夏天天气炎热，预防中暑是必要的工作。只有做好避暑等措施，才能不中暑。那么，炎热的夏天该如何预防中暑呢？下面小编为大家介绍六招预防中暑的方法吧。保证充足睡眠夏天日长夜短，加之气温高、人体代谢较快，很容易造成睡眠不足，从而造成精神萎靡，容易诱发中暑，每天最好保证8小时睡眠，不要熬夜，最好在晚上22点睡觉，第二天6点起床，睡眠时不要对着风扇或空调直吹。补充盐分和矿物质对于暴露在烈日下的工作人员，由于汗液...

日常保健2017-08-16

宝宝中暑症状与紧急处理 反应症状 1。看起来焦躁不安，哭闹不停，接着可能发生抽搐或昏迷。 2。活动力变差，食欲减低或呕吐。 3。体温明显升高，甚至可高达40℃以上。 4。肤色红润，但是没有出汗，皮肤干燥。 5。呼吸及脉搏跳动加快。 紧急处理 1。先将孩子移至阴凉的通风处，接着解开孩子的衣物。 2。如果是在室内，用电扇或冷气降低室内的温度。 3。用湿毛巾擦拭孩子的身体，或者直接在...

学龄前2012-07-27

中暑是夏季危害人们身体健康的一种常见病、多发病。不少体质较弱者都出现了中暑的症状。这主要是因为夏天气温过高，人体出汗过多而导致体内电解质大量流失，造成中暑。暑的治疗原则如下，建议在医生的指导下进行：一、物理降温将患者浸于4℃水浴中，按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张和加速血液循环。随时测量肛温，将肛温降至38.5℃时，暂时停止降温，转移到室温25℃以下的环境中，继续观察。体温如有回升，应立即再用4℃水或...

养生常识2015-07-28

中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱而引起的急性综合征。中暑后，除了及时采取降温措施外，合理的饮食也是恢复健康的关键。那么，中暑后能吃些什么呢？本文将为你提供一份详细的中暑后饮食指南。一、中暑后适宜的食物清单1.西瓜：西瓜堪称“盛夏之王”，清爽可口，故有“天生白虎汤”之称。西瓜故有清热解暑、生津止渴、利尿、开胃助消化等功能。2.绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效。中暑后，可以适量喝些绿豆...

养生常识2024-07-30

现在天气已经进入了三伏天，是一年中最热的时候，如果我们人体长期处于高温环境下工作的话可能会引发中暑，如果没有得到及时处理会直接威胁到生命，那么在夏季中暑了应该怎么办呢。夏季中暑了怎么办？1、从高温地带转移出来当发生中暑时首先要从高温的环境下转移到阴凉通风的地方，让患者平躺，并且解开其衣领，保持呼吸道通畅。2、及时进行降温把患者转移之后然后为身体降温，可以把少量稀释过的酒精或者一盆凉水擦拭患者的腋窝...

四季养生2018-07-31

如何防中暑？夏季太过炎热，中暑也发生的比较普遍。中暑之后，人会特别难受，除了做好防晒，中医还有哪些方法，可以帮助我们防中暑呢？中医解说中暑中暑是指在高温环境下，由人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为其常见的诱因。中暑常见症状包括发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷、烦躁不安、脉搏细...

治未病2016-06-16

在这烈日炎炎的夏天，在烈日下直晒而不知道如何去避免，很多人都会有中暑的症状，在这烦躁而又酷暑的夏天我们该如何预防中暑？中暑的原因是什么？中暑了怎么办？下面和小编一起去看看吧！夏季发生中暑的原因多种多样1、高温工作及生活环境高温天气从事高温作业容易中暑。因此应该避免在高温环境下滞留，多喝清凉的饮料，如清茶等。尽量避免喝含糖多的饮料和比较粘稠的饮料。多喝一些盐水由于高温环境中大量出汗，导致体内盐分大量...

四季养生2017-05-23

治未病2017-06-06

据报道，日本学生中暑丧命，日本一名小学一年级男生在参加学校的校外活动时中暑身亡。当天，日本各地天气炎热，气象部门等均发出了高温警报。但该男生所在学校仍决定在烈日炎炎的户外，实行校外学习，导致男生中暑死亡。在这烈日炎炎的夏天，在烈日下直晒而不知道如何去避免，很多人都会有中暑的症状，在这烦躁而又酷暑的夏天我们该如何预防中暑？中暑的症状是什么？中暑了怎么办？下面和小编一起去看看吧！1、夏天的中午，烈日当...

