经是常见的一种情况，几乎每个女性都经历过痛经的烦恼，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，痛经的发生给女性的健康带来了极大的威胁。那么我们该如何缓解痛经之苦呢？下面就为大家介绍改善痛经的实用偏方。小痛经引发大毛病痛经时产生的前列腺素会使子宫强烈收缩，挤压子宫内膜到其他部位，在中医看来，痛经的原因在于瘀阻，“不通则痛”，寒凝、淤阻都是造成痛经的原因。如饮食不当，体内血液不流畅，寒凝导致淤阻，痛经自然随之...

药膳食疗2014-12-14

专家表示，女性痛经有原发性痛经和继发性痛经。对于继发性痛经需要到正规医院进行检查治疗原发病。而对于女性原发性痛经需要自己日常的保养保健。而且原发性痛经的女性多数是由于经期心理紧张导致疼痛的。 裸睡可以有效的缓解紧张的情绪，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，带给女性舒适快感，因此可以有效缓解紧张情绪，防治痛经问题。 另外，裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病...

日常保健2012-08-03

痛经是女性朋友常见的一个妇科问题，很多的朋友都不太重视痛经的治疗。其实痛经的危害是非常大的，如果护理不当，那么很可能会导致不孕症的发生。那么哪些因素会导致痛经呢?我们又该如何治疗痛经呢？痛经会影响怀孕吗？专家指出其实，许多人的例假疼痛是病理性痛经，非但不会在婚后减轻，相反还不断加重，而最终除了被疼痛影响正常生活外，更可能侵犯其他器官，并导致不孕症。而有些从少女时代就开始痛经的女性，常常自己吃药处理...

女人2015-11-17

痛经，一直是困扰无数年轻女性的问题，而且一入冬，痛经的人越来越多了，入冬，寒气更容易在体内凝滞，气滞则血亦瘀滞，血海气行不畅，不畅痛经就更加严重了。下面，推荐大家三大药膳，可从本质上改善痛经的烦恼。缓解女性痛经三大药膳益母草性质：性微寒，味苦辛作用：活血化瘀、活血调经、利尿消肿，除此之外还可增强子宫收缩能力，缓解衰老材料：准备鸡蛋2个，干益母草30克、玄胡20克制作：将益母草和玄胡用纱布包成药袋子...

名医验方2016-09-28

对于许多女性来说，每个月的那几天，都是痛苦的煎熬，因为经期腹痛造成了许多生活上的不便。那么，该如何改善痛经呢，有没有一些秘方呢？专家建议，女性应针对自身的体质特点，坚持科学合理的生活和饮食习惯，才能轻轻松松度过“例假”期。1。血液循环不良型在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，专业天比较少，但是第二天与第三天起...

痛经2016-11-29

痛经对于女人来说都经历过的，痛经对女人来说是一种折磨，有些女性可能每个月都会经历，而且持续的时间还较长，这让她们饱受到痛经的折磨。其实通过运动一些方法，是可以缓解痛经的。女人痛经不要太担心，6种天然方法可帮你缓解疼痛！第一、稳定情绪的方法情绪的稳定和镇静不仅使疼痛的感觉迟钝，而且减少了疼痛的反应。因此，当女性在经期感到疼痛时，必须要保持情绪上的平静和稳定，这是控制疼痛的有效方法之一。第二、通过自我...

痛经2019-01-13

1、益母大枣汤【原料】：大枣20枚，益母草10g，红糖10g。【用法】：加水共炖，饮汤，每天早、晚各服1次。【功效】：温经养血，祛淤止痛。治经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸有一定的疗效。2、当归羊肉汤【原料】：羊肉250g，当归30g，生姜10g。【用法】：将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。【功效】：温中散寒，养血调经。3、黄芪当归汤【原料】...

痛经2016-11-09

现如今有很多的女性都有痛经的毛病，严重的甚至会疼得在床上来回翻滚。所以，对于频繁出现痛经状况的女性来说，缓解痛经的方法对她们是极具吸引力的。其实可以缓解这种疼痛度的方法是有很多的，所以这类女性可以逐一去尝试一下。女性痛经应补充营养，做好这5件事能远离痛经困扰！1、补充矿物质对于痛经的女性来说，她们如果能够多多为身体补充矿物质，那么其痛经的状况是会得到缓解的。而这里所谓的矿物质就是指钾、镁、磷、钙等...

痛经2018-12-07

痛经一直以来都和不孕有着很大的关系，当女性常年患有严重痛经而没有得到有效的治疗的话，那么肯定是会影响到子宫的健康，下面我们看看痛经对子宫的影响有哪些？痛经对子宫有什么影响1、影响受孕痛经一直以来都和不孕有着很大的关系，当女性常年患有严重痛经而没有得到有效的治疗的话，那么肯定是会影响到子宫的受孕能力的。权威专家通过大量临床资料的分析后提出，不孕症中伴有痛经者占56%，并发现痛经一旦消除，患者基本上可...

痛经2017-03-01

痛经，这个可怕的梦魇，从你第一次来经的时候它就紧跟着出现了，而且每月必到，让你在每次女人的私密事时，总要被折磨着。于是在众多女性的强烈需求下，专家们逐步摸索出缓解痛经的各种诀窍，有需要的女性快来了解一下。 1、学习掌握月经卫生知识 月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气...

