孩子早上赖床有何科学应对方法?【即问即答】

孩子早上赖床可能是睡眠不足、生物钟紊乱、卧室环境不佳、缺乏运动、心理因素等所致。 1.睡眠不足:孩子夜间睡眠时长不够,质量欠佳,导致早上困倦。家长要保证孩子每晚有充足且规律的睡眠时间,创建安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 2.生物钟紊乱:孩子的生物钟没有形成良好规律。家长应帮助孩子固定每天的起和睡觉时间,逐渐调整生物钟。 3.卧室环境不佳:卧室温度不适、光线过亮等会影响孩子睡眠。要注意调节...

3个回复 2024/10/23 15:51:25

5妙招让职业男远离过劳死【资讯】

1、早晨赖床5分钟 早晨醒来,应该先花费5分钟左右的时间赖床———侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢,然后再慢慢坐起、穿衣、下。如果醒来后立即起身,容易引发心脑血管疾病,甚至造成意外死亡。 2、喝健康的水 有几种水最好别喝:装在暖水瓶里几天的开水、反复煮沸的开水、水龙头里停用一夜的“死水”(可能含有大量的军团杆菌)、隔夜茶等。 3、酒后别洗澡 酒后洗澡,体内储存的葡萄糖在洗澡时会被...

养生常识2011-08-09

早晨赖床九分钟小动作轻松瘦【资讯】

手指梳头一分钟 用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头部的血液循环,增加脑部血流量,可防脑部血管疾病,且使发黑又有光泽。 轻揉耳轮一分钟 用双手指轻揉左右耳轮至发热舒适,因耳朵布满全身的穴位,这样做可使经络疏通,尤其对耳鸣、目眩、健忘等症,有防治之功效。 转动眼睛一分钟 眼球可顺时针和逆时针运转,能锻炼眼肌,提神醒目。 拇指揉鼻一分钟 轻叩牙齿和卷舌,可使牙根和牙龈活血并健齿...

运动2011-12-20

长期赖床小心也是失眠失眠导致记忆力下降【资讯】

失眠是常见的疾病,常常在生活中出现,失眠后,身体太累,精神不佳。耽误工作或学习。小唐是以为白领,可是最近睡不好,常常失眠,上班无精打采,工作效率很差,大家都劝他都医院看看。到了医院才知道是失眠,要进行治疗。其实这样的事情有很多,大家都觉得只是太累,其实已经是疾病了。那么,失眠后会出现哪些症状?会导致哪些危害呢?失眠的症状:1、记忆力严重下降,心情莫名其妙的低落,有时甚至有厌世的倾向。2、工作时不能...

失眠症状2016-05-16

赖床族有哪些健身小窍门【资讯】

赖床第一式:使劲伸懒腰早上起时,先伸伸懒腰,可以使身体从抑制状态平稳过渡到兴奋状态。建议大家主动加强一下伸懒腰的保健功效,养成使劲伸懒腰的新习惯。具体做法:在自然伸懒腰后,将双手五指交叉,掌心向上置于头顶,双脚尖交替伸直与上钩,四肢尽量伸展的同时,逐渐用力,轮流向左右转体,大约持续10-20秒。这样进行一点改进,增加一点花样,伸展身体,扩张胸廓,那么,全身肌肉的收缩和呼吸运动都会进一步加强,并且...

运动养生2017-06-19

性神经衰弱如何治疗【即问即答】

治疗性神经衰弱,本人一定要要有康复的愿望和决心,并要用坚强意志克服不良习惯,治疗期间一定要关闭性幻想,转移注意力,并要合理安排好日常生活,工作,增加娱乐活动,交友,积极地参加健身活动。对于治疗性神经衰弱者主要以选择针对“儿茶酚胺”和“伍羟色胺”神经介质的药物辅助治疗。一定要注意劳逸结合,保证睡眠规律,早睡早起不赖床。避免自慰后立即熟睡,尤其是青少年更要重视。

