在门诊时，我经常遇到一些焦虑的患者，他们紧张地问我：“医生，我怎么感觉我的脚背动脉搏动不明显？是不是有什么问题？”其实，足背动脉搏动位置的寻找并没有想象中那么复杂，今天，我就带大家了解一下如何正确捕捉这个小秘密。脚背动脉怎么摸才正确？1.定位准确：脚背动脉通常位于脚踝和脚背之间，沿着脚趾和脚踝连线的中间区域。你可以想象一下，它是在脚背上的“高速公路”，负责将血液输送到脚趾。2.姿势正确：在摸足背动...

健康笔记2024-03-13

更年期，其实并不是悄无声息地到来。今天，我和大家分享一些判断更年期是否已经到来的小秘诀以及日常护理的注意事项。一、捕捉更年期的微妙变化1、情绪波动：是否发现自己最近情绪像过山车一样，时而兴奋，时而低落？这可能是更年期激素变化的一个信号。2、潮热与盗汗：如果在没有任何外界因素的情况下，突然感觉一股热流涌向面部和上半身，伴随着出汗，那很可能是更年期的典型症状。3、月经周期改变：经期是否变得不规律，经血...

健康笔记2024-03-12

我曾在一位好友身上目睹了肿瘤早期发现与及时治疗的重要性。他原本是一个活力四溢的健身达人，某段时间突然出现了不明原因的体重下降和持续性的疲劳感，起初并未在意，以为是工作压力大导致的。然而，当这些症状持续了几个月后，他在体检中发现了早期胃癌的迹象，幸好发现及时，经过治疗已完全康复。这个案例让我深刻意识到，了解并警惕肿瘤的早期预警信号至关重要。一、肿瘤的早期预警信号1.肿块或硬块：如颈部、乳房、腋窝、腹...

健康笔记2024-04-10

前几天，好友小丽兴奋地告诉我，她排卵后的体温变化有些不同寻常，怀疑可能是怀孕的迹象。这让我想起自己当初也是通过细微的身体变化察觉到了新生命的到来。那么，排卵后体温如何变化可能表示怀孕呢？还有哪些迹象值得我们留意？今天，就让我们一起来揭开这个神秘的面纱吧。一、排卵后体温变化的怀孕信号排卵后，如果成功受孕，女性的体温会呈现出一种特有的变化趋势。一般来说，排卵后体温会稍微上升，并持续保持在较高水平。这是...

健康笔记2024-04-15

前几日，闺蜜小芳一脸神秘地凑到我耳边，低声问道：“你知道吗？我这两天感觉特别奇怪，好像身体在告诉我，那个……卵子快要排出来了。”看着她一脸认真的样子，我忍不住笑出声来，决定给她科普一番。卵子快要排出时，女性的身体确实会有一些微妙的变化，这些变化就像是大自然赋予我们的神奇信号，告诉我们生命正在悄然绽放。排卵期的表现有哪些？1、体温上升：排卵期间，体温可能会比平时略高一些。可不是感冒的前兆，而是排卵期...

健康笔记2024-03-19

前段时间，我的小侄女脸上出现了一些奇怪的红斑，她的父母以为只是普通的皮疹，但是那天我去她家做客时看到后，突然想到了前段时间看到的关于红斑狼疮的知识，赶紧提醒了她的父母。于是我们赶紧带她去看医生，最后被告知这是红斑狼疮的早期症状。这让我意识到，作为家长，我们需要更加留意孩子身上的异常变化，在这里和大家分享一些儿童红斑狼疮相关的内容。一、早期症状的识别红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可能影响多个器官，包...

健康笔记2024-04-15

前阵子，表姐神秘兮兮地告诉我，她终于成功怀上了宝宝。听到这个消息，我立马好奇心爆棚，追问她是怎么做到的。表姐笑着说，这都归功于她准确计算了排卵期，并在这个“黄金时期”努力备孕。听到这里，我也对排卵期产生了浓厚的兴趣，决定好好研究一番。一、排卵期是什么意思？排卵期，简单来说，就是女性每个月中容易受孕的那几天。在这段时间里，卵巢会释放出一个成熟的卵子，等待与精子结合，从而开启新生命的旅程。对于想要备孕...