疾病预防2012-09-04

痛经出现以后，女性一定要及时的进行检查，同时改掉自己一些不良的生活习惯，养成规律的作息时间，做到劳逸结合，饮食上吃一些清淡的食物，对于痛经也可以起到缓解的作用，在痛经期间，女性的注意事项有哪些呢，我们来具体看一下。一、经期过夫妻生活月经期间，子宫内膜会剥落，此时子宫腔内有新鲜的创面。如果此时进行夫妻生活的话，就有可能把细菌带入到阴道内，引起生殖器官炎症。二、经期穿紧身裤月经期间穿紧身裤，会影响到血...

其他疼痛2018-03-22

1。除经痛外，还常常伴有经前乳房胀痛、肤色暗尘，皮肤干燥、排便不顺等情况，可能是气滞血瘀型。缓解气滞血瘀型的痛经，需要行气化滞，柚子、陈皮为主料的二皮蜜实为不错的选择。将柚子1个柚子去肉取皮，切碎，与60克陈皮一起装入砂瓶内，加适量白酒，浸泡6小时，煮烂后，放1斤蜂蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服。2。经前或经期会小腹痛，有灼热感，可能还出现暗红色月经，月经质稠、有块状，或者没有月经时白带黄稠、...

痛经2016-11-14

很多女性朋友都会有痛经的经历，痛经虽然是一种常见的生理性疾病，但是带来的痛苦也是非常难受的，会影响日常生活和工作。其实只要掌握一些小方法，是能有效缓解痛经的。痛经很难受，送你这几个小妙招轻松止痛！1、热敷热敷对于很多身体疼痛现象都有一定的缓解作用。当我们痛经时，可以用热水袋敷在小腹上。我们的小腹得到了保暖效果，会更好的缓解疼痛。即使是在夏天这样一个炎热的季节，来月经时痛经也可以用热水袋热敷。2、散...

痛经2019-08-05

痛经是女性朋友常见的一种情况，给女性的生活、健康带来了极大的威胁，如果不注意调理甚至可能会导致不孕症。那么怎么改善痛经呢？女性痛经吃什么好？下面我们不妨来了解一下。女人痛经正常吗痛经，也称为经期疼痛，是妇科常见的症状。女人痛经可能提示某种妇科疾病，千万不能掉以轻心。如果长期出现痛经，而且疼痛明显，并伴有恶心、呕吐、头晕或乏力，甚至影响了正常生活，就应该及时就医。痛经分为两种类型，即原发性痛经与继发...

痛经2017-04-25

临床上一般不存在痛经怎么快速缓解的方法。痛经可以通过腹部热敷、服用药物、中医按摩、物理治疗、手术治疗等方法缓解。建议患病以后及时到正规医院挂号就诊，配合专业医生进行检查治疗。1、腹部热敷：出现痛经的症状，可以使用热水袋热敷腹部，通常水温控制在50~60℃即可，热敷10~15分钟，能够促进局部血液循环，改善痛经。2、服用药物：出现痛经的现象，可以遵医嘱服用吲哚美辛片、萘普生片等药物，可以起到止痛的作...

精编文章2024-05-10

月经是每个女性的“好朋友”，好朋友每个月都来到访一次，但是这个好朋友也给我们的生活带来了诸多的烦恼。很多的女性朋友出现了痛经的情况，引发痛经的因素有很多，如自身体质的原因，同时一些生活的细节也会导致痛经的发生。引起痛经的七个原因：1、饮食习惯不好。白领的工作压力大且过度思虑，再加上生育越来越迟、没时间吃饭、盲目节食减肥、喜爱重口味等，都导致月经失调，或会引起痛经。2、工作压力大。长期超负荷的工作，...

中医妇科2014-12-24

痛经属于我们女性日常生活多见的一种妇科疾病，主要症状以下腹部疼痛、坠胀，腰酸为主，这种疾病影响女性的生活与工作，下面我们看看女人要如何缓解痛经？裸睡可以缓解痛经不少女性痛经的同时还有手脚冰凉的毛病，当她们偶尔尝试裸睡的时候，会感到温暖、舒适，并很快入睡。裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。这种“无拘无束”还利于改善慢性便...

痛经2017-07-05

现在不少女性都有裸睡的习惯，认为可以带来穿睡衣无法体会的舒适。女人裸睡也会给身体带来一些好处，比如说会让你睡得更香更甜。除此以外，女人裸睡还有别的你不知道的好处，比如说，它会对痛经有一定的改善作用哦~为什么裸睡能改善痛经？经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并很快入睡。裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高...

日常保健2016-12-30

暖宫后主要有气血改善、改善痛经、缓解畏寒等表现。1、气血改善：暖宫可以调节女性全身的气血运行，帮助内分泌系统处于平衡状态，起到调和气血的作用，看起来面色会比较红润。2、改善痛经：暖宫可以促进人体腹部血液循环和子宫的正常收缩，有利于活络经血，缓解经期腹部疼痛。3、缓解畏寒：暖宫能促进腹部血液循环和新陈代谢，让女性生理机能处于最佳状态，使整个身体暖和起来，可明显发现手脚冰冷、腹部发凉的情况有所改善。此...

精编文章2023-07-26

痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症,盆腔炎,肿瘤等。很多人都知道，临睡前用热水泡泡脚，能够改善睡眠质量。而专家指出，适龄女性可以采用中药泡脚的方法来调理身体，而且对改善痛经具有很好的疗效。中药泡脚...

痛经2013-03-22