晚上总是胡思乱想，一定要尽量的放松身心，保持心情舒畅。要减缓生活以及工作中的压力，不要过度的紧张和焦虑。如果遇到了一些事情，要避免钻牛角尖，应该多与家人和朋友商量。如果影响了睡眠，可以多吃有安神镇静作用的食物；也可以适量的参加一些有氧的户外运动。

1个回复 2021/6/8 11:04:19

一般考虑不排除是神经衰弱的可能性，是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，应养成起居有定时，劳逸结合，药物可以用阿米替林，养心安神片，谷维素等也可以配合中药调理，建议多锻炼身体，调节心情，保证睡眠充足。

1个回复 2018/6/20 10:48:45

出现晚上睡不着觉总是胡思乱想的症状，不排除是焦虑症或者是抑郁症引起来的。建议平时要调整好心态，不要有太大压力。规律作息，不要熬夜。另外还可以使用安神补脑液、振源胶囊等药物治疗。必要时可以在医生的指导下使用镇静安眠的药物比如舒乐安定或者是佐匹克隆等药物治疗。

1个回复 2021/5/11 11:02:10

晚上睡不着爱胡思乱想可以口服安眠补脑糖浆。神经衰弱和植物神经功能紊乱是引起这种失眠的主要原因，通过药物治疗和心理催眠可以更好的改善。预防发生心理疾病和精神疾病，是需要改善生活环境，同时避免情绪紧张严重失眠患者可以口服苯二氮卓类镇静催眠药，治疗期间避免喝茶和喝咖啡。

1个回复 2021/4/27 10:45:53

脑子里面每天总是不停的乱响，无法控制，是存在强迫症的表现，是属于一种强迫思维，属于精神心理方面的疾病。由于心理情绪已经产生这种异常，所以无法自主控制，容易导致思绪繁多以及强迫性的思维。引起的原因，考虑与周围的环境有关，比如平时的精神压力过大。

1个回复 2021/3/23 11:46:14

你好这种情况考虑是植物神经功能紊乱建议服用点谷维素维生素B1进行调理

3个回复 2025/1/9 14:02:23

晚上睡不着觉胡思乱想，可能是由于焦虑、紧张、压力大等原因导致的。首先要注意保持良好的心态，不要有太大压力，不要熬夜，白天多运动。另外还可以使用健脑补肾丸、甜梦口服液等药物治疗。如果效果不好的话，还可以使用镇静安神药物比如艾司唑仑、地西泮等药物治疗。

1个回复 2021/4/13 15:16:15

晚上睡不着老是胡思乱想大多是神经衰弱。神经衰弱的发病率相对是比较高的，可能是由于患者的思想负担过重或者是精神过于焦虑和抑郁，会出现入睡困难，由于大脑处于兴奋的状态，即使很困，但是又睡不着。另外也有可能是由于焦虑症或者是抑郁症所导致，在出现睡不着的情况时，还会伴有自卑感。

1个回复 2021/6/8 11:00:27

晚上睡不着，总是胡思乱想，如果和性格比较内向或者压力大的有关系，应该多交一些朋友，多参加一些娱乐活动，要尽量的浪漫生活的节奏、减缓生活中的压力。可以适当的吃酸枣仁、牛奶、核桃、燕麦等食物，要稳定好情绪。如果影响了睡眠，也可以用一些安神的药物。

1个回复 2021/6/8 11:04:19

晚上睡不着老是胡思乱想可以选择药物治疗和心理治疗。根据病因选择营养神经的药物，口服尤其针对失眠的患者，建议口服谷维素片和安神补脑口服液，如果是特别严重的肾病患者，建议口服抗精神病药物或者是镇静催眠药治疗。思虑过度也是引起睡不着的主要原因，可以做心理疏导或者是心理催眠的方式治疗。

1个回复 2021/4/27 10:30:54

心理分析：你好，根据你的描述，你的症状主要是由于不良的睡眠习惯造成的失眠。睡前不要胡思乱想。这容易刺激脑细胞而使得其更加亢奋、心理指导：个人建议你平时多做一些放松运动，睡前喝一杯牛奶进行助眠。同时，睡前不要再看刺激紧张的电视剧以及睡前不要喝浓茶、咖啡。困了再上床睡觉。不要过分担心睡不着。希望的回答能够帮助到你

2个回复 2025/2/12 10:11:17

你好，根据你的描述与症状可能与你平时压力大，性格内向发泄不出来耐心的苦楚造成的。建议您平时多与亲朋交流，适当运动，经常洗温水澡，学会转移自己的注意力。

2个回复 2025/3/3 14:04:18

一到晚上就感觉到恐惧，怎么也睡不着，第二天起来头就疼得要命，上课头晕。看了大夫也没什么用，不愿意吃安眠药。如何？（现在读高三了，但不是因为学习的压力）帮帮我，了````