健康笔记2024-04-16

曾经，我的闺蜜小玲，一个生活精致又充满活力的女孩，突然之间变得愁眉苦脸。一开始我以为是工作压力大，或者是感情出了小插曲。谁知，经过一番“逼问”，她才吞吞吐吐地告诉我，原来是身体向她发出了“警报”——宫颈炎。这不，她正愁着如何应对这个“不速之客”。作为一个女性健康爱好者，我当然不能坐视不管，于是我开始了一番深入的研究和实践。现在，就让我以幽默风趣的方式，跟大家分享一下宫颈炎的六个信号，以及怎么治疗和...

健康笔记2024-03-19

2010年7月28日，吴永田和杨海军到村南山的石头砬子安装沾网捕鸟，发现了半山腰一个树杈子上有个大鸟窝，吴永田就爬了上去，抓到一只金雕的幼鸟。“当时有一只金雕飞过来了，我就赶紧走了，吴永田抱着幼鸟也赶紧往回跑，那个金雕就一直追他，正好同村的一个人开了个农用车过来，他就赶紧上去了，我因为还有事，就没跟着回村里。”杨海军说，吴永田把幼鸟带回家后先养了几天，没想到幼鸟一直不吃不喝，没过4天就死了。于是两...

饮食禁忌2012-08-17

1、公交车、地铁里“艳遇” 上班族，早上挤公交地铁，晚上挤地铁公交。能够接触陌生人最多的也就是这两个时候。大多数情况，上班族此时最关心的是堵车吗，会迟到吗，往往无心看风景。 此时，看见个眼前一亮的女士（男士），也许只是一个侧身，为她（他）让出一个站立的位置，或者只是一个眼神的交错，就会感到心被触动了一下。 你一定有过这种经历吧？那么你会不会想到，也许就这么简单的“艳遇”，就能在这个城市找...

职场心理2011-04-01

患了腰椎管狭窄，并不意味着什么东西都不能做，其实腰椎管狭窄患者也可以和正常人一样享受生活。专家指出，腰椎管狭窄患者日常的娱乐，一般包括文娱、文艺、体育三方面的内容。唱歌、跳舞、下棋、打牌、听音乐、看戏、看电影、看电视等属于文娱活动；写诗、绘画、咏诗、读书、看报等属于文艺活动；体操、太极拳、太极剑、气功、各种球类运动、田径运动、游戏、骑马、骑自行车、参观、旅游、打猎等属于体育活动。适度的娱乐活动，可...

椎管狭窄2017-08-14

女人心，海底针，男人们总在抱怨分不清真假，他们抱怨是因为女人的玩笑或者谎话。智者云：男人是头，女人是颈，颈将决定着头的旋转方向。有些谎言女人不得不讲。   推荐阅读：急救！剩女相亲的4大绝招 美丽谎言之一： 我不会让你有任何改变告诉他，你喜欢他毛茸茸的啤酒肚，因为它让你在冬天感觉到春天般的温暖。告诉他，你喜欢听他夜里像大灰熊一样打酣，这样你感觉到安全。有一天如果他出了...

婚恋心理2010-09-08

洋葱汤在法国是最受欢迎的家常菜品之一，它在法国的地位，如同味噌汤之于日本，红菜汤之于俄罗斯，是传统饮食中的经典，展现着国家特有的饮食习俗和文化风情。作为主料的洋葱，享有蔬菜皇后的美名，开胃提神、抗菌消炎、降糖降脂，抗氧化防衰老，补充钙质，预防骨质疏松的功效显着。它可以为人体提供丰富的B族维生素和膳食纤维，富含钾，而且低钠。多吃洋葱有利尿的作用，所以它也被经常用于改善血液循环，有助缓解心血管病。奶酪...

