膝关节炎是一种常见的骨科疾病，有些人患有膝关节炎不管怎么治疗病情总是不见好转，这主要跟他们的日常护理有很大的关系。本文为大家介绍的是膝关节炎护理常见的七大误区，一起来了解一下吧！误区1：膝关节炎越痛越要炼由于该病是因关节软骨的磨损破坏引起，若盲目以强力挤压和摩擦性的所谓刻苦锻炼，会加重软骨病变的磨损，甚至使之剥脱。正常人的膝关节表面有大约3-5毫米厚的白色透明软骨，虽然随着年龄的增长，软骨会逐渐地...

关节炎2016-10-10

膝关节炎是一种常见的骨科疾病，有些人患有膝关节炎不管怎么治疗病情总是不见好转，这主要跟他们的日常护理有很大的关系。本文为大家介绍的是膝关节炎护理常见的七大误区，一起来了解一下吧！误区1：膝关节炎越痛越要炼由于该病是因关节软骨的磨损破坏引起，若盲目以强力挤压和摩擦性的所谓刻苦锻炼，会加重软骨病变的磨损，甚至使之剥脱。正常人的膝关节表面有大约3-5毫米厚的白色透明软骨，虽然随着年龄的增长，软骨会逐渐地...

关节炎2016-08-26

我们日常生活中每个家庭甚至是每个人都有不同的饮食习惯，那么多多少少有些饮食习惯是不正确的，你们知道生活中有哪些饮食误区吗？今天来看看男性饮食有哪些误区，看看平时自己的父亲或是家人都有过这些误区和男性饮食应注意什么吧。男人日常饮食的3大误区误区1：一顿饭没有肉就吃不饱几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看，红肉消耗多的国家，前列腺癌的发生率也高。...

养生常识2017-07-20

或许很多人都不知道，自己不经意的一个日常行为，一个小习惯，会伤害到肝脏系统。8个日常习惯易伤肝：1、爱吃油腻油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌！2、过度喝酒现在的社会，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎少了酒就少了一种意境，甚至还...

肝病护理2017-01-16

1、炒菜多放调味料 道听途说：烹调的时候多加调味料，可以刺激大脑神经，达到饱腹的感觉，这样就能减少进食。 真相大白：调味料本身就蕴含着很高的热量。如胡椒粉所含热量378卡;咖喱卡路里值更是高得惊人，达到512卡;30克辣酱的热量也有50卡。 2、与脂肪一刀两断 道听途说：动物脂肪吃后全都转化为人体脂肪，是减肥的大忌。 真相大白：脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零...

饮食2011-09-26

要想养出白皙的肌肤来，你需要从日常护肤的细节入手，来注意皮肤的日常保养。在我们美白护肤中，有一些护肤误区需要你多加了解和注意。接下来，就为你介绍一些，关于肌肤美白的误区。美白品到底应该白天晚上都擦？还是只要晚上擦？坊间流传了很多年，维C美白要避光，可事实上，维C怕水、怕热更甚于怕光；另外维C的衍生物除了容易“热感冒”，对酸碱值也非常地挑剔。所以想让维C活性更安定，冰箱冷藏或者选择粉剂型、少水分纯天...

嫩肤美白2016-12-07

我国是众所周知的糖尿病大国，有些糖尿病患者是因为缺乏相关知识，或者没注意护理从而引发的并发症，让病情加重的案例并不少见，那么糖尿病患者日常护理中关于运动应该怎么避免错误做法，下面我们从糖尿病患者运动护理说起，关于糖尿病患者日常运动中误区。1、 糖尿病患者忌晨练过早。糖尿病患者不可晨练太早，有些糖尿病患者凌晨四五点就起来晨练了，这其实并不利于控制血糖。早晨一般是人的血液最黏稠、流动性最差的时间段，此...