健康新闻2018-07-20

夏季高温湿热，人体便会极其容易发生中暑。因此，中暑时我们应该尽快采取一些急救措施帮患者恢复便最好不过。下面我们介绍下中暑的外治和内服方法，让人们安心度夏远离暑气。夏季中暑解救外治三法刺血疗法取穴部位：十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑：刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。重症中暑：每天可挤出紫黑血液0.5—1毫升，并给予清凉饮料，针...

药膳食疗2017-06-06

中暑，也是热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。热射病在中暑的分级中就是重症中暑，是一种致命性疾病，病死率高。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。遇到高温天气，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时，要注意降温。如高温下发生出现昏迷的现象，应立即将昏迷人员转移至通风阴凉处，冷水反复擦拭皮肤，随后要持续监测体温变化，若高温持续应马上送至医院进行治疗，千万不可...

养生2015-08-25

随着天气热起来，很多人都开始做好防中暑的准备了。我国中医对防中暑有自己的方法，很多中成药可以帮你有效防中暑。今天，就一起来了解了解哪些中成药可以帮你和你的家庭成员预防中暑吧。夏天中医帮你轻松防中暑藿香正气液：（水、丸、胶囊）主要有祛暑解毒、化湿和中之效。临床凡有外感风寒、内伤湿滞，表现为感冒、呕吐、泄泻的患者，均可使用。风油精：具有清暑解毒，利湿除烦，镇痛驱风的功效。适用于中暑引起的头昏头痛，夏天...

中医养生2015-05-19

中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行军时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。户外活动如何防止中暑呢？1、喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。2、降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，...

健康出行2016-05-30

在高温高湿或强辐射热的气象条件下，人们长期在户外活动，就会导致人体体温调节功能障碍，发生中暑。中暑是典型的气象过敏反应。产生中暑的因素除了气温外，还有湿度、日照、高温环境暴露时间、体制强弱、营养状况、水盐供给以及健康状况有关。那么，夏季出游该如何预防中暑？穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑。补充水...

日常保健2017-08-07

在夏天，孕妇中暑的危害是很严重的。准妈妈中暑会直接影响到胎儿的健康，所以在炎热的7月里一定要做好预防中暑的工作哦。这是怀孕注意事项中不得不知道的关键内容。今天，就来和小编一起看看孕妇如何预防中暑吧。孕妇中暑的危害中暑的孕妈妈轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妈妈的健康，对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。首先是母体体温调节异常对胎儿会产生一定的影响。对于早孕的母亲可以造成...

孕期2014-07-03

到了夏天，由于天气炎热，很多人都会有中暑的问题，尤其是哪些弱体质的人，更是容易中招，那么中暑了吃什么好呢，怎么吃？中暑后又需要注意什么呢？如果不清楚的话，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~中暑后吃什么好？中暑后饮食原则1、吃些解暑粥类中暑后多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖...

其他疾病2017-09-06

在夏天，孕妇中暑的危害是很严重的。准妈妈中暑会直接影响到胎儿的健康，所以在炎热的7月里一定要做好预防中暑的工作哦。这是怀孕注意事项中不得不知道的关键内容。今天，就来和小编一起看看孕妇如何预防中暑吧。孕妇中暑的危害中暑的孕妈妈轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妈妈的健康，对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。首先是母体体温调节异常对胎儿会产生一定的影响。对于早孕的母亲可以造成...

儿科科普文章2014-07-03

最近，气温飙升到39℃，室外温度超过40℃。如此高温，导致中暑患者集中出现。据不完全统计，最近两三天，江苏各地已有8人因中暑身亡，还有十几例危重患者尚在医院抢救中。面对高温天气，应该如何预防中暑？吃哪些食物可以解暑降温？江苏中暑患者已超120例据江苏省急诊专家微信群近日统计，江苏累积报告中暑病例超过120例，危重症病例近20例。其中最多的是南京，有76例，含1例重症；镇江危重病例最多，达到12例；...

其他疾病2016-07-28

夏季炎热最容易出现的疾病就是中暑，其实虽然现在刚刚入夏，但是很多人已经感觉到夏季的炎热。出去游玩的人也不少，此时如果不注意高温很容易因为季节变更导致中暑。中暑早期症状有哪些1、先兆中暑的症状为：大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、恶心、注意力不集中、四肢发麻等，体温正常或略高，一般不高于37.5℃。2、轻度中暑有面色潮红、胸闷、皮肤干热等，或早期呼吸循环衰竭症状，如面色苍白、恶心呕...

健康出行2015-05-22

宝宝酷夏中暑怎么办？进入6月后，无论是北方还是南方的天气都会越来越热。而学龄前儿童活泼好动，很容易出汗中暑。家长要学会判断孩子是否出现了中暑的症状，同时还要知道如何紧急处理中暑的孩子哦。宝宝中暑的症状先兆中暑：几招处理宝宝夏日中暑在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。轻度中暑：除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下...

