20%的女性在月经期间会出现疼痛情况，这被称为经期综合症，主要是和身体中激素有很大的关系，在月经期间会大量的分泌雌激素，雌激素会刺激泌乳素分泌，泌乳素又会刺激前列腺分泌，从而引起了月经疼痛。月经疼痛的三大症状有哪些？1、典型性偏头痛在月经期间容易出现典型性的偏头痛，同时也会伴有眼睛胀痛，视力模糊，情绪不稳定等症状。几分钟之后会出现一侧头痛，疼痛有可能会局限在头部的某一位置，也有可能会扩散在头半侧。...

日常保健2018-11-07

霉菌性阴道炎是女性最常见的一种阴道疾病了，而且对女性患者的危害是相当大的，可以影响心情、影响正常的生活，甚至可以引发女性不孕症，给广大的患者朋友们带去很多的影响和危害，所以要注重对霉菌性阴道炎的护理，尤其是在月经期更是要注意护理。月经期间患者如何护理霉菌性阴道炎？1、充足的睡眠与合理的性生活安排：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次...

阴道炎2016-11-15

月经是女性特有的生理期，其实在月经期间女性的禁忌都有很多。那么女人月经期间能同房吗?很多女性对于这个问题都不是很了解，认为只要注意好个人卫生就可以。同样男性在这一方面也不是很了解，认为在月经期间同房更加刺激。殊不知这样反而会损害男女的健康。月经期间绝不能同房，经期同房，有害而无益。为什么要禁止经期同房，由于经期同房一般来说会给女性身体带来损害，具体表现以下方面：女人月经期间能同房吗，经期同房危害一...

日常保健2014-06-23

月经期间盆腔的血量增多，有些人会感到下腹发胀、下坠或胀痛；如有血块排出或大片内膜排出时，子宫会发生强力收缩，引起剧烈腹痛；也有少数人在月经期间抵抗力降低、容易发生感冒。因此，注意下述月经期卫生等事项是很必要的。1、保持外阴清洁，以减少感染机会。每日洗外阴1次，禁止性生活、盆浴或游泳，防止上行感染，可以淋浴。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经...

食材档案2017-08-24

一、做爱 月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差；生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能削弱。 如果在月经期间进行性生活，就会出现如下不良后果： 一是因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长； 二是此时性交，男性生殖器...

日常保健2011-07-14

女人在月经期间要做好保健工作，尤其要注意私处卫生，需要勤换卫生巾，并且要勤换洗内裤，月经期间不能吃寒性的食物，要选择温热性的食物，并且要增加维生素和蛋白质的摄入量，月经期间不宜吃螃蟹，下面我们具体了解一下月经期不能吃什么？经期三种食物要少吃1、螃蟹：女人在月经期间要忌食生冷寒凉的食物，月经期间吃寒性食物会导致痛经的产生，并且会引起身体各种不适，月经期间不宜吃螃蟹，螃蟹属于寒性食物，经期要做好饮食保...

月经疾病2018-04-06

来月经期间通常可以泡脚，具有促进血液循环、缓解痛经、改善睡眠、驱寒保暖、消除疲劳等作用。不过，也存在一些特殊情况需要注意。1.促进血液循环：月经期间，女性身体的血液循环相对较慢，泡脚能够加速血液循环，使经血排出更加顺畅，减少经血淤积的情况。这有助于维持正常的月经周期和月经量。2.缓解痛经：很多女性在经期会遭受痛经的困扰。泡脚可以温暖子宫和腹部，舒缓子宫平滑肌的痉挛，从而减轻痛经症状。对于因寒凝血瘀...

养生2025-03-04

月经期间一般不能喝白茶，因为白茶性寒，喝得过多容易引起痛经。白茶，属微发酵茶，性寒，不宜过量喝。月经期间女性由于体内激素水平发生改变，少量子宫内膜脱落，导致子宫内膜壁比较脆弱，不宜食用生冷寒凉食物，如果喝白茶，可能会导致子宫异常收缩，容易引起腹痛、腹泻，加重月经期间的不适症状。尤其是对于本身就有痛经史的女性，喝白茶或者食用其他生冷寒凉食物，可能会加重痛经症状。因此，在月经期间口渴可选择温热、营养的...

