较重的东西最好不要吃。

1个回复 2018/8/9 15:03:27

祛斑修复期不能吃含色素比较高的食品，例如酱油和醋，也不要吃刺激性较大的火锅以及烧烤，而海鲜类食物也可能会对皮肤的修复产生影响，所以最好也不要吃。祛斑修复期间要多吃些含维生素C较高的当季蔬菜以及当季水果，包括猕猴桃和柚子，还包括苦瓜和胡萝卜等。

1个回复 2022/7/8 12:26:41

祛斑手术一般不能吃带有色素的食物。带有色素的食物包括咖啡、浓茶、酱油等食物。如果在做祛斑手术恢复过程中，吃带有色素的食物，可能会导致局部伤口产生色素沉淀的情况。所以在手术恢复期间，饮食要以清淡为主，可以吃一些富含维生素多的食物比如西红柿、苹果、橙子等食物。有利于祛斑的效果。

1个回复 2022/8/4 18:14:12

祛痣祛斑后通常不能吃辛辣刺激性的食物和含有发性的食物。刺激性的食物包括酒、辣椒等食物，发性食物包括猪肉、羊肉等之类食物。因为在操作祛痣祛斑手术过程中，会对局部的皮肤造成不同程度的创伤，短期内局部皮肤比较脆弱和敏感，如果过早的吃这两类食物可能会加重伤口的肿胀情况，严重时可能会导致伤口出现感染。

1个回复 2022/7/14 15:53:00

祛斑可以遵循医嘱吃维生素C，维生素C能够抑制体内黑色素的形成，对于身体当中多余的垃圾，也能起到帮助排出的效果，并且面部有斑点现象，通过服用维生素C，还能够起到辅助的改善作用。但想要达到完全祛斑的功效，可以通过医美手段，比如做点阵激光祛斑或刷酸。

1个回复 2022/7/14 16:30:26

想要通过内调起到祛斑美白的效果，患者可以多食用含有维生素C的新鲜水果、蔬菜，例如西红柿、柠檬等，能够起到比较好的抗氧化的作用，也可以帮助改善色斑，同时也具有一定延缓衰老的效果，但是效果可能不会特别明显。如果患者想要起到快速祛斑的目的，可以去正规医疗机构通过激光的方式进行改善。

1个回复 2022/8/25 16:47:28

祛斑美容可以遵循医嘱吃维生素E或者是维生素C。祛斑美容通常会对皮肤组织产生微小的伤害，而维生素E和维生素C，在进入人体之后，能够使皮肤的新陈代谢加快，更加有利于色素的排出，并且还可以起到修复的效果。另外含维生素E和维生素C较高的食物有柚子和橘子等。

1个回复 2022/8/11 15:29:43

祛斑时间不能吃刺激性食品，比如烧烤类以及麻辣火锅等，因为在祛斑通常是采取冷冻或者是激光，无论是冷冻还是激光，都会对皮肤产生些许的伤害，而刺激性食品，容易导致身体上火，所以就会对皮肤的恢复产生影响。另外也不能吃感光类的食物，比如柠檬，会让皮肤吸收更多的紫外线。

1个回复 2022/8/11 15:31:14

祛斑美容吃富含丰富维生素C和维生素E的食物比较好，维生素类食物可以有效的阻止皮肤黑色素细胞的生成，促进皮肤新陈代谢，从而起到淡斑的作用。富含维生素C的食物有橘子，橙子，柠檬，猕猴桃，西红柿等，富含维生素E的食物有花生、玉米、黑芝麻、核桃、开心果等。同时也要禁止食用辛辣刺激性食物，不利于祛斑后的恢复。

1个回复 2022/8/11 15:31:14

祛斑美白一般可以吃维生素C。维生素C有淡化黑色素的效果，而且还能抑制黑色素形成，食用一段时间能使面部的色斑得到淡化，还能使皮肤更加白皙，也可以从水果中提取如西红柿、黄瓜、柠檬等。面部有色斑、肤色暗沉，和紫外线照射有关，也可以通过做光子嫩肤来祛斑美白。

1个回复 2022/8/25 16:34:25

祛斑祛痣一般不能吃含有辛辣的食物以及发性的食物。辛辣食物包括辣椒、酒等食物，发性食物包括猪肉、羊肉等之类的食物，如果过早的吃以上这类食物，可能会导致局部伤口产生刺激。通常在操作祛斑祛痣手术过程中会对局部的皮肤造成不同程度的创伤，饮食方面可以吃一些清淡的食物，有利于伤口的恢复。

1个回复 2022/7/8 12:30:11

祛斑可以吃芹菜，芹菜含有丰富的矿物质，在补充身体营养的同时，也能够促使皮肤的新陈代谢，可以把垃圾物质更好的代谢出体外，有助于皮肤的恢复，还可以吃胡萝卜，因为胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，而这种物质能够抗氧化以及美白肌肤，还可以把皮肤上的多余角质去除。

1个回复 2022/7/27 16:30:06

抗衰老祛斑可以吃维生素a和维生素E。维生素a可以维持皮肤表面组织，同时可以调节皮肤的代谢，使皮肤具有弹性。维生素E有抑制衰老的功效，可以抗氧化并有效的去除黄褐斑、老年斑和皱纹，同时可以调节人体机能的新陈代谢，提高自身免疫力，起到抗衰老淡斑的作用。

1个回复 2022/6/15 15:29:48