山竹果肉白嫩丰满，味道酸甜，在夏季是人们的宠儿，而且具有多种营养成分，吃山竹对人的身体很有好处。即使山竹是好东西，不过孕妇吃了不一定有益处，了解清楚再进行食用更为稳妥。即便是孕妇可以吃山竹，也要知道具有哪些好处。孕妇能吃山竹吗？山竹的果肉里有很多种营养元素，叶酸和蛋白质的含量颇高，对人的身体很有益处，孕妇吃了也能够达到滋养身体的效果，对胎儿的健康也是十分帮助的。不过在山竹中还含有脂肪，而且具有一定...

女性营养2018-08-02

秋季是橘子盛产的季节，秋季吃橘子的好处有很多。橘子富含葡萄糖、果糖、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、矿物质等，且橘子浑身都是宝。下面我们一起来看看秋季吃橘子有哪些好处。1、促进通便橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。2、降低胆固醇丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用桔子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。3、美容桔子具有美容的作用，因为桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的...

蔬果养生2017-09-20

生蚝在我们的生活中，是一个比较常见的食物，对于男性而言，生蚝是一个非常好的补品。吃生蚝具体有哪些好处呢？有哪些比较家常的做法呢？我们一起了解下！男人吃生蚝有什么好处1、维持男性生殖系统健康生蚝里面含有大量的锌，锌是维持男性生理健康的一个必需品。缺锌的男人会出现一系列的生理疾病。2、提高性能力生蚝和所有的贝类产品一样，都富有丰富的荷尔蒙。可以很好的补血和提升男性的性能力，对于男性阳痿、失眠、甲状腺功...

饮食保健2020-05-27

番茄中含有丰富的维生素，是一种对我们的身体起到很大作用的水果。多吃番茄当然是有很多好处的。那么，多吃番茄有哪些好处呢？下面小编为大家介绍八大番茄的功效吧。健胃消食健胃消食，润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。抗血凝聚抗血凝聚，防脑血栓国外研究发现，从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离...

减肥食谱2017-09-03

枇杷对于我们来说是一种非常好吃的水果，吃起来甜甜的，营养价值是很高的，常吃枇杷对我们的身体是有好处的，但是宝宝能吃枇杷吗？宝宝吃枇杷有哪些好处？枇杷的主要作用1、润肺止咳枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。2、预防流感批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。3、补充营养批把含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。4、降胃止呕批把叶泄...

幼儿2017-08-25

据科学家调查证明，人与人接吻有很多的好处。下边给大家说一下有哪些好处。1、经常接吻可以让人的心血管变的稳定，可以降低高血压、并且降低胆固醇。吻可以使人的心跳加速变快，因此可以刺激心跳频率提高，能够提高人的身体内供氧水平。2、肾上腺皮质激素是一种压力激素，接吻可以阻止肾上腺皮质激素的形成，因此呢两个人接吻可以使你从紧张中平静淡定下来，爱好接吻的人一般都是非常乐观的，据有关调查发现，如果你每天至少接吻...

性生理2018-06-12

现在，人们的生活条件不像以前那么困难，自然就想体会更高要求的生活品质，因此，红酒也就自然而然地出现在很多人群的餐桌上。由此，民间兴起一个偏方——红酒泡洋葱，据说饮用此类酒可以给身体带来更多的好处。消化不良喝红酒有用吗？经常出现消化不良的朋友，可以适当的喝一些红酒，红酒可以很好的刺激肠胃分泌。红酒里面有可以使胃液分泌的成分，可以增加肠道的蠕动，刺激肠道收缩，调节结肠的功能，对肠炎也有一定的效果。红酒...