超重与肥胖2017-05-31

鲍鱼的营养价值：鲍鱼能补肝明目鲍，古称鳆，俗称鲍鱼，有海味之冠美誉，自古以来就是海产八珍之一。鲍者包也，鱼者余也，鲍鱼代表包余，以示包里有用之不尽的余钱。因此，鲍鱼不但是馈赠亲朋好友的上等吉利礼品，而且还是宴请、筵席及逢年过节餐桌上的必备菜之一。鲍鱼不仅可入食，入药亦为佳品，有开胃益气之功。鲍鱼肉为鲍科动物九孔鲍或盘大鲍的肉，春、夏、秋三季均可捕捉，以春末夏初最为肥满。捕得后取肉鲜用，或制成鲍鱼干...

食材档案2017-11-01

相关阅读： 苹果公司前CEO乔布斯10月5日去逝。今年1月17日，乔布斯便曾因癌症复发休假，健康时报即对乔布斯的抗癌历程进行了报道，文章以胰腺自述的方式，让胰腺做“自我介绍”。乔布斯的去世再度引起公众对胰腺疾病的广泛关注。据最新消息披露，乔布斯所患并非胰腺癌，而是胰岛细胞瘤。这种肿瘤极为罕见，在胰腺肿瘤中仅占1%。尽管如此，在逐年攀升的胰腺癌高发病率与致死率的现状下，公众更应当加强胰腺癌的防...

影像新闻2012-06-19

我最近脸上长了好多痘痘，那段时间，我天天痒得要命，同事都不敢轻易靠近他，生怕被传染。我去医院做了检查，医生说感染了水痘，给我开了抗病毒和止痒的药物，今天我给大家分享一下我的经历。一、水痘快好的三大征兆1.疱疹消退：原本鼓鼓的疱疹开始逐渐瘪下去，颜色也从鲜红变为暗红，甚至开始结痂。2.体温正常：水痘初期，体温就像过山车一样忽高忽低。快好时体温终于稳定在了正常水平。3.食欲好转：在感染期间，我的食欲一...

健康笔记2024-03-18

鲍，古称鳆，俗称鲍鱼，有“海味之冠”美誉，自古以来就是海产“八珍”之一。“鲍者包也，鱼者余也”，鲍鱼代表包余，以示包里有“用之不尽”的余钱。因此，鲍鱼不但是馈赠亲朋好友的上等吉利礼品，而且还是宴请、筵席及逢年过节餐桌上的必备菜之一。鲍鱼不仅可入食，入药亦为佳品，有开胃益气之功。鲍鱼肉为鲍科动物九孔鲍或盘大鲍的肉，春、夏、秋三季均可捕捉，以春末夏初最为肥满。捕得后取肉鲜用，或制成鲍鱼干。以饱满、个大...

食材档案2017-11-13

某日，我二表哥度蜜月归来，晒得跟个小龙虾似的，结果没过几天，他发现胳膊上出现了一些红斑和瘙痒的症状。刚开始他还以为是对阳光过敏，后来在一次家庭聚会上，细心的姑姑发现了这些“不速之客”，立刻断定这是湿疹的初期症状。于是，表哥开始了与湿疹斗争的日子，就是他在治疗和预防方面总结出来的一些经验。湿疹怎么治疗？1、寻求专业医生的帮助，不要自行用药，以免加重病情。2、使用外用药膏或者乳霜，根据医嘱，涂抹在患处...

健康笔记2024-03-19

鲍，古称鳆，俗称鲍鱼，有“海味之冠”美誉，自古以来就是海产“八珍”之一。“鲍者包也，鱼者余也”，鲍鱼代表包余，以示包里有“用之不尽”的余钱。因此，鲍鱼不但是馈赠亲朋好友的上等吉利礼品，而且还是宴请、筵席及逢年过节餐桌上的必备菜之一。鲍鱼不仅可入食，入药亦为佳品，有开胃益气之功。鲍鱼肉为鲍科动物九孔鲍或盘大鲍的肉，春、夏、秋三季均可捕捉，以春末夏初最为肥满。捕得后取肉鲜用，或制成鲍鱼干。以饱满、个大...

