进入青春期，男性生理发育趋向成熟，由睾丸不断产生精子，精囊、前列腺不断产生精浆，两者混合成精液，在体内聚积到一定数量后，在无性交活动的情况下发生射精称遗精。男子在未婚前，每月一般有一、二次遗精。古人曰：“精满自溢”。但如果有的男子“梦遗”次数过多，诸如几天或每天一次，则不可掉以轻心。对待“梦遗”频繁者，应积极求治，特别是中学生，频繁“梦遗”会产生精神压抑感，乃至萎靡不振而影响学习。有的中学生“羞于...

性功能障碍2014-06-04

前几日，52岁的王阿姨来找我咨询。她一直听说古汉养生精对养生有好处，想问问自己是否适合服用。我详细询问了她的身体状况和既往病史，发现她患有高血压和轻度的心脏病。基于她的情况，我建议她暂时不要服用古汉养生精，因为这种补品可能不适合她的身体状况。古汉养生精虽然是一种受欢迎的养生补品，但并非适合所有人。以下几类人群在服用前需要特别谨慎：1、高血压患者：古汉养生精中可能含有一些能够刺激血液循环的成分，对于...

健康笔记2024-05-31

男人养生黄金法则从保阳气、肾精、蛋白质、抗氧化等四方面下手，虽然市场面上有许多养生保健品，但药补不如食补，那么男性养生饮食要注意哪些呢？男性养生饮食要注意哪些？保阳气：男性进补以保阳气为主，因为男性承担较大的社会压力，奔波疲劳容易失阳气。具体针对个体体质，选择合适的补阳气食疗方法。养肾精：男性饮食的一大重点应放在“养肾精”上。因为肾主阳气收藏，人体的阳气来源于肾脏，肾为生命活动提供原动力，因此应多...

饮食禁忌2016-12-16

1、禁止喝酒很多的男性朋友在备孕期间依然是烟酒不离身，其实备孕期饮酒对精子极为不利。我们都清楚酒中含有乙醇，乙醇这种物质会导致体内的儿茶酚胺浓度飙升，从而导致睾丸出现萎缩的情况，那么生精的能力就会受到影响。不仅如此，男性朋友如果长时间的喝酒，那么不孕症就会找上门，即使是怀上了也容易出现宝宝畸形的情况。2、少吃大豆制品大豆类的食物都是含有异黄酮类植物雌激素，如果说这种雌激素食用过多，那么将会导致男性...

备孕2017-09-04

1、禁止喝酒很多的男性朋友在备孕期间依然是烟酒不离身，其实备孕期饮酒对精子极为不利。我们都清楚酒中含有乙醇，乙醇这种物质会导致体内的儿茶酚胺浓度飙升，从而导致睾丸出现萎缩的情况，那么生精的能力就会受到影响。不仅如此，男性朋友如果长时间的喝酒，那么不孕症就会找上门，即使是怀上了也容易出现宝宝畸形的情况。2、少吃大豆制品大豆类的食物都是含有异黄酮类植物雌激素，如果说这种雌激素食用过多，那么将会导致男性...

备孕2017-09-04

睾丸是男性重要的生殖器官，是男性生精的。场所，更对男性生殖器官发育、成熟和性功能起决定性作用。一般的成年男性的睾丸过大或者是过小都是会影响男性的生育能力，对于结婚很多年没有孕育的人来说，更应该得到重视。那么，睾丸小无精怎么办？睾丸小的原因也与年龄有一定关系，一般出生婴儿至12岁的儿童，睾丸是静止不发育的，通常体积是1至4ml左右。在男孩在12岁以后就会进入发育期，而睾丸的体积会增大，成年男性睾丸的...

疾病预防2017-09-07

鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气...

养生常识2017-08-14

1、虾。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。中医认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效。人常食虾，有强身壮体效果。2、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。3、牡蛎。牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。对男子遗精、虚劳乏损、...

孕前保健2016-12-21

1、淡菜淡菜，含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。2、鸡蛋鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后复原朝气的“还原剂”。夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。3、泥鳅泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的功效。4、驴肉驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦的效...

营养食材2017-06-20

1、虾。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。中医认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效。人常食虾，有强身壮体效果。2、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。3、牡蛎。牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。对男子遗精、虚劳乏损、...

备孕2017-05-18

1、虾。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。中医认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效。人常食虾，有强身壮体效果。2、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。3、牡蛎。牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。对男子遗精、虚劳乏损、...

两性2017-04-19

治疗疾病不仅仅需要科学的方法和药物的治疗，还需要一些食物的帮助，阳痿的治疗也不另外，那么什么食物治疗阳痿？1、羊肉：羊肉是男人补肾的“良药，同时也是菜桌上常见的一道大菜。羊肉属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。2、鸡蛋：鸡蛋是人体性功效的营养...