药膳食疗2018-08-10

生活中你会发现乐观爱笑的人给人的感觉会更加良好。比起一整天黑着脸，我们都比较乐于接受爱笑乐观的人。那么，乐观爱笑有哪些好处呢？赶走烦恼有时我们会很悲伤难过，会因为工作或学习有很多的压力，那么请你一定要记得笑，笑可以驱除紧张和疲劳，赶走烦恼，让你更轻松的面对工作。试想一下，如果你周围的人都爱笑，而不是冷冰冰的，你心里都会感觉很温暖，做起事来，更积极了。可以增强身体免疫力同样的还是某些科学研究发现，笑...

心理前沿2017-12-19

有氧运动是较为受欢迎的运动，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。有氧运动对体内血液循环和人体心脏有一定的帮助，还能增强体质。那么，有氧运动具体有哪些好处呢？缓解压力运动可消除紧张的压力。温和运动可以调节心情，化解不良情绪，具有宣泄功能，可以释放压抑，忘却烦恼，同时也可以带来身心上的愉悦。随着适量的运动，人体吸入大量氧气，可以帮助我们减轻疲劳，同时消除压力预防骨质疏松症好多...

有氧运动2017-09-08

裸睡指的是裸体睡眠，有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。 裸睡的好处 一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺...

中医养生2012-09-25

对于一些先天性毛发浓密的人群来说，毛发会影响到颜值，有一部分的人会选择无痛脱毛的方法来去除多余毛发，无痛脱毛会有哪些好处呢。无痛脱毛的好处有哪些？因为做无痛脱毛不只是单纯的把表面的毛发脱掉，而是直击毛根里面的毛囊，把毛囊全部拔除掉，所以可以达到一次性脱毛，终身不会再长的效果。使用无痛脱毛刚开始会出现一系列的红肿热痛，但是只要这种表现消除之后，外表就不会有任何的毛发了，所以效果是立竿见影的。做无痛脱...

无痛脱毛2018-09-19

长期慢跑对我们的身体是有一定的好处的，坚持慢跑可以增强我们的体质，更能保持我们的心情。座椅坚持慢跑是有必要的事。那么，长期慢跑有哪些好处呢？眼睛坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。心脏坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各...

有氧运动2017-05-30

给宝宝增添辅食的好处有好多。 1、增加营养：随着婴／L月龄的增长，消化器官及其功能的不断完善，胃容量的逐渐增大，消化酶的日益完善，活动量的增多等．乳类作为婴儿的主要食品，已难满足婴儿生长发育的需要。如铁，婴儿每日需要量10毫克左右，乳类酶100克只含铁0．1—0．2毫克，从母体带来的铁，仅够用3～4个月。维生素C：婴儿每日需要量30毫克，牛奶每100克只含1毫克，母乳每100克含6毫...

婴儿2011-12-14

宝宝体检项目有哪些呢？为了幼儿的健康，家长应该要定时带孩子到医院进行体检。因为宝宝体检的好处有很多哦。下面小编就来详细介绍宝宝体检的常规项目和好处，一起来看看吧。宝宝体检项目身高：2岁前的宝宝站立不稳或难以安静，应该平躺测量身高；2岁后便可站立测量。一般来说，新生儿的平均身长为49厘米～50厘米；出生后的第1年约长高25厘米；第2年则约长高11厘米；宝宝2～4岁，每年平均长高6厘米～7厘米。体重：...

幼儿2013-09-29

秋季是橘子盛产的季节，秋季吃橘子的好处有很多。橘子富含葡萄糖、果糖、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、矿物质等，且橘子浑身都是宝。下面一起来看看秋季吃橘子有哪些好处。1、促进通便橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。2、降低胆固醇丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用桔子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。3、美容桔子具有美容的作用，因为桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩...

蔬果养生2017-09-20

目前在痤疮的治疗中，光疗是一种比较常用到的治疗方式，但是由于对这种治疗方式的不了解，很多的患者也对光疗痤疮有什么好处存在一些质疑，那么，做光疗对痤疮的好处有哪些？1、治疗效果确切紫外线光疗法，用于痤疮等皮肤病的治疗，已有数十年的历史了，大量的临床资料已证实，该法适用范围广，临床疗效也比较优越。2、相关设备完善随着医学及科技的不断发展，用于治疗的人工紫外线光源、各种不同规格的设备，已不断涌现，可针对...