糖尿病运动2019-08-28

膝关节炎是一种常见的骨科疾病，有些人患有膝关节炎不管怎么治疗病情总是不见好转，这主要跟他们的日常护理有很大的关系。本文为大家介绍的是膝关节炎护理常见的七大误区，一起来了解一下吧！误区1：膝关节炎越痛越要炼由于该病是因关节软骨的磨损破坏引起，若盲目以强力挤压和摩擦性的所谓刻苦锻炼，会加重软骨病变的磨损，甚至使之剥脱。正常人的膝关节表面有大约3-5毫米厚的白色透明软骨，虽然随着年龄的增长，软骨会逐渐地...

关节炎2016-08-23

膝关节炎是一种常见的骨科疾病，有些人患有膝关节炎不管怎么治疗病情总是不见好转，这主要跟他们的日常护理有很大的关系。本文为大家介绍的是膝关节炎护理常见的七大误区，一起来了解一下吧！误区1：膝关节炎越痛越要炼由于该病是因关节软骨的磨损破坏引起，若盲目以强力挤压和摩擦性的所谓刻苦锻炼，会加重软骨病变的磨损，甚至使之剥脱。正常人的膝关节表面有大约3-5毫米厚的白色透明软骨，虽然随着年龄的增长，软骨会逐渐地...

关节炎2016-09-07

护臀膏应如何使用呢？婴儿出现红屁屁，妈妈会使用到护臀膏，甚至有些妈妈在日常的护理中也会使用护臀膏。婴儿护臀膏究竟要如何使用呢？有哪些常见误区呢？护臀膏的使用方法先取少量护臀霜涂于宝宝皮肤表面，过一段时间观察有无过敏现象，如无过敏可以放心使用，如果宝宝对某些品牌的护臀霜有过敏现象，可以挑选其它适合宝宝皮肤的护臀霜。涂护臀霜前，请用柔湿巾或清水洗净宝宝的臀部，以免细菌滋生。涂完护臀霜后，请晾干宝宝的臀...

洗护用品2013-08-23

丰满的胸部、诱人的事业线，是女人性感身材的关键所在。但是大多数亚洲女性的胸部并不丰满，以小乳房、平胸居多。所以，隆胸就成为这些人追逐的目标。不过，很多人对隆胸并不了解，在认识上也有误区。下面这五点是最典型的，如果想隆胸那么你一定要看。1、乳房大就是美丽性感？乳房对于女性来说，是女性第二性征的一个重要表现，也是展示女性魅力为目的的现代性选择，针对众多求美者以大为美的看法，这种一味求大的想法，其实存在...

胸部整形2017-05-04

湿疹是生活中常见的皮肤病，该病对患者的日常生活造成了很大的影响。治疗湿疹的方法有很多，患者需要积极配合医生的治疗，还要在日常生活中保证良好的生活规律，以免湿疹复发。如何预防湿疹复发1、注意忌口湿疹多为食物变态反应原进入人体诱发皮肤发生过敏反应而引起，常见的食入性变应原包括鱼、虾、蟹等海味，豆制品，牛奶，羊肉等，因此在湿疹的治疗过程中，以及湿疹初愈后应禁止食用此类食物。2、避免对病损皮肤的刺激在湿疹...

湿疹2017-11-03

白癜风是一种顽疾，给很多人造成的痛苦更是不言而喻的，专家指出，很多患者走进了治疗白癜风的误区，导致久治不愈，最后放弃治疗。那么，白癜风患者治疗容易走进哪些误区：一、白癜风影响生活。很多的白癜风患者会认为白癜风会影响到正常的生活。白癜风对患者的影响主要是从白癜风患者的美观方面的影响，白癜风患者比其他许多疾病痛苦得多，但是只要白癜风患者能够坚持日常生活中科学的治疗以及做好白癜风的日常护理工作，还是可以...

白癜风2016-08-24

要想养出白皙的肌肤来，你需要从日常护肤的细节入手，来注意皮肤的日常保养。在我们美白护肤中，有一些护肤误区需要你多加了解和注意。接下来，就为你介绍一些，关于肌肤美白的误区。美白品到底应该白天晚上都擦？还是只要晚上擦？坊间流传了很多年，维C美白要避光，可事实上，维C怕水、怕热更甚于怕光；另外维C的衍生物除了容易“热感冒”，对酸碱值也非常地挑剔。所以想让维C活性更安定，冰箱冷藏或者选择粉剂型、少水分纯天...