阳痿2016-11-25

男科疾病专家表示，汽车尾气污染也是造成男性不育的原因之一。研究结果显示，男性每天暴露在汽车废气环境中6个小时，精子活动能力就会大大下降，影响生育能力。而汽车尾气中的一氧化氮和铅最容易破坏精子质量，尾气中的一些重金属（如铅、汞、镉等），也是男性生精的大敌。医学研究者还发现，厨房油烟中含有的74种化学物质能使细胞发生突变，导致不育，成为“精子杀手”新“罪证”。研究人员对喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油...

男性不育2016-12-01

遗精是指非性交时发生精液自遗外泄，次数频繁，并伴有全身其它症状的一种病症。专家介绍，遗精属于中医的虚劳的范畴，古代称“精自下”，其多因情志失调，酒色过度，日久致心肾不交，封藏失职，精关不固，而泄于下，故发本病。遗精的症状是如何表现的？常见症状1、一夜2—3次或每周数次，连续不断，甚至午睡或清醒时性兴奋和非性交状态下均有射精。2、婚后有正常性生活，仍多次出现遗精。3、伴有记忆力减退、情绪消沉、头晕耳...

性生理2017-08-27

睾丸健康问题，对男性来讲当然是不可忽视的，因为睾丸是生精的地方，也就是说健康的睾丸，才能够生产最健康高质量的精子，而且睾丸的硬度也反映出男人的年龄大小。睾丸是男性重要的性器官，具有产生精子和分泌雄激素的功能。男性朋友们总是十分关注自己外生殖器的大小，认为它们的“型号”就决定了自己性能力的高低。有些男性朋友通过比较发现，自己的睾丸比别人小了一点，就忐忑不安，还有些男性朋友觉得自己两侧的睾丸一大一小，...

生理保健2016-08-16

相信很多男性都很注重自己的性功能问题。如果拥有一个好的性功能，不仅是妻子的幸福，更是自己的骄傲。但是就有一些男性因为患有阳痿而无法与妻子享受“交融之乐”。其实，男人患了阳痿可以通过饮食来改善病情。下面就为大家介绍几种可以缓解阳痿的食物。鸡蛋专家告诉我们，一些男性朋友讳疾忌医是不好的。日常生活中，最好保证一个鸡蛋的摄入，这样能够保持一天所需的蛋白质物质。同时，鸡蛋还是人体性功效的营养载体，是性生存后...

阳痿2016-12-19

治疗疾病不仅仅需要科学的方法和药物的治疗，还需要一些食物的帮助，阳痿的治疗也不另外，那么什么食物治疗阳痿？1、羊肉：羊肉是男人补肾的“良药，同时也是菜桌上常见的一道大菜。羊肉属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。2、鸡蛋：鸡蛋是人体性功效的营养...

阳痿2016-12-02

相信很多男性都很注重自己的性功能问题。如果拥有一个好的性功能，不仅是妻子的幸福，更是自己的骄傲。但是就有一些男性因为患有阳痿而无法与妻子享受“交融之乐”。其实，男人患了阳痿可以通过饮食来改善病情。下面就为大家介绍几种可以缓解阳痿的食物。鸡蛋中医专家告诉我们，一些男性朋友讳疾忌医是不好的。日常生活中，最好保证一个鸡蛋的摄入，这样能够保持一天所需的蛋白质物质。同时，鸡蛋还是人体性功效的营养载体，是性生...

阳痿2016-12-16

男性频繁遗精怎么回事？当男人工作压力过大，或是内心被一些事情困扰的时候，就会影响其肾脏的阴阳平衡，时间长了，睾丸的生精能力也会受其干扰，从而使精子不自觉的排出来，这也就是医学上的遗精。下面就来说说男人经常遗精的原因！导致频繁遗精的原因有哪些？第一、过度操劳。凡是情志失调、劳神过度，则一定会导致心阳独亢，心火不能下交肾水，肾水不能上济于心，便会扰动精室导致紊乱的现象，从而出现遗精的情况。第二、欲念不...

性生理2016-09-23

治疗疾病不仅仅需要科学的方法和药物的治疗，还需要一些食物的帮助，阳痿的治疗也不另外，那么什么食物治疗阳痿？1、羊肉：羊肉是男人补肾的“良药，同时也是菜桌上常见的一道大菜。羊肉属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。2、鸡蛋：鸡蛋是人体性功效的营养...

阳痿2016-12-19

大家都知道，男性阴囊是生精养精的重要器官，可是由于不良的生活和饮食习惯，致使很多男性朋友出现了阴囊湿疹的疾病。该症出现后，不少人觉得这不是病，因此治疗保健也就没当回事，可是任其发展的话，就会引起不育。阴囊湿疹的中医解读健康男性的阴囊是干爽微凉，如常伴有多汗、湿粘即为阴囊湿疹。由于阴囊湿疹，睾丸热度无法散发，影响了睾丸的精子精液男性荷尔蒙的生成，那么性生活质量会下降。睾丸热度过高，前期就会造成睾丸胀...