痤疮2017-02-23

现代很多女性都喜欢练瑜伽，瑜伽已经成为一种养生的方式之一。确实，瑜伽有利于我们的身心健康以及促进我们心态的平和。那么，练习瑜伽有哪些好处呢？下面家庭医生在线编辑为大家介绍六大瑜伽的好处吧。促进血液循环除此之外，瑜伽亦有助血液流向身体里经常被忽略的部位，例如关节、结连组织及体内器官等。而某些瑜伽姿势例如延展、扭转、后抑和收紧肌肉等，亦有发送信号功能，让身体传送血液至这些特定部分。曲线分明一个女性坚持...

减肥瑜伽2017-07-11

秋季是橘子盛产的季节，秋季吃橘子的好处有很多。橘子富含葡萄糖、果糖、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、矿物质等，且橘子浑身都是宝。下面我们一起来看看秋季吃橘子有哪些好处。1、促进通便橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。2、降低胆固醇丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用桔子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。3、美容桔子具有美容的作用，因为桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的...

营养食材2017-06-02

目前在痤疮的治疗中，光疗是一种比较常用到的治疗方式，但是由于对这种治疗方式的不了解，很多的患者也对光疗痤疮有什么好处存在一些质疑，那么，做光疗对痤疮的好处有哪些？1、治疗效果确切紫外线光疗法，用于痤疮等皮肤病的治疗，已有数十年的历史了，大量的临床资料已证实，该法适用范围广，临床疗效也比较优越。2、相关设备完善随着医学及科技的不断发展，用于治疗的人工紫外线光源、各种不同规格的设备，已不断涌现，可针对...

痤疮2017-02-24

目前在痤疮的治疗中，光疗是一种比较常用到的治疗方式，但是由于对这种治疗方式的不了解，很多的患者也对光疗痤疮有什么好处存在一些质疑，那么，做光疗对痤疮的好处有哪些？1、治疗效果确切紫外线光疗法，用于痤疮等皮肤病的治疗，已有数十年的历史了，大量的临床资料已证实，该法适用范围广，临床疗效也比较优越。2、相关设备完善随着医学及科技的不断发展，用于治疗的人工紫外线光源、各种不同规格的设备，已不断涌现，可针对...

痤疮2017-02-27

在夏季很多女生会选择游泳的运动项目，因为通过游泳可以调动全身的肌肉，让身体变得更加的匀称，具有健美的功效，女性游泳除了能够减肥之外还有哪些好处呢。女性游泳的好处有哪些？1、增强身体的抵抗力女性长期坚持游泳能够提高身体免疫力，从而防止疾病的发生。女性朋友可以选择蝶式或者蛙式游泳，主要是运用盆腔以及大腿部的肌肉，长期下去可以防止子宫出现脱垂。2、让体型更完美在游泳的时候会运动到全身的肌肉，长期下去有利...

日常保健2018-09-01

踢毽子对老人的好处，踢毽子是一项休闲娱乐的一种运动项目，对于慢性关节疾病有着一定的缓解作用，使各个关节更加灵活，那么踢毽子对老人的好处有哪些呢。对慢性骨关节疾患的缓解作用踢毽子是一项比速度、比耐力、比技术的运动，经常踢毽子可以调节人的眼、脑、神经、四肢，通过下肢踢、落、跳、挪、转、磕、盘、拐等动作，使脚、腿、腰、颈、眼各部得到锻炼，发展速度、耐力、灵敏、反应、柔韧、弹跳、协调等素质。通过锻炼对机体...