嫩肤美白2016-12-13

想要宝宝牙齿长得好，口腔护理不可少。从宝宝日常饮食，到给宝宝清洁口腔，再到教宝宝刷牙，这些规定动作往往有一些家长们护理的细节，一旦没处理好，可能影响宝宝牙齿生长。那么，家长要如何护理宝宝口腔卫生呢？1、避免含奶瓶入睡婴儿期最好别给宝宝喂果汁等甜饮料，别让他含着奶嘴（或奶头）入睡，否则会导致睡眠中口腔内细菌滋生。用奶嘴蘸蜂蜜或糖来安慰宝宝，也会增加其牙龈及牙齿滋生有害菌的几率，容易导致蛀牙。2、不要...

口腔2016-05-05

误区一：一顿饭没有肉就吃不饱 几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。家住芝加哥的鲍勃告诉记者，再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看，红肉消耗多的国家，前列腺癌的发生率也高。“但并非所有的肉都不能吃”，萨丽在书中指出，白肉（鱼肉、鸡肉等）有着抗癌作用，每周吃2—4次鱼肉，可使人患结肠癌的风险下降50％。 误区二：喝酒一定要喝到痛...

养生常识2012-04-17

孩子咳嗽不止时，家长常存在急于止咳、滥用止咳药、忽视咳嗽原因等误区。急于止咳可能掩盖病情，滥用止咳药会带来副作用，忽视咳嗽原因则无法从根本上解决问题。此外，还有不注意日常护理和盲目相信食疗的情况。1.急于止咳：咳嗽是身体的一种自我保护机制，通过咳嗽可以排出呼吸道内的异物、痰液等。当孩子咳嗽时，有些家长过于心急，希望马上止咳。但这样可能会使痰液等无法排出，导致病情加重，比如可能引发支气管炎、肺炎等更...

健康科普2025-03-11

老话常说“油多不坏菜”。人们炒菜时，常以为油放得越多越好。那么炒菜时真的是油放得越多越好吗？日常用油有哪些误区？炒菜时油放得越多越好？有的人认为，炒菜时油放得越多越好。其实，这话是较片面的。大家知道，油类的主要成分是脂肪，炒菜时油过多会使菜的表面都被一层脂肪包围，食后肠胃里的消化液不能完全同食物接触，也就不利于食物的消化吸收，有时还会引起腹泻。另外，在烹调时用油过多，其他的调味品就不易渗透到食物的...

营养指导2017-12-21

冬季气温比较低，需要我们重视日常的护理，特别是对于小儿肺炎的疾病，我们要更加重视防治，在孩子有不正常的情况后，一定要及时进行合理的治疗。小儿肺炎病因1、病毒感染影响：肺炎疾病的出现大多数都是由于病毒感染引起的，其中最主要的细菌主要有肺炎双球菌、大肠杆菌、流感杆菌、金黄色葡萄菌等，这些病毒一旦开始传播开来，对于身体免疫系统尚文完善的宝宝来说就极其容易受到侵袭，因此容易诱发小儿肺炎的问题。2、小儿呼吸...

肺炎2017-10-16

白癜风的治疗是一个系统而复杂的工作，需要患者维持一颗平和的心态积极应对医生的治疗，有些人没胡乱用药，见药都买，这是一种不好的现象。患者朋友在治疗白癜风是只重视治疗却忽略了不到患者的日常护理，很多白斑病患者四处奔波寻求多种多样的治疗方案，却没有加强日常防护，或者根本不把白斑病专家的医嘱放在眼里。实际上，适当的加强体育锻炼，保持乐观愉悦的心态，注意饮食忌口，更利于病情的康复。许多患者在治疗白癜风方面不...

白癜风的治疗方法2016-08-16

宝宝患感冒是一件令父母很头疼的事情，父母在夏季要特别注意宝宝感冒，加强预防工作，预防宝宝感冒除了日常起居护理之外，在饮食上也要多下点功夫，那么夏季预防宝宝感冒的饮食有哪些呢？小儿感冒的日常误区误区1、普通感冒不用就医正解：需就医排查其他疾病不少家长认为，既然感冒有自限性，那孩子如果是普通感冒，就不用上医院就诊了。其实，感冒虽然有自限性，但是，小儿感冒，尤其是3岁以下的婴幼儿，即使是普通感冒，也建议...

