老年低血压的危害、防治及注意事项多数老年人认为人老易患高血压，实际上低血压在老年人中同样多见，而且对老年人的身心健康危害极大。一般来说，成年人高压（收缩压）低于75～85毫米汞柱时即称为低血压。老年人低血压可以通过药物进行治疗，但副作用也多，通过饮食治疗可以达到治疗低血压的效果也可以避免药物带来的副作用。低血压的饮食治疗方案有：1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体...

疾病百科2014-02-14

步行运动是最常见，最简便易行的一种健身方法，它适宜于男女老少。进行步行运动不仅能从中得到精神上的愉快感，而且还有助于降低人体内胆固醇的含量，帮助降低血压，并能起到减肥、助睡眠、增精力和体力等功效。中等强度的运动可以增强心脏血管系统的功能。走路健身注意事项注意走路的姿势每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走...

运动健身2016-03-30

血压低的人春季喝什么茶1、医学认为，春饮花茶好，因为春茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。春夏季人体容易脱水，会导致血容量降低，从而使血压下降，血压降到一定程度就会出现头晕症状。2、低血压在中医上属气血虚弱。轻度低血压患者一般临床表...

低血压2017-08-24

近日的一个研究显示，低血压可能与自杀的念头/想法相关。研究者发现，收缩压低于100mmHG（毫米汞柱）的人产生自杀念头的几率比血压正常者高。低血压和自杀念头有关？研究者表示，尽管之前有研究表明低血压和包括抑郁、焦虑在内的神经心理学问题有关，但还没有人研究过低血压和自杀念头之间的关联，我们的发现表明，低血压相关的健康指标可能需要被纳入心理健康评估的范畴。”在收缩压低于100mmHG的参与者中，12....

健康新闻2018-03-04

什么是低血压休克危象？低血压也会让人休克吗？有什么临床表现呢？是什么原因导致的低血压休克的发生呢？低血压休克危象又称肾上腺髓质功能衰竭，较少见。临床少见，可表现为急性腹痛、高热以及心前区疼痛等，但以低血压或休克为突出表现。发病机制1、嗜铬细胞瘤骤然发生出血、坏死或自发性破裂时，儿茶酚胺分泌急剧减少以至骤停，血管床突然扩大，血容量相对减少而导致血压骤降及休克。2、大量儿茶酚胺引起心肌炎、心肌坏死，导...

低血压2017-02-10

1、戒洗澡水太热水温太高会引起血压暂时升高，心跳加快，增加心脏负荷，高血压、冠心病、脑动脉硬化患者还容易发生意外。一般来说，洗澡时水温应低于42摄氏度。2、满身大汗时人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水洗澡，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔随即关闭，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了。一旦体内的热量不能继续散发，人便会感到皮肤发热，容易患感冒，严重的更可能导致急...

居家生活2017-03-28

鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑蛋亦是一种很好的滋补品，鹌鹑蛋的营养价值有其独特之处，有“卵中佳品”之称。下面我们就概述下鹌鹑蛋的营养价值。1、鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等营养物质。2、鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含量丰富，还有高质量的多种磷脂、激素等...

营养饮食2017-03-22

成年人取坐位姿势，收缩压低于90mmHg或/和舒张压低于60mmHg时，就是低血压。血压的高低受心输出量、外周血管阻力和循环血量的影响。一旦心输出量减少、外周血管阻力降低，或有效循环血量减少，都会引起低血压。现实生活中低血压往往不被人们重视，因为低血压对健康的危害不像高血压那么突然和急骤，但是如果一个人长时间低血压的话也会严重危害身体健康，那么长期低血压会造成什么影响呢？从医学角度上来说，长期低血...

疾病养生2018-02-08

男人洗澡禁忌1、戒洗澡水太热水温太高会引起血压暂时升高，心跳加快，增加心脏负荷，高血压、冠心病、脑动脉硬化患者还容易发生意外。一般来说，洗澡时水温应低于42摄氏度。2、满身大汗时人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水洗澡，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔随即关闭，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了。一旦体内的热量不能继续散发，人便会感到皮肤发热，容易患感冒，严重的...

居家生活2017-03-24

一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压。低血压可由多种原因引起，不同原因引起的低血压症状有所不同。根据不同的病因，低血压病主要有以下几种分类。1、排尿性低血压：多见于老年男性夜尿时发生。2、饭后低血压：多见于老年人，这是因为所食入的蛋白质，需要胃进行消化，血液供应胃部，循环血量减少而导致血压下降。3、疾病性低血压：也称症状低血压。神经系统疾病，循环系统疾病和内...

低血压2017-02-10

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压。根据低血压的严重程序可分为轻型低血压和重型低血压。轻型低血压的诊断标准为：1、多次测量血压符合低血压标准；2、有直立性低血压的表现，即直立位时动脉...