5个回复 2024/1/31 19:36:05

你好，乱想的是什么呢？很多的人，当自己闲下来的时候脑袋都会运作，都会想东西的，所以主要看你想的是什么？对你的生活有没有影响啦？!要是有影响才是异常的。

1个回复 2017/7/7 6:30:38

22岁女士，感觉自己睡眠和情绪方面有问题。您好！您在医院做过CT，也开药了，那诊断您是什么问题呢？开药了您为什么不吃呢？

5个回复 2025/3/10 10:01:41

你好，脑子一片空白了总是胡思乱想啥也都不会,考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致，可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难口服地西洋片，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

3个回复 2018/6/20 13:46:30

你好，你的情况考虑忧伤过度损伤心脾。鉴于你的情况，建议服用归脾丸治疗，当然尽量放宽心很重要。

5个回复 2017/7/11 21:01:48

你好，脑子一片空白了总是胡思乱想啥也都不会,考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致，可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难口服地西洋片，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

3个回复 2021/10/19 10:40:27

你好,引起失眠的最主要的原因是心志郁结和心态有关系.失眠者往往是受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安。建议：适当参与一些劳动、体育煅练，注意生活要规律，按时休息，养成良好的睡眠习惯。睡觉前洗个热水脚。可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B1来调节植物神经功能。

5个回复 2025/1/14 11:28:30

反应慢，脑子里总是胡思乱想，往往是因为青春期心态不好引起的了。若严重的，往往是心理疾病的。如有强迫症、抑郁症的心理问题的。所以这种情况就需要做好心理的治疗调养。以及选择中药、调节神经药物改善症状的。积极的户外活动。

3个回复 2021/10/19 10:40:27

你晚上睡不着觉，失眠可以口服，谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情吧。

4个回复 2025/1/10 10:56:49

你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗，入睡困难建议口服佐匹克隆。也可以到正规医院神经内科就诊治疗。

3个回复 2025/2/7 10:35:47

你好，上课注意力不集中，记忆力越来越差，开始喜欢胡思乱想，经常晚上睡不着，容易冲动，情绪也容易波动根据你的描述考虑是神经衰弱导致的，建议你口服谷维素、B族维生素、安定片、盐酸氟桂利嗪和健脑补肾丸治疗。

3个回复 2021/10/19 10:40:27

病因分析：你晚上休息不好，才会导致白天没有精神，脑子不清醒的啊，失眠已经令人十分苦恼，再加上健忘更是雪上加霜，其实失眠和健忘不无关系，正是长久的失眠造成了健忘的困扰，想摆脱失眠健忘的困境，首先要治疗失眠，抓住根本下手建议意见：一、不要紧张，树立信心，可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。二、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体...

5个回复 2025/2/6 10:57:56

晚上睡不着总是胡思乱想，可以通过日常调理以及药物治疗来缓解。经常出现此类症状，多数都是由于精神压力过大，或者是神经衰弱等问题所造成的。首先要注意养成良好的睡眠习惯，睡前营造良好的氛围，可以适当的泡澡泡脚，或者是喝杯热牛奶都是有助睡眠的。当然平时还要注意减少精神压力，避免精神高度紧张。

1个回复 2021/6/16 14:08:04

晚上睡不着觉可以通过口服药物进行调理。晚上睡不着觉总是胡思乱想，考虑是有些神经衰弱，特别是更年期女性容易出现上述症状，可以在医生的指导下口服肉蔻五味丸或者是谷维素等进行调理。同时也可以口服中成药物养血安神丸或者是朱砂安神丸等效果都比较好。平时要保持心态平和，避免情绪过于激动。

1个回复 2021/4/13 15:16:15

晚上胡思乱想睡不着觉，可以通过调整作息规律、调整生活习惯、适当运动、保持心情舒畅等治疗的方法。另外可以使用物理疗法，比如电疗、光疗、磁疗等，可以起到辅助的作用。最后，还可以使用药物疗法，选用镇静催眠药物，比如苯二氮唑类、非苯二氮卓类等。如果出现焦虑、抑郁症等情况，可以使用抗抑郁的药物治疗。

1个回复 2021/6/16 14:08:04

个人认为这样的情况最好是用点中药治疗，这样的情况效果比较好的有天麻丸，灵芝片等首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪

2个回复 2025/2/27 10:43:23

晚上睡不着觉总是胡思乱想，可以通过服用药物、合理饮食的方法来尽快的改善症状。有入睡困难和胡思乱想的症状，通常和压力大或者神经衰弱的原因有关。要尽量的放松自己，多参加娱乐活动，可以在睡觉之前喝热的牛奶；也可以遵医嘱服用佐匹克隆、枣仁安神胶囊等药物。

1个回复 2021/8/3 11:05:25

你好，这种情况建议你可以口服些谷维素片、VB1片、健脑补肾丸治疗一下。严重的情况可以到中医科开些中药调理。平时注意保持心情舒畅，多吃些富含维生素高的食物，保证睡眠环境优越，加强身体锻炼。

1个回复 2018/7/18 16:50:16