精编文章2024-11-08

女性在月经期间是可以适量的吃一些紫薯的，但是这也需要看她们自身的身体情况的，因人而异的。紫薯性平，所以可以在月经期间食用。但是，很多女性在月经期间经常会出现涨肚的情况，这个时候，吃紫薯可以会影响食欲，所以，选择紫薯这样的谷薯豆，还是要因人而异。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括...

食材档案2017-08-11

月经期间可以减肥，但需要注意方式方法。减肥效果好的方法包括合理饮食、适量运动、保证睡眠、调节情绪、避免过度节食等。1.合理饮食：在月经期间，身体对营养的需求增加，应保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等食物。避免高糖、高脂肪、高盐的食物，如油炸食品、蛋糕、腌制食品等。2.适量运动：可以选择一些轻度的运动，如散步、瑜伽、慢跑等。避免剧...

养生2025-02-26

月经期间饮用枸杞水要注意挑选优质枸杞、控制饮用量、了解饮用禁忌、搭配其他食材、选择合适时间，这些方面对于健康饮用枸杞水至关重要。1.挑选优质枸杞：优质枸杞颜色自然，多为暗红色，果脐为白色，果身有自然的褶皱。用手轻捏不会结块，松手后能很快散开。闻起来有自然的果香，无刺鼻气味。购买时应选择正规渠道，避免买到劣质或被加工处理过的枸杞。2.控制饮用量：月经期间饮用枸杞水需控制量，过量饮用可能导致上火，出现...

健康科普2025-03-17

在月经期间，女性的身体会发生一系列的变化，因此饮食方面也需要特别注意。以下是一些在月经期间应该避免食用的食物：1、咖啡因：咖啡、茶和巧克力等含有咖啡因的食物可能会加重痛经症状。咖啡因会刺激神经系统，导致血管收缩，从而影响血液循环。2、高盐食物：过多的盐分会导致水肿和腹部不适。在月经期间，应减少食用咸味食品，如薯片、腌制食品等。3、高脂肪食物：高脂肪食物容易导致消化不良，加重腹胀感。在月经期间，应减...

女人2023-10-19

月经期间饮食健康酸奶可以喝吗 女性在月经期间可以喝酸奶吗？有的女性不知道自己在孕期能不能喝酸奶，害怕影响自己的月经，这些顾虑是没有必要的，可以正常的喝酸奶，但是不能太凉，也不能太热，因为太凉和太热的话都会把酸奶里面的一些营养的物质杀死，这样的话就不能摄取里面的营养。 一般在月经期间是不需要特别的进补，注意自己的饮食结构就可以了，尽量的吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜，不能吃那些刺激性强的食物...

营养误区2011-07-26

女性朋友每个人都月经来临期间是很重要的，在月经期间很多事情不能做，避免加重月经量，给身体造成伤害。而有很多女性有运动的习惯，而在月经期间却不得不停止，她们很多以为月经期间是不可以运动的，其实，月经期间是可以运动的。经期可以运动吗？一般来说，在月经期间是可以运动的，在经期运动对身体还有好处的，如果月经正常的女性，在经期间运动是可以让神经系统平衡，也有利于血液循环以及腹肌、盆骨肌的收缩和放松，可以让经...

日常保健2018-08-01

月经期间，许多女性都会对自己的身体产生一些疑问，其中“月经期间可以减肥吗”是一个经常被提及的问题。今天，我们就来详细探讨这个话题，为大家提供科学、健康的月经期间减肥指导。一、月经期减肥攻略：科学减重不伤身月经期间，女性的身体处于特殊的生理状态，此时减肥需更加谨慎。以下是一些科学的减肥攻略，帮助你在月经期间健康减重：1.合理饮食：月经期间，女性的身体需要更多的营养来支持生理功能的正常运转。因此，建议...