食材档案2017-11-07

早期肝炎有哪些可捕捉的蛛丝马迹？通过提升自身对肝炎的认识及日常生活中的细微观察，大部分人还是可以捕捉到肝炎的一些早期症状的。食欲减退、呕吐腹泻。这是最常见也最容易被忽略的症状之一。临床显示，大多数肝炎患者都会出现食欲减退、恶心厌油，严重者可出现呕吐、腹泻等类似于消化系统疾病症状。这主要是由于病毒性肝炎患者肝功能损伤，导致分泌胆汁功能下降，影响了脂肪的消化，从而出现肠胃功能紊乱。身体乏力、容易疲劳。...

其他肝病2017-01-12

众所周知，吸毒是违法行为，也是极度损伤身体的行为，对名人而言，吸毒会受到法律的制裁，全社会的抵制，但还是有人“知法犯法”。据报道，日前日本男歌手槙原敬之因涉嫌藏毒，被逮捕。近年来，一些知名人士被曝出吸毒，甚至有些人是在某些领域响当当的人物，众所周知，吸毒对人体有诸多危害，那么为什么还是有人去吸毒呢？毒品危害大，为什么还会有人去吸毒？究竟是怎样的心理呢？1、炫富很多年轻人，思想仍不成熟，觉得吸毒是一...

明星奇闻2020-02-17

据报道，3月29日，人民检察院正式批捕贵港市港南区一名种植罂粟的女子，该女子因为轻信罂粟能治百病的说法，在家门口的菜地里种植了700多株罂粟，被检察机关依法批捕。她和丈夫因为身体经常患病，便轻信他人说，吃罂粟可以治疗肠胃疾病和提高身体免疫力，去年12月份便瞒着丈夫把这两颗罂粟果的种子撒在了自家的菜地里。如果患有胃病一定要选择专业的治疗方法，不能盲目用药治疗，更不能采用一些偏方治疗，否则会加重患者的...

健康新闻2018-04-02

宫颈癌发生之追捕记录一1、病毒宫颈癌的发生有很多深层原因，但现在的研究初步可以证实的是，宫颈癌是由一些病引起的，包括疱疹病毒和人乳头瘤病毒（HPV）。对患者的血液检查还发现，80%的患者曾受到疱疹Ⅱ型病毒的感染。紧急勘察HPV事故现场——它并非一切罪恶的根源，不是说有它存在就一定会制造疾病，它只是提供了一种患病的可能，我们可以在它的提醒下，扼杀病痛于摇篮中。下面让我们勘察一下这种病毒造成的宫颈事故...

宫颈癌2016-10-24

利用AI医疗提前捕捉老人痴呆症早期征兆，可通过分析认知能力测试数据、监测日常行为模式、识别脑影像特征、检测生物标志物、评估语言交流变化等途径。1.分析认知能力测试数据：AI可以对老人在认知能力测试中的表现进行深入分析。例如常见的简易精神状态检查表（MMSE）等测试，AI能快速准确地处理大量测试数据，通过与正常人群数据对比，发现老人在记忆力、注意力、定向力等方面的细微异常，这些异常可能就是痴呆症早期...

健康科普2025-03-15

据报道，有报料人陈先生3月4日凌晨五点半，他在晨练时发现捕捞者的行踪。在3月5日和6日的凌晨五点半左右，记者前往陈先生所述的海岸，也都发现了同样的情况。3月5日凌晨5点50分左右，达深圳湾公园日出剧场，往深圳湾深港跨海大桥方向步行100米左右，在滩涂上，两名妇女正在捕捞生蚝。因为捕捞者的头戴强光灯，站在绿道处便能看到她们。生蚝相信吃货们是非常了解的，不但味道鲜美，而且营养价值是极高的，下面我们看看...

健康新闻2018-03-07