运动养生2017-08-21

剖腹产的好处与坏处各有哪些？如今，很多准妈妈在医生的建议下都选择剖腹产分娩。原因之一顺产耗时很长，也是因为现在的胎儿过大，无法顺产分娩。但有一些妈妈害怕顺产的疼痛，从而选择了剖腹产。原因之二是有一些女性认为，顺产时胎儿经过阴道产出，容易导致阴道松驰而影响日后的夫妻性生活。1、产道狭窄。如骨盆畸形、孕妇小儿麻痹、骨折等，估计正常胎儿不能顺利通过者。2、胎儿宫内缺氧。随时可能胎死宫内，应立即采取剖宫产...

剖腹产2015-06-26

宝宝吃坚果有哪些好处呢？幼儿吃坚果不仅可以健脑还对视力也有好处哦。想要促进孩子智力发育就吃些坚果吧。不过，小编要提醒家长，不同年龄的宝宝适合吃的坚果种类是不同的哦。宝宝吃坚果的好处对大脑发育的作用脂肪在发挥脑的复杂、精巧功能方面具有重要作用。给脑提供优良丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，并保证它们的良好功能。最佳食物有芝麻、核桃仁、自然状态下饲养的动物及其他坚果类产品。核桃仁富含丰...

幼儿2013-08-05

喝红茶有哪些好处呢？在秋冬季节交替的此时喝些红茶是对人体有好处的，不过红茶的种类这么多，分别都有哪些作用呢？接下来，不如就来一起了解了解关于红茶的好处和泡法吧。喝红茶的好处红茶可养胃。茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。红茶...

营养搭配2015-10-28

游泳是一项能够锻炼到全身肌肉的运动，游泳能够让我们的体制增强，塑造好身型。其实，游泳的好处不仅仅是这些。那么，坚持游泳有哪些好处呢？使皮肤细腻游泳是一种健康的运动，皮肤和水接触的越多，你的皮肤自然就会越细腻，永远可以使身体的呼吸更多的氧气，而且对肺部有很大的好处，值得我们健身运动。有益心血管健康游泳作为一种在水中的有氧运动，它最明显的效果是刺激心跳加快，对于心肌是最好的锻炼。游泳运动中，人体皮肤在...

其它运动2017-08-30

婴儿按摩对新生儿来说好处多多哦。婴儿按摩不旦会使宝宝体重增加、解除烦躁和安抚情绪，还可以让宝宝晚上安然入睡，帮新妈妈省不少心。下面，为大家解答婴儿按摩的好处有哪些，一起来看看吧！1、体重增加通过皮肤上的按摩刺激，可以增加迷走神经活动，使人体产生更多的荷尔蒙及胰岛素，这有助于食物吸收，所以按摩可以让宝宝的体重增加。2、解除烦躁按摩可以降低某些压力激素（ACTH），并且增加抵抗力。当宝宝哭闹时，身体会...

婴儿2016-12-23

白粥是最为常见的食物了，做法也极为简单。你知道白粥都会有哪些好处吗？无论在哪个季节里，喝白粥都会带来不同的好处。不过，喝白粥也会有误区的哦。下面就来具体看看白粥的好处和误区都有哪些吧。白粥的好处是什么容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。补充水分。粥的含水量通常高达90%甚至更高，而且粥里的水和淀粉结合，通过消化道...

食材档案2017-06-13

洋葱，也称为“洋葱头、玉葱、圆葱、球葱”等等。洋葱，作为既可以生吃、又可以凉拌、还可以熟炒的蔬菜典型代表。洋葱在国人的餐桌上可谓是历史悠久，包括现在我们去外面吃一些特色餐品，像是麻辣香锅、三汁焖锅，甚至在一些小吃等等。那么，洋葱有哪些营养成分？从食用部位和营养成分来讲，圆葱的食用部位为生长于地下的鳞茎。按照皮色的不同，可分为白皮、黄皮、紫皮三种（现在这个时节，多见紫皮）白皮肉质鲜美、汁多，比较适合...

食材档案2019-07-05