热点文章2024-10-28

月经期间做面膜好不好首先，虽然月经期月经期间身体的抵抗力是下降的，体质也是稍有下降的，但是做面膜是不会影响的。所以月经期是可以做面膜的。另外，月经期做面膜其实是很好的。可以说是护肤的“白金”时间。特别是经期的后面几天，皮肤吸收能力相当强哦。冬天经期的时候使用面膜，如果是纸膜的话，最好先用热水浸泡一下，免得温度太低，刺激到身体。不过最好是你之前用过的同品牌面膜，不要用新品。因为月经期人体虚弱，皮肤也...

护肤技巧2017-04-18

在月经期间需要注意的事项本身就是非常多的，但是不少的人都是因为没有注意所以导致痛经的现象出现，甚至会出现月经不调的问题。所以在月经的期间需要注意的事项非常的多，下面我们一起来了解下女性在月经的期间饮食注意什么吧？女人生理周期吃什么1、苹果苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。2、木瓜木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积...

热点文章2019-07-30

例假通常指的是月经，月经期间一般可以吃水果的，但是要注意控制摄入量。女性在月经期间由于体内激素水平改变，可能会影响食欲，表现为食欲不振、厌油腻等。在月经期间可以适量吃水果，比如香蕉、猕猴桃、苹果等，苹果中的维生素、膳食纤维等营养元素，有助于提高身体的抵抗能力，能够帮助缓解月经期间的不适感，如疲劳、乏力等。但是一定要控制水果的摄入量，过多的膳食纤维容易造成肠道蠕动异常增快，可能会引起腹痛、腹泻等。月...

精编文章2024-11-08

姨妈期间通常是指月经期间，一般情况下女性在月经期间可以喝可乐，但要注意适量。可乐的成分主要包括水、磷酸、二氧化碳等，正常情况下女性在月经期间可以少量喝可乐，一般不会对机体的激素水平造成刺激，进而影响月经周期及月经量。反之，可乐口感较好，少量的摄入，在一定程度上可以给身体提供能量，帮助缓解食欲不振。但需要注意，可乐中含有少量的咖啡因，大量的饮用后可能会影响睡眠质量，因此在月经期间应该限制可乐的摄入量...

精编文章2024-11-08

女性痛经要怎么吃才好1、水果的选择有讲究月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。2、“经水之行”，温补为主，兼顾...

痛经2016-11-10

来例假通常是指月经期，女性在月经期间一般可以吃柿子和石榴，但是不要过量。月经期是女性生殖功能成熟的一个重要标志，女性在此期间可能会因为机体激素的变化，出现抵抗力减弱、身体乏力、食欲不振等症状。而柿子和石榴均属于常见的水果，含有丰富的维生素C、纤维素等营养物质，女性在月经期间适量食用有助于提高机体免疫力，还有利于食物消化。同时石榴中含有丰富的抗氧化剂、维生素k等物质，有助于改善血液循环不畅，缓解月经...

精编文章2024-11-08

双眼皮手术是现在很多爱美的女孩都非常喜欢的一种整形项目，这项手术弥补了天生小眼症带来的尴尬。也拯救了很多想要拥有大眼睛的女性朋友，但是手术中的注意事项很多人比较匮乏，导致出现很多这样那样的问题。下面让我们来一起看看吧。那么，月经期间可以做双眼皮吗？专家指出，正常情况下双眼眼睑手术伤口中的血块应迅速形成凝血，但由于女性经期血液中纤维蛋白原前体激活剂增多，达到最大值时会使凝血结果粉碎，所以手术时会发生...

百度柠檬文章2021-07-08

很多网友都会问，女性月经期间能否与丈夫同房？我们听听专家们怎么说。南方医科大学南方医院妇科副主任医师庞战军早前告诉家庭医生编辑，女性在月经期同房对身体的害处非常大。月经期间女性身体会产生微妙的变化，抵抗力相应变低，如果这个时候行房，容易引起急性盆腔炎、子宫颈炎、盆腔脓肿等疾病。对于身体健康的女性，经期行房有可能会引起妇科炎症从而造成月经不调，而对于已经患有月经不调的女性来说，经期同房则会加重病情。...