感冒2017-06-05

日常生活里，女性对于自己的乳房往往不够重视而忽视保养，导致乳房过早的下垂甚至导致其变形，所以需保护好乳房。那么你知道女性在保养乳房时要注意哪些误区吗？1、胸罩尺码不符过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。2、穿戴胸罩方法错误穿胸罩时方法错误，也会使胸部变小。正确的做...

保健误区2016-11-11

干燥的寒冷的冬季要怎样保养护肤呢?冬季对皮肤的日常护理要怎样做呢？下面一起来看看冬季保湿护肤要注意哪些问题吧！1、过度使用保湿喷雾保湿喷雾固然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但假如过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥...

补水保湿2018-01-16

去除黑头的误区1、爱乱动手挤黑头很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。2、想一次性根除黑头众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头几天就被清除，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。3、用粉刺针狂挤黑头有不少姑娘喜欢用粉刺针将黑头按压出来，而对于鼻翼的部分，就用很大的力...

问题肌肤2017-04-14

去除黑头的误区1：爱乱动手挤黑头很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。2：想一次性根除黑头众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头几天就被清除，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。3：用粉刺针狂挤黑头有不少姑娘喜欢用粉刺针将黑头按压出来，而对于鼻翼的部分，就用很大的力...

问题肌肤2017-04-18

骨质增生也称为“骨刺”，多发于中老年人，多发部位主要有颈椎、腰椎、手指、膝关节及足跟处，常见症状为疼痛，及时进行治疗便可治愈，也需多注意日常预防。日常生活中，不少人存在认识上的误区。误区1、骨质增生会引起瘫痪许多中老年患者发现骨质增生时，很担心它可能引起瘫痪等，到处寻医问药。有些医务人员看到X光片上有骨质增生就诊断为增生性骨关节炎，还有一些药商为售相关药物夸大骨质增生的后果，给患者造成很大的心理压...

骨质增生2016-06-28

自母体娩出到出生后四周（28天）以内的小儿叫做新生儿。新生儿期是人类死亡率最高的时期，因此，要注意精心护理。那么如何做好新生儿护理工作？如何做好新生儿护理工作第一、注意居住环境。新生儿卧室应安静清洁，布置优雅，阳光充足。有条件的话，宝宝内温度可控制在21度—24度之间，温度为60度—65度左右。第二，注意冷热护理。因为新生儿体温调节机能差，因此，冬天要保暖，夏天要防暑降温，平时要根据气温的变化及时...

热点文章2017-07-31

现代社会高速发展，生活压力越来越大，很多女性朋友容易忽视对私处的日常呵护，这就使得妇科病有机可趁。夏季高温闷热，这也为细菌提供了良好的生存条件。对于女性来说，酷热的夏天也正是妇科病的高发期，如何正确的对私处进行护理成了现在女性的当务之急。当然除了日常私处清洗，注意换洗内裤外，女性朋友还应注意夏季饮食，均衡营养摄入，增强身体抵抗力。每天都关爱自己的健康，那么妇科病就不会上门来访了。那么下面为大家介绍...

其他疾病2016-07-06

有些人认为患者在骨折后应当多吃骨头，多补充钙质能加速断骨的愈合与少喝水，但是患者应该专业医生的指导下进行合理饮食。骨折的日常饮食误区介绍1、忌多吃骨头有些人认为，骨折后应当多吃骨头，这样可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学证明，骨折病人多吃骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合的时间推迟。究其原因，是因为受损后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地...

骨折2016-09-09

有些人认为患者在骨折后应当多吃骨头，多补充钙质能加速断骨的愈合与少喝水，但是患者应该专业医生的指导下进行合理饮食。骨折的日常饮食误区介绍1、忌多吃骨头有些人认为，骨折后应当多吃骨头，这样可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学证明，骨折病人多吃骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合的时间推迟。究其原因，是因为受损后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地...

骨折2016-10-11