学龄前2014-06-18

夏天天气比较炎热，所以很多人就容易出现中暑的情况，去医院看一看可以发现中暑的患者是非常多的，这主要是因为平时生活习惯不对导致的，其实生活中也有几个方法，可以轻松的预防中暑，而且对身体健康有很大的好处。夏季怎样预防中暑？1、保证充足的睡眠保证一个充足的睡眠，可以很好的预防中暑的情况出现，因为保证一个充足的睡眠可以增强我们身体的免疫能力，而且可以让我们精力充沛、充满活力。身体的抵抗能力增强了，就不容易...

中医养生2019-08-09

夏季高温，中暑的情况时有发生，尤其是儿童中暑的案例相对较多，所以家长应该引起重视，并采取有效的防护措施帮助宝宝预防中暑，这样才能让宝宝保持健康安然度夏，下面是预防中暑的相关常识，家长们赶紧了解一下夏季如何预防宝宝中暑吧！减少户外活动户外活动虽然能锻炼身体，但夏季酷暑天气来临时，应该尽量避免让孩子到高温户外活动35度以上的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的，应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动，...

预防保健2016-05-16

中暑是夏季最常见的一种症状，虽然现在立秋已经过去，但是暑热依旧不减。那么中医有什么妙招应对中暑呢？中医将中暑分为两种中医会把中暑问题分为“阳暑”和“阴暑”，阳暑问题，通常是见于长时间在太阳暴晒下出现的中暑现象，而阴暑问题，则是引致大部分中暑现象的原因，是指“暑热在内、寒湿在外”，通常是都市人以错误的方式解暑引起。所谓“阴暑”，是指“暑热在内、寒湿在外”，通常是都市人以错误的方式解暑引起，例如在户外...

针灸拔罐2017-08-11

产褥中暑是指在产褥期因高温环境中体内余热不能及时散发，引起中枢性体温调节功能障碍的急性热病。表现为高热，水、电解质紊乱，循环衰竭和神经系统功能损害等。本病起病急骤，发展迅速，处理不当可遗留严重的后遗症，甚至死亡。那么，产褥中暑的诊断？诊断1。有引起本病的诱因。2。前驱症状可有发病急骤，常有口渴多汗、恶心头晕、头痛、胸闷及心慌、乏力等症状。3。轻度中暑，除上述症状外，可有体温上升、脉搏呼吸增快、面色...

怀孕2014-05-29

小儿在什么情况下容易发生中暑，中暑发热的特点是什么，对小儿中暑应该怎样处理，这是每一位妈妈应该掌握的卫生常识。小儿中暑的突出表现是高热，一般中暑时体温往往达到38℃-39℃，严重的中暑甚至体温可达41℃以上。病初患儿出汗较多，继而因出汗太多可能引起丘脑下部和汗腺功能失调，皮肤反而无汗，干而灼热，面部潮红，无汗时患儿体温往往会进一步迅速升高。同时伴有口渴，精神萎靡或烦躁不安，有的患儿又出现惊厥和昏迷...

发热2017-05-04

宝宝酷夏中暑怎么办？进入6月后，无论是北方还是南方的天气都会越来越热。而学龄前儿童活泼好动，很容易出汗中暑。家长要学会判断孩子是否出现了中暑的症状，同时还要知道如何紧急处理中暑的孩子哦。宝宝中暑的症状先兆中暑：几招处理宝宝夏日中暑在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。轻度中暑：除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下...

儿科科普文章2014-06-18

夏天气温高，小孩子很容易出现中暑和感冒等问题。很多家长对于中暑和感冒的并不是非常了解，经常混淆在一起。究竟小儿中暑与感冒有什么区别？小儿中暑又该怎么办？小儿中暑与感冒的区别小儿中暑主要表现有头痛、头晕、恶心、呕吐、体温升高，有的则可出现口渴、胸闷、面色苍白、冷汗淋漓、脘腹胀痛、腹泻、脉跳细弱或缓慢，重者发病会高热昏迷。中暑的程度可以分为三级：一是先兆中暑，表现症状是大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷...

婴幼儿营养2017-08-03

时值盛夏，高温的天气不仅让人们出行不便，还偶尔让一些人中暑，人们中暑时会出现头晕、恶心、口渴、烦躁、四肢无力等状况，如何有效预防中暑呢？一起来看看吧。哪些人容易中暑1、糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，引起中暑。2、营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱，导致中暑。3、...

健康出行2017-08-17