热点文章2017-06-23

了解月经生理知识、知晓月经期间同房危害、掌握正确卫生措施、学习替代亲密方式、寻求专业心理帮助等，可解决月经期间同房的心理顾虑。1.了解月经生理知识：月经是女性生理周期中的正常现象，是子宫内膜周期性脱落及出血的过程。在这个阶段，女性身体较为脆弱，生殖系统的抵抗力下降。了解这些知识，能让人们明白月经期间身体的特殊状态，从而理性看待同房问题。2.知晓月经期间同房危害：月经期间同房可能导致细菌感染，引发阴...

健康科普2025-03-01

月经期间一般不能做脊椎手术，具体的情况可以咨询医生，并在医生的指导下完善相关检查，根据个体情况制定合理的手术方案。女性在月经期间一般是不建议做脊椎手术或其他手术的，如果有特殊情况需要做手术，通常需要避开月经期，因为月经期间会有经血流出，身体比较虚弱，免疫力也比较低下，手术的过程中会有创伤和出血，不利于伤口的恢复，容易增加感染的风险，会加重身体的不适，所以在月经期间是不建议做手术的。月经期间要做好个...

精编文章2024-05-29

在月经期间女性的身体比较虚弱，经常有头晕、腰酸腹痛、嗜睡等现象，为了缓解症状，女性适当的活动可以帮助减少盆腔出血，改善血液循环，减轻疼痛症状和情绪不适等。但是如果在月经期间运动过于剧烈，会对女性的身体造成一定的伤害。月经期间为什么不宜做剧烈运动？一、避免生殖器官受损女性不应该在月经期间做剧烈和强度高的运动。在月经期间，女性生殖器官的一些韧带会因充血而松动，如果此时进行剧烈运动韧带很容易被扭伤，从而...

保健误区2018-09-20

月经期间能吃葡萄吗？月经期间不能吃生冷寒凉的东西，那么葡萄能不能吃呢？营养师说葡萄虽然甜，吃了却不容易发胖，很受姐妹们喜爱，而且葡萄籽有很好的抗氧化功效，正在被越来越多的美容品牌所关注。中医认为月经期间能吃葡萄，但不宜过量，吃之前最好在温水里过一下，这样体质偏寒的女孩子在月经期间也能吃葡萄。月经期间虽然可以吃葡萄，但不可以吃梨，因为梨性属寒凉，吃了容易造成腹痛和月经量加大。月经期间也要注意保暖，用...

营养食材2017-05-08

大多女性一个月总有那么几天身体不是很舒服，就是月经期间，而这也是女性非常头疼的问题，往往在月经期间饮食方面特别要注意，不然就会造成痛经或加重痛经等症状。如果不注意保养好身体，细菌或者病毒就很容易在这段期间侵入到身体里面去，从而造成一些各种各样的女性疾病。而在月经期间有几种食物是不该碰的，让我们一起来了解一下是哪几种食物。女性要记住，这4种食物在月经期间最好不要碰第一种：红枣都知道红枣是一种很好的滋...

营养饮食2019-07-02

女性月经期间早上饮用热豆浆通常是比较好的，可以为身体补充营养，但是也要适量饮用。月经期是每个女性需要经历的一个生理现象，月经期间的饮食对女性的身体恢复是比较重要的。而热豆浆含有丰富的营养，其中所含的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分，均被机体正常运转所需要。女性在月经期间早上适量饮用热豆浆，可以为机体补充营养，有利于增强机体免疫力。同时热豆浆可以温暖身体，在一定程度上可以降低痛经出现的概率。但是女性...

精编文章2024-11-08

月经期间身体为什么会浮肿有些女性每次来月经期间便出现浮肿。浮肿的部位和程度常因人而异，一般以上眼睑较为明显，表现为上眼脸肿胀，发亮光，病人有沉重的感觉，严重时外观像一条横卧着的“蚕宝宝”。浮肿发生在面部时患者感到面部有绷紧的感觉。手指浮肿时，手指有肿胀的感觉，从而影响手指的灵活性。脚浮肿时，病人会感到穿鞋紧脚，手按压足背及踝部皮肤时，可出现凹陷，这是凹陷性水肿。如果腹壁和腹腔脏器水肿，就会出现腹部...

其他疾病2017-06-05