疾病百科2014-02-14

一般来说，成年人的动脉血压低于90|60mmhg，就可以被称为低血压。但是根据年龄不同，测量的季节不同，昼夜不同，低血压的标准也是不一样的。低血压人群容易产生疲劳无力的感觉，大多数是多年从事重体力活的人会患上低血压。另外，低血压的患者容易头晕，头痛，心脏部位出现不适，也可表现为食欲不振，消化不良等。应及早就医进行康复治疗。在饮食方面，低血压人群应注意荤素搭配，膳食均衡，全方面的摄入营养。因为低血压...

低血压2017-02-14

所谓低血压就是血压低。如果成年人经多次测量血压，血压均在12.8kPa（90.60mmHg）以下者称为低血压病。低血压状态可分为生理性低血压状态和病理性低血压状态，不同的分类，其发病原因也不同。那么低血压病的发病原因是什么呢？1、生理性低血压状态指部分健康人群中，其血压测量值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。2、病理性低血...

疾病百科2014-02-14

低血压和高血压一样，同样困扰着人类的健康。引起低血压的原因有多种，低血压的情况在女性身上比较常见。患有低血压的人容易出现晕倒，那么低血压症状有哪些？除了在药物上加以治疗低血压之外，更重要的是在日常饮食上也要多加注意。低血压症状1、头晕。有些人会出现没有原因就头晕，症状轻重不一，有时候甚至会两眼发黑，而症状比较严重的甚至会出现失神或者倒地不起。这种情况一般会出现在突然站立的情况下，例如在上厕所的时候...

养生常识2017-11-03

男人正常血压标准受年龄、测量部位、测量时间、身体状态、血压类别等因素影响，不同情况有不同参考范围。1.年龄：一般来说，青少年男性收缩压正常范围大致在90-119mmHg，舒张压在60-79mmHg。成年男性随着年龄增长，血压可能会有一定程度升高，但正常收缩压应维持在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。老年男性血压正常范围与成年人相同，但由于血管弹性下降等因素，血压可能相对偏高一些，但...

健康科普2025-02-28

高血压的危害越来越引起人们的重视，但是对于低血压人们却很容易被忽视。近些年，低血压年轻女患者不断增加，尤其是到了夏天，不少清瘦苗条的年轻女性会血压偏低。 人的血压是波动变化的，一年当中血压变化夏季偏低。夏天气候炎热，体表血管舒张，阻力下降，血流增加，人们出汗多，血容量下降，因此，血压与冬季相比，普遍要下降大致12/8毫米汞柱。加上一到夏天，许多年轻女性为了保持理想身材而过度节食，甚至不吃主食，每...

饮食2011-07-07

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，血压值的变化会随着人们的年龄、体质、环境等不同因素的变化而有所差异。目前为止，低血压诊断没有统一规定，一般认为成年人肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为“低血压”。体质性低血压与遗传和体质瘦弱有关，多见于体型偏瘦的年轻女性，轻者可无如何症状，重者出现精神疲惫、头晕等症状，特别是在夏季气温较高时部分体质性低血压女性常感到乏力头晕乏力等不适。那...

低血压2017-11-08

有人高血压就有人低血压，不管血压是高还是低，都是不健康的，但是低血压的人可能经常会出现头晕的情况，有人认为这是缺乏营养，所以就会多补充一些蛋白质粉，为了给大家详细的说明这些，今天家庭医生在线特地采访了中山大学附属第六医院主任医师程康林，来为我们详细地讲述一下低血压的人总是头晕怎么治疗以及是否可以吃蛋白质粉缓解这些问题。低血压头晕眼花怎么办？低血压的病人如果反复的出现头晕，眼花可以对症用点升压的药物...

低血压2020-10-29

问“男人，女人，谁更怕死？”答“男人。”问“男人，女人，谁更容易死？”答“男人。”好吧，那么无可厚非，男人更需要得到关爱。如果你是男人，以下的文字你该看看；如果你是女人，你更该好好看看，因为这些可以降低男人死亡率的生活方式，几乎都与你有关。 1.拦截心脏病：    多吃牛排——多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中...

养生常识2012-01-22

众所周知，老年人是我们日常生活中的弱势群体，身体素质比较差，专家介绍，老年人很容易遭到疾病的侵袭，低血压就是十分常见的一种。那么，老年人低血压有些什么样的分类和表现症状呢？一、餐后低血压有的老年人进食后常有头昏、乏力、困倦、心率加快、血压下降等症状，约经半个小时左右恢复正常。这就是老人餐后低血压症。其原因是人进食后肌体为了保证食物的消化，体内血液出现重新分配，腹部血管扩张充血，脑部血液供应减少。老...

低血压2017-02-07

随着年龄的增长，老年人的血压也会出现不稳定现象，上升或者下降，而被老年人最重视的是高血压，与其相对应的低血压却被忽视，其实老年低血压也能引起心脏和大脑的供血不足，严重缺血缺氧会引起老年人脑组织受损，发生脑卒中、心绞痛、心肌梗死。所以老年人要足够的重视低血压，出现头晕头痛、眼睛发黑、健忘、思维迟钝等症状的时候，就要及时去医院检查，做好低血压的预防调养。低血压分三类体位低血压当体位发生变化，如蹲起站立...

疾病百科2015-02-07