不育预防2015-08-03

精子是男人孕育健康宝宝的关键，所以说在生活中一定要做好两性保健工作，保证精子的健康。但是很多人都不注意，生活中的一些行为已经严重的伤害了你的精子健康。现在我们就去揭开这些不良的行为和生活习惯。1、"饿"正如我们的身体生长，需要食物的供给，精子的生长也需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、只喜欢吃动物性食物（如肉、蛋、鱼和奶制品等），天长日久，使体内含锌量猛增。被誉为"夫妻和谐素"的微量元...

男性不育2016-11-10

很多人都以为精囊是生产精子的器官，其实不然，睾丸才是男性的生精工厂。那么精囊是干嘛的？精囊虽然不生产精子，却能够为精子提供许多营养物质，提供其生长所必需的能量，它还会分泌凝固蛋白、前列腺素等，这些都有利于受精的正常进行。所以，精囊也是男性生殖系统当中很重要的器官。当精囊发炎时，即出现了精囊炎，这是男性之中较为常见的一类疾病，如果不及时治疗，就会对男性的生育能力造成影响。有人会问，这精囊又不生产精子...

成人性教育2018-11-06

睾丸炎是男性常见的不育的重要原因，睾丸炎症出现的原因有很多，睾丸炎症出现的时候患者会有很多症状出现的，比如睾丸疼痛，睾丸下坠，睾丸生精能力下降等等，这些都是睾丸炎的症状，还有一个就是患者性生活射精的时候会有血精或者是射精疼痛的情况。【饮食习惯】1、蔬菜水果能为人体提供必要的营养物质，对于睾丸炎患者来说，在平时可以多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。2、患有睾丸炎的病人，...

疾病预防2017-09-07

睾丸是生精的地方，对男性来说重要性不言而喻。但睾丸又是脆弱的，需要对它们爱护有加，一不小心就可以得各种睾丸疾病。比如睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张、睾丸破裂、睾丸萎缩等等睾丸疾病。下面我们来了解一下睾丸萎缩是怎么回事。睾丸萎缩，是指男子睾丸缩小痿软之一种病证，也称“子萎”，以一例或双侧睾丸萎缩，既小又软为特征，大多数能引起不育，多继发于腮腺炎或外伤，也有先天性者。多因肾气亏乏，或病邪损伤引起。先天性...

疾病预防2017-09-07

无精子症是指射出的精液离心沉淀后，经显微镜检查无精子。此病给众多适育年纪的小夫妻带来很大的困扰，由于此病很难靠个人意识判定，只有经过专业检查才能被发现，所以大家要尤为注意无精症的划分。 无精症分为真性无精子症和假性无精子症两类。（1）真性无精子症。又被称为生精障碍性无精子症，真性无精子症患者，有的毫无自觉症状，性生活如常，婚后多年不育而检查或睾丸活检发现无精子，患此症者不能治愈，必须女方接受人工...

性功能障碍2012-10-31

睾丸扭转发病急骤，经常在睡眠中发病。如果发生睾丸扭转后，在6小时之内不及时处理，会导致睾丸坏死，要进行睾丸切除。睾丸具有分泌雄激素和生精的功能，如果因为睾丸扭转切除睾丸，对男人来说损失巨大。瘦的男生容易发生睾丸扭转睾丸通过睾丸系膜与阴囊相连，由睾丸系膜将睾丸固定于阴囊。在阴囊内，睾丸的位置并不是“固定”的。每侧睾丸只有一条精索“吊”着，如果睾丸与精索的活动度很大，就容易发生一定程度的扭转。广州市第...

日常保健2017-08-23

什么食物能有效的预防男人早泄呢？1、早泄应选择的蔬菜：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。2、早泄应选择的肉、蛋、奶类：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良...

早泄2016-12-05

1、禁止喝酒很多的男性朋友在备孕期间依然是烟酒不离身，其实备孕期饮酒对精子极为不利。都清楚酒中含有乙醇，乙醇这种物质会导致体内的儿茶酚胺浓度飙升，从而导致睾丸出现萎缩的情况，那么生精的能力就会受到影响。不仅如此，男性朋友如果长时间的喝酒，那么不孕症就会找上门，即使是怀上了也容易出现宝宝畸形的情况。2、少吃大豆制品大豆类的食物都是含有异黄酮类植物雌激素，如果说这种雌激素食用过多，那么将会导致男性的雄...

备孕2017-09-04

少精症是指男子精液中精子数量过少而影响到正常的生育功能。男子精子数量过少与具有生精能力的睾丸有密不可分的关系。睾丸相当于是制造精子的工厂，而锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男子缺锌的危害男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，导致少精症、弱精症的发生，最终使男子不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。所以少精症患者一定要补充...

不育治疗2015-06-10