1个回复 2021/11/8 10:41:32

全国起困难地图来了!为了不要迟到这几件事一定要做【资讯】

冬天的气息逐渐蔓延到全国各地,大部分地区的人已经感受到起困难了,为什么冬季会出现起困难的情况呢?这是因为进入冬季,白昼短、黑夜长,人在黑暗中很容易感受到困倦,容易入睡,再加上冬天外界比较寒冷,越来越不愿意起。充足的睡眠虽然十分必要,但过久睡懒觉却会对身体不利,大家应养成良好起习惯,克服赖床。过分睡懒觉有哪些危害?1、消极、情绪低落很多人有这样的体验,周末睡到中午12点,但醒来去并不精神,甚...

健康新闻2019-11-01

我失眠好久了吃养血清脑颗粒对症吗【即问即答】

长期失眠,严重影响人的身心健康,影响到正常的工作和学习,需要及时治疗。养血清脑颗粒,具有养血通肝,活血通络。用于血虚肝亢引起的头疼,失眠多梦等,可针对你的失眠情况,进行服用。同时生活中要养成良好的作息规律,早睡早起,不赖床,不熬夜,饮食要清淡,睡前不做刺激的事情,避免引起大脑兴奋,创造良好的休息环境。

2个回复 2023/3/24 10:26:32

小产后调养早上经常赖床不吃早餐【即问即答】

你好,流产手术后在调养身体,早上经常赖床,不吃早餐,这种情况,容易导致,流产手术后大便干燥,气血不调,建议你流产手术后,要服用收缩子宫消炎的药物治疗,七天后去做B超复查,看流产是否完全了?流产手术后不要吃生冷食物,不要吃冰冻食物,不要摸凉水,要注意保暖。

2个回复 2023/1/30 10:24:56

白天睡不醒,晚上睡不着的情况怎么改善?【即问即答】

白天睡不醒,晚上睡不着的情况,可以从以下几个方面进行改善:1.白天尽量减少睡眠时间,午休时间保持在15~30分钟以内,避免午休时间过长。2.多参加一些有氧运动,比如慢跑或快走等,有助于改善夜间睡眠质量。3.晚上临睡前半个小时可以服用酸枣仁胶囊,帮助睡眠。4.养成良好的生活习惯,设置闹钟,按时起,避免赖床。5.积极治疗气血不足、脾胃虚弱等原发疾病。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

老年痴呆可以治愈吗?老年痴呆的药物治疗主要有哪些?【资讯】

老年痴呆疾病比较隐匿,呈进行性发展。患者主要的临表现是以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、行为功能障碍以及人格和行为改变为主。若发展为重度痴呆患者,严重记忆力丧失,日常生活不能够自理,会给家庭带来很大的负担,所以必须要在早期出现症状时及时的治疗。那么患有老年痴呆能够被治好吗?临上常用的治疗老年痴呆的药物都有哪些?接下来就请东莞康华医院副主任医师马烈详细的为我们做出解答。老年痴呆可以治...

其他2020-07-01

老年痴呆的临症状有哪些?如何与老年痴呆患者沟通?【资讯】

老年痴呆症又称为阿尔茨海默病。随着年龄的增长,中老年人的脑动脉长期硬化,可能会导致脑白质疏松,进而出现老年痴呆的症状。一般患有脑血管疾病的人群更容易患有老年痴呆。在患有老年痴呆症后,患者会出现很多典型的临症状,通常大部分患者也以典型症状而就医。针对老年痴呆症的相关问题,下面请广州市第一人民医院副主任医师李蒙燕为我们进行解答。老年痴呆的临症状有哪些?临上老年痴呆的症状包括:1、认知领域的水平下...

其他2020-09-16

早晨起太猛伤心脏烟草对心血管危害更大【资讯】

赖床是许多年轻人都有的习惯,为了改变赖床的习惯,许多年轻人早上会强迫自己一骨碌地起身洗漱。但这个习惯很可能导致心血管病。其实,上午6点到11点是心脑血管疾病发作的“黄金时间”,特别是在早上,人尚处于半休眠的状态,如果猛起身,血压、心率等会瞬间转换,容易造成脑供血不足,出现头晕、恶心等症状,不利于心脑血管的健康。因此,早上醒来后不要太着急,可以先躺着做下四肢活动,赖几分钟后再起来。烟草对心血管危害...

疾病百科2017-03-28

得了路易体痴呆的病例解析与患者保健【资讯】

路易体痴呆是一组在临和病理表现上重叠于帕金森病与Alzheimer病之间以波动性认知功能障碍、视幻觉和帕金森综合征为临特点,以路易体为病理特征的神经变性疾病。在老年人的痴呆中,欧美各国的统计显示,阿尔茨海默病(Alzheimer’sdiseaseAD)约占50%,而DLB占老年期痴呆患者的15%~25%。病例介绍患者女,64岁,家庭主妇,小学文化。以“运动迟缓、反应迟钝半年,视幻觉、行为异常3...

神经科2013-11-24

一直尿自己赖床叫不醒,有时候会自己醒不赖床,怎么回事【即问即答】

你好,尿的原因很多,如遗传、膀胱功能不完善、神经中枢障碍、抗利尿激素分泌异常等等。个人建议你应该直接去医院进行一个B超的检查,看是什么原因造成的,如果是有一定程度的尿路感染,是需要用抗生素治疗的,而且在治疗期间还要注意个人的卫生,尽量避免在治疗期间同房。

3个回复 2023/4/12 16:22:34

史上最经典的男人撒娇法【资讯】

看到过男人撒娇吗?有人说,只听说撒娇是女人的杀手锏,男人也撒娇,听来真新鲜。其实这是典型的不了解男人所致。俗话说,女人一撒娇,男人就投降。其实,男人一撒娇,照样女人也投降。最典型的便是金庸大师笔下的男人,个个都会撒娇。郭靖的撒娇法是装憨,一脸茫然;段誉的撒娇法是憨笑,善解人意;韦小宝的撒娇法是逗笑,从不生气;杨康的撒娇法是满目含情。不同的技巧殊途同归,一个回合之下,女人就不得不心生同情怜悯。其实,...

婚恋心理2010-12-28

白天爱睡觉晚上睡不着该如何改善?【即问即答】

你好,你每天都很想睡觉,很爱赖床,主要是你作息习惯有些紊乱引起的。早睡早起才会精神好的,建议你还是要11点前入睡,7点钟左右起

5个回复 2025/3/13 9:50:05

孕五个半月老公以前很爱赖床现在却总是早早出去说是去工作,但因为他工作的不确定性我没办法知道他是不是说谎。我怕他有外心了【即问即答】

你好,据你所述的情况,你有比较多心的想法,建议你做好自己该做的就好,平时多做感情的沟通,给予你爱人必要的关心,把胎儿和家庭照顾好,至于是否有外心的情况,是不好说的,关键还是在于他自己。

1个回复 2018/8/1 15:50:50

孩子喜欢赖床怎么办?【即问即答】

家有二宝,宝宝2岁半,无需念书,可是作息十分有规律。老大6岁,上幼儿园大班,平常念书就喜欢赖床、或是穿衣服、棉袜慢慢吞吞,可是一到周末,早早就醒来逐渐看电视、玩耍了,问他为什么周末就能早上,他回答说是因为怕马上就天黑了,就要睡觉了,因此要抓紧时间。前几天幼稚园机构秋游,他也是早早就下去穿好衣服急不可耐催大家外出,想快点到幼稚园、快点去秋游。为什么会这样子呢?我觉得就是动力的难题。每日要为宝宝一个起...

1个回复 2022/12/24 16:49:05

高血压的人,血压为什么早上会很高?【即问即答】

你好,一般人在早上血压都是会升高的。早上血压高是一种血压昼夜正常的规律,这跟我们人体交感以及迷走神经的张力有关联。人体机体的自我调节也跟我们早上血压高有关。所以根据这个规律,高血压的人,早上的血压就会高。所以如果有高血压的话,要记得每天早上醒来之后不要立即就起赖床大概5分钟之后再慢慢地起比较好。

2个回复 2023/4/17 18:02:16

血管性痴呆表现有哪些【即问即答】

血管性痴呆的临表现:1、身体表现有眩晕,同时会伴有耳鸣、听力下降,肢体持续性麻木,再有患者入睡困难、睡眠时间减少。记忆力减退,很难集中注意力,同时语音能力下降,词不达意。2、情感障碍主要表现为患者情绪不稳定,容易生气、暴怒、抑郁,伤感、焦虑不安等。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

什么会导致老年痴呆【即问即答】

"您好临上引起痴呆的原因有很多。常见的有脑血管性痴呆和阿尔茨默痴呆,还有抑郁症的假性痴呆等。常见临表现是失忆失认和精神病性症状,程度分为轻重中三度。早期近记忆障碍常为首发及最明显症状,如经常失落物品,忘记重要的约会及许诺的事。患者的个人生活基本能自理。中期表现为日益严重的记忆障碍,用过的物品随手即忘,日常用品丢三落四,甚至贵重物品。刚发生的事情也遗忘。患者不能独立生活。重度记忆力、思维及其他认...

5个回复 2024/1/31 19:46:05

怀孕想要那啥怎么办?【即问即答】

你好,怀孕后有部分人会因为激素分泌旺盛,可能会出现性欲更强的情况,但是需要转移注意力的,因为在怀孕的早期和晚期不能够发生性关系,就需要尽量避免性刺激的。平时睡觉的话,等困乏了在睡觉,别赖床,白天的话可以外出散散步,别长期呆在家里面。在4到6个月期间的话,胎盘不低也可以性生活的。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

老人痴呆症又叫什么?老年痴呆后期主要表现是什么?【资讯】

老人痴呆症在临上属于发病率比较高的老年疾病之一,根据最新的临数据统计我国老年痴呆症的发病率在1.3%左右,并且有逐年提升的趋势,需要引起我们的高度重视,及时做好疾病的预防。针对老年痴呆症的含义以及老年痴呆后期的主要表现,我们特邀请聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺为我们做专项解读。老人痴呆症又叫什么?老年痴呆是由于大脑萎缩性疾病。老年痴呆的治疗很困难由于人体的大脑组织免疫功能变性造成的一种大脑萎缩...

疾病百科2020-12-22

为何赖床有种想手淫的冲动?怎么降火不伤身...【即问即答】

你好,手淫是一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起好多不利于身体成长和以后性生活的毛病。建议不要赖床。培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱、体育活动。同时适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力。每当性冲动时,要用坚强的意志克服自己,也可以做些其它事情,来转移性兴奋。

1个回复 2017/7/12 15:54:52

路易体痴呆能预防吗?【资讯】

路易体痴呆(DLB)是最近几年才被推荐作为一个痴呆类型的,多见于老年人,偶见于年轻人,男性略多于女性。是一组在临和病理表现上重叠于帕金森病与Alzheimer病之间以波动性认知功能障碍、视幻觉和帕金森综合征为临特点,以路易体为病理特征的神经变性疾病。大多数学者认为本病已构成一独立疾病。路易体痴呆的病因病因及发病机制不清。已发现DLB和帕金森病Lewy体是α-突触核蛋白由可溶性变为不溶性异常聚集...

疾病百科2013-11-24

路易体痴呆的诊断需要做那些检查?【资讯】

路易体痴呆(DLB)多见于老年人,是一组在临和病理表现上重叠于帕金森病与Alzheimer病之间以波动性认知功能障碍、视幻觉和帕金森综合征为临特点,临表现有明显的执行功能、解决问题、视空间行为异常,晚期表现为言语、记忆和其他全面认知障碍。检查1、测定脑脊液血清中APOE多态性Tau蛋白定量β淀粉样蛋白片段,有诊断与鉴别意义。2、CT、PET及MRI检查无特征性改变,部分病例可见弥漫性脑萎缩或...

疾病诊断